আপনার টুইন জন্ম হয় পরে কি ধরনের সাহায্য প্রয়োজন হবে?
আপনার বাবামায় পৌঁছানোর সাথে সাথে যমজ সন্তানের সাথে হঠাৎ করে আপনার কি ধরণের সাহায্য দরকার তা নিয়ে ভাবতে পারেন। নবজাত যুবকদের সাথে আপনার কি সাহায্যের প্রয়োজন হবে, বা আপনি নিজে নিজেও তা পরিচালনা করতে পারেন? কিছু পরিবারের জন্য, সাহায্য একটি প্রয়োজনীয়তা। অন্যদের জন্য, এটি একটি বিলাসিতা। সাহায্য অনেক ফর্ম আসতে পারে, পুরো সময় থেকে, ভাড়া নেওয়া চাইল্ডসেয়ার থেকে চাকরি এবং খাবারের সাথে স্বেচ্ছাসেবক সহায়তা আপনার পরিবারকে কোন ধরনের সহায়তা সবচেয়ে উপকারী হবে এবং ব্যবস্থা গ্রহণের প্রক্রিয়াটি শুরু করতে হবে তা বিবেচনা করার জন্য এটি খুব দ্রুত নয়।
প্রথমত, আপনার কাছে সর্বাধিক সাহায্যের দরকার কী হবে তা নিয়ে চিন্তা করুন। এটা খাওয়ানো বা যখন তারা বিরক্তিকর সময় শিশুদের রাখা হাত সাহায্য একটি সেট? এটা বাড়ির চারপাশে সাহায্য করে, সম্ভবত কেউ খাবার ঠিক করতে এবং বাড়ির কাজ চালিয়ে যেতে? আপনার যদি ইতিমধ্যেই সন্তান থাকে, তাহলে আপনার সন্তানকে প্রসবের সময় পুনরুদ্ধার করার জন্য আপনার যদি কেউ তাদের যত্ন নেওয়ার, তাদের বিনোদনের এবং ক্রিয়াকলাপগুলিতে চালিত করার প্রয়োজন বোধ করে। অথবা হয়তো আপনি শুধু একটি অভিজ্ঞ পিতামাতার আশ্বস্ত উপস্থিতি প্রয়োজন।
আপনি আশা যে কিছু সমস্যা একটি তালিকা তৈরি করুন অতিরিক্ত সহায়তা প্রয়োজন হবে, এবং তারপর আপনার প্রয়োজন অগ্রাধিকার। যুবতী এবং বহুবর্ণের অন্য পিতা-মাতার সাথে কথা বলার জন্য এটি সহায়ক হতে পারে। তাদের অভিজ্ঞতা আলোচনা আপনার অগ্রাধিকার ফোকাস করতে সাহায্য করতে পারেন।
একবার আপনি আপনার তালিকা প্রতিষ্ঠিত করেছেন, আপনি পরিবার, বন্ধু এবং প্রতিবেশীদের তাদের সাহায্য প্রস্তাবের জন্য প্রস্তুত হবেন। সমর্থন আউটপুট আশ্চর্যজনক হতে পারে; অনেক মানুষ প্রকৃতপক্ষে একাধিক নবজাতক সহ একটি পরিবারকে সহায়তা করতে চায়।
অন্যদের আন্তরিকভাবে সাহায্য করতে চান কিন্তু কি করবেন তা নিশ্চিত নন।
আপনার সহকর্মীদের সমন্বয়ে সহায়তা করার জন্য আপনি কাউকে মনোনীত করতে পারেন। যদিও আপনি অন্যদের কাছ থেকে সাহায্য অফারের প্রশংসা করবে, আপনার বাচ্চার জন্য যত্নের উপর মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করার চেষ্টা করার সময় এটি অত্যধিক হতে পারে। একটি সাহায্য সমন্বয়কারী আপনাকে সংগঠিত করবে এবং দক্ষতার সাথে প্রতিনিধিত্ব করতে পারে যাতে আপনার সাহায্যকারীরা সবচেয়ে বেশি উৎপাদনশীল হয়।
আপনার সাহায্যকারীরা যখন জিজ্ঞাসা করেন একটি নির্দিষ্ট উত্তর থাকার প্রশংসা করবে, "আমি কি করতে পারি?" এটি আপনার সাহায্যের সহায়কও বটে। নতুন বাবা-মাদের সঙ্গে মোকাবিলা করতে চান এমন সর্বশেষ জিনিসটি ঘুমের কয়েকটি মূল্যবান মুহুর্তের আড়াল করার পরিবর্তে দর্শকদের আনন্দদায়ক। আপনি এই ব্যস্ত সময় আপনার প্রয়োজন যোগাযোগ করার মধ্যে খোলা এবং সৎ হলে আপনি অনেক হতাশা এড়াতে হবে।
পেশাগত সাহায্য
আপনার বাজেটের পারমিট থাকলে, আপনার গুণকগুলি অল্পবয়সী হলে বিভিন্ন পরিষেবাগুলি জীবনকে সহজ করতে পারে। আপনার বাচ্চাদের যত্ন নেওয়ার সময় আপনার সময় এবং মনোযোগের উপর মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করা যায়। একটি পরিষ্কার সেবা গৃহকর্ম মোকাবেলা করতে পারে; একটি ল্যান্ডস্কেপ সেবা গজ কাজ করতে পারেন যদি আপনি চলমান সেবা সামর্থ্য না করতে পারেন, একটি একক স্পর্শ আপ আপনার নিয়মিত রুটিন পুনরায় চালু করতে পারেন পর্যন্ত যাতে জিনিষ রাখা সাহায্য করবে।
একটি প্রসবোত্তর ডুয়েল বিশেষ করে গুণাবলীর সাথে পরিবারের জন্য সহায়ক হতে পারে। ডাউলা পেশাদার যত্নশীল যদিও তারা সাধারণত বাচ্চার সময় এবং শ্রমের জন্য কাজ করে, অনেকগুলি প্রসবোত্তর যত্ন প্রদানের জন্য যোগ্যতা অর্জন করে, বুকের দুধ খাওয়ানো , নবজাতক যত্ন এবং পারিবারিক সমন্বয় সহ সহায়তা করে, যখন মায়ের সন্তানের জন্ম থেকে পুনরুদ্ধার করা সাহায্য করে। একাধিক জন্ম সঙ্গে আপনার দৌলা এর পূর্ববর্তী অভিজ্ঞতা সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করা নিশ্চিত করুন।
কারণ ঘুমের অভাব নতুন বাবা-মায়ের জন্য এইরকম চাপ, একজন রাতের নার্স বা রাতের বালিকাকে বিবেচনা করা আরেকটি বিকল্প। এই পেশাদার নবজাতক যত্নশীল যারা প্রশিক্ষিত হয় রাতারাতি ঘন্টা একটি বিট অবশেষ সঙ্গে পিতামাতাদের প্রদান করতে পারেন। এই ধরনের সেবা মূল্যবান হতে পারে; এমনকি যদি আপনি বর্ধিত যত্ন বহন করতে পারছেন না, তবে এটি একটি অনিয়মিত রাতারাতি, একটি এক সময় পরামর্শের জন্য বা রূপান্তরের সময়, উদাহরণস্বরূপ কাজ করার পূর্বে, বিকল্প হতে পারে।
নতুন গুণাবলীর সাথে পরিবারের জন্য সহায়তা অনেকগুলি ফর্মগুলিতে আসে এবং বিভিন্ন ফাংশন পরিবেশন করে। কিন্তু প্রতিটি পরিবারের প্রয়োজন বা সাহায্য করতে চায় না। কিছু বাবা-মায়েরা তাদের নিজস্ব জিনিসগুলি সামলাতে পছন্দ করে এবং সঠিক পরিস্থিতিতে তাদেরকে বাইরে বাইরে কোন সাহায্যের প্রয়োজন হয় না।
কিন্তু বেশিরভাগ পরিবারই এটি খুঁজে পায় যে সাহায্য হাত বা দুইটি - বহু গুণের সাথে জীবনযাত্রার সহজ সমন্বয় সাধন করে।