প্রিম্প্ল্যাম্পিয়া কি?
প্রিম্প্লিপসিয়া একটি শর্ত যেখানে গর্ভাবস্থায় ২0 সপ্তাহের গর্ভাবস্থার পরে গর্ভবতী মহিলাদের রক্তচাপ হঠাৎ বেড়ে যায়। প্রস্রাবের প্রোটিন উচ্চ স্তরের দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। প্রি-ক্ল্যাম্পাসিয়া সহ মহিলাদের তরল ধারণও হতে পারে।
প্রিম্প্ল্যাম্পাসিয়া কিডনি, লিভার, এবং মস্তিষ্কের ক্ষতি করতে পারে এবং দীর্ঘমেয়াদি স্বাস্থ্যগত সমস্যার সৃষ্টি করতে পারে।
এটা মা এবং শিশুর উভয়ের জন্য মারাত্মক হতে পারে
প্রি-ক্ল্যাম্পাসিয়া এর চিহ্ন
প্রি-ক্ল্যাম্পাসিয়া মহিলাদের সাথে প্রায়ই অসুস্থতা বোধ হয় না। তবে, তারা এই উপসর্গগুলি অনুভব করতে পারে:
- হাত, মুখ, এবং / অথবা চোখ ফুলে
- প্রতি সপ্তাহে দুই পাউন্ডের বেশী ওজন বৃদ্ধি (বা এক বা দুই দিনের মধ্যে হঠাৎ ওজন হ্রাস)
- নিস্তেজ, থমথমেড মাথাব্যথা যা কম হয় না
- ঝাপসা দৃষ্টি, হালকা সংবেদনশীলতা, বা দৃষ্টি অস্থায়ী ক্ষতি
- পেটে ব্যথা (সাধারণত পাঁজরের নিচে ডান দিকে অনুভব করে)
- ডান কাঁধে ব্যথা
- চাগাড়
- প্রস্রাব আউটপুট হ্রাস
- বমি বমি ভাব এবং বমি
প্রি-ক্ল্যাম্পাসিয়া কিভাবে প্রতিরোধ করবেন?
কম ডোজ এসপিরিন গ্রহণ করে প্রি-ক্ল্যাম্পাসিয়া বিকাশের জন্য উচ্চ ঝুঁকির মধ্যে মহিলাদের জন্য একটি কার্যকরী প্রতিকারমূলক ব্যবস্থা হিসেবে দেখানো হয়েছে।
যদিও অন্য কোনো পদ্ধতি আপনার ঝুঁকি কম প্রমাণিত হয়েছে, নিম্নলিখিত আপনার সামগ্রিক স্বাস্থ্য উন্নত করতে সাহায্য করতে পারে, যা প্রি-ক্ল্যাম্পাসিয়া এড়ানো আপনার সম্ভাবনা উন্নত করতে পারেন
স্ট্রেস কমানো
প্রি-ক্ল্যাম্পাসিয়া উন্নয়নে চাপের ভূমিকা নিয়ে গবেষণা এখন পর্যন্ত মিশ্র ফল পেয়েছে।
যাইহোক, কিছু গবেষণা এই অবস্থার জন্য আপনার ঝুঁকি বাড়াতে পারে যে প্রস্তাব প্রস্তাবিত।
আপনার চাপের মাত্রা কমানোর জন্য, দৈনিক চাপ-ব্যবস্থাপনা রুটিন গ্রহণ করুন যা প্রসবকালীন যোগব্যায়াম, ধ্যান, তায়ি, গভীর শ্বাস বা নির্দেশিত চিত্রাবলী প্রভৃতির মতো অভ্যাসগুলি অন্তর্ভুক্ত করে।
অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সম্পূরকসমূহ
২003 সালের একটি গবেষণায় গবেষকরা দেখিয়েছেন যে এন্টিঅক্সিডেন্ট ভিটামিনের নিম্ন স্তরের সাথে তুলনায় আলফা-ক্যারোটিন, বিটা-ক্যারোটিন, বিটা-ক্রিপটোক্সিনথিন, লুইটিন, এবং জ্যাকসিনটিনের উচ্চ স্তরের মহিলাদের প্রি-ক্ল্যাম্পাসিয়া ঝুঁকি কমছে।
আপনি যদি আপনার অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট মাত্রা বাড়ানোর জন্য সম্পূরক গ্রহণ বিবেচনা করছেন, তাহলে প্রথমে আপনার চিকিত্সককে পরামর্শ করতে ভুলবেন না। পরিপূরক নিরাপত্তা সম্পর্কে আরও জানুন।
প্রিম্প্লিপসিয়া কি?
যদিও প্রি-ক্ল্যাম্পাসিয়াটি অজানা কারণ অ্যান্টিমিমিউন রোগ, রক্তবাহী সমস্যা, বংশজাততা, এবং দরিদ্র খাদ্য অন্তর্ভুক্ত।
প্রি-ক্ল্যাম্পাসিয়া তাদের প্রথম গর্ভাবস্থায় মহিলাদের উপর প্রভাব ফেলতে পারে, যাদের গর্ভাবস্থায় একাধিক ভ্রূণ, মস্তিষ্কযুক্ত মহিলারা, 40 বছরের বেশি বয়সের মহিলাদের বা 18 বছরের কম বয়সী এবং উচ্চ রক্তচাপ, ডায়াবেটিস বা কিডনি রোগের ইতিহাস ।
প্রি-ক্ল্যাম্পাসিয়া ব্যবস্থাপনা
প্রি-লিম্পসিয়া নিরাময় করার একমাত্র উপায় শিশুটির ডেলিভারি। যাইহোক, যদি ভ্রূণ সম্পূর্ণরূপে বিকশিত না হয় এবং প্রি-ক্ল্যাম্প্সিসিস হালকা হয়, তবে আপনার ডাক্তার আপনার অবস্থার ব্যবস্থাপনা যেমন বিছানা বিশ্রাম এবং রক্তচাপের ওষুধ ব্যবহারের সাথে পরামর্শ করতে পারে।
যেহেতু প্রি-ক্ল্যাম্পাসমা মা এবং শিশুর জন্য জীবনের ঝুঁকিপূর্ণ, তাই এই রোগের আত্ম-চিকিত্সা করার পরিবর্তে যদি আপনি কোন প্রিলেম্পাসিয়া উপসর্গগুলি অনুভব করেন তবে এটি মেডিক্যাল চিকিত্সার জন্য গুরুত্বপূর্ণ। স্ব-চিকিত্সা এবং মানসিক চাপ এড়িয়ে যাওয়া বা বিলম্বের ফলে গুরুতর পরিণতি হতে পারে।
সূত্র:
হারভিল ইডব্লিউ, স্যাভিৎস ডিএ, ডেল এন, হেরিং এএইচ, থর্প জেএম "গর্ভাবস্থায় স্ট্রেস প্রশ্নাবলী এবং চাপ বায়োমারকার্স।" জে উইমেন্স হেল্থ (এলার্জিট) ২009 18 (9): 14২5-33
সিকিম জেএম, রবলেস ডি মদিনা পি.জি, শাড আরআর, মুলার ইজে, ব্রুইন্স এইচডব্লিউ, বুয়েটারার জে কে, ভিসার জিএইচ, ফ্রানএক্স এ। প্রি-ক্ল্যাম্পাসিয়া বিকাশের লক্ষ্যে নারীর কোলেস্টেরল স্তর এবং উদ্বেগ বৃদ্ধি পায় না। জে সাইকোসাম Res 2001 50 (1): 45-9
Wergeland ই, Strand কে। "কাজ গতি নিয়ন্ত্রণ এবং গর্ভাবস্থার স্বাস্থ্য নরওয়েতে কর্মরত নারী জনসংখ্যা ভিত্তিক নমুনা।" স্ক্যান্ড জ কাজের পরিবেশ স্বাস্থ্য 1998 জুন; ২4 (3): ২06-1২।
উইলিয়ামস এমএ, ওয়ায়েলকে জিবি, কিং আইবি, জেনিকিনস এল, মাহমুদ কে। "প্লাইমো ক্যারোটিনোয়েডস, রেটিনোল, টোকোফেরলস এবং লিওপোপ্রোটিনস প্রি-ক্লাম্পটিক এবং নোডোটাসেন্ট গর্ভবতী জিম্বাবুয়েইন মহিলাদের মধ্যে।" আমি জে হাইপারটেনস 2003 16 (8): 665-72
দাবী পরিত্যাগ: এই সাইটের অন্তর্গত তথ্যটি শুধুমাত্র শিক্ষাগত উদ্দেশ্যেই করা হয় এবং লাইসেন্সড চিকিত্সক কর্তৃক পরামর্শ, নির্ণয় বা চিকিত্সার জন্য বিকল্প নয় এটা সব সম্ভব সতর্কতা, ড্রাগ মিথষ্ক্রিয়া, পরিস্থিতিতে বা প্রতিকূল প্রভাব আবরণ বোঝানো হয় না। আপনি কোনও স্বাস্থ্য সংক্রান্ত সমস্যাগুলির জন্য দ্রুত চিকিৎসার ব্যবস্থা করতে এবং বিকল্প ঔষধ ব্যবহার করার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে পারেন অথবা আপনার শরীরে পরিবর্তন করতে পারেন।