ঠিক আছে. হয়তো আপনার সম্পর্কে আরো গুরুত্বপূর্ণ জিনিস আছে চিন্তা করতে। এটি স্কুলে বইয়ের অনেক গুরুতর অসুস্থতা সৃষ্টি করতে পারে এমন একটি ভারী ব্যাকপ্যাক বহন করার মত নয়, যেমন স্কোলিওসিস (অন্ততপক্ষে কোন প্রকাশিত প্রতিবেদনগুলি এখনও পর্যন্ত স্কোলিওসিসের ভারী ব্যাকপ্যাকগুলির সাথে যুক্ত নয়)।
এখনও, একটি ভারী ব্যাকপ্যাক বহন "ক্রনিক, নিম্ন স্তরের ট্রমা" একটি উৎস হতে পারে এবং আপনার সন্তানের মধ্যে দীর্ঘস্থায়ী কাঁধ, ঘাড় এবং পিঠ ব্যথা হতে পারে।
আপনার বাচ্চাদের জন্য স্বাস্থ্য সমস্যার কারণে স্কুলে একটি ভারী ব্যাকপ্যাক বহন করছে? এটা যদি তাদের ব্যাকপ্যাকের মধ্যে 10 থেকে ২0% বেশি শরীরের ওজন বহন করে থাকে, বিশেষ করে যদি তাদের স্কুলে হাঁটতে হয় অথবা তারা কেবল এক কাঁধে তাদের ব্যাকপ্যাক বহন করে।
সৌভাগ্যবশত, শুধুমাত্র একটি কাঁধে একটি ব্যাকপ্যাক বহন ফ্যাশন প্রবণতা বিবর্ণ আছে বলে মনে হয়।
কিভাবে আপনার সন্তান এর Backpack হয় অত্যধিক ভারী বলুন
আপনার সন্তানের ব্যাকপ্যাকে খুব বেশি ওজন বহন করা হচ্ছে কিনা তা নির্ধারণে সহায়তা করার জন্য এখানে কিছু প্রশ্ন রয়েছে:
- আপনার সন্তানের ফিরে ব্যথা অভিযোগ করেন?
- তিনি একটি ব্যাকপ্যাক ভারী বোঝার জন্য সামঞ্জস্যের চেষ্টা পার্শ্বাভিমুখে উপর বাঁক না?
- সে কি তার হাত বা হাতের মধ্যে অস্থিরতা ও কাঁদছে?
- তার ব্যাকপ্যাকে তার শরীরের ওজনে 10 থেকে ২0% বেশি লাগে?
যদি আপনি কোনও বা এই সকল প্রশ্নের উত্তর দেন, তাহলে আপনি আপনার সন্তানের ব্যাকটেরিয়া বা অন্যান্য স্বাস্থ্যের সমস্যাগুলি সহ ব্যাকটেরিয়াটি বহন করার সম্ভাবনাকে কম করার জন্য কিছু পদক্ষেপ নিতে চাইতে পারেন:
- আপনার সন্তানের ব্যাকপ্যাকটি তার শরীরের ওজন থেকে 10% থেকে 20% পর্যন্ত বহন করে ওজন সীমিত করে
- একটি ব্যাকপ্যাক যা বিস্তৃত, প্যাডেড কাঁধের প্যাড এবং একটি কোমর বেল্ট কিনুন
- রসূল টাইপ, আপনার সন্তানের জন্য একক চাবুক ব্যাগ তার স্কুল বই এবং সরবরাহ বহন করে
- আপনার সন্তানের উভয় কাঁধ উপর তার ব্যাকপ্যাক পরতে উত্সাহিত
- চাকার সঙ্গে একটি ব্যাকপ্যাক ব্যবহার বিবেচনা করুন
- বাড়িতে উপলব্ধ পাঠ্যবইগুলির একটি দ্বিতীয় সেট বিবেচনা করুন যাতে আপনার সন্তানের নিয়মিত তার বই বহন করতে হয় না। খরচের কারণে, এটি সাধারণত শুধুমাত্র কাজ করে যদি আপনার সন্তানের স্কুল এটি একটি সাধারণ নীতি হিসাবে কাজ করছে।
- আপনার শিশুকে আপনার শিশু বিশেষজ্ঞ দ্বারা মূল্যায়ন করা হচ্ছে যদিও বয়স্ক বয়ঃসন্ধিতে পেছনপাঠা আরও সাধারণ হয়ে উঠছে, এটি ছোট বাচ্চাদের মতো সাধারণ নয় এবং স্পন্ডিলোলিসিস, স্পন্ডাইলোলিসিসিস, ডিস্ক হর্নিয়েশন, ডিস্কিটিস, খেলাধুলার আঘাত বা টিউমার বা সংক্রমণের মতো আরো গুরুতর সমস্যার একটি চিহ্ন হতে পারে। । অনুভব করো না যে আপনার সন্তানের পেট ব্যথা একটি ভারী ব্যাকপ্যাকের কারণে হয়, বিশেষত যদি ব্যথা খুব গুরুতর বা স্থির হয় বা এটি আপনার সন্তানের ব্যাকপ্যাক লোড হালকা এমনকি পরে lingers যদি।