8 টি উপায়
যদি আপনার শিশু তার নখ কামড়ায়, সে একমাত্র নয়। 10 থেকে 18 বছরের মধ্যে প্রায় 50 শতাংশ শিশু তাদের নখ কমপক্ষে মাঝে মাঝে কামড়ায়, এবং অনেক বাচ্চাদের জন্য, অভ্যাস এমনকি ছোট হতে থাকে।
এটি একটি সবচেয়ে সাধারণ "স্নায়বিক অভ্যাস," এমন একটি বিভাগ যা চুল-মোচড়, নাক-পিকিং এবং থাম্ব-চুষা-এর অন্তর্ভুক্ত । আনুষ্ঠানিকভাবে, এটি একটি শরীর-নিবদ্ধ পুনরাবৃত্তিমূলক আচরণ হিসাবে চিহ্নিত করা হয়।
সুতরাং যখন কিছু বাচ্চারা তাদের নখ কামড়ায় কারণ তারা হতাশাজনক , অন্যরা জানে না তারা যখন উদ্বিগ্ন বোধ করে তখন কি করবেন। ফিংনারেল কামড় স্বতঃস্ফূর্ত হতে পারে।
সাক্ষাত্কার নিরর্থক ছাড়াও, যদিও, পেরেক-কামড় আপনার সন্তানের দাঁত কিছু ক্ষতি করতে পারে। তাই যদি আপনার সন্তান বিশেষত আক্রমনাত্মক হয়, যখন তিনি তার নখ গুলোতে আচমকা থাকেন, তখন তার দাঁতের ডাক্তারের সাথে বিষয়টি মোকাবেলা করা গুরুত্বপূর্ণ হতে পারে।
কিন্তু অধিকাংশ ক্ষেত্রে, পেরেক-কাটা কোন গুরুতর স্বাস্থ্য বিষয় তৈরি করে না- এবং এটি সাধারণত গভীর মূল বিষয়টির একটি চিহ্ন নয়। পরিবর্তে, এটি শুধু একটু স্নায়বিক অভ্যাস যে প্রায়ই বাবা বাদাম ড্রাইভ।
আপনার শিশু বন্ধ নখ কাটা সাহায্য কৌশল
যেহেতু বেশিরভাগ বাচ্চারা শেষ পর্যন্ত খাপ খাইয়ে নেয়, তাই কিছু পিতা-মাতারই এটি এড়িয়ে যাওয়ার সবচেয়ে ভাল পদ্ধতিটি খুঁজে পায়। কিন্তু, অন্য পিতামাতা জন্য, অন্য উপায় খুঁজছেন শুধু খুব কঠিন
আপনি পদক্ষেপ গ্রহণ করার আগে, প্রথমে নিখরচায় পেছনে কিছু বিষয় আছে, যেমন উদ্বেগ বা চাপ ইত্যাদি।
এই আপনার শিশুরোগ, শিক্ষক বা স্কুল কাউন্সিলারের সাথে কথা বলতে প্রয়োজন হতে পারে, বিশেষত যদি এটি একটি অভ্যাস যে দ্রুত বর্ধিত হতে বলে মনে হয়।
যদি এটি একটি খারাপ অভ্যাস হয়, তাহলে আপনার সন্তানের সাথে আচরণকে নিরুৎসাহিত করার জন্য কাজ করার কয়েকটি উপায় রয়েছে:
- তার নখ কেটে দিন আপনার সন্তানের নখ কাটা পৃষ্ঠের অংশ নখগুলির নিচে কমিয়ে দেয়- যার মানে কম ময়লা এবং ময়লা। তারপর, যদি সে তার নখ কামড়ায় তবে তার ব্যাকটেরিয়া কম হয়ে যাবে। এছাড়াও cuticles ভাল যত্ন নিন; জীবাণু যা পেরেকের আশেপাশে চামড়ার মধ্যে প্রবেশ করে তা একটি কদর্য সংক্রমণের কারণ হতে পারে। আপনার পার্স বা তার নিজের ব্যক্তিগত কী শৃঙ্খল একটি ছোট পেরেক ফাইল বা কাঁকড়া রাখুন। কখনও কখনও, একটি snagged পেরেক শুধু বিরোধিতা অনেক বেশী।
- একটি বিকল্প খুঁজুন। আপনার সন্তানের সুস্থির কিছু সন্ধান করুন আপনার সন্তানকে তার মুখের মধ্যে রাখতে সক্ষম হতে পারে। একটি বয়স্ক বাচ্চা জন্য, এটি crunchy সেলাই এবং গাজর লাঠি উপর নিয়মিত snacking হতে পারে। শুধু নিশ্চিত করুন যে আপনি চিনির খাবারের জন্য কাঁকড়া না বদলাবেন না অথবা আপনি অন্যের জন্য এক খারাপ অভ্যাসের ব্যবসা করবেন।
- আপনার সন্তানের কিছু অন্য ফোকাস দিন। আপনার সন্তানের আঙ্গুলের সক্রিয় রাখা হবে এমন কিছু খুঁজুন। তিনি একটি মসৃণ "উদ্বেগ পাথর" যে তিনি তার পকেট রাখতে পারেন, একটি ছোট চাপ বল স্খলিত বা Silly Putty সঙ্গে বিদ্ধ এর ফলে তাকে তার নখগুলির উপর চাপ দেওয়ার এবং তার নখ কাটা অনুভব করার পরিবর্তে টেক্সচারের উপর মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করা যায় এবং তার হাতে কি কি তা অনুভব করা যায়।
- আপনি উভয় মধ্যে একটি সূক্ষ্ম সংকেত বাছাই করতে হবে যে তার কামড় বন্ধ করার ধাক্কা হবে । যখন আপনি তাকে নিমগ্ন দেখেন, হাতির উপর তার আলতো স্পর্শ করুন অথবা একটি কোড শব্দ ব্যবহার করুন যা তাকে অন্য কারো কাছে ঘোষণা না করেই সতর্ক করবে। এটি তাকে যখন আরও বেশি করে সচেতন করে তুলতে সাহায্য করবে-সব পরে, এইসব স্নায়বিক অভ্যাসগুলির বেশিরভাগই subconsciously করা হয়
- একটি পুরস্কার সিস্টেম তৈরি করুন একটি স্টিকার চার্ট প্রতিষ্ঠা করুন এবং প্রতিদিন আপনার বন্ধনী বন্ধ করুন না যে আপনার শিশু তার নখ কামড় না যদি আপনার শিশুটি পুরো দিনটি না করতে পারে, তাহলে আপনার "দিনের নাচনার আগে" বা "ডিনারের সময়" দিনের মত ছোট ছোট অংশগুলি ভেঙ্গে যাওয়ার প্রয়োজন হতে পারে। একবার তিনি একটি নির্দিষ্ট পরিমাণ স্টিকার সংগ্রহ করে তাকে একটি পুরস্কার প্রদান করেন - পাঁচ স্টিকারের জন্য পার্ক একটি ট্রিপ মত।
- একটি ম্যানিকিউর বুক । যদিও আপনার ছেলে ধারণাটি সুপার-এর মধ্যে নাও হতে পারে, আপনার কন্যা তাদের নখ গুলো পাওয়ার জন্য উত্তেজিত হতে পারে যখন তারা একটি বিট জন্মায়। না শুধুমাত্র এটি পিতা বা মাতা-সন্তান বন্ধন সময় হতে পারে, কিন্তু তার চমত্কার নখ পেতে হবে অভিবাদন তার খারাপ অভ্যাস হতাশ হতে পারে।
- নরম পোলিশ সবসময় মানক ফাঁকফোকা থাকে: একটি কামড়-আকৃতির পেরেক পোলিশ যা ভীষণ স্বাদ দেয় বা যখন কামড়ায় তখন সেটি পুড়ে যায়। (সতর্ক থাকুন, যদিও, কিছু তাদের মধ্যে অ্যাকেটোন বা সিএইনিং মরিচ আছে, এবং আপনার ছাগলছানা তার চোখ rubs যদি বেশ কিছু আঘাত করতে পারেন।) বাচ্চাদের জন্য সবচেয়ে নিরাপদ বিকল্প সম্পর্কে জানতে আপনার সন্তানের চিকিত্সক বা ফার্মাসিস্টের সাথে কথা বলুন। খারাপ স্বাদ অন্তত আপনার সন্তানের আরো তার সচেতন যে তিনি তার মুখের মধ্যে তার আঙ্গুলের নির্বাণ করা হবে।
- প্রাকৃতিক ফলাফলের জন্য অনুমতি দিন মনে রাখবেন যে প্রাকৃতিক পরিণতি ভাল শিক্ষক হতে পারে তাই যদি আপনার শিশু কখনও কখনও তার নখ গুলোকে খুব ছোট করে তুলতে ব্যথিত হয়, তবে তার ব্যথা তাকে ভবিষ্যতে তার নখ কাটা বন্ধ করতে অনুপ্রাণিত করতে পারে।
এটা খারাপ করা মন্থর এড়িয়ে চলুন
আপনার সন্তানের খারাপ অভ্যাসের উপর অত্যধিক মনোযোগ কল ব্যাকফায়ার এবং তার পেরেক-টিপে এমনকি খারাপ পেতে পারে। আপনার শিশুকে শাস্তি প্রদান করা বা তার নখ কামড়ানোর জন্য তাকে বিব্রত করাও তার অভ্যাস পরিবর্তন করতে সাহায্য করে না।
আপনার সন্তানের নখ-কামড় পরিচালনা সাহায্য কিন্তু তাকে থামাতে তৈরীর খুব আবদ্ধ না পেতে। ইঙ্গিত বা তাকে বলছে তিনি "গ্রস" সাহায্য করবে না তার মুখের মধ্যে তার আঙ্গুলের নির্বাণ কেন সব কারণের সম্পর্কে দীর্ঘ বক্তৃতা এড়িয়ে যান ঘৃণ্য - যে সম্ভবত কাজ করতে পারে না হয়।
আপনার সন্তানের সাহায্য করার জন্য তার নখ কাটা শেষ করতে সাহায্য করা হবে আরো কার্যকর হবে যদি তিনি পরিকল্পনা সঙ্গে বোর্ডে। যদি সে বিশেষভাবে মনস্থ করা না হয়, তাহলে আপনার প্রচেষ্টা সফল হতে পারে না। সুতরাং তার সাথে ধৈর্য্য ধরুন এবং যদি তিনি থামাতে আগ্রহী না হন, তবে আপনাকে অপেক্ষা করতে হবে যতক্ষন পর্যন্ত না সে হয়।
আপনার সন্তানের সময় দিন
খিঁচুতে কামড় সময় ভাল পেতে পারে এবং তারপর আবার খারাপ পেতে। যে প্রায়ই একটি খারাপ অভ্যাস পরিত্রাণ পেতে প্রক্রিয়ার অংশ। তবে, সময়ের সাথে সাথে, আপনার সন্তানের পেরেক কামড়ানোর সম্ভাবনা কম হতে পারে।
খারাপ অভ্যাস ভাঙা কঠিন শুধু একটি বয়স্ক হিসাবে আপনি, যে সব খারাপ অভ্যাস সম্পর্কে মনে, বছর ধরে দিতে আপ সংগ্রাম করেছেন। যদি আপনার শিশুটি তার নখ কামড়ায়, তাহলে তাকে স্মরণ করিয়ে দিবে যে আপনি এই একসাথে আছেন। এবং আপনি খুব হতাশ পেতে আগে, নিজেকে মনে করিয়ে, অত্যধিক - এটি সম্ভবত শুধুমাত্র একটি ধাপ।
> সোর্স
> সাধারণ শৈশব অভ্যাস HealthyChildren.org। প্রকাশিত নভেম্বর 21, 2105
> কীভাবে আমি আমার শিশুকে তার নখ কাটা বন্ধ করতে পারি? উটাহ স্বাস্থ্য বিশ্ববিদ্যালয় প্রকাশিত ফেব্রুয়ারী 7, 2016
> কাঁটা কাটা মিশিগান মেডিসিন 13 অক্টোবর, 2016 প্রকাশিত