যে কেউ এই টিপস সঙ্গে তাদের NICU অভিজ্ঞতা উন্নত করতে পারেন
প্রতিটি এনআইসিই পিতা বা মাতা NICU দ্বারা হতাশ হবেন যখন আপনি নিজেকে এই দৈনন্দিন annoyances সম্মুখীন, এই সহজ টিপস চেষ্টা ভাল অভিজ্ঞতা!
1 -
মোটা এলার্ম?আপনি মেশিনের ধ্রুবক beeping এবং অ্যালার্মের ringing শুনতে যখন পরিদর্শন স্ট্যান্ড করা যাবে না?
আপনার আইপড, সেল ফোন বা অন্য মিউজিক ডিভাইসে একটি দুর্দান্ত প্লেলিস্ট তৈরি করুন, এবং যখন আপনি যান তখন এটি আপনার সাথে আনবেন।
আপনি নার্স এবং ডাক্তারদের সাথে কথা বলার পরে, এবং আপনার বাচ্চার সাথে ঝগড়া করার সময়, হেডফোনগুলি রাখুন এবং আপনার নিজের শান্তিপূর্ণ / অনুপ্রেরণীয় / কাঁতাকলে দুনিয়াতে প্রবেশ করুন !
2 -
একটি নার্স চাই না?আপনি কিভাবে একটি নার্স পরিচালনা করবেন আপনি আপনার শিশুর যত্ন নিতে দাঁড়াতে পারবেন না?
সুপারভাইজারের সাথে কথা বলুন । যদিও কিছু ব্যক্তিকে শুধু ক্লিক না করে, অন্যান্য নার্সরা আপনাকে রাগ করে বা আপনাকে ভয় দেখায়, এবং আপনি আপনার বাচ্চার যত্ন নেবেন না বলে অনুরোধ করার অধিকার আপনার আছে।
এছাড়াও, প্রাথমিক নার্সের জন্য জিজ্ঞাসা করুন । যদি আপনার বাচ্চা খুব অকালে এবং NICU- এর জন্য কিছু সময় থাকে, তাহলে আপনার নার্সদের জানতে হবে যে আপনি নার্সদের একটি নির্বাচিত গ্রুপের অনুরোধ করতে চান যারা প্রধান যত্নকারী হবে। প্রতিটি এনআইসিই এটি করে না, তবে এটি কখনই জিজ্ঞাসা করতে কষ্ট দেয় না।
3 -
কাঙ্গারু কেয়ার হোল্ডিং দু: সাহসিক কাজআপনি কি জানেন যে আপনার বাচ্চা কাঙ্গারুর যত্নের সময় সমস্ত জায়গায় ছিটকে পড়েছে, অথবা আপনি কি ভয় পাচ্ছেন যে আপনি আপনার preemie ড্রপ করতে যাচ্ছেন, এটা আসলে আপনার শিথিল করার জন্য অসম্ভব এবং আপনার cuddle সময় উপভোগ করে?
একটি শিশুর মোড়ানো ব্যবহার করুন (একটি মোবি মোড়ানো বা kangaroo zak), অথবা চামড়া শার্ট একটি ত্বক। কিছু নার্স এনআইসিই এই আইটেম ব্যবহার করে পরিচিত নাও হতে পারে, কিন্তু যে আপনি থামাতে দেওয়া না! অন্যান্য এনআইসিইউ তাদের অনুমতি দেয়, এমনকি তাদের উৎসাহিত করুন!
4 -
আপনার ভয়েস শুনছেন শিশুর উপর বেহুদা খুঁজে পাওয়া যাচ্ছে নাআপনি কি দুঃখ পেয়েছেন যে আপনার শিশু সব সময় আপনার কন্ঠস্বর শুনতে পায় না, যেমন তিনি আগে জন্মগ্রহণ করেননি, সে যদি করত তবে?
এখানে আপনি না থাকলেও আপনার কণ্ঠস্বর শুনতে আপনার স্বস্তি রাখা একটি উপায় এখানে।
আমি আপনাকে একটি সস্তা ভয়েস রেকর্ডার গ্রহণ বা কিনতে সুপারিশ (তাই এটি হারানো হলে আপনি বিধ্বংস হবে না), এবং তারপর নিজেকে আপনার বাচ্চার সঙ্গে কথা বলা, একটি বই পড়া, lullabies গাওয়া - আপনি যা বলার মত মনে কিছু রেকর্ড ।
আপনার নার্সরা সারা দিন আপনার বাচ্চার জন্য এই খেলা করতে পারে, যখন সে ঘুমিয়ে থাকে তখন তাকে শান্তভাবে সাহায্য করে বা সে কেবল পটভূমি হিসাবে খেলা করে।
5 -
সব নার্স ও ডাক্তারের নজর রাখা যাবে না?এই এক সহজ, এখনো অনেক বাবা এটা করতে ভুলবেন না।
একটি সস্তা নোটপ্যাড নিন এবং এনআইসিইউ-তে আপনার দেখা সকলের নাম লিখুন শুরু করুন।
আপনার জিজ্ঞাসা করতে চান এমন প্রশ্নগুলি লেখার জন্য এটি একটি দুর্দান্ত জায়গা, কিন্তু সবসময় জিজ্ঞাসা করতে ভুলবেন না কারণ আপনার এনআইসিইউ / পাম্পিং / জোর দেওয়া মস্তিষ্ক কখনোই মনে করতে পারে না যে আপনি কি জিজ্ঞাসা করছেন তা আপনি কি বলেছিলেন।
6 -
এনআইসিইউ উদ্বেগ এবং স্ট্রেসযখন আপনি NICU পরিদর্শন করেন তখন আপনি প্রচুর চাপ দিচ্ছেন, আপনারা যখন সেখানে থাকেন তখন সহজ ধ্যান বা প্রার্থনা করার অভ্যাস করুন ।
কিছু যে আপনাকে শান্ত করে, এমনকি এমনকি একটু, আপনার স্ট্রেস স্তরের নিচে আনতে সাহায্য করবে এবং আপনাকে অপেক্ষার সামান্য কিছু দিতে।
(কিছু এনআইসিউ নির্দিষ্ট ধ্যানের জন্য এখানে ক্লিক করুন চেষ্টা করুন, যদি আপনার কোনও ধারণা না থাকে যে কিভাবে আপনি এনআইসিইতে ধ্যান করতে পারেন)
7 -
কোন পেশাগত শিশুর ফটো?তাই অনেক বাবা তারা গ্রহণ করবে আরাধ্য নবজাতকের স্বপ্ন, এবং তারপর তারা একেবারে যে করতে না যে নিখুঁত হতাশ বোধ।
কিন্তু এগিয়ে যান - যদি আপনি একটি পেশাদারী ফটোগ্রাফার NICU আসা করার জন্য সময় নির্ধারণ করতে পারেন আপনার NICU জিজ্ঞাসা - অনেক NICU এর অনুমতি দেবে, যতদিন শিশুর যথেষ্ট স্থিতিশীল আছে যতদিন
একটি মহান সম্পদ ক্ষুদ্র পদচিহ্ন , একটি অলাভজনক সংস্থা যা সারা দেশে স্বেচ্ছাসেবক ফটোগ্রাফার একটি দল আছে যারা NICU পরিবারের জন্য বিনামূল্যে ফটোগ্রাফি বিশেষজ্ঞ।
8 -
প্যাচিং ঘৃণা?NICU আপনার শিশুর জন্য পাম্প একটি টান, ডান? এটি প্রেমের সবচেয়ে বিস্ময়কর শ্রম, যদিও, আপনার preemie জন্য সেরা ঔষধ প্রদান, এটি এখনও heck হিসাবে বিরক্তিকর। রাতের বেলা প্রত্যেক ঘন্টার মধ্যে, মেশিনে আটকানো হচ্ছে কোন মজাদার নয়।
কিভাবে এটি মজা করতে? প্রথম, একটি হাত বিনামূল্যে ব্রা ব্যবহার নিশ্চিত করা আপনি কি তাই তাই সুখী হতে হবে। (আপনি এক করতে বা এক কিনতে বা একটি হাত বিনামূল্যে সিস্টেম ব্যবহার করতে পারেন)।
পরবর্তী, কিছু মজা যা আপনি পছন্দ করেন, একটি আনন্দের কথা ভাবুন - Netflix- এ একটি প্রিয় টিভি অনুষ্ঠান, বা যে এক পত্রিকা আপনাকে ভালোবাসে তার একটি অনুলিপি কিন্তু পড়ার জন্য সময় নেয় না - এবং শুধুমাত্র এই পাম্পিং সময়গুলির জন্য এই আচরণগুলি সংরক্ষণ করে ।
পাগল মানুষ দেখতে binge করতে চান? সর্বশেষ ন্যাশনাল এনকুয়ারর পড়তে চান? পাম্পিং চলাকালীন নিজেকে এই আনন্দের অনুমতি দিন।
9 -
আপনার শিশুর হারিয়েআমি এই এক জন্য একটি মহান হ্যাক ছিল ইচ্ছুক - কিন্তু এটা পৃথক করা সত্যিই সত্যিই কঠিন। এটা প্রায় কোনও পেয়ে আছে।
কিন্তু আপনার নার্সরা আপনার কম্বলের জন্য জিজ্ঞাসা করুন যে আপনার বাচ্চার মতো সুগন্ধি লাগছে - উদাহরণস্বরূপ, তিনি সারা রাতে ঝাঁকুনি দিয়েছিলেন।
যখন আপনি বাড়িতে থাকেন এবং আপনার বাচ্চা অনুপস্থিত থাকেন এবং গন্ধ সঙ্গে গলগাঁও করার জন্য যে কম্বল থাকার একটি ছোট কিন্তু বিস্ময়কর জিনিস। এটি সত্যিই আপনার বন্ধনে সাহায্য করে।
আমাকে বিশ্বাস করো না? এখানে একটি প্রবন্ধ ব্যাখ্যা ব্যাখ্যা যে নতুন জন্মে নতুন মায়ের যাও গন্ধ যে কতটা গুরুত্বপূর্ণ দেখায়
10 -
আপনার বাচ্চা রাখা যাবে না?এনআইসিই-তে দেখাবার চেয়েও খারাপ কিছু, আশা করা যায় যে আপনি আপনার বাচ্চাকে ধরবেন, কেবল এটি দেখতে পাবেন যে আপনি কোন কারণে বা অন্য কোন কারণে আপনার বাচ্চাকে ধরে রাখতে পারবেন না। এটা সবচেয়ে খারাপ।
পরের বার এই ঘটবে, প্যানিক না। আপনার সন্তানের সাথে সেখানে আপনার উপস্থিতি অবিশ্বাস্যভাবে গুরুত্বপূর্ণ (আপনার শিশু হারিয়ে যাওয়া "উপরে হ্যাক" দেখুন) জানুন। নীচের কোন একটি করার পরিবর্তে সময় ব্যবহার করুন:
- আপনার বাচ্চার কাছে জোরে জোরে বই পড়ুন
- আপনার শিশুর জন্য Lullabies সিংহ
- আপনার আবেগ প্রক্রিয়া করার জন্য একটি দুর্দান্ত উপায় হিসাবে একটি জার্নাল লিখুন
- আপনার সন্তানের কাছে চিঠি লিখুন - ভবিষ্যতে তার জন্য পড়তে
যদি আপনি এটি দাঁড়াতে পারেন না - যদি এটি শুধু বসতে ও বসতে না পারে - তাহলে কিছুটা বাতাস দাও এবং হাঁটুন। এবং আপনার চাপ হ্যাক মনে রাখবেন - ধ্যান বা প্রার্থনা।
11 -
হাসপাতালে শিশু পরিহিত ঘৃণা?আপনার বাচ্চার জন্য আপনার নিজের জামাকাপড় আনতে পারেন কিনা জিজ্ঞাসা করুন! অধিকাংশ হাসপাতাল এটি অনুমোদন করে।
এটি একটি প্রিমি থিং বা আইটি বিটি বেবি যদি আপনি কাছাকাছি একটি দোকান এ preemie জামাকাপড় খুঁজে না খুঁজে পেতে পারেন। তারা শুধু সঠিক আকারের নয়, তবে তারা NICU- র সাথে মনস্থ করেছে।
1২ -
একা অনুভব?NICU একটি preemie হচ্ছে চাপ উত্তেজনাপূর্ণ, এবং অন্যান্য অধিকাংশ "স্বাভাবিক" নতুন moms আপনার অভিজ্ঞতা থেকে সম্পর্কিত করতে সক্ষম হবে না। এটি অনেক NICU বাবা অনুভব করে একা অবিশ্বাস্য একা।
তোমার একা থাকতে হবে না!
আপনার NICU- এর একটি সহায়তা গোষ্ঠী আছে কিনা তা জিজ্ঞাসা করুন, এবং যদি তা-ই চেষ্টা করুন - এটি চেষ্টা করুন!
যদি না হয়, যেমন শিশুর কেন্দ্র (Preemie প্যারেন্টিং) বা বাম Preemies ফোরাম বা অনুপ্রেরণা Preemie সাপোর্ট গ্রুপ হিসাবে কিছু বিস্ময়কর অনলাইন সম্প্রদায়ের চেক আউট। আপনি অন্যান্য NICU moms এবং dads যারা তাদের গল্প ভাগ এবং একে অপরের উত্সাহ খুঁজে পাবেন।
13 -
মাইলস্টোন ফটো হারিয়েছেন?যারা সুন্দর "এক মাস," "দুই মাস" ফটো অন্য সবাই করছেন, কিন্তু আপনার preemie outfits জন্য খুব ছোট করতে চান?
চিন্তা করবেন না - মাসে মাসে আয়রন প্যাচ ব্যবহার করুন! আপনি যদি তাদের বাচ্চাদের তাদের পরিধান করতে পারেন, বা ছবির জন্য আপনার শিশুর উপর চাপ দিতে একটি কম্বল উপর, তাদের আকার বেশী preemie করতে তাদের লোহা করতে পারেন।
অনেক কাজ একটি লোহা হয়? আপনি মাসের মাস স্টিকার পেতে পারেন, যা আপনি আপনার সামান্য এক উপর বা এমনকি isolette / পাগড়ি (নার্সের সাহায্যের সঙ্গে) সংযুক্ত করতে পারেন।
14 -
পারিবারিক সদস্য কি দেখতে পাচ্ছেন না?যদি আপনার প্রিয়জনরা যেতে না পারে - তা না হলে তারা খুব ছোট, বা অসুস্থ হয়ে পড়বে অথবা আপনার এনআইসিইউ এটি অনুমোদন করবে না - কারণ আপনি স্কাইপ বা ফেস টাইম ব্যবহার করতে পারেন কিনা তা জিজ্ঞাসা করুন । বেশীরভাগ এনআইসিইউ প্রযুক্তিতে ব্যবহার করা হচ্ছে, এবং আপনি আপনার আধ্যাত্মিক শিশুকে আপনার পরিবার এবং বন্ধুদের সাথে দেখাতে লাইভ-স্ট্রিমিং ব্যবহার করতে পারবেন। শুধু খুব বেশি নয় - দয়া করে মনে রাখবেন যে আপনার শিশুর এখনও সূক্ষ্ম এবং শান্ত এবং নিঃসঙ্গতার সবচেয়ে বেশি সময় প্রয়োজন।
15 -
পরের স্নান বা বোতল খাওয়ানো করতে চান?আপনি কি এমন একটি নার্স দ্বারা হতাশ হয়েছেন যে আপনার বাচ্চার বাথরুমের জন্য একটি স্নান করে, যখন আপনি নিজে নিজে করতে চান?
বেশিরভাগ সময় কাজ করে এমন একটি সহজ সমাধান হল আপনার নার্সকে কল করা । বাবা-মা ও নার্সদের মধ্যে যোগাযোগের মাত্রা বাড়ানো যায় না - এটা গুরুত্বপূর্ণ, যদি আপনার এমন কিছু থাকে যা আপনি করতে চান। অন্যথায় আপনার নার্স কি জানেন না। তাই তাদের কল!
এছাড়াও, শিশুর বিছানার উপর একটি চমৎকার নোট ছেড়ে মনে হয় , হয়তো "মম পরবর্তী বাথটুকু করতে চায়" বা "বাবা এখানে 11 AM খাওয়ানো করতে হবে - তার জন্য অপেক্ষা করুন।"
16 -
হাত শুকনো?এনআইএইচউ এর জন্য প্রয়োজনীয় সব হাত ধোওয়া এবং স্যানিটাইটিং করার জন্য আপনার হাত পাগল এবং শুকনো হয়?
প্রস্তুত করা - আপনার পিস বা পাম্প ব্যাগ আপনার প্রিয় লোশন একটি নল প্যাক । এটি একটি অতি - সুগন্ধি লোশন নয় তা নিশ্চিত করুন, কারণ শিশুদের 'নাস সংবেদনশীল। কিন্তু নিশ্চিত হও যে এটা আপনি ভালবাসেন, এমন কিছু যা আপনাকে খুশি করে তোলে
17 -
বুকের দুধ খাওয়ানোর সমস্যা?যদি আপনি আপনার বাচ্চার বুকের দুধ খাওয়ানো প্রত্যাশা করে থাকেন, তাহলে আপনি দেখতে পারবেন যে preemies (যে কোনো শিশু, প্রকৃতপক্ষে) যারা এনআইসিইতে সময় কাটাচ্ছে তাদের বুকের দুধ খাওয়ানো অসুবিধা হতে পারে।
যদি আপনার ক্ষেত্রে এটি হয়, তাহলে দয়া করে একটি ল্যাক্টেশন কনসালটেন্টের সাহায্য নিন । আপনি এর যোগ্য. যদি আপনার এনআইসিইউ একদম উপলব্ধ না করে, তাহলে সম্প্রদায়ের একজনকে আপনি কোথায় পেতে পারেন তা জিজ্ঞাসা করুন। পাম্পিং এবং দুধ সরবরাহের পাশাপাশি ল্যাচ এবং নার্সকে কার্যকরীভাবে বাচ্চা পাওয়ার সাথে সাথে একটি যোগ্য ল্যাকটেশন কনসালটেন্ট সাহায্য করতে পারে।