প্রত্যেকেরই বলা হয় যে স্তন ক্যান্সারের কোনও ক্ষতি হবে না, তবে প্রকৃতপক্ষে যারা শিশুকে স্তনপাথর করে থাকে তারা জানে যে মাঝে মাঝে, কিছু অস্বস্তি অনিবার্য, বিশেষত স্তন ক্যান্সারের শুরুতে। এমনকি যদি আপনি সবকিছু ঠিকঠাক করে রাখেন, তবে আপনার সন্তানের বুকের দুধ খাওয়ানোর থেকে খুব খারাপভাবে স্তনপাথর থাকার পরিবর্তে আপনি নিজেকে অস্বস্তিকর অবস্থার মধ্যে খুঁজে পেতে পারেন।
আপনি এখনও আপনার শিশুর খাওয়ানো পেয়েছেন, তাই কিভাবে আপনি অস্থায়ী মাধ্যমে এটি করতে পারেন (যদিও উত্তেজনাপূর্ণ) ব্যথা?
ল্যাচিং এবং পজিশনিং সঙ্গে সাহায্য পান
প্রথম এবং সর্বাগ্রে, ফোন গ্রহণ এবং একটি ডেন্টাল পরামর্শদাতা কল। আরো প্রায়ই না, ভ্রূণ স্তনবৃন্ত একটি খারাপ লচ এর ফলে। সংশোধন ছাড়া, এটি শুধুমাত্র আপনার ব্যথা বৃদ্ধি এবং আপনার দুধের সরবরাহ হ্রাস করবে। একটি সার্টিফাইড লেক্রেশন পরামর্শদাতা সঙ্গে একটি দর্শন আপনি লঞ্চ সমস্যা সংশোধন বা সম্ভবত অন্য একটি অন্তর্নিহিত কারণ খুঁজে বের করতে সাহায্য করবে।
তাই আজকের দিন থেকে দুই দিন নির্ধারিত একটি অ্যাপয়েন্টমেন্টের পর কি হবে, কিন্তু এখনই আপনি ব্যথা করছেন? আপনার নিজের উপর বুকের দুধ খাওয়ানোর অবস্থানগুলি স্যুইচ করার চেষ্টা করুন সহজভাবে পরিবর্তিত পজিশনগুলি প্রায়ই আপনার বাচ্চার আলাদা আলাদা ভাবে সাহায্য করতে পারে, তাই এটি আপনার স্তনপৃষ্ঠা ঘন ঘন স্পর্শে চাপ দিচ্ছে না। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি সাধারণত আপনার বাচ্চাকে আপনার বুকে ধরে রাখেন, তাহলে একটি পার্শ্ব ফুটবলের চেষ্টা করুন বা বিছানায় শুয়ে থাকুন এবং আপনার শিশুর যত্ন নেওয়ার চেষ্টা করুন।
আমি প্রায়ই দেখলাম যে আমি ফুটবলের ধারণার সাথে সবচেয়ে বেশি ব্যথা অনুভব করেছি এবং আপনার শিশুকে আপোষ করার জন্য নার্সিং বালিশের সাথে এটি আরও বেশি আরামদায়ক করতে পারে।
আপনি স্তনপেশনের ব্যথা আরাম করতে নিম্নলিখিত সান্ত্বনা ব্যবস্থাগুলির কিছু চেষ্টা করতে পারেন। যদিও এই সান্ত্বনা ব্যবস্থাগুলি সমস্যাটি সংশোধন করতে পারে না তবে যদি শিশুর বাচ্চার সমস্যা থাকে, তবে আপনার ব্যথা কমে যাবে এবং যতক্ষণ না আপনি আপনার প্রয়োজনীয় সাহায্য পেতে পারেন ততক্ষণ পর্যন্ত আপনাকে স্তব্ধ করে দিতে পারবেন।
ব্যথা ব্যবস্থাপনা সঙ্গে স্তন ক্যান্সার বন্ধন বন্ধ
- আপনি ওভার-দ্য-কাউন্টার ব্যথা রিলিভারস নিতে পারেন, যেমন টাইলেনোল বা আইবুপুরিন।
- আপনার শিশুর দুধ দ্রুততর করার জন্য স্তন সংকোচনার ব্যবহার করুন; তিনি স্তন উপর সময় হ্রাস।
- আপনার প্রসবীয় birthing ক্লাস সময় শেখানো হয়েছে হতে পারে যে বিশ্রামের শ্বাস প্রশ্বাস কৌশল চেষ্টা করুন।
- আংশিকভাবে এলাকা আবেগের জন্য স্তন একটি বরফ প্যাক প্রয়োগ করুন।
- ওভার-দ্য-কাউন্টার সুস্বাদু প্যাকগুলি ব্যবহার করে বিবেচনা করুন, যেমন ল্যানিসিনোথথিস (মূল্য তুলনা করুন
- গরম পানিতে কালো চা ব্যাগ ছিটিয়ে নিন এবং তারপর সোনা ও ব্যথা কমানোর জন্য আপনার স্তনের ব্যাগটি প্রয়োগ করুন।
- একটি ওভার-দ্য-কাউন্টার ব্রেসপিডিং অয়েল প্রয়োগ করুন, যেমন ল্যানালিন। এই ধরনের মলমটি চমৎকার কারণ আপনার খাওয়ানোর জন্য আপনার স্তনের স্তনগুলিকে মুছতে হবে না - আপনার শিশু যখন খায় তখন আপনার স্তনের স্তনগুলি রাখা নিরাপদ।
- খাওয়ানো পরে আপনার স্তনের বায়ু বহন করা যাক এটা অদ্ভুত বলে মনে হতে পারে, কিন্তু একটি খাওয়ানোর পরে শুধুমাত্র আপনার স্তনের ছোঁয়া রেখে যাওয়া সত্যিই ফাটল বা রক্তপাত স্তনের ব্যথা সহজে সাহায্য করতে পারে। স্তন দুধ আসলে একটি সুরক্ষিত এবং একটি ময়শ্চারাইজার হিসাবে কাজ করে, তাই আপনার বায়ু শুকানোর আগে আপনার স্তনের স্পর্শ মুছে ফেলবেন না।
অন্যান্য লক্ষণগুলির জন্য দেখুন
যদিও কয়েকটি অস্বস্তিকর যদি বুকের দুধ খাওয়ানো স্বাভাবিক থাকে, তবে যদি আপনার অন্য কোনও উপসর্গ থাকে যেমন, জ্বর, আপনার স্তন জুড়ে ব্যথা, আপনার স্তনের উপর ফুসকুড়ি বা রেডডেনডেড এলাকা, তবে আপনাকে একটি স্বাস্থ্যসেবা পেশাদার দ্বারা মূল্যায়ন করতে হবে যেমন আপনি হতে পারেন মাস্তানি সম্মুখীন