যদিও অ্যালার্জির সঙ্গে কিছু বাচ্চারা শুধুমাত্র ঋতু এলার্জি থাকে, উদাহরণস্বরূপ, এলার্জি উপসর্গ হচ্ছে যখন পরাগ, ঘাস, বা ছাঁচের সংখ্যা হ্রাস বা বসন্তের উচ্চতা, অন্যরা বছরে চার্লি এলার্জি থাকে।
ইনডোর এলার্জি এবং অ্যালার্জেন নিয়ন্ত্রণ
যদিও ঋতু এলার্জি থেকে বেরিয়ে আসা অধিকাংশ জিনিস বাইরে থাকে, তবে এই বছরব্যাপী বা বারোয়ারি অ্যালার্জির সঙ্গে থাকা এইসব শিশুদের সাধারণত ধুলো জীবাণু, গৃহমধ্যস্থ ছাঁচ, পশুপাখি এবং কাকরুক ইত্যাদির মতো আপনার বাড়ির ভিতরে এলার্জি হয়।
এমনকি যদি আপনি জানেন না যে আপনার সন্তানের এলার্জিটি কি এলার্জি আছে তবে যদি অ্যালার্জী বা অ্যালার্জির অন্যান্য ধরনের যেমন অ্যাজমা এবং এসিজ্মা থাকে, তবে এটি এলার্জি-র জন্য আপনার হোমিওপ্যাথের সর্বোত্তম ধারণা হতে পারে। :
- খুঁজে দেখো
- নিচে তাকাও
- আপনার বাচ্চা কোথায় লুকিয়ে আছে তা দেখুন
- চারদিকে তাকান
এলার্জি, এলার্জি ট্রিগার করতে পারে এমন জিনিসগুলি, এইগুলির কোনও স্থানে হতে পারে।
এলার্জেন জন্য দেখুন
এমনকি যদি আপনি আপনার বাড়িতে মোটামুটি ধুলো মুক্ত রাখেন, তবে সিলিং ফ্যানের ব্লেড, এয়ার ভেন্টস এবং উচ্চ পুস্তিকাগুলির শীর্ষস্থানীয় এবং অন্যান্য টুকরা আসবাবপত্র সহ আরও বেশি জায়গা থেকে বেরিয়ে আসা এলাকাগুলি মিস করা খুব সহজ। সিলিং ফ্যান ব্যবহার করা সবচেয়ে ভাল ধারণা হতে পারে, যদিও, ধুলো মাইটগুলি এলার্জি হতে পারে যখন তারা বিরক্ত এবং বায়ুপূর্ণ হয়ে ওঠে, যা একটি সিলিং ফ্যান করতে পারে।
নিয়মিতভাবে আপনার বাড়িতে ব্যবহার করে বাতানুকুল বা গরম করার সিস্টেমের ফিল্টার প্রতিস্থাপন এছাড়াও একটি ভাল ধারণা।
এলার্জেন জন্য নিচে দেখুন
যখন আপনি নিচে তাকান, আপনি সম্ভবত ধুলো জীবসঁর একটি বড় উৎস, আপনার কার্পেট মেঝে দেখতে পাবেন। যদি সম্ভব হয়, অধিকাংশ বিশেষজ্ঞরা আপনাকে কার্পেটগুলি অপসারণ করে এবং কাঠের, ভ্যানিল বা টাইলের মতো কঠিন মেঝেগুলির সাথে প্রতিস্থাপন করে।
যদি কার্পেটটি ছিঁড়তে না পারে, তবে ভ্যাকুয়াম বা ভ্যাকুয়াম ব্যাগ ব্যবহার করে সাপ্তাহিকটি ভ্যাকুয়াম করুন যা ধুলো জীবাণুগুলিকে জালিয়াতি করে।
এছাড়াও, ভ্যাকুয়ামের চেষ্টা করুন যখন আপনার শিশু কমপক্ষে ২0 মিনিটের জন্য কক্ষে থাকতে পারবেন না, কারণ ভ্যাকুয়ামিংটি ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে বাতাসে ধাক্কা দেয়, আপনার সন্তানের এলার্জি খারাপ হয়ে যায়। মনে রাখবেন যে ভ্যাকুয়ামিংটি কেবলমাত্র পৃষ্ঠের ধূলিকণাগুলিকে সরিয়ে দেয় এবং এটি সাধারণত আপনার কার্পেট থেকে ধূলিকণাগুলি সরিয়ে ফেলা সম্ভব নয়।
যদি আপনার সন্তানের মাটিতে সময় ব্যয় করে, তাহলে আপনি তাকে প্লাস্টিকের ম্যাট বা ওয়াশটেবল ফাঁকা গর্তে বসতে বা শুতে দিতে পারেন এবং তারপর গরম পানিতে সাপ্তাহিকটি ধুয়ে ফেলুন।
এলার্জেনের জন্য আপনার শিশুটি কোথায় লুকিয়ে আছে তা দেখুন
আশ্চর্যজনকভাবে অনেক মানুষ, আপনার সন্তানের বিছানা সম্ভবত ধুলো মাইটের সবচেয়ে বড় উৎস এবং ধুলো মাইট অ্যালার্জি সহ শিশুদের জন্য ধুলো মাইট এলার্জি এক্সপোজার। এই উভয় কারণই বাচ্চারা তাদের বিছানায় অনেক সময় ব্যয় করে এবং ধূলি ময়লাগুলি বালিশ ও গদিতে বেড়ে ওঠে।
যেহেতু আপনি সহজেই একটি বালিশ বা গদি ধোয়া করতে পারেন না, এটি এলার্জির প্রমাণ বা অ্যালার্জির অভাবমুলক আবরণ বিছানা এর বালিশ, গদি এবং বক্স বসন্ত ব্যবহার করে ভিতর ধুলো কাঁটা আটকান বা ফাঁদ করা ভাল। এই সাধারণত হয় vinyl বা একটি semipermeable ফ্যাব্রিক গঠিত হয়। উপরন্তু, প্রতি সপ্তাহে বালিশ কেস এবং গরম পানিতে অন্যান্য বিছানায় (অন্তত 130 ডিগ্রী ফারেনহাইট) ধুয়ে ফেলুন।
আপনার সন্তানের বিছানা ছাড়াও, ধুলো মাইটগুলি মোটা আসবাবপত্রে ফলপ্রসূ হতে পারে, এবং এটি একটি vinyl, চামড়া, বা কাঠের আসবাবপত্র সঙ্গে প্রতিস্থাপন একটি ভাল ধারণা হতে পারে
বা অন্তত আপনার বাচ্চা বসতি বা উল্লম্ব না যে আসবাবপত্র উপর শুয়ে আছে।
এবং এলার্জেনের চারপাশে সবাইকে দেখ
যখন আপনি আপনার বাড়ির চারপাশে তাকান, তখন আপনি অভ্যন্তরীণ এলার্জেনগুলি বা অভ্যন্তরীণ এলার্জিগুলিকে ট্রিগার করে এমন জিনিসগুলি নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করার অন্যান্য উপায় খুঁজে পাবেন। এই অ্যালার্জি ট্রিগার এড়ানোর জন্য পদক্ষেপ গ্রহণ গুরুত্বপূর্ণ, বিশেষত যদি আপনার শিশু কঠোর নিয়ন্ত্রণ এলার্জি হয়:
- উভয় ধুলো মাইট এবং আর্দ্রতা মত ছাঁচ, humidifiers ব্যবহার করে এবং আপনার বাড়িতে বা আপনার সন্তানের শয়নকক্ষ একটি dehumidifier ব্যবহার বিবেচনা করুন।
- আপনার সন্তানের এলার্জি যদি আপনার বাচ্চা বাচ্চাদের অ্যালার্জি থাকে, যেমন বিড়াল বা কুকুরের অ্যালার্জি , এবং আপনার পোষা প্রাণী জন্য একটি নতুন বাড়িতে খোঁজা একটি বিকল্প নয়, তারপর পোষা সঙ্গে আপনার সন্তানের যোগাযোগ হ্রাস করার পদক্ষেপ গ্রহণ করা। আপনার সন্তানের বেডরুমের কুকুর বা বিড়াল রাখা এবং আপনার পোষা সপ্তাহে সাপ্তাহিক ধোয়া রাখলে অ্যালার্জি উপসর্গগুলি হ্রাস করতে সাহায্য করতে পারে। আপনি আপনার পোষা আপ মোটা আসবাবপত্র এবং আপনার বাড়ির carpeted এলাকায় বন্ধ রাখা উচিত।
- আপনি খড়খড়ি, অন্ধকার সঙ্গে ভারী drapes প্রতিস্থাপন এবং নিয়মিতভাবে খেলনা ওয়াশিং, এবং একটি স্যাঁতসেঁতে কাপড় দিয়ে আসবাবপত্র বন্ধ ধুলো সাফ দ্বারা ধুলো মাইট নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন।
- কাকাত্তয়া এবং ছাঁচ সন্ধান করুন এবং তাদের ফিরে আসার থেকে নিয়ন্ত্রণ এবং প্রতিরোধ করতে পদক্ষেপ গ্রহণ।
আপনি কি আপনার বাড়িতে অনেক অ্যালার্জিন খুঁজে পেয়েছিলেন যা আপনার সন্তানের এলার্জি বা হাঁপানি হতে পারে?
ইনডোর অ্যালার্জেন কন্ট্রোল সম্পর্কে আপনাকে কি জানা প্রয়োজন?
অভ্যন্তরীণ এলার্জি নিয়ন্ত্রণ সম্পর্কে জানতে অন্যান্য জিনিসগুলি অন্তর্ভুক্ত করে:
- যদি আপনি অভ্যন্তরীণ এলার্জেনগুলি নিয়ন্ত্রণ করতে এক জিনিস করতে যাচ্ছেন, তাহলে আপনার বালিশ ও বিছানায় ধুলো কচি থেকে আপনার শিশুকে রক্ষা করার জন্য কাজ করুন।
- বেশীরভাগ বিশেষজ্ঞরা ধুলো জীবাণুকে মেরে ফেলার জন্য 130 ডিগ্রি ফারেনহাইট বা উচ্চতর গরম পানিতে ধুয়ে ফেলার পরামর্শ দিচ্ছে। মনে রাখবেন যে এই 120 ডিগ্রি তাপমাত্রা যে নিরাপত্তা বিশেষজ্ঞরা সুপারিশ যে আপনি পোড়া পোড়া প্রতিরোধ থেকে আপনার গরম ওয়াটার হিটার সেট।
- আপনার বাড়িতে অ্যালার্জি ট্রিগারের এক্সপোজার নিয়ন্ত্রণ করার চেষ্টা করে আপনার সন্তানের অ্যালার্জি লক্ষণগুলি প্রতিরোধে যদি সমস্যা হয় তবে অ্যালার্জি পরীক্ষার বিষয়টি বিবেচনা করুন যাতে অ্যালার্জিটি কীভাবে এলার্জি হয় তা আপনাকে সাহায্য করতে পারে।
- যেহেতু অনেক শিশুদের অন্দর এবং বহিরঙ্গন অ্যালার্জি ট্রিগার থেকে এলার্জি উভয় আছে, ধুলো জীবাণু মত, এবং বাইরে জিনিষ, যেমন ragweed হিসাবে আপনার বাড়ির ভিতরে জিনিস এলার্জি করা সম্ভব, যা এড়ানোর জন্য কঠিন হয়
- অ্যালার্জি ট্রিগারগুলি এড়িয়ে চলার সময় কাজ করা হয় না, অ্যালিগ্রা (ফক্সোফেনাদাইন), ক্লারিটিন (লরটাডাইন), সিঙ্গুলিয়ার (মন্টেলুকাস্ট), জিরয়েটেক (সিটিজিন), নাসোনক্স (মমেটাসোনি), ফ্লোনস (ফ্লুটেসসন), রাইনাকোট (বুবসোনিড), এবং / অথবা ভ্যারোমিস্ট (ফ্লুটিকসন) ইত্যাদি।
- অ্যালার্জি শটগুলি মনে রাখুন, যা শিশুদেরকে হার্ড-টু-কন্ট্রোলের হাঁপানি ও অ্যালার্জিগুলির চিকিত্সা করার বিকল্প হিসাবে প্রায়ই উপেক্ষা করা হয়।
আপনার সন্তানের অ্যালার্জি লক্ষণগুলি নিয়ন্ত্রণ না করার এবং তার অ্যালার্জি ট্রিগার হতে পারে এমন কিছু সীমাবদ্ধ করার চেষ্টা না করেই যেন তা না করে।
> সোর্স:
> ধুলো মাইটের জীববিদ্যা এবং এলার্জি রোগের মধ্যে মাইট এলার্জেনের প্রতিকার। আরলিয়ান এলজি - জে এলার্জি ক্লিনিক ইমুনল - 01-এমআর -২001; 107 (3 Suppl): S406-13
জীববিদ্যা, বাস্তুসংস্থান, এবং ধুলো মites প্রাদুর্ভাব। আরলিয়ান এলজি - ইমিউনোল এলার্জি ক্লিন উত্তর আম - 01-AUG-2003; 23 (3): 443-68
এলার্জি রোগের পরিবেশগত নিয়ন্ত্রণ জার্মান জেএ - অ্যাম ফার্ম চিকিত্সক - 1-AUG-2002; 66 (3): 421-6