আপনি সারা দিন মানুষ দ্বারা বেষ্টিত করছি। তুমি কখনোই একা নও. এবং এমনকি যখন আপনি নিজের জন্য 30 সেকেন্ড চুরি করেন, তখন সাধারণত আপনি একটি ঘুমন্ত বাচ্চা ধারণ করেন বা শুধু আপনার সন্তানদের কাছ থেকে পরবর্তী অনুরোধের জন্য অপেক্ষা করছেন যারা নিঃসন্দেহে কিছুক্ষণ আপনার বসের মুহূর্তের প্রয়োজন হবে। তাই এটা ঘটবে? বাচ্চাদের পূর্ণ বাড়িতে একাকী হতে কি সম্ভব?
আপনার কতজন সন্তান আছে তা কোনও ব্যাপারেই না, আপনি বাড়ির বাচ্চাদের থাকলেও, একাকী ও অনুভব করা খুব সহজ এবং স্বাভাবিক।
কারণটা এখানে:
আপনি নিজেকে বিচ্ছিন্ন করুন
বাসায় থাকা বাবা সহজেই বিচ্ছিন্নতা ফাঁদে পড়ে যায়। শুধু বাড়িতে বাস করে আপনার শিশু এর পাবলিক meltdowns এড়াতে সহজ। এবং আপনার পাজামায় পোশাক পরিয়ে তুলনায় সহজ, ডায়াপার ব্যাগটি প্যাক করুন এবং খেলার মাঠের দিকে বাড়িয়ে নিন ।
বাড়িতে বাড়িতে প্যারেন্টিং জীবন স্বাভাবিকভাবেই আপনি বিচ্ছিন্নতা মধ্যে স্লাইড করতে দেয় এবং এটা আপনার জন্য ভাল না। যে বিচ্ছিন্নতা, যা স্বেচ্ছাসেবক থেকে আপনি গোপনে লুকিয়ে থাকা সুবিধার ফ্যাক্টর বেশি, একাকীত্বের দিকে পরিচালিত করেন।
আপনি শিশু সকল দিন কথা বলুন
আপনি আপনার বাচ্চাদের পর্যাপ্ত সামাজিকীকরণ পাওয়ার বিষয়ে চিন্তা করেন। কিন্তু আপনি কি যথেষ্ট সামাজিকীকরণ পেয়েছেন? নিশ্চিত, আপনি সব দিন আপনার বাচ্চাদের সাথে কথা বলুন কিন্তু যে বক্তৃতা গভীর কথোপকথন মত, "আপনার ডায়াপার মলিন হয়?" এবং "কেউ আতঙ্কিত এবং একটি নিছক প্রয়োজন।" অবশ্যই, আপনি ফিরে বিনয়ী সাধারণত, "আমি চাই," এবং "মা, মায়ের, mommy।"
আপনার বাচ্চার সঙ্গে তার লাঞ্চ বিরতি সঙ্গে চেক করুন।
আপনার মায়ের কল করুন আপনার বাচ্চাকে চেক ইন করার জন্য আপনার বাড়ির অন্তত তিনবার কথা বলুন।
আপনি মনে করেন সামাজিক মিডিয়া আপনাকে সংযুক্ত করেছে
সোশ্যাল মিডিয়া প্রতারণা করছে। আমরা মনে করি আমরা আমাদের বন্ধুদের সাথে সময় কাটানোর মতো সময় কাটিয়েছি কারণ আমরা তাদের পোস্টটি পছন্দ করেছি বা তারা আমাদেরকে আমাদের বাচ্চাদের পোস্ট করা সুন্দর ছবিতে একটি দ্বিদক্ষ প্রতিক্রিয়া পাঠিয়েছে।
কিন্তু সোশ্যাল মিডিয়া আসলে সামাজিক নয়। এটা খুঁজে পাওয়া এবং আমাদের বন্ধুদের এবং পরিবারের সাথে মুখোমুখি মিলিত হিসাবে একই নয়। আপনি সত্যিই অন্যদের সাথে সংযুক্ত পেতে unplug আছে।
আপনি মনে করেন আপনি একা এটি একা করছেন
এটা স্বীকার করতে ঠিক যে কিছুদিন আপনি আপনার গুরুত্বপূর্ণ অন্যের সাথে ঈর্ষান্বিত হয়েছেন কারণ তিনি ড্রাইভওয়ে থেকে বেরিয়ে এসে কাজটি বন্ধ করে দেন। আপনি আপনার আগে বাচ্চাদের উত্থাপিত একটি পূর্ণ দিন আছে এবং কখনও কখনও আপনি সুখী সব দিন একটি ব্যবসা মামলা এবং হিল পরা দীর্ঘ সন্ধ্যায় বসার জন্য যে বাণিজ্য হবে।
আপনি একা একা এটি করছেন, যেমন আপনার আরও বেশি অনুভব করতে, আপনার পত্নী তার প্রিয় চেয়ারে আরামদায়ক প্রস্তুত দিনের শেষ দিন বাড়িতে আসে এবং আপনি তাকে ঘড়ি এবং আপনি সব কাজ করছি শিফট নিতে চান দিন. আপনার SAHM হওয়ার আগে আপনার সঙ্গীর সাথে কথা বলার সময় ভাল হয়, যাতে আপনি আপনার প্রত্যাশাগুলির সাথে একই পৃষ্ঠায় থাকতে পারেন, আপনার অনুভূতিগুলি একাকীত্ব এবং বিরক্তির দিকে পরিচালিত হওয়ার আগে আপনার কথোপকথনটি শুরু করতে খুব দেরি হয় না।
আপনি খুব কমই আপনার কিডস ছাড়া বাড়ী ছেড়ে চলে যান
কেউ যখন কোন গাড়ি আসন পেতে সাহায্য করে তখন আপনি শেষ বার কখন ঘর ছেড়েছিলেন? আপনি বাড়ির বাইরে যেতে হবে এবং আপনি নিজেকে দ্বারা যেতে হবে।
আপনি সবসময় শহরে থেকে কিছু সময় উপভোগ করার জন্য ঘর থেকে বের হতে পারছেন না, তবে কেনাকাটা শপিং কার্ট অর্ধেক বাচ্চাদের অর্ধেক পূর্ণ না হলে শস্যের দোকানের একটি ট্রিপ রিফ্রেশ করতে পারে না। আপনি আজ রাতের ডিনার জন্য উপাদান কিনতে চেষ্টা হিসাবে তাক
অন্যান্য মমস আপনি পেতে না মনে হচ্ছে
আপনি অন্য moms সঙ্গে ঝুলন্ত করছি যখন আপনি রুমে হাতির করছি মনে করেন। তারা আপনার একসাথে এবং সুখী বলে মনে হয় যখন আপনি মনে করেন যে ডায়পারার ফাটল ক্রিম সম্পর্কে র্যাটিং হচ্ছে আপনার বাচ্চারা আপনার বিয়ের ছবি জুড়ে ছড়িয়েছে যেহেতু আপনি অন্যদের সাথে মাতৃত্ব ভাগ করে নেন তার মানে আপনি বন্ধু হিসাবে সঙ্গতিপূর্ণ নয়।
বন্ধুত্ব অত্যন্ত মমতার জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ এবং একাকীত্বের সেই অনুভূতির বিরুদ্ধে লড়াই করতে সাহায্য করতে পারে। ডেটিং মত, আপনি শুধু সঠিক ব্যক্তি খুঁজে পেতে আছে অনুরূপ মনের মতামত সমর্থন গ্রুপ জন্য দেখুন। খেলার মাঠের সাথে আপনার সাথে চ্যাট করা মায়ের ফোন নম্বর পান
প্রতিটি বন্ধুকে নতুন কাউকে আনতে উৎসাহিত করার জন্য একটি প্লে ডেট সেট আপ করুন যাতে আপনি আপনার বন্ধুত্ব বৃত্ত প্রসারিত করতে পারেন। ঐসব কঠিন বন্ধুত্বগুলি তৈরি করলে আপনি দেখতে পাবেন যে আপনি একা নন এবং আমরা সকলেই সেই ভালো দিন এবং খারাপ।
এ-হোম প্যারেন্টিং হল একটি 24/7/365 প্রতিশ্রুতি
এটা যে কাজ মায়ের পিতামাতা না হয় 24/7/365 কিন্তু তারা প্রতিটি সময় একটি নির্দিষ্ট সময় ফ্রেমের সময় বাড়ী ছেড়ে চলে যায়। অন্যদিকে, আপনি প্রতিদিন প্রতিদিন বাচ্চাদের সাথে বাড়িতে থাকেন, প্রতিদিন। আপনি প্রতিটি মাইলস্টোন জন্য আছে, কিন্তু প্রত্যেক ডায়াপার পরিবর্তন খুব। আপনি তাদের জন্য এখানে থাকার আনন্দ অনুভব করেন কি না, কিন্তু আপনি সারা দিন ধরে পরিষ্কারভাবে ধ্রুব messes সঙ্গে মোকাবেলা করতে হবে কারণ আপনি সব বাড়িতে।
আপনি একটি দিন বন্ধ পেতে না। আপনি অসুস্থ কল করতে পাবেন না। আপনি কাজ সবসময়, তাই কথা বলতে, এবং আপনি এমনকি একা বাথরুম যেতে পারে না এটা যে সমন্বয় করতে ব্যবহার করার সময় লাগে এবং আপনি কখনও ইচ্ছা মত মনে না করতে পারে দিন হতে পারে। আপনি প্রতিশ্রুতি তৈরি করেছি একটি আশীর্বাদ এবং একটি অভিশাপ মত মনে করতে পারেন, দিন উপর নির্ভর করে। একটি সমর্থন সিস্টেমের সাথে নিজেকে ঘিরে, আপনার জন্য সময় করে নিন এবং আপনার পত্নী সঙ্গে তারিখ রাতের ভোগ ভুলবেন না। আপনি একটি ভাল, সুখী মায়ের হবে যারা ভাল জন্য যে একাকী অনুভূতি হারায়