আপনি এবং আপনার সঙ্গী একটি গর্ভাবস্থার ক্ষতি ভোগ পরে কঠিন সময় মাধ্যমে কাজ হিসাবে আপনি সম্মুখীন হবে মানসিক হোঁচট খাওয়ার ব্লক প্রচুর আছে। একদিন আপনি ভাল উপভোগ করতে পারেন, জীবন মত অনুভব আসলে ফিরে যেতে পারে "স্বাভাবিক।" পরের দিন, আপনার হয়তো এমন একজন সুপ্রতিষ্ঠিত বন্ধু থাকতে পারে, যিনি এই খবরটি শুনেছেন না, আপনার সঙ্গীর সাথে তার গর্ভাবস্থায় কতটুকু সময় আছে তা জানাতে হবে এবং ক্ষতি আবার তাজা হবে।
একটি ইভেন্ট যা আপনার জন্য প্রস্তুত নাও হতে পারে পিতার দিবস। মে থেকে শুরু, দোকান বাবা, কার্ড, এবং আসন্ন তারিখের অবিরাম অনুস্মারক জন্য উপহার ধারণা পূরণের ঝোঁক। সুতরাং আপনি কিভাবে মোকাবেলা করবেন?
একটি গর্ভপাতের পর বাবা দিবসের সাথে কিভাবে আচরণ করবেন?
প্রথমত, কোনও কারণ নেই যে আপনি কেবল ছুটির দিনটিকে সম্পূর্ণভাবে উপেক্ষা করতে মুক্ত নন। বন্ধু ও পরিবার একই পৃষ্ঠায় নাও হতে পারে, তাই আপনার নিকটবর্তী ব্যক্তিদের সাথে সরাসরি থাকুন যে আপনি বরং দিনটি পাস করতে দিন। আপনার জীবনে পিতামহ, আপনার নিজের পিতার মত, আপনার ভাই বা ভাইয়ের উপর ফোকাস করুন
আপনি উপভোগ করে এমন কিছু করতে ছুটির দিন পরিকল্পনা করুন। Ballpark একটি ট্রিপ, বা আপনি মোকাবেলা করার অর্থ হয়েছে অর্গল একটি প্রকল্প করছেন শুধু আপনার প্রয়োজন ভ্রান্ততা হতে পারে। আপনার এবং আপনার সঙ্গীকে একসঙ্গে দূরে যেতে এবং একে অপরকে সান্ত্বনা দেওয়ার জন্য এটি একটি ভাল সময় হতে পারে।
মনস্তাত্ত্বিকভাবে প্রস্তুত থাকুন যে দিনটি আপনার, বা আপনার সঙ্গীকে কঠিন হতে পারে এবং আপনার দুঃখের জন্য কিছু সময় প্রয়োজন হলে নিজেকে বিরতি দিন।
কিছু পুরুষদের জন্য, ঘটনা চিহ্নিত করা নিরাময় প্রক্রিয়া আরো সহায়ক। যদি আপনি একটি সমর্থন গ্রুপ যোগদান করেছি, সদস্যদের জন্য একটি ইভেন্ট সংগঠিত। একটি অনানুষ্ঠানিক ব্যাকওয়ার্ড বারবিকিউ থেকে একটি আরো ডেডিকেটেড স্মরণ ঘটনা একটি পায়চারি এবং বেলুন রিলিজ মত থেরাপিউটিক হতে পারে।
একটি স্যুপ রান্নাঘর এ একটি খাবার পরিবেশন, একটি পশু আশ্রয় সাহায্য, বা কিছু প্রয়োজন একটি পরিবারের জন্য একটি ঘর নির্মাণ সময় ব্যয়।
আপনি আপনার সময় ব্যয় করার সিদ্ধান্ত নেন কোন ব্যাপার, অন্যদের সাহায্য আপনি সত্যিই উদ্দেশ্য একটি ধারনা দিতে পারেন।
আপনার যদি অন্য সন্তান থাকে তবে আপনার দুঃখের কোনও কারণ আপনার মনে হতে পারে, আপনার বাচ্চারা ভিন্নভাবে মোকাবেলা করতে পারে তা মনে রাখবেন। তারা সাধারণত তারা কি মত পিতার দিন সনাক্ত করার সুযোগ প্রয়োজন হতে পারে তাদের চাহিদার প্রতি সংবেদনশীল থাকুন, তবে আপনি যদি মানসিক হয়ে থাকেন তবে তাদের সাথে সৎ থাকতে ভয় পাবেন না।
আপনার সন্তানের মেমরি সম্মান করার জন্য সমগ্র পরিবারের জন্য একটি বিশেষ কার্যকলাপের মধ্যে পেতে এটি একটি মহান সময় হতে পারে।
এবং অবশ্যই, আপনার অংশীদার ছুটির দিন দ্বারা চাপ অনুভব সম্ভবত, সম্ভবত তিনি সম্ভবত ক্ষতি থেকে তার প্রথম মাতার দিবস সহ্য কারণ। একে অপরের সাথে যোগাযোগ রাখুন, এবং এটি এবং প্রতিদিন প্রতিটি একে অপরের সমর্থন করতে শ্রেষ্ঠ করতে পারেন।