নতুন preemie বাবা জন্য পরামর্শ
এনআইএইচইউ-তে প্রথমবার প্রবেশকারী বাবা-মায়েরা তাদের ছেলেমেয়েদের কাছে হতাশ, স্নায়বিক, ভয়ঙ্কর এবং এখনও আকাঙ্ক্ষা অনুভব করতে পারে। এটি একটি স্বাভাবিক প্রতিক্রিয়া - এটি সবচেয়ে বেশি বাবা-মা আছে যখন তারা NICU বিশ্বের মধ্যে প্রবেশ করে।
আপনি প্রথমে মনে করতে পারেন যে আপনার অবস্থা সম্পর্কে কীভাবে ধারণা করা যায় না, তবে সময়ের সাথে সাথে নতুন প্রিমিয়ার বাবা-মা প্রায়ই কী ঘটছে এবং কী আশা করছেন তার বোঝার মধ্যে আত্মবিশ্বাস বৃদ্ধি পায়। তাই আপনি এখন হারিয়ে বোধ করছি, এমনকি যদি, একটি চেষ্টা নিচে এই 10 পরামর্শ দিতে তারা একটি ভাল শুরু আপনি বন্ধ পাবেন।
1 -
আপনার গবেষণা করুন - কিন্তু নিজেকে পরিত্যাগ করবেন নাআপনি preemie- সংক্রান্ত প্রশ্ন সন্ধান করার জন্য অনলাইনে যেতে যখন, একটি মুহূর্ত নিতে এবং নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন, "আমি কি সত্যিই এই তথ্য এখনই প্রয়োজন?"
আপনি যদি নেতিবাচক ফলাফলের সঙ্গে preemie গল্প জুড়ে হোঁচকা যখন এটি শুধু উদ্বেগ পেতে যাচ্ছে, এটি এড়িয়ে যান। আপনি যদি খারাপ অবস্থায় সব কিছু সম্পর্কে পড়েন তবে তা সারাতে ঘন ঘন ঘন ঘন জোর করে চলতে থাকুন, এটি এড়িয়ে যান।
এর পরিবর্তে কি করবেন? আপনার প্রশ্নগুলি আপনার ডাক্তার এবং নার্সদের কাছে জিজ্ঞাসা করুন, এবং আপনি যে NICU পিতামাতাদের সাথে সাক্ষাত করবেন তাদের জিজ্ঞাসা করুন।
আপনি যদি গবেষণা করতে অনলাইনে যেতে চান তবে আপনার মনে হয় যে আপনি উত্তরগুলির প্রয়োজনীয়তা পেয়েছেন না, মনে রাখবেন যে ভয়ানক উপাদান এবং নেতিবাচকতা আপনার বাচ্চার নয় এবং প্রতিটি শিশুর জন্য নিশ্চিত নয়। ইতিবাচক উপর নিবদ্ধ থাকুন
2 -
আপনার স্থান ব্যক্তিগতকৃত করুনএনআইসিইউ এমন একটি জায়গা নয়, যা বাড়ির মত মনে হয়। জোরে মেশিন, প্লাস্টিকের ইনকিউবেটর, মনিটরিং beeping , এবং হাসপাতাল smells এটা আরামদায়ক মনে কঠিন করে তোলে। খুব কমই মনে হয় "স্বদেশী" বলে মনে হচ্ছে, অন্ততপক্ষে বলতে। এটি তাদের বাচ্চাদের প্রথম নার্সারিের স্বপ্নের স্বপ্নের কথা নয়, নতুন বাবা-মায়েরা তা দেখে না।
আপনি যে-পরিবর্তন করতে পারেন-যদি কেবলমাত্র কিছুটা করে-আইটেমগুলিতে আনয়ন করে আপনাকে বাড়ীতে অনুভব করতে সহায়তা করে। আপনার এনআইসিইএর সাথে চেক করুন, তবে প্রায়ই বাবা-মা যেমন জিনিসগুলি আনতে পারেন:
- বাচ্চা কম্বল (স্নিড্লিং বা বিছানা তৈরির জন্য)
- বাচ্চা পোশাক (যখন আপনার বাচ্চা জামাকাপড় পরতে প্রস্তুত)
- পিষ্টক সাজাইয়া NICU আর্ট
- মাংস, বাবা, ভাইবোন, পোষা প্রাণী, পরিবার, ইত্যাদি ছবি, পাগড়ি টেপ
- স্টাফড পশুপাখি (বিছানা কাছাকাছি অবস্থান, না শিশুর সঙ্গে বিছানা)
- আধ্যাত্মিক তাত্পর্য আইটেম, যেমন প্রার্থনা কার্ড বা জমজমাট জপমালা হিসাবে (আবার, bedside কাছাকাছি স্থাপন, শিশুর সঙ্গে বিছানা না)
- ভাইবোনদের ছবি, বাবা-মা থেকে নোট ইত্যাদি
কেন বিরক্ত হও? যেহেতু আপনি আপনার আশেপাশে একটু বেশি আরামপ্রিয় মনে করেন, এটি আপনার উদ্বেগকে আরাম করে তুলতে সাহায্য করে এবং আরও একসঙ্গে সময় উপভোগ করে। যা ভাল এটি মূল্যবান।
3 -
আপনার অনুভূতি স্বীকার করুন-তারা স্বাভাবিক!আপনার শিশুর NICU হয় কারণ আপনি উদ্বিগ্ন বোধ করছেন? ওয়েল, যে অর্থে তোলে NICU যে আবেগ দ্বারা কেউ আশ্চর্য হয়। দুঃখ অনুভব করছি? আবার, কোন আশ্চর্য
কিন্তু আপনি বন্য, উন্মাদ ঈর্ষা অনুভব করছেন? আপনার বন্ধুদের যারা এখনও গর্ভবতী, আপনার পাশে বিছানায় কন্যা যা আগামীকাল ঘরে ঘুরে ঘুরে ঘুরে ঘুরে ঘুরে ঘুরে ঘুরে ঘুরে ঘুরে ঘুরে ঘুরে ঘুরে ঘুরে ঘুরে ঘুরে ঘুরে ঘুমাতে যায় না? তুমি একা নও. এই ভাবে অনুভব স্বাভাবিক।
এবং তারপর পরবর্তী তাত্ক্ষণিক, আপনি আপনার সন্তানের পূর্ণ মেয়াদে বহন করতে সক্ষম হচ্ছে না জন্য ভয়ানক অপরাধবোধ বোধ করা হয়, পরের বিছানায় শিশুর হিসাবে অসুস্থ না যারা একটি শিশু থাকার জন্য, আপনি বোঝা হয়েছে যেমন বোধ করার জন্য আপনার বাচ্চা ত্রুটিযুক্ত জেনেটিক্স সঙ্গে? তুমি একা নও. এই পথটি মনেও স্বাভাবিক, খুব।
এই সব স্বাভাবিক হয় প্রতিটি একক আবেগ কল্পনাপ্রসূত আপনার আগে মায়েরা এবং পিতৃপুরুষ হৃদয় এবং মন মাধ্যমে raced হয়েছে। ভয়. রাগ। সহসা। ডিপ্রেশন। উদ্বেগ। আশাহীনতা। অনুশোচনা। বিষাদ। গুলিয়ে ফেলা। অগণিত অন্যদের সুতরাং তাদের কারণে তারা বিস্মিত বা একা বোধ করবেন না দয়া করে। তারা স্বাভাবিক, এবং তারা সময় বিবর্ণ হবে
কিন্তু তারা আপনাকে তাদের মনোযোগ দিতে প্রয়োজন এবং সাহায্য পেতে যদি তারা আপনাকে ডুবে।
4 -
ভালভাবে নিজের যত্ন নিওএটা অবিশ্বাস্য, কিন্তু NICU মায়েরা এবং পিতামাতা যারা NICU ঘন্টা এবং দিন এবং মাস কাটা প্রায়ই নিদারুণ নিজেদের সাহায্য প্রয়োজন হয়, কিন্তু কেউ লক্ষ্য করা বলে মনে হয়। বেশিরভাগই নিদ্রা-বঞ্চিত এবং উদ্বিগ্ন ২4/7, কিছু প্রসবোত্তর বিষণ্নতার মধ্য দিয়ে যাচ্ছে এবং অন্যেরা পোস্ট-ট্রমাটিক স্ট্রেস ডিসঅর্ডারটি অনুসরণ করে চলছে।
এটা লজ্জা বলে মনে হয়, কারণ এই মায়েরা ও পিতামহেরা ডাক্তার ও নার্সদের দ্বারা ঘিরে থাকে এবং দিন দিন এবং এনআইসিইউ-তেও। কিন্তু এনআইসিইউ কর্মীরা শিশুটির উপর সম্পূর্ণরূপে মনোযোগ নিবদ্ধ করে যে প্রায়ই এটি অলক্ষিত হয়।
এন আই সি ইউগুলি মানসিক চাপের বাবা-মাদের অনুভূতি অনুভব করার ব্যাপারে আরও ভাল হয়ে উঠছে, কিন্তু দুর্ভাগ্যবশত অনেক বাবা-মা এখনও রিপোর্ট করেন যে তারা কোনও সমর্থন পায় না।
তাই দায়িত্ব আপনার নাগালের বাইরে পৌঁছানোর জন্য। এনআইসিউ কর্মীদের জিজ্ঞাসা করুন যদি সামাজিক কর্মীরা সাহায্য করতে পারেন। জিজ্ঞাসা করুন কি এনআইকু পিতা-মাতার জন্য একটি সহায়তা গ্রুপ আছে (কারণ তারা সত্যিই সাহায্য করে)। একটি থেরাপিস্ট চাইতে অথবা NICU হিলিং চেক করুন, NICU সম্পর্কে সবকিছু সঙ্গে আসা আবেগ সঙ্গে আচরণ করার জন্য একটি অবিশ্বাস্য সম্পদ
আপনার বাচ্চার যখন কষ্ট হয় তখন আপনি হয়তো মনে করতে পারেন না যে আপনার নিজের আবেগগত স্বাস্থ্যের উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করা উচিত। কিন্তু নিজেকে সুস্থ রাখার উপর মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করে, আপনি আপনার বাচ্চার জন্য গুরুত্বপূর্ণ যত্নশীল।
5 -
অভিজ্ঞতা সম্পর্ক কিভাবে প্রভাবিত করে জন্য প্রস্তুতNICU সম্পর্কের উপর অচেতনভাবে চাপ রয়েছে। প্রতিটি অংশীদারের তীব্র মানসিক চাপ নিয়ন্ত্রণের একটি ভিন্ন উপায় আছে, এবং এই পার্থক্য প্রায়ই ঘর্ষণ ঘটায়।
আপনার সম্পর্কের যত্ন নেওয়ার জন্য আপনি যা করতে পারেন তা-ই করুন। একবারে একবার একসাথে হাঁটুন, আপনার আবেগ সম্পর্কে সত্য কথা বলুন, এবং একে অপরের সাথে অতিরিক্ত ধৈর্য ধরুন। আপনার অংশীদারকে এইর সাথে সামঞ্জস্য রাখতে হবে এমন ভাবে সম্মান করার জন্য আপনার খুব ভালভাবে চেষ্টা করুন, এবং একই সময়ে আপনাকে যেভাবে মোকাবেলা করতে হবে তা সম্মান করুন।
এনআইসিইউ পরিবারে অন্যান্য শিশুদের সাথে সম্পর্ক ছিন্ন করে। এটা মনে হতে পারে যে আপনি সম্ভবত সকলের প্রয়োজন মেটাতে পারবেন না। আপনি শুধুমাত্র আপনার ভাল কাজ করতে পারেন, মনে রাখবেন যে পরিবারের প্রত্যেকে স্ট্রেন অনুভব করছে।
যদি আপনার সম্পর্কগুলি শুরু করতে চাপা পড়ে থাকে, অথবা যদি আপনি অনুভব করেন যে এটি খুব অস্বস্তিকর হয়ে উঠছে, তবে এখন কিছু সাহায্য পাওয়ার সময়। একটি যোগ্য বিবাহ এবং পরিবার থেরাপিস্ট সত্যিই সাহায্য করতে পারেন।
6 -
আপনার NICU প্যারেন্টিং বিচার করবেন নাআমি আপনাদের বলতে পারি না যে, বাবা-মায়েরা প্রায়ই কতোটা পরিদর্শন করছেন, তা প্রায়ই যথেষ্ট হয় না, তারা অনেক প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করছেন বা যথেষ্ট পরিমাণে জড়িত হবেন না। তারা উদ্বিগ্ন কারণ তারা "এটা সঠিক না করছেন।"
এখানে কোন সঠিক বা ভুল নেই। তাই এটি করার চেষ্টা করবেন না "ডান" যদি আপনি কি "অধিকার" মনে হয় না? শুধু আপনার কাছে সেরা মনে হয় তা করার চেষ্টা করুন। আপনি যদি প্রায়ই আপনার শিশুর পরিদর্শন করতে চান, মহান যদি আপনি চান বা NICU থেকে সময় দূরে প্রয়োজন, এটা ভাল, খুব। যদি আপনি শান্তভাবে আপনার বাচ্চাদের গল্পগুলি পড়তে বা লুলবিইস গান করতে চান, তবে এটির জন্য যান। আপনি যদি আপনার শিশুর যত্নের মধ্যে অন্তর্ভুক্ত করতে চান, তাহলে কথা বলুন এবং নার্সদের জানতে দিন।
যদি আপনি স্টাফ থেকে প্রতিরোধের সম্মুখীন হন, তবে তাদের সাথে একসাথে কাজ করার চেষ্টা করুন, তবে আপনার প্যারেন্টিং লক্ষ্যগুলি সম্পর্কে পরিষ্কারভাবে জানুন।
7 -
ইনফর্মেশন থাকুন এবং কথা বলুনপ্রারম্ভে এবং আপনার থাকার সময় থেকে অনেক প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন। ডাক্তার এবং নার্স আপনার জন্য কাজ করছে। তাদের কাজ কেবল আপনার বাচ্চার যত্নের জন্যই নয় কিন্তু আপনাকে কী ঘটছে তা বুঝতে সাহায্য করে এবং কেন?
আপনি বিভ্রান্ত বা চিন্তিত বা হতাশ এবং আপনি কথা বলা না হলে, কর্মীরা জানতে পারবে না। তারা সম্ভবত আপনি যে সবকিছু চলছে বুঝতে হবে ।
তাই জিজ্ঞাসা করুন। আমার বিশ্বাস, আমরা এটি সব শুনেছি, এবং কোন বোকা প্রশ্ন আছে।
যদি আপনি এটি সম্পর্কে চিন্তা করেন, অনেক ধরনের পরিবার NICU মাধ্যমে আসে কর্মচারী সত্যিই কি কেউ চায় যে পূর্বাভাসের কোন উপায় আছে। নার্স বা ডাক্তারদের জিজ্ঞাসা করার জন্য অপেক্ষা করবেন না যদি আপনি চান কিছু আছে, দয়া করে কথা বলুন।
এবং আপনি যদি কখনও এমন কিছু দেখতে পান যা আপনাকে আপনার বাচ্চার জন্য ভয় দেখায়, অথবা যদি আপনি বিশ্বাস করেন যে ভুলগুলি তৈরি করা হয়েছে তবে স্পষ্টভাবে কথা বলতে দ্বিধা করবেন না। আপনার বাবাকে আপনার পক্ষে আইনজীবী করার জন্য গণনা করা হচ্ছে।
8 -
কংরাও কেয়ার হিসাবে যতটা সম্ভব সম্ভব জোরদারপ্রত্যেক এনআইসিউ এটি ভিন্নভাবে কাজ করে, তবে ত্বকের জন্য ত্বকের যত্ন নিঃসন্দেহে উপকারজনক, শিশু ও পিতামাতার জন্য। আপনার বাচ্চার ওজন বৃদ্ধি, তাপমাত্রা স্থিতিশীলতা, অক্সিজেনেশন এবং আরও অনেক কিছুর জন্য এটা চমৎকার আপনার বাচ্চার জীবনের একটি গুরুত্বপূর্ণ এবং গুরুত্বপূর্ণ অংশ হওয়ার অনুভূতি প্রদান করে, এটিও পিতা-মাতার জন্য উপকারজনক।
কখনও কখনও নার্স খুব ব্যস্ত হয়, এবং যদি বাবা বিশেষভাবে চামড়া থেকে চামড়া হোল্ডিং করতে না জিজ্ঞাসা করা হয়, তারা এটি এড়িয়ে যেতে হবে। কখনও কখনও বাচ্চারা বড় হয়ে যায়, তারা কাপড় পরিধান করবে, তাই এটি ভুলে যাবে। কিন্তু এটি উপকারী এবং আপনার NICU সারা বিশ্রামের জন্য জিজ্ঞাসা মূল্য।
আপনি যদি প্রতিরোধের সম্মুখীন হন, এই নিবন্ধ বা এই গবেষণা উদ্ধৃত মুক্ত মনে। যদি আপনি এখনও প্রতিরোধের সম্মুখীন হন, চার্জ নার্স বা আপনার শিশুর ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।
9 -
আপনি নার্স নার্সের জন্য জিজ্ঞাসা করুনযদি আপনি বিশেষ করে একজন নার্সকে ভালোবাসেন, তাহলে আপনি এই নার্সের ব্যাপারে আপনার বাচ্চা এর প্রাথমিক নার্স হওয়ার বিষয়ে জিজ্ঞাসা করতে পারেন। কিছু হাসপাতাল প্রাথমিক নার্সিং না, কিন্তু এটি জিজ্ঞাসা করতে কষ্ট হয় না। কখনও কখনও তারা এটি করবেন এমনকি যদি তারা সাধারণত না।
উল্টানো দিকে, যদি আপনি কোনও বিশেষ নার্স পছন্দ করেন না, তাহলে আপনি আপনার বাচ্চার জন্য নির্ধারিত নার্স না চাইতে পারেন। এটি পুরোপুরি গ্রহণযোগ্য, এবং এটি সব সময় ঘটবে নার্সরা বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই অসন্তুষ্ট হয় না, বিস্মিত না এবং নির্বিশেষে, এটি আপনার বাচ্চা, তাই আপনি তাকে বা তার জন্য যত্ন মানুষ সঙ্গে আরাম বোধ করা উচিত। NICU ভ্রমণ খুব দীর্ঘ হতে পারে, তাই আপনি সত্যিই সত্যিই পছন্দ করেন caregivers আছে জিজ্ঞাসা করে এটি অধিকাংশ করে।
10 -
ধনাত্মক জন্য দেখুনএটি চেষ্টা করতে পারে, কিন্তু চেষ্টা করুন এই সব ভাল কিছু জন্য দেখুন।
আপনি বলতে পারেন, "কীভাবে আমার বাচ্চাকে বাঁচাতে লড়াই করতে পারে?"
এবং এখনও, অধিকাংশ দিন সামান্য উজ্জ্বল মুহূর্ত আছে- কম ব্রায়ডাকারিয়া spells একটি দিন, বা সম্ভবত একটি ক্ষুদ্র একটু ওজন লাভ? প্রথমবারের মত একটি ডায়পার পরিবর্তন করার ক্ষেত্রে ভাল, এমনকি যদি আপনি ভীত মনে করেন। আপনি অন্যান্য NICU পিতামাতা সঙ্গে করা নতুন বন্ধুত্ব ভাল আছে। আপনার সামান্য শিশুর কাপড় পরতে পারেন প্রথমবার আছে, বা প্রথম পূর্ণ খাওয়ানো লাগে। তার নিজের মধ্যে তার ছোট হাত অনুভূতি আছে। দিনের পর দিন এবং আপনার সন্তানের জন্য সেখানে থাকার দ্বারা আপনি পেয়েছেন শক্তি আছে
এটি আপনার সিদ্ধান্ত নিতে আপ। আপনি আপনার চারপাশের অসুবিধা 100 শতাংশ আপনার মনোযোগ কেন্দ্রীভূত হবে, অথবা আপনি ভাল খুঁজছেন একটু শক্তি সঞ্চয় করতে পারেন? আপনি যদি পারেন, আপনি একটি সম্পূর্ণ অনেক ভাল বোধ করব। এই সামান্য দু: খ আনন্দ উপভোগ করতে নিজেকে অনুমতি দিন হাসি এবং হাসি এবং উদযাপন করার কারণ খুঁজতে আপনার নিজের অনুমতি দিন। আমি আশা করি তুমি চেষ্টা করবে