Preschoolers কিভাবে জীবাণু স্প্রেড বন্ধ এবং ভাল স্বাস্থ্যবিধি অনুশীলন জানতে পারেন
"আপনার হাত ধোয়া!" এটি একটি সুগভীর শব্দ যে আমি নিজেকে দিনে অন্তত এক ডজন বার বলে এবং অন্তত কয়েক বার আরো অন্যান্য বাবা দ্বারা পুনরাবৃত্তি শুনতে যে একটি খুঁজে পেতে। আপনার বাথরুমটি বাথরুম থেকে বেরিয়ে আসছে কিনা, বাইরে থেকে খেলতে আসছে, খাবারের জন্য বসতে বা এমন কোন পরিস্থিতিতে যেখানে সে সম্পূর্ণ পরিষ্কার নাও হতে পারে, হাতে হাত ধুয়ে দ্বিতীয় প্রকৃতি হওয়া উচিত।
মৌসুমী ফ্লুতে প্রাণবন্ত কথোপকথন এবং শিরোনাম সম্পর্কে উদ্বেগের সঙ্গে, এটা জানা সান্ত্বনাদায়ক যে অনেক লোক জীবাণু ছড়িয়ে দিতে এবং ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যবিধি বাড়ানোর প্রয়োজন সম্পর্কে সচেতন হতে পারে, তবে এক বড় প্রশ্ন এখনও রয়ে গেছে:
কি বাচ্চারা সঠিকভাবে হাত ধুয়েছে? সাধারণ মানুষ সম্পর্কে কি? আপনার preschooler এমনকি সত্যিই তাদের হাত সঠিক উপায় ধোয়া কিভাবে জানেন? এটা যেমন একটি মৌলিক কাজ মনে হয়, কিন্তু এমনকি সবচেয়ে মৌলিক কিছু কিছু সময়ে শেখানো প্রয়োজন।
রোগ নিয়ন্ত্রণ ও প্রতিরোধ কেন্দ্রগুলি সুপারিশ করছে যে আপনি পরিষ্কার, চলমান জল এবং গরম জল ব্যবহার করে সাবান দিয়ে কমপক্ষে ২0 সেকেন্ডের জন্য আপনার হাতের পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে ধুয়ে ফেলবেন যদি এটি পাওয়া যায়। যদি পরিষ্কার জল পাওয়া যায় না, তাহলে অ্যালকোহল ভিত্তিক হাত স্যানিটাইজারকে প্রতিস্থাপিত করা যেতে পারে, তবে মনে রাখবেন যে এই ধরনের পণ্যগুলি ময়লা অথবা মাটি সরাতে পারে না - সাবান এবং জল আসলেই সর্বোত্তম বিকল্প।
এটা বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ যে বাচ্চারা হাত ধোয়া করার সঠিক উপায় জানেন।
সিডিসি রিপোর্টিং দ্বারা যে 80% পর্যন্ত সমস্ত সংক্রমণ হাত দ্বারা প্রেরণ করা হয়, এবং বাচ্চারা প্রায়ই পূর্ববঙ্গে এবং ডে কেয়ারে একে অপরকে ঘনিষ্ঠতা, স্ন্যাক্স, খেলনা এবং অন্য সব কিছু ভাগ করে , হাত ধুতে তাদের অস্ত্রাগারের একটি গুরুত্বপূর্ণ হাতিয়ার জীবাণু যুদ্ধ করতে
Preschoolers থেকে হাত পড়া শিখার জন্য টিপস
- নিজের হাত ধুয়ে দাও কেউ ভাল উদাহরণ স্থাপন করে যখন কিডস ভাল শেখা আপনার সামান্য এক সামনে আপনার নিজের হাত ধোয়া দ্বারা, আপনি তার সঠিক কৌশল প্রদর্শন না শুধুমাত্র কিন্তু আপনি টাস্ক একটি গুরুত্বপূর্ণ, প্রয়োজনীয় একটি মনে হয়।
- কখন কখন বলুন এটা বাথরুম আপনি খাওয়া আগে বা পরে আপনি ধুয়ে আপনি যাও ইন্দ্রিয় তোলে, কিন্তু আপনার সামান্য একটি অনিশ্চিত যখন তারা ডুব দিকে শিরোনাম করা উচিত বুঝতে পারে না। তাদের বলুন. মৌলিক তথ্য অন্তর্নিহিত না হয়, এটি কিছু সময়ে শেখানো হবে।
- কেন সম্পর্কে কথা বলুন আবার, প্রাপ্তবয়স্কদের কাছে কি স্পষ্ট বোঝা যায় না বাচ্চারা সবসময়ই নয়। একটি মৌলিক স্তরে, কীভাবে হাত ধোয়ার জীবাণুগুলিকে সংক্রমিত করতে সাহায্য করে তা ব্যাখ্যা করুন আমি জানি যে তার বাচ্চারা একটি "অদৃশ্য শুঁয়াপোকা" নিয়ে যায়, "মাইক্রোস্কোপিক প্রাণীদের তাদের ত্বককে একমাত্র অস্ত্র দিয়ে ধ্বংস করে যা তাদের ধ্বংস করতে পারে - সাবান।
- কিভাবে (এবং কতক্ষণ) সম্পর্কে আলোচনা আপনার সামান্য এক বাথরুম (বা রান্নাঘর) মধ্যে আনা এবং তাদের সঠিকভাবে কিভাবে হাত ধোয়ার সঠিক উপায় করা হয় দেখান। তাকে গরম এবং ঠাণ্ডা পানির মধ্যে পার্থক্য দেখান, দুটো একসাথে চিহ্নিত করে যাতে তিনি বিভ্রান্ত হন না। (গরম জল তাপমাত্রা বার্ন এড়ানোর জন্য প্রায় 120 ডিগ্রী এ সেট করা উচিত।) কৌশলটি পর্যালোচনা করুন, তাকে (যদি আপনি তরল সাবান ব্যবহার করা হয় একটি চতুর্থাংশ সম্পর্কে) ব্যবহার করার জন্য উপযুক্ত পরিমাণ সাবান দেখান এবং কিভাবে এটি আঁচড়ান । লিটল বেশী সময় কোন ধারণা আছে, তাই 20 সেকেন্ডের জন্য একটি টাইমার সেট বা সহজভাবে তাদের "শুভ জন্মদিন" বা বর্ণানুক্রমিক গান গাও দুবার আছে।
- নিশ্চিত করুন যে সঙ্কুচিত অ্যাক্সেসযোগ্য। আপনার preschooler জন্য সিনক খুব বেশী হলে, তিনি একটি কল স্তূপ বিনিয়োগ যাতে তিনি কল পৌঁছাতে পারেন। সাবানটি হাতের দৈর্ঘ্যের মধ্যে রয়েছে তা নিশ্চিত করুন।
- এটা মজাদার করুন তাদের প্রিয় অক্ষর বৈশিষ্ট্য যে মজার, ফল-গন্ধ সোপ বা বেশী কিনতে। কোনও ড্রাগস্টোরের মধ্যে হাঁটুন এবং আপনি সব রং এবং শৈলী বিভিন্ন ধরনের ডজন দেখতে পারেন।
আপনার preschooler মৌলিক জীবন দক্ষতা শেখার সম্পর্কে আরো জানতে, পড়ার চেষ্টা করুন: Preschooler স্ব-যত্ন দক্ষতা