নিজেকে সত্য থাকার জন্য টিপস
একটি নতুন একক পিতা বা মাতা হিসেবে আপনার পদচিহ্ন খুঁজে পেতে সময় লাগতে পারে। যখন আপনি সংঘর্ষের মাঝখানে থাকেন তখন নিজের মধ্যে বা আপনার প্রাক্তন ব্যক্তির সাথে, আপনি কে এবং আপনি কিসের জন্য দাঁড়িয়ে আছেন তা মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ। যে সততা সঙ্গে একা parenting কি সব সম্পর্কে।
অখণ্ডতা সঙ্গে একক পিতা
অত্যন্ত কার্যকর ব্যক্তিদের সাত অভ্যাসে , ডঃ স্টিফেন কোভী "প্রতিশ্রুতি পালন এবং প্রত্যাশা পূরণ" হিসাবে অখণ্ডতা সংজ্ঞায়িত করে। অখণ্ডতা থাকার আপনার শব্দ রাখা হয়, এটি যখন সুবিধাজনক এবং না যখন।
আপনার কাজগুলি আপনি যা করতে বলেছিলেন তা আপনার কাজগুলি নিশ্চিত করে এবং এটি আপনার বাচ্চাদের, আপনার প্রাক্তন, এবং আপনার বর্ধিত পরিবারকে-এবং সেইসাথে নিজের মতামতকেও অন্তর্ভুক্ত করে। চলুন শুরু করা যাক কিভাবে আপনার সমস্ত চ্যালেঞ্জের মুখোমুখি হয়ে একক অভিভাবকের সাথে একাত্মতা বজায় রাখুন।
মাঝে মাঝে, আপনার বাচ্চার কথোপকথন পালন করা এবং আপনার বক্তব্যকে আপনার প্রাক্কালে পালন করা একে অপরের বিপরীত হতে পারে। এবং যে দুই অথবা আরো দিকগুলির মধ্যে টানতে-এটি অখণ্ডতার সাথে দ্বন্দ্ব পরিচালনা করতে আরও কঠিন করে তোলে। এম। স্কটিশ পিক, দ্য রোড কম ট্রাভেলডের লেখক হিসাবে, ইঙ্গিত দিয়েছেন: "আমরা কি এবং এই জীবনের জন্য দায়ী নহে এমন সমস্যাটি কি মানুষের অস্তিত্বের সবচেয়ে বড় সমস্যাগুলোর একটি?"
কি জিনিষ আরও জটিল করে তোলে যে আপনি একটি উচ্চ সংঘাতের হেফাজত যুদ্ধ বা তার নিজের এজেন্ডা আছে একটি সহ-অভিভাবক সঙ্গে ডিল করা হতে পারে। আপনি এই ধরনের সহ - প্যারেন্টিং সম্পর্ক বিরুদ্ধে আপ হয়, আপনি ইতিমধ্যে এই পরিস্থিতির নিপূণভাবে বা প্রতি ঘুরে নাটক আপ র্যাম্প জন্য প্রায় ঘূর্ণিত জিনিস প্যাটার্ন সঙ্গে সমস্ত-খুব পরিচিত।
একক মাতাপিতা জন্য ইন্টিগ্রেশন শক্তি
তাই অভ্যন্তরীণ ও বহির্বিশ্বে দ্বন্দ্ব কি? সততা সঙ্গে উত্তর। এবং যদি অখণ্ডতা সঙ্গে একক বাবাপত্তি আপনার প্রতিশ্রুতি পালন মানে, তাহলে আপনি খুব পুরোপুরি হতে হবে সম্পর্কে যারা প্রতিশ্রুতি আছে উদাহরণ স্বরূপ:
আপনার সন্তানদের প্রতিশ্রুতি আপনি সম্ভবত আপনার বাচ্চাদের সমস্ত সময় মৌখিক প্রতিশ্রুতি করে, যেমন "আমরা এই সিনেমাটি দেখতে এই সপ্তাহান্তে যান," বা "আমি আপনার খেলা হতে হবে।" কিন্তু আপনার প্রতিশ্রুতির মধ্যে অন্য প্রতিশ্রুতিগুলি রয়েছে, এবং আপনি তাদের দ্বারা বাস করেন, এমনকি আপনি তাদের জোরে জোরে কথা বলেন নি।
উদাহরণ স্বরূপ:
- আমি আমার প্রাক্তন সঙ্গে একটি অর্থপূর্ণ সম্পর্ক আছে আমার বাচ্চাদের উত্সাহিত করতে প্রতিশ্রুতিবদ্ধ
- আমি আমার বাচ্চাদের বাচ্চাদের হতে দিতে প্রতিশ্রুতি আমি আমার প্রাপ্তবয়স্কদের সম্পর্কে তাদের বিশ্বাস করে খুব শীঘ্রই বড় হতে বাধ্য করব না
- আমি আমার সন্তানদের নিঃশব্দভাবে ভালোবাসি, এবং আমি তাদের চেয়ে ভাল কি চাই তা আমার চেয়ে ভালো,
আপনার প্রাক্তন থেকে প্রতিশ্রুতি আপনি সম্ভবত এই প্রতিশ্রুতি জোরালো না কখনও কখনও, করেছি, এবং যে ঠিক আছে। এই আপনার প্রতিশ্রুতি আপনি আপনার বাচ্চাদের জন্য বেনিফিট করছেন না, না আপনার। উদাহরণ অন্তর্ভুক্ত:
- আমি আমার সন্তানদের সাথে আমার প্রাক্তন সম্পর্ককে সমর্থন করব।
- আমি আমার বাচ্চাদের সামনে আমার প্রাক্তন সঙ্গে তর্ক করা হবে না।
- আমি আমার প্রাক্তন, একই ভাবে, আমি তাকে (বা তার) আমার সাথে আচরণ চাই চাই।
আপনার সাবেক পরিবারের প্রতিশ্রুতি এই প্রতিশ্রুতি এছাড়াও আপনার ছাগলছানা সুবিধা জন্য। তারা সংযুক্ত:
- আমি আমার বাচ্চাদের আমার প্রাক্তন পিতামাতা এবং অন্যান্য পরিবারের সদস্যদের সাথে একটি সম্পর্ক থাকার জন্য উত্সাহিত করবো
- আমি তার প্রাক্তন পরিবারের তার আচরণ জন্য দায়ী নয়। (সব পরে, একটি বয়স্ক হিসাবে, আপনার প্রাক্তন তার নিজের পছন্দ জন্য দায়ী।)
- আমি তাদের সাথে আচরণ করব, একইভাবে, আমি চাই তাদের আমার আচরণ।
নিজের কাছে প্রতিশ্রুতি এই প্রতিশ্রুতি সম্মান সঙ্গে নিজেকে চিকিত্সা সঙ্গে কি আছে, আপনি উপেক্ষা করা অভ্যস্ত যখন কঠিন হতে পারে, বা এমনকি খোলাখুলি অসম্মানিত।
এই প্রতিশ্রুতির উদাহরণ অন্তর্ভুক্ত:
- আমি যারা আমার সমর্থন এবং উত্সাহিত সঙ্গে নিজেকে আশ্রয় হবে।
- আমি আমার প্রাক্তন স্তর স্তূপ না।
- আমি উচ্চ রাস্তা নিতে সিদ্ধান্ত নিয়েছে কারণ যে আমার বাচ্চাদের জন্য ভাল এবং নিজেকে
কেন অখণ্ডতা বিষয়গুলি
একজন অবিবাহিত পিতা বা মাতা যদি অবিবাহিত হয়ে থাকেন তবে আপনি কি তালাকপ্রাপ্ত বা বিধবা হয়ে গেছেন, আপনার প্রাক্তন ব্যক্তির 50-50 হেফাজতে আছে কিনা বা খুব কমই বাচ্চাদের দেখতে পায়, এবং আপনি একবার আপনার প্রাক্তন ব্যক্তির সাথে ঘনিষ্ঠ সম্পর্ক রাখেন বা সবসময় একটি একাকী পিতা বা মাতা হয়ে থাকেন। আপনার পরিস্থিতিতে কোন ব্যাপার, আপনি পথ বরাবর কিছু দ্বন্দ্ব মুখোমুখি আবদ্ধ হয়। এবং এই দ্বন্দ্বকে কার্যকরভাবে পরিচালনা করা আপনার বাচ্চাদের জন্য এবং আপনার নিজের জন্য সবকিছুকে আরও অনেক সহজ করে তুলতে পারে।