আপনার স্কুল মর্নিং রাইট শুরু করুন

একটি ভাল স্কুল সকাল রুটিন সমস্ত বছরের চাপ কমানো করতে পারেন।

বছরের প্রথম স্কুল সকালে কঠিন হতে পারে কিন্তু যদি আপনি স্কুলে একটি দক্ষ স্কুল সকালের রুটিন না পান যেহেতু বাচ্চারা স্কুলে ফিরে যায়, তাহলে স্কুল বছরের মধ্যে এটি পরবর্তীতে আরও ভালো হবে না। এই টিপগুলি আপনাকে আপনার স্কুলের সকালের রুটিনকে স্ট্রিমলাইনে সহায়তা করবে এবং কম স্ট্রেস সহ সবাই স্কুলে ফিরে আসবে।

প্রারম্ভিক শুরু করুন (শুরুতে কমপক্ষে)

স্কুলে প্রথম দিন, আপনার স্কুলের সকালে শুরু 15 মিনিট আগে আপনার মনে হয় আপনার প্রয়োজন। হিসাবে স্কুল বছর যায়, আপনার জেগে ওঠা বার সমন্বয়।

এই বাবা এবং উভয় শিশুদের জন্য যায় আপনি বাচ্চাদের আগে পেতে কত আগে চিত্রে দেখা। আপনি শুধু বিছানা আউট রোল এবং তাদের জাগ্রত করতে পারেন বা আপনি তাদের উজ্জ্বল চকচকে মুখ দেখতে আগে আপনি আপনার সকালে কফি প্রয়োজন? স্কুল ওয়ার্কশপের শুরুতে এ পর্যন্ত 15 মিনিট অতিরিক্ত তথ্য সংগ্রহ করে।

ঘুম আপ সময় সরাসরি ঘুমানোর সাথে সম্পর্কিত, বিশেষ করে ছোট বাচ্চাদের সঙ্গে। আপনি যদি প্রাথমিক বছরের সূর্যাস্তের সাথে স্কুল বছরের শুরু করতে চান এবং পরে তা স্থির করতে পারেন, যদি এটি নির্ভরশীল মনে হয়

এটি আগে নাইট সম্পন্ন করুন

একটি মসৃণ স্কুলে সকালের জন্য, যেগুলি আগে রাতে সম্পন্ন করা যায় সেগুলি করতে হবে, অর্থাত্ প্যাক লঞ্চ, কাপড় রাখা, পরিকল্পনা নাচ, বাড়ির বাড়ির কাজ এবং স্কুলে ফিরে যাওয়া অন্যান্য জিনিসগুলি এই ভাল ঝরনা এবং বাথ অন্তর্ভুক্ত হতে পারে, বিশেষ করে আপনার বাচ্চারা এখনও এই সঙ্গে সাহায্য প্রয়োজন হলে। এই জিনিসগুলি বাচ্চাদের শয্যাবিহীন রুটিন অংশ।

প্রতিনিধিত্ব শিখুন

যখন বাচ্চাদের সামান্য, বাবা-মা তাদের জন্য সবকিছু করে, এবং কখনও কখনও আমরা সেই অভ্যাসের মধ্যে থাকি। একটি নতুন স্কুল বছর একটি বাচ্চাদের দক্ষতা একটি চেহারা এবং তাদের স্কুলের সকাল রুটিন নতুন কাজ যোগ করার জন্য একটি আদর্শ সময়।

যাইহোক, একটি স্কুল সকালে অপরিহার্যভাবে একটি ভাল শিক্ষণ সময় নয়। তাই যদি আপনি চান যে বাচ্চারা এমন একটি চাকরির যত্ন নেবে যা আপনি আগে তাদের জন্য করেছেন, যেমন ব্রেকফাস্ট তৈরি করা, জুতা বাজানো, নিজের লুন তৈরি করা বা পোশাক পরিধান করা, গ্রীষ্মে বা সপ্তাহান্তে এই সময় ব্যয় করা। আপনার ইতিমধ্যে তাত্ক্ষণিক স্কুল সকালে তা নিঃশেষ করার চেষ্টা করবেন না।

ব্রেকফাস্ট না ঘাম না

বাচ্চাদের জিজ্ঞাসা করুন তারা কি রাতের আগে ব্রেকফাস্টের জন্য চান এবং সহজ ব্রেকফাস্ট ধারণাগুলি পরিকল্পনা করেন। অবশ্যই, অনেক বাচ্চারা আগে থেকেই এটিকে পরিকল্পনা করতে পারে না কিন্তু শুধু তাদের চিন্তাভাবনা শুরু করতে সহায়ক হতে পারে। বাচ্চাদের যদি তারা তাদের প্রিয় খাদ্যশস্যের বাইরে থাকে তবে তারা যখন ঘুম থেকে জেগে থাকে তখনই রাতের শেষটি খুঁজে বের করে আরো ভাল করে তুলবে।

একটি চাকরী চেকলিস্ট আছে

স্কুলে সকালের জন্য একটি প্রকৃত চেকলিস্ট লিখুন বা শুধু চাকরিগুলি পুনরাবৃত্তি করবেন স্কুলে সকাল পর্যন্ত যতক্ষণ না তারা এটা মনে রাখবে। আমাদের বাড়িতে স্কুলে সকালের চাকরিগুলি অন্তর্ভুক্ত করে:

• সকালের নাস্তা করছি
• পোশাক পরিহিত
• চুল এবং দাঁত ব্রাশ করা
• ফুট উপর জুতা
• দরজা দ্বারা ব্যাকপ্যাক

এবং যখন কেউ রিপোর্ট করে যে, সকালের সমস্ত চাকরিগুলি সম্পন্ন হয়, তখন আমি অনিবার্যভাবে জিজ্ঞাসা করি, "আপনি কি দরজার বাইরে হাঁটার মতো অন্য কোন জিনিস নেই যা আপনি চান না?" কারন কারও কারও কারও কারও প্রয়োজন আছে সবসময়।

শিশুদের একটি উদ্দীপক প্রদান

আপনি শিশুদের স্কুলে সময় পেতে সময় যত্ন নিতে পারে, কিন্তু অনেক বাচ্চাদের একটি দেরী স্লিপ হুমকি হিসাবে বিমূর্ত হিসাবে কিছু তুলনায় আরো প্রেরণা প্রয়োজন।

প্রাথমিকভাবে শেষ করার জন্য বাচ্চাদের একটি উৎসাহ দিন যখন আপনি স্কুল সকালের জন্য আপনার জাগাবার সময় বেছে নিন, একটু অতিরিক্ত সময় তৈরি করুন। যেভাবে বাচ্চারা তাদের স্কুলের সকালের রুটিনটি সম্পূর্ণ শুরু করে তারা টিভি, পড়া, কম্পিউটার গেম বা স্কুলে যাওয়ার আগে কিছু কিছু করার জন্য কিছু সময় দিয়ে পুরস্কৃত হয়।

চেষ্টা করতে থাকো

স্কুলে সকালের রুটিন দিয়ে টিঙ্কার যতক্ষণ না এটি সবকিছুর জন্য কাজ করে, আপনার সহ। আপনি যদি পাঁচ মিনিট দেরি করে থাকেন তবে হয়তো 5 মিনিট আগে উঠতে হবে। কিন্তু হয়তো না। কখনও কখনও একটি সমস্যা আরেকটি উপায় মোকাবেলা করা যেতে পারে, যেমন আগে আরও জিনিস মত রাতে, একটি টাস্ক সরলতা বা কেবল রুটিন থেকে এটি নির্মূল। আপনার সমাধান সৃজনশীল হতে!