এটি কি আপনার কিশোর প্রথম সত্যিকারের ভালবাসা বা শুধু একটি গ্রীষ্মকালীন ছিদ্র ছিল, একটি সম্পর্ক শেষ একটি কিশোর জন্য হতাশ সঙ্গে মোকাবেলা কিভাবে শিখতে কঠিন হতে পারে। এক মিনিট, তারা কুকুরছানা প্রেমের পাখায় উচ্চ উড়ছে, এবং পরের জিনিস তারা হৃদযন্ত্রের সমুদ্রের মধ্যে ক্র্যাশ হয়।
সৌভাগ্যবশত, আপনি ব্যথা, প্রত্যাখ্যান, হতাশা, এবং প্রায়ই একটি সম্পর্কের শেষে সঙ্গে যে আবেগ অন্যান্য বর্ষণ মোকাবেলা কিভাবে আপনার কিশোর শেখান একটি সুযোগ হিসাবে একটি ভাঙ্গন ব্যবহার করতে পারেন।
অবশ্যই, আপনি এমন জিনিসগুলি এড়িয়ে চলতে চান যা আপনার কিশোরকে আরও খারাপ করে তুলতে পারে।
1. আপনার কিশোর এর আবেগ অনুমান করুন
আপনার সন্তানের আবেগ কমিয়ে আকাঙ্ক্ষা প্রতিরোধ করুন; ঠিক কারণ আপনি মনে করেন না যে সম্পর্কটি চিরকালের জন্য স্থায়ী হবে, এর মানে এই নয় যে আপনার কিশোরটি তাদের প্রাক্তন গুরুত্বপূর্ণ অন্যান্যদের সম্পর্কে দৃঢ়ভাবে অনুভব করেনি যদিও এটা অসম্ভাব্য যে তারা সুখী হয়ে পরেও থাকতে পারত, তবে আপনার কিশোর মনে করেছিল যে তারা করবে
আপনার কিশোর অনুভূতিগুলি বলার দ্বারা বলুন, "আমি জানি এটা কঠিন," অথবা "আমি জানি এটি দুঃখজনক যখন একটি সম্পর্ক শেষ হয়ে যায়। এই ধরনের জিনিসগুলি এড়িয়ে যাওয়া এড়িয়ে চলুন, "এটি সত্যিই একটি বড় চুক্তি নয়," বা "হাই স্কুল সম্পর্ক সাধারণত যাই হোক না কেন কাজ করে না।"
আপনি হয়তো মনে করতে পারেন যে আপনার যদি একটি ছেলে থাকে, তবে নাটকটি কম হবে - এটা সবসময়ই হয় না। একজন যুবক যেমনটি একজন মহিলা হিসাবে ভাঙা বা ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে (বা তার চেয়েও খারাপ, কিশোরের ব্যক্তিত্বের উপর নির্ভর করে।
মনে রাখবেন, প্রথম প্রেম অন্য ধরনের থেকে ভিন্ন - আপনার কিশোর সত্যিই মনে হতে পারে যে এটি তার জন্য এক এবং একমাত্র ব্যক্তি।
একটি ভাঙা হার্ট থেকে পুনরুদ্ধার মধ্যে যে লিঙ্গ একটি ভূমিকা পালন করে তা অনুমান করার পরিবর্তে, এই কঠিন সংক্রমণ সময় আপনার সন্তানের স্বাভাবিকের চেয়ে আরো আপনি প্রয়োজন হবে এবং যখনই সম্ভব উপলব্ধ করা নিজেকে আশা।
2. আপনার টিন এর সিদ্ধান্ত সমর্থন
শুধু আপনার বাচ্চাদের ভাঙা শুরু করার সিদ্ধান্ত নিয়েছে কারণ তারা এই সম্পর্কে বিচলিত করা হবে না মানে, এবং তারা এই সম্পর্ক শেষ করার জন্য পছন্দ করতে এক ছিল না যে এই বিষণ্ণতা শুধুমাত্র magnvert হবে।
যে কোনও ভাবেই ভাঙা অবস্থা, আপনার সন্তানের পিছনে দাঁড়ানো
তাদের উল্লেখযোগ্য অন্যান্য পছন্দ আপনি ঘটেছে যদি ভাঙ্গন থেকে তাদের কথা বলতে চেষ্টা করবেন না। এবং তারা ভুল পছন্দ তৈরি সুপারিশ করবেন না। আপনি আপনার দু: খ করা উচিত ভুল আছে, তাই আপনি এটি বন্ধ করার একটি খারাপ ধারণা মনে হয়, এমনকি যদি, এটা আপনার কিশোর পছন্দ হতে পারে যে।
3. একটি মধ্যম গ্রাউন্ড খুঁজুন
আপনার প্রথম প্রতিক্রিয়া হয়তো বিবর্ণ বিবৃতিগুলির একটি স্পট হতে পারে, যেমন "আপনি ভাল করতে পারেন" বা "সে আপনার পক্ষেও সঠিক ছিল না।" সম্ভবত আপনি কি বলবেন যে সে এত তরুণ হতে পারে? গম্ভীরভাবে জড়িত বা, সম্পর্কের চূড়ান্ত cliches, "সমুদ্রের মধ্যে প্রচুর মাছ আছে।"
একটি বয়স্ক হিসাবে, আপনি একটি সম্পর্ক শেষ হওয়ার পর জীবন যায় যে দৃষ্টিকোণ আছে, কিন্তু আপনার কিশোর যে hindsight এর উপকার হয় না পরিবর্তে, ভবিষ্যতের জন্য আশার দিকে নজর রাখুন যাতে তারা জানবে যে তারা এই ভাবে চিরদিনের জন্য অনুভব করবে না, কিন্তু একই সময়ে, তাদের অস্বস্তিকর আবেগ থেকে পালাতে উৎসাহিত করবেন না। দুঃখজনক প্রক্রিয়াটি তাদের নিরাময় করতে সাহায্য করবে।
4. একটি ভাল শ্রোতা হতে হবে
এমনকি আপনার মতামত interjecting ছাড়াও আপনার কিশোর কথোপকথন সব কিছুই হয় কিছুই বলার চেয়ে ভাল। তাদের চিন্তাভাবনাকে ক্লান্ত না করেই তাদের হতাশা, বিভ্রান্তি এবং আবেগ খুঁজে বের করার জন্য তাদের সময় প্রয়োজন।
তাদের আপনার কাছে খোলা উত্সাহিত করুন, কিন্তু একটি কিশোর তাদের প্রেম জীবন সম্পর্কে তাদের বাবা সাথে কথা বলতে ইচ্ছুক না হলে এটি স্বাভাবিক যে জানি। তাই, তাদের বন্ধুদেরকে আমন্ত্রণ জানাতে এবং তাদের সাথে কথা বলার জন্য উত্সাহিত করুন যেগুলি তাদের সাথে ভাগ করে নেওয়ার মত আরাম লাগছে।
5. প্রযুক্তি সম্পর্কে কথা বলুন
সামাজিক মিডিয়া বয়সে, তের তাদের সম্পর্কের অবস্থা আপডেট এবং তাদের জীবনের বিবরণ ভাগ ভাগাভাগি। ব্রেকআপের পর (বা হয়ত সপ্তাহে) একটি প্রযুক্তি টাইম-আউট করার জন্য আপনার কিশোর সাথে একটি কথোপকথন করুন, যাতে তারা যে কোনও আপডেটের জন্য অনুতপ্ত হবে তা পোস্ট করবেন না।
বিশেষ করে, তাদেরকে বিভ্রান্তিকর আচরণ সম্পর্কে সতর্ক করে অথবা সম্পর্কের সময় বিভক্ত ভাঙ্গার ব্যক্তিগত ব্যক্তিগত তথ্য পোস্ট বা পোস্ট করা হয়েছে।
একটি কিশোর প্রায়ই অকপটভাবে একটি ভাঙ্গন হ্যান্ডেল কিভাবে বুঝতে বুঝতে পরিপক্কতা অভাব, তাই তারা সম্পর্ক সম্পর্কে জনসাধারণের তথ্য (এবং তার মৃত্যুর) সম্পর্কে সঠিক সিদ্ধান্ত নিতে তাদের গাইড করতে প্রয়োজন হবে।
6. একটি ছোট ভাঙ্গন প্রদান
আপনি আপনার সন্তানের তাদের plaguing কি মনে করতে না চান যখন একটি বিক্ষেপ তৈরি মত কিছুই নেই। শহরে একদিনের জন্য তাদের বাইরে নিয়ে যাও। আপনি একটি সিনেমা দেখতে, একটি মনি-পেডি পেতে, কিছু কেনাকাটা করতে পারেন, বা একটি বেসবল খেলা যেতে পারে।
আপনার কিশোরের প্রিয় জিনিসগুলি কি তা নিয়ে চিন্তা করুন, এবং তারপর সারা দিন তাদের সময় নির্ধারণ করুন। এটি কেবল সোশ্যাল মিডিয়ায় কিশোরদের কাছ থেকে পাওয়া যায় না, তবে এটি এমন একটি যুবককে স্মরণ করিয়ে দেয় যে, একটি প্রেমিক বা বান্ধবী ছাড়াও, জীবন খুব সুন্দর
7. রুটিনে ফিরে যান
আপনার কিশোর-কিশোরীর কণ্ঠস্বরের কিছুদিন পর, নিয়মিত প্রতিদিনের রুটিনে ফিরে আসার জন্য তাদের উত্সাহিত করুন। মজা দিনগুলি বিভ্রান্ত করতে পারে, কিন্তু তাই হোমওয়ার্ক , চাকরী , পরিবার পরিচয়ে এবং ক্রীড়া অনুশীলনগুলিও করতে পারে।
আপনি সিনেমা রাতে একটি রোমান্টিক কমেডি মত কয়েকটি পরিবর্তন করতে প্রয়োজন প্রান্তের উপর আপনার হৃদয়গ্রাহী দুর্দশা পাঠাতে পারে, কিন্তু এটি সাধারণত হিসাবে জীবনযাত্রার স্বাভাবিক হিসাবে রাখা একটি ভাল ধারণা।
8. রোলার কোস্টার জন্য প্রস্তুত করা
নাটকীয় প্রথম কয়েক দিন পরে, কাঁদুন এবং রাগ ভাঙ্গন সঙ্গীত, জিনিষ শান্ত করা উচিত-পর্যন্ত আপনার দুর্দশা একটি খারাপ দিন আছে। আপনার কিশোর সম্ভবত সম্পর্কের শেষের ঠিক পরে অনুভূতির পর্যায়গুলির মধ্য দিয়ে যেতে হবে এবং আবার ভাঙা ভাঙার কথা বলা হচ্ছে। তাদের মানসিকতার মাত্রা ভাল জন্য আউট পর্যায়ে যদি তারা এই পর্যায়ে কয়েক মাধ্যমে যেতে বিস্মিত না।
9. সাহায্য প্রয়োজন যখন প্রয়োজন
আপনি একটি খারাপ ভাঙ্গন সঙ্গে আপনার কিশোর চুক্তি সাহায্য সবসময় সর্বদা সেরা ব্যক্তি হতে পারে না কখনও কখনও, আপনি একটি স্বাস্থ্যের যত্ন প্রদানকারী জড়িত পেতে প্রয়োজন, বিশেষ করে যদি তারা দুই সপ্তাহের বেশি moping হয়েছে বা লক্ষণ দেখাচ্ছে যে এই ভাঙ্গন তাদের স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি প্রভাবিত হয়
আপনি যদি বিষণ্নতার লক্ষণগুলি লক্ষ্য করেন, সমস্যা খাচ্ছেন, বা খুব বেশি বা খুব কম ঘুমিয়ে থাকেন, তাহলে এটি একটি পেশাদারের কাছে পৌঁছানোর সময় হতে পারে। একটি মানসিক স্বাস্থ্য পেশাদার একটি রেফারেল জন্য জিজ্ঞাসা করুন যা বিশেষ করে কিশোর থেরাপি এবং একটি অ্যাপয়েন্টমেন্ট করা।
10. আপনার কিশোর উপর ফোকাস রাখুন
এই পুরো প্রক্রিয়া সময়, মনে রাখবেন এক জিনিস রাখা: এটা আপনার ভাঙ্গন না। যদিও আপনি হয়তো আপনার কিশোরের প্রাক্তন প্রেমিক বা বান্ধবীকে ভালোবাসতেন- অথবা সম্ভবত আপনি ব্যক্তিটিকে তুচ্ছ করেছেন - যতটা সম্ভব সম্ভব আপনার ব্যক্তিগত অনুভূতিগুলি ততক্ষণ পর্যন্ত রাখার চেষ্টা করুন। কিশোর প্রেম একটি পাথুরে রাস্তা, এবং আপনি একটি চতুর স্পট মধ্যে ধরা হবে না যদি দুটি পথ নিচে সামঞ্জস্য।