নিখুঁত ছাত্রদের ঘুমের সঙ্গে একটি অনন্য সম্পর্ক আছে ঝোঁক
প্রতিভাধর শিশুদের মাতাপিতা দেখতে পারে যে এই যুবকেরা তাদের সহকর্মীদের চেয়ে ঘুমের কম ঘুমের প্রয়োজন মনে করে। একটি 12 বছর বয়েসী প্রতিভাধর ছেলের বাবা এর ক্ষেত্রে বিবেচনা করুন বাবা-মায়ের লক্ষ্য ছিল যে ছেলেটি একটি শিশু হিসাবে ঘুমাতাম না এবং মধ্যবিত্ত স্কুলে অস্বাভাবিকতার সাথে লড়াই করে না, কারণ তিনি "তার মস্তিস্ক বন্ধ করা" বলে মনে করতে পারেন না। যেমন একটি প্রপঞ্চ প্রতিভাধর বাচ্চাদের সঙ্গে সাধারণ?
এই পর্যালোচনা সঙ্গে প্রতিভাধর শিশুদের ঘুমন্ত নিদর্শন সম্পর্কে আরও জানুন যদি আপনার প্রতিভাধর সন্তানের ঘুমের মধ্যে কেবল কয়েক ঘণ্টার জন্য ঘুম হয় বা না হয়, তবে যথোপযুক্তভাবে প্রতিক্রিয়া জানাতে পারেন।
বাস্তবিক প্রমাণ প্রমাণিত শিশুদের কম ঘুম প্রয়োজন
প্রতিভাধর বাচ্চাদের নোটিশের প্রথম দিকের একটি বিষয় হল তাদের সন্তানদের অনেক ঘুম দরকার মনে হয় না। অবশ্যই, তারা হয়তো জানতে পারে না যে তাদের সন্তানরা শিশুসুলভ উপহার হিসেবে আনে, এমনকি যদিও এই অল্প বয়সের সময়ে প্রতিভাধরতার লক্ষণ প্রকাশ পায়। এই শিশুদের বাবা কি জানেন, তবে, তাদের বাচ্চারা অন্য কিডস হিসাবে যতটা ঘুম না বলে মনে হয় না রাতের সময় ঘুমের সময় কম থাকে, তাদের কাঁটাগুলি ছোট এবং বয়স যত বেশি হয় ততবারই তারা নেমে আসে।
এই একটি overworked বা উদ্বিগ্ন অভিভাবক জন্য অত্যন্ত হতাশাজনক হতে পারে। কিন্তু কিছু কিছু ঘুমের জন্য স্বাভাবিক হতে পারে না, বিশেষ করে প্রতিভাধর ব্যক্তিদের উপহার দেওয়া শিশুদের শুধুমাত্র তাদের সহকর্মীদের তুলনায় কম ঘুমের জন্য দাঁড়ানো না।
উপহার বাচ্চারা তাদের বয়সীদের তুলনায় কম ঘুমের সঙ্গে বেশ ভালভাবে কাজ করতে সক্ষম বলে মনে হয়, কিন্তু কখনও কখনও তাদের ঘুম থেকে উঠা একটি কঠিন সময় থাকতে পারে। অনেক বাচ্চাদের তাদের মস্তিষ্ক বন্ধ বন্ধ করতে অক্ষম হচ্ছে হিসাবে এটি বর্ণনা। তারা কেবল চিন্তা বন্ধ করতে পারবেন না। আকর্ষণীয় চিন্তা তাদের মাথা মধ্যে আসা, এবং তারা চিন্তা যারা লাইন পশ্চাদ্ধাবন
এটি একটি স্কুল প্রকল্প বা একটি শখ হতে পারে। এই বিষয়গুলির সাথে সম্পর্কিত প্রশ্নগুলি পপ আপ হতে পারে, এবং প্রতিভাধর শিশুদের সমাধানগুলি নিয়ে আসতে চেষ্টা করার জন্য তাদের মস্তিস্ককে রকেট করবে।
তারা কিভাবে কিছু কাজ করে এবং কেন পন্থা চিন্তা আশ্চর্য ঘন্টা ব্যয় করতে পারেন। এটি সাধারণত বাবা-মা বা লাইট বন্ধ করার জন্য বা এই শিশুদেরকে ঘুমানোর আদেশ দেওয়ার জন্য সাহায্য করে না। তারা পারে যদি, তারা হবে!
বাবা-মায়েরা কী প্রতিক্রিয়া জানাবেন
বাবা-মায়েরা তাদের প্রতিভাধর শিশুদের দিন দিন কাজ করে কিভাবে নোট করা উচিত। অধিকাংশ স্কুল দিনে তারা কি অবলীলায় বা সতর্ক হয়? যদি সন্তানেরা তাদের ভাইবোন বা সহকর্মীদের তুলনায় কম ঘুমের ঘুম কম থাকায় সতর্ক হয়, তবে তাদের যথেষ্ট পরিমাণে বিশ্রাম পাচ্ছে। বিপরীতে, যদি তারা অলস হতে থাকে, তাহলে তাদের আগে এবং আরও বেশি সময়ের জন্য ঘুমাতে সাহায্য করার চেষ্টা করুন
এই শিশুদের তাদের কার্যকলাপ overstimulate হতে পারে যে কার্যকলাপ তাদের এক্সপোজার সীমিত দ্বারা রাতে নিচে বায়ু সাহায্য করুন। একইভাবে কম্পিউটার এবং অন্যান্য ডিভাইসগুলির থেকে উজ্জ্বল বাতিগুলির জন্য যায় যা তাদের ঘুমিয়ে পড়তে কঠিন করে তুলতে পারে। খাওয়া এবং ব্যায়াম করার জন্য তাদের সময় কাটান, উভয়ই শিশু ও বয়স্কদের একইভাবে সন্ধ্যায় খুব দেরী না করেই রাখতে পারে।
ঘুমের গুরুত্ব সম্পর্কে শিশুদেরকে শিক্ষা দিন তাদের বলুন কিভাবে ঘুম refrain মন এবং শরীর এবং এমনকি নিরাময় প্রসেস উত্সাহ।
যদি এই পদ্ধতিগুলি সহায়তা করে না, তাহলে সন্তানকে আরো ঘুমের জন্য সর্বোত্তম উপায় সম্পর্কে একটি শিশুরোগের সাথে কথা বলুন।