কিছু বাচ্চাদের জন্য, স্কুলটি একটি উত্তেজনাপূর্ণ এবং ভয়ঙ্কর জায়গা হতে পারে। বিশেষ চাহিদার সঙ্গে শিশুদের, বিশেষ করে, তাদের কাছ থেকে আশা করা হয় কি বোঝা সমস্যা হতে পারে; বেদনাদায়ক সামাজিক বর্জন সম্মুখীন হতে পারে, এবং কাজ বিভ্রান্তিকর এবং চাপ খুঁজে পেতে পারে। একজন মাতাপিতা হিসাবে, আপনার প্রবৃত্তি একটি সাদা ঘোড়া উপর চার্জ এবং যারা ড্রাগন হত্যা করা হয়। কিন্তু প্রায়ই, একটি শোনা কান, একটি সহানুভূতিশীল শব্দ, এবং একটি আশ্বস্ত আবেগ একটি বড় সাহায্য হবে।
এখানে কীভাবে?
- সমস্যা স্বীকার করুন শুনুন, "চিন্তা করবেন না!" আপনি কিছু বিষয়ে উদ্বিগ্ন হলে সাহায্য করবেন? এটা সম্ভবত আপনার সন্তানের সান্ত্বনা না অনেক, এমনকি আপনি স্কুল উদ্বেগ সম্মুখীন একটি শিশু জন্য করতে পারেন যে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ জিনিস তার ভয় তার কাছে বাস্তব যে স্বীকার করা হয়। যদি অন্য কিছু না থাকে, তাহলে আপনি নিশ্চিত হবেন যে তিনি তাদের সম্পর্কে আপনার সাথে কথা বলতে ভয় পাবেন না।
- জিজ্ঞাসা করুন, "আপনি কি তিনটি বিষয় নিয়ে চিন্তিত?" আপনার অনুরোধ নির্দিষ্ট করা আপনার সন্তানের ভয় এবং অনুভূতি একটি বিচ্যুতি অ্যারের মাধ্যমে সাজানোর শুরু করতে সাহায্য করতে পারেন। যদি সে এমন বিষয়গুলি নামতে অক্ষম হয় যা সর্বাপেক্ষা উদ্বেগের বিষয়, তাহলে সে আপনাকে তিনটি জিনিস বা সবচেয়ে সাম্প্রতিক তিনটি জিনিস বলে।
- জিজ্ঞাসা করুন, "আপনি কি তিনটি জিনিস সম্পর্কে সর্বাধিক উত্তেজিত?" বেশিরভাগ বাচ্চারা কিছু ভাল মনে করতে পারে , এমনকি দিনের শেষেও যদি ঘরে ঘরে থাকে। কিন্তু সম্ভাবনা আপনার সন্তানের তিনি সত্যিই সমস্ত ভীতিকর উপাদান দ্বারা ডুবা পেতে যে স্কুল সম্পর্কে সত্যিই ভোগ করে এমন জিনিষ আছে। সেই ভাল জিনিসগুলিকে আলোর মধ্যে নিয়ে এসো
- কিছু ভূমিকা পালন করে। একবার আপনার উদ্বেগ উদ্দীপক ঘটনা কিছু কংক্রিট উদাহরণ আছে, আপনার সন্তানের তাদের মোকাবেলা করার একটি বিকল্প উপায় খুঁজে বের করতে সাহায্য করুন। সম্ভাব্য পরিস্থিতিতে আলোচনা করুন এবং কিছু ভূমিকা পালনকারী অনুশীলনে আপনার সন্তানের অংশটি খেলুন, তাকে দাবিকারী শিক্ষক বা দাঙ্গা সহপাঠীর অংশ খেলা দিতে দিন। আপনার সন্তানের জন্য উপযুক্ত উপযুক্ত এবং বাস্তবসম্মত প্রতিক্রিয়া এবং কৌশলগুলি উপভোগ করুন।
- যোগাযোগের লাইনগুলিকে খোলা রাখুন। আপনার সন্তানকে জানাতে হবে যে তিনি সবসময় আপনার সাথে কথা বলতে পারেন, কোন ব্যাপার না কি। এমনকি তার সমস্যা সমাধানের জন্যও সবসময় প্রয়োজনীয় নয়। কখনও কখনও একটি বিশ্বস্ত প্রাপ্তবয়স্ক সঙ্গে অট্ট সঙ্গে কথা বলা সম্পর্কে কথা বলা তাদের কম হুমকি মনে করে তোলে। এবং যদি পরিস্থিতির আপনার সন্তানের জন্য অপ্রতিরোধ্য হয়ে না, আপনি এটি সম্পর্কে জানতে প্রথম হতে চান।
- কান্নার মান বুঝতে কাঁদানো একটি দুর্দান্ত চাপ বহিরাগত হতে পারে। এটা খারাপ অনুভূতি flushes এবং টান সহজ। আপনার বাচ্চার কান্নাকাটি দেখতে কঠিন, এবং আপনার প্রথম প্রবৃত্তিটি যত তাড়াতাড়ি সম্ভব থামাতে সাহায্য করতে পারে। কিন্তু অশ্রু বেরিয়ে আসার পর, আপনার বাচ্চার কথা এবং ভাগাভাগির জন্য বিশেষভাবে খোলা এবং গ্রহণযোগ্য মেজাজে হতে পারে। একটি সুখী এবং সহানুভূতিশীল উপস্থিতি প্রদান করুন, কিন্তু কান্নাকাটি তার কোর্স চালানো যাক।
- সবকিছু ঠিক করার জন্য আকাঙ্ক্ষা প্রতিরোধ করুন। কিছু কিছু ঘটনা আছে যেখানে বাবা-মাদের পদক্ষেপ নিতে হবে। যদি আপনার সন্তানের এমন একটি ক্লাসে থাকে যা খুব চ্যালেঞ্জিং বা সমস্যায় পড়ছে, কারণ একটি IEP অনুসরণ করা হচ্ছে না, তাহলে আপনি যে পদক্ষেপগুলি নিতে পারেন। যদি একজন শিক্ষক বা সহপাঠী প্রকৃতপক্ষে আপনার সন্তানকে হয়রানি করে, তাহলে আপনি তার সাথে অনুসরণ করতে চান। কিন্তু আপনি তাকে শেখাতে চাইবেন যে জীবনের কিছু কিছু বিষয় নিয়ে আলোচনা করা উচিত, যদিও তারা হতাশ হয়ে পড়ে ঠিক কি সত্যিই খারাপভাবে ভাঙ্গা ঠিক ঠিক।
- সাহায্য পেতে কখন জানুন বেশিরভাগ শিশু স্কুলে উদ্বিগ্নতা কিছুটা আক্রান্ত করে, এবং কেউ কেউ মনে করে এটা গভীরভাবে এবং বিচ্ছিন্নভাবে। যখন এটি পেশাদারী সাহায্য প্রয়োজন একটি বড় যথেষ্ট সমস্যা হয়ে? দেখার জন্য কিছু লক্ষণ বন্ধুত্ব, পোশাকের শৈলী, সঙ্গীত পছন্দ, ঘুমাতে এবং খাওয়ার অভ্যাস, মনোভাব এবং আচরণের প্রধান পরিবর্তন। আপনি যদি আপনার সন্তানের সাথে ভাল সম্পর্ক গড়ে তুলেন এবং তিনি হঠাৎ কথা বলতে চান না, এটি সেই সমস্যাটির একটি চিহ্নও।
পরামর্শ
- আপনার সন্তানের সাথে কথা বলার জন্য একটি নিয়মিত সময় এবং স্থান সেট করুন, গাড়ীতে থাকুন, হাঁটতে থাকুন, খাবারের সময় বা বিছানায় আগে। কিছু বাচ্চারা আপনার অবিচ্ছেদ্য মনোযোগ সহ একটি আরামদায়ক প্রাইভেট স্পেসে বেশ আরামদায়ক মনে করে, তবে অন্যরা তাদের অনুভূতিগুলি শেয়ার করার তীব্রতা কাটাতে কিছুটা বিভ্রান্তিকর হতে পারে।
- সচেতন থাকুন যে সমস্ত বাচ্চারা স্কুল সম্পর্কে উদ্বিগ্ন বোধ করে, এমনকি যারা সফল এবং নিঃসঙ্গ মনে করে এটা জানার ফলে আপনার সন্তানের উদ্বেগ কম হবে না, তবে এটি আপনার কমিয়ে দিতে পারে।
- "উদ্বিগ্নতা থেকে আপনার শিশুকে মুক্ত করা" উদ্বেগ সম্পর্কে আরও শেখার জন্য একটি ভাল বই এবং এটি কিভাবে উপশম করা যায়
- কথা বলতে কোন সময়? চ্যাট করতে এই দশটি সুযোগ এক চেষ্টা করুন। তারপর এটি শ্রেষ্ঠ স্কুল বছর কখনও এটি আরও উপায় খুঁজে।
- স্কুলে যদি আপনার সন্তানের জন্য সত্যিই একটি বিষাক্ত পরিবেশ থাকে, তবে আপনাকে অন্যান্য বিকল্পগুলি দেখতে হবে।