আপনার জুড়ি বাঁধা কিনা বা না সিদ্ধান্ত
আপনি যদি জুড়ি বা গুণক পেয়ে থাকেন, তাহলে আপনি আশ্চর্য হবেন যে, ঘরে ঘরে ঘুমের জন্য সে নিরাপদ কিনা। হয়তো আপনার জুড়িগুলি একে অপরের পাশে শুয়ে থাকার সময় ভাল ঘুমায়, অথবা আপনি তাদের NICU দিনগুলি থেকে মনে রাখবেন যে সহ-বিছানাপত্রের গুণাবলীর সুনির্দিষ্ট সুবিধা রয়েছে। যদিও জুঁই একসঙ্গে ঘুমিয়ে থাকার সুবিধা পেতে পারে, তবে নিরাপদ ঘুমের অনুশীলনগুলি অনুসরণ করা ভাল।
একসঙ্গে ঘুমের ঝুঁকি এবং টুইনস এর উপকারিতা
গবেষণায় দেখা গেছে, দুপুরে এনআইসিএ-তে একসঙ্গে ঘুম ঘুমিয়ে থাকার জন্য বিভিন্ন সম্ভাব্য সুবিধাগুলি দেখা যায়। সহজাত বেকড গলে যে গুণগুলি ভাল ঘুমান, ভাল ওজন বাড়ায়, অ্যাফিনিয়া এবং ব্র্যাডিকারিয়া কম কমে যায়, এবং (যতদিন তারা একই আকারের হয়), একে অপরকে গরম রাখুন। কোনও গবেষণায় গৃহে সহ-বিছানার প্রান্তে দেখা যায়নি, তবে সম্ভবত এই উপকারগুলি হাসপাতালের স্রাবের পরে চলতে থাকবে।
হঠাৎ শিশু মৃত্যুর সিনড্রোম (সিআইডিএস) -এর শিশু রোগের নীতির আমেরিকান একাডেমী সুপারিশ করে যে শিশুরা তাদের বাচ্চার শয্যাবিশিষ্ট একটি শিশুর বিছানায় ঘুমায়। পলিসিটি বলেছে যে বাচ্চারা পিতা বা মাতার সাথে ঘুমাতে ঘুমের জন্য অনিরাপদ, তবে শিশুরা দু-জনের বা অন্য ভাইবোনদের সাথে ঘুমালে SIDS ঝুঁকি মোকাবেলা করে না। অন্যান্য গবেষণায় দেখায় যে শিশুরা অন্যান্য শিশুদের সাথে ঘুমায় যখন SIDS ঝুঁকি বেশি হতে পারে, কিন্তু কোনও গবেষণায় দেখানো হয় যে, জোড়া জোড়া ঘুমিয়ে যাওয়া নিরাপদ কিনা কিনা তা দেখা যায় না
অনেক যুবক এবং গুণকগুলি অকাল জন্মগ্রহণ করে, এবং পুরো মেয়াদে জন্ম নেওয়া শিশুগুলির তুলনায় অপ্রাপ্তবয়স্ক শিশুদের জন্য SIDS এর ঝুঁকি বেশি। এছাড়াও, যখন যুবতী একসাথে ঘুমায়, তারা প্রায়ই একে অপরের মুখোমুখি হয়। পাশের ঘুমের অবস্থার শিশুদের জন্য এখন আর সুপারিশ করা হয় না। একে অপরের মুখোমুখি ঘুমের যন্ত্রেও কম অক্সিজেন পাওয়া যায়, কারণ তারা একে অপরকে 'শ্বাসিত বায়ুতে পুনরায় শ্বাস-প্রশ্বাস দেয়।
কফিনে টুইনস উপর নিচের লাইন
যদিও এনআইসিএ-তে একসঙ্গে জুতা ঘুমাতে দেওয়ার জন্য বেনিফিট থাকতে পারে, তবে সম্ভবত আপনার বাড়ীতে অনুশীলন চালিয়ে যাওয়া উচিত নয়। যদি আপনি আপনার যমজ একসঙ্গে ঘুমিয়ে নিতে চান, তাহলে অন্য কোন উপায়ে SIDS ঝুঁকি হ্রাস করা নিশ্চিত করুন: আপনার বাচ্চাদের ঘুমানোর জন্য তাদের পিঠগুলিতে রাখুন, তাদের চুমুক দিয়ে বিছানায় রাখুন, এবং তাদের বেডরুমের একটি ঘামে রাখুন খেলনা এবং প্লাস কম্বল থেকে বিনামূল্যে।
সূত্র:
আমেরিকান অ্যানড্রাক্সি অফ পেডিয়াট্রিক টাস্ক ফোর্স অন সudden ইনফ্যান্ট ডেথ সিনড্রোম। "নীতি বিবৃতি: হঠাৎ শিখর মৃত্যু সিন্ড্রোমের পরিবর্তন চ্যালেঞ্জ: ডায়াগনস্টিক কোডিং শিফিট, স্লিপিং এনভায়রনমেন্ট সম্পর্কে বিতর্ক এবং নতুন ভেরিয়েবল রিসাইডিং ঝুঁকিতে বিবেচনা করা।" নভেম্বর 2005
টমাসেক, কে।, ওয়ালম্যান, সি এবং ফিটস অ্যান্ড নববর্ণের কমিটি, আমেরিকান অ্যাকাডেমি অফ পেডিয়াট্রিকস। "হাসপাতালে স্থাপিত কাবিন্দু জুড়ি এবং উচ্চমানের গুণাগুণ।" শিশুরা 30 নভেম্বর, ২007; 120, 1359-1366