কিভাবে আপনার তরুণ প্রাপ্তবয়স্ক মধ্যে আস্থা বিকাশ?

আপনার অল্প বয়স্ক ছেলেমেয়েদের আত্মবিশ্বাসের দিকে সাহায্য করা একটি চ্যালেঞ্জ হতে পারে। বিশ্বের অত্যন্ত দ্রুতগতিতে এবং প্রতিযোগিতামূলক হয়ে উঠেছে। তরুণ প্রাপ্তবয়স্কদের, বিশেষ করে তরুণ মহিলাদের, তারা তাদের সহকর্মীদের পরিমাপ না করা, এবং তাদের সান্ত্বনা জোন থেকে বেরোতে ভয় হতে পারে যে উদ্বিগ্ন হতে পারে। ব্যর্থতার এই ভয়টি দুর্বল হয়ে উঠতে পারে এবং তরুণ বয়স্কদের সুযোগকে মিস করতে পারে।

কিন্তু কি ব্যর্থ যদি খারাপ জিনিস হিসাবে দেখা হয় না?

পুনর্বিবেচনা ব্যর্থতা

রায়ান বাবাইনওয়েউ এবং জন ক্রুবোল্টস, মনোবৈজ্ঞানিক ও পেশাগত পরামর্শদাতা, ফেইল ফাস্ট নামক একটি বই লিখেছেন , ফেইল ওফটেন, যা ব্যাখ্যা করে যে একজন ব্যক্তির জন্য আসলে কীভাবে ব্যর্থ হতে পারে। নতুন জিনিসগুলি এবং ব্যর্থতার চেষ্টা করে, অল্পবয়সী ছেলেমেয়েদের জীবনের দক্ষতাগুলি শিখতে সাহায্য করে যাতে অবশেষে তারা আরও সফল হতে পারে এবং সুখী জীবন লাভ করতে পারে।

পুনর্বিন্যস্ত ব্যর্থতা তাদের অল্পবয়সি প্রাপ্তবয়স্ক শিশুদের আস্থা এবং আত্মসম্মত লাভ সাহায্য করার জন্য পিতামাতাদের জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ উপায়। ব্যর্থতা একটি নেতিবাচক হিসাবে দেখার পরিবর্তে, আপনার যুবকেরা এটি একটি সুযোগ হিসাবে মনে করেন। তাদের স্বপ্ন পরে যেতে তাদের উত্সাহিত, এমনকি নাগালের আউট বলে মনে হচ্ছে যে বেশী তাদের স্মরণ করিয়ে দাও যে, কিছু সময়ের জন্য আপনি ব্যর্থ হয়েছেন কারণ আপনি কখনো সফল হবেন না। এমনকি বেসবলের সেরা পিচ কখনও কখনও আউট হিট, কিন্তু তারপর তিনি আবার পায় এবং আশা একটি ভিন্ন ফলাফল আছে।

পারফেক্ট হচ্ছে ভুলে যান

তাদের বইয়ে, বাবাইনউইক্স এবং ক্রামব্লটজ আলোচনা করেছেন যে মানুষ কীভাবে তাদের জীবনে ভুল বোঝে।

লেখকেরা এই ধারণাটি "এখনও না" দেখতে হিসাবে চিহ্নিত করেছেন। এখনও দেখা যায় না এমন ব্যক্তিরা পরিস্থিতিতে আটকা পড়ে কারণ তারা এগিয়ে চলার পথে অনেক বেশি বাধা সৃষ্টি করে।

উদাহরণস্বরূপ, একজন ব্যক্তি অনুভব করতে পারেন, "আমি চাকরির জন্য আবেদন করতে পারি না 'এখনো' কারণ আমি অর্থনীতির উন্নতির জন্য অপেক্ষা করতে চাই। '

একজন জীবন কোচ Amy Alpert বলেছেন, এই নিখুঁত বা শুধুমাত্র একটি নিখুঁত পরিস্থিতিতে কাজ করতে এই ইচ্ছা তার তরুণ প্রাপ্তবয়স্ক ক্লায়েন্টদের মধ্যে একটি সাধারণ অনুভূতি হয়।

আলপার্ট ব্যাখ্যা করে, "নিখুঁত হতে চেষ্টা করা একটি বড় বাধা। উদাহরণস্বরূপ, চাকরির জন্য আবেদন করার আগে, তারা পাঠানোর আগে তাদের সারসংকলনটি নিখুঁতভাবে নিশ্চিত করার ব্যাপারে অত্যধিক উদ্বিগ্ন হতে পারে। কিন্তু এটি আবার ওভারটি পর্যালোচনা করে ভাল সমাধান নয়। চাকরির জন্য আপনাকে আবেদন করতে হবে। সুতরাং, তারা যে রিমুভ করার জন্য কাজ করেছেন তা অনুধাবন করে, এটি সঠিকভাবে সম্পাদন করার চেষ্টা চালিয়ে যাওয়ার পরিবর্তে এটি পাঠানো ভাল হবে। "

চিন্তাভাবনাকে উপেক্ষা করবেন না

বইটির মতে, ক্যাপি কে এবং ক্লেয়ার শিপম্যানের কফিনডেন্স কোড, তরুণ বয়স্ক নারী তাদের পুরুষ সহকর্মীদের তুলনায় অপ্রত্যাশিত ও উদ্বিগ্ন। Alpert concurs এবং বলেছেন, "আমি আমার তরুণ মহিলা ক্লায়েন্টদের অনেক খুঁজে পাওয়া তালিকাভুক্ত শর্তাবলী মধ্যে প্রতিটি মানদণ্ড পূরণ না হলে একটি চাকরী বা ইন্টার্নশীপ জন্য আবেদন করতে ভয় পায়। এর বিপরীতে, যুবকেরা এটির জন্য আরও বেশি যেতে পারে এবং অবস্থানের জন্য একটি নিখুঁত প্রার্থী হওয়ার ব্যাপারে উদ্বিগ্ন হতে পারে। "

পৃষ্ঠায়, অতি-চিন্তা একটি খারাপ বৈশিষ্ট্য মত মনে হতে পারে না। সব পরে, তের এবং তরুণ প্রাপ্তবয়স্কদের আবেগপ্রবণ হচ্ছে জন্য পরিচিত হয় এবং এই ঝুঁকিপূর্ণ আচরণ হতে পারে কিন্তু চিন্তাভাবনা এবং অপ্রচলিত চিন্তাধারা মধ্যে একটি বড় পার্থক্য আছে। আল্পার্ট ব্যাখ্যা করেছেন, "আমি অস্বাস্থ্যকর ঝুঁকি গ্রহণের কথা বলছি না বরং তরুণ প্রজন্মকে উৎসাহিত করার সময় উত্সাহিত না করা।

একটি সিদ্ধান্ত নিন এবং এগিয়ে যান। যদি এটি ভুল সিদ্ধান্ত হয়, তা থেকে শিখুন এবং সরানো। "

বোঝা যে অ্যাকশন আত্মবিশ্বাস বৃদ্ধি দেয়

মাতাপিতাগুলি মনে করে বিপথে যাওয়া হতে পারে যে তারা হতাশা থেকে তাদের রক্ষা করে তাদের প্রাপ্তবয়স্ক শিশু আস্থা দিতে পারে। সত্য আস্থা যে আপনি একটি ফাটল বা ব্যর্থতা থেকে ফিরে বাউন্স করতে পারেন বুঝতে থেকে আসে।

তরুণরা তাদের কর্মের দ্বারা আস্থা অর্জন করে। একটি নতুন লাইসেন্সধারী ড্রাইভারটি মহাসড়কে প্রথম কয়েকবার ড্রাইভ করে আস্থা বোধ করতে পারে। একটি মা বাবা বলছেন, "আপনি একটি ভাল ড্রাইভার" তার আত্মবিশ্বাস বাড়ান না যতটা নতুন ড্রাইভার আসলে আউট ড্রাইভিং এবং ড্রাইভিং।

একটি নতুন ড্রাইভার বলে অভিভাবক, "রাস্তায় যখন আমি চিন্তিত, আমি ঘুমাতে পারি না" তার আস্থা হ্রাস হবে। উত্সাহিত হতে চেষ্টা করুন ব্যক্তিগত ভয় এবং অসুরক্ষিততা উপর পাস না পরিবর্তে, বাবা-মায়েরা তাদের অল্প বয়স্ক ছেলেমেয়েদের জন্য তাদের নিজস্ব আরাম অঞ্চল থেকে বেরিয়ে আসার এবং নতুন জিনিসগুলি নিজেদের চেষ্টা করার জন্য একটি উদাহরণ স্থাপন করার চেষ্টা করা উচিত।