1 -
বাচ্চাদের জন্য পুষ্টিআপনার শিশুর খাওয়ানোর শুধুমাত্র পুষ্টি ব্যাপার নয়, এটি যত্নশীল এবং সান্ত্বনা সম্পর্কেও। চক্ষু যোগাযোগ করার সময় এবং আপনার বাচ্চাকে ধরে রাখার সময় ব্যবহার করে সেই বন্ধনের সময় বাড়ানোর জন্য দুর্দান্ত উপায়। এটা আপনার সামান্য এক কথা বলতে একটি মহান সময়।
স্তন বা চর্বি দিয়ে আপনি এবং আপনার শিশুর অনেক উপকারিতা প্রদান করে । একটি উচ্চতর আইকিউ থেকে একটি মায়ের এমন একটি মায়ের কাছে যিনি স্বাস্থ্যসম্মত গর্ভকালীন ওজনকে দ্রুত হ্রাস করতে এবং আরো সময় মুক্ত রাখতে পারেন, স্তন চিকিত্সা করা প্রত্যেকের জন্যই সর্বোত্তম। এটি স্বাস্থ্য উপকারিতা ছাড়াও অন্যান্য খাওয়ানোর পদ্ধতির তুলনায় কম টাকা খরচ করে।
2 -
একটি স্তনপৃষ্ঠা অবস্থান নির্বাচনআপনি যে কোনও পদে নার্স নিয়োগ করতে পারেন , সেটি বসলে বা অবস্থান নিলে এটি আপনার শিশুর এবং তাদের চাহিদাগুলির জন্য আপনাকে সেরা খাওয়ানো অবস্থান প্রদান করে। এটা শিশুর বয়স, আপনার সান্ত্বনা স্তর এবং এমনকি দিনের সময় পরিবর্তিত হতে পারে। অনেক মানুষ প্যাডেল হোল্ড ব্যবহার করে, মায়ের সাথে সরাসরি দাঁড়িয়ে আছে, শিশুকে একটি পাগল মত রাখা এটি আপনাকে এক হাতে বাচ্চাকে ধরে রাখতে এবং আপনার স্তনকে সমর্থন বা স্থানান্তর করার জন্য অন্যটিকে ব্যবহার করতে দেয়
3 -
নার্সিং সমর্থন যদিও শিশুরকোন সিদ্ধান্ত আপনি কোন সিদ্ধান্ত কি, কিছু সমর্থন পেতে! একটি নার্সিং বালিশ বা আপনি বাচ্চা রাখা সাহায্য করার জন্য পালঙ্ক বা বিছানা pillows ব্যবহার আপনার ঘাড় এবং পিছনে স্ট্রেন সংরক্ষণ করতে হবে। আপনি যদি শুধু শিখতে থাকেন তবে অন্যদের কাছ থেকে সাহায্য চাইতে পারেন।
আপনি একই কাজ করতে কল্পনাপ্রসূত pillows ক্রয় করতে পারেন, কিন্তু অধিকাংশ moms তাদের অস্ত্র উত্তোলন যে কিছু যে খুঁজে, স্ট্রেন উপর সঞ্চয়। এটি সর্বাধিক মায়েরা জন্য একটি বিলাসিতা নার্সিং জন্য pillows তৈরি করে তোলে। আপনি যদি বুকের দুধ খাওয়ান হন , একটি বিশেষভাবে ডিজাইন করা বালিশ একটি চমৎকার বিকল্প হতে পারে
4 -
স্তন এ শিশুর প্লেসমেন্টএকটি ভাল লঞ্চ আরামে বুকের দুধ খাওয়ানোর সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অংশ এক। এই সরাসরি শিশুর একটি ভাল অবস্থান ফিরে যায় আপনার বাচ্চার পেটে পেট করা উচিত এবং স্তন ক্যান্সারের জন্য। যদি শিশুটি পাকস্থলিতে থাকে বা মাথা ঘুরিয়ে থাকে তবে এটি দুধ পেতে তাদের পক্ষে আরও কঠিন করে তুলতে পারে না, তবে এটি আপনার স্তনের স্তনবৃদ্ধি করতে পারে।
নার্সিংয়ের সময় পুরানো বাচ্চারা চারপাশে যেতে পারে। এই অধিকাংশ মায়েরা কোন ব্যথা কারণ বলে মনে হচ্ছে না। কিন্তু আপনার নবজাতক বয়স্ক বাচ্চারা নার্সিংয়ের স্নেহপূর্ণ অভ্যাসগুলি শিখতে দেবেন না, পরবর্তীতে পর্যায়ে নার্সিং আর্কোব্যাটগুলির মত একই ধরণের অবস্থানের সাথে তারা সহজেই পালাতে পারবেন না।
5 -
আপনার শিশুর উপর ল্যাচিংআপনার এক হাত ব্যবহার করে স্তন কাপ ব্যবহার করুন এবং এটি শিশুর কাছে দিন। শিশুর মুখের মধ্যে মুখোমুখি টিস্যু (স্তন এর গাঢ় অংশ) একটি ভাল অংশ নিতে যথেষ্ট তার মুখ মুখ খোলা উচিত। শিশুর এই হিসাবে তাদের স্তন কাছাকাছি তাদের টান এবং তাদের নার্স দেখুন।
যদি আপনি প্রথমবারের মতো একটি ভাল লঞ্চ না পান, তাহলে শিশুদেরকে যেকোনো উপায়ে ছাড়তে প্রলুব্ধ করবেন না। যে ঘন nipples জন্য একটি উৎস হতে পারে। শুধু স্তন থেকে শিশুর অপসারণ এবং আবার চেষ্টা করুন। ভাল লচ পেতে আগে এটি অনেক চেষ্টা করতে পারে। আপনার শিশুর বুকের দুধ খাওয়ানো শিখলে, এটি সহজ হবে।
6 -
শিশুটি নার্সিংয়ের দিকে নজর রাখুন এবং শুনুনযদিও শিশুটি নার্সিং হয় তবে আপনি কিছু জিনিস খুঁজতে চান যাতে সব ভাল হয়। স্তনের চারপাশে বাচ্চার বাড়া ফুলে থাকা উচিত। যদি আপনি নীচের ঠোঁটটি একটু টেনে আনেন (যখন তারা নার্সিং হয়) তখন জিহ্বা স্তনের চারপাশে ঘোরাঘুরি করা উচিত। আপনি সক্রিয়ভাবে নার্সিং যখন বাচ্চা গিলতে সাধারণত শুনতে এবং তাদের কান wiggling দেখতে পারেন।
7 -
একটি খাওয়ানো সমাপ্তিযখন শিশুর একটি বিরতি প্রয়োজন, এটি সময় পাল্টে বা শেষ হয়, তার মুখের কোণে আঙুল স্লিপ করুন যাতে ধীরে ধীরে স্তন্যপান বন্ধ হয়। যদি আপনি এটি না করেন তবে আপনি নিজেকে অনেক ব্যথা দেবেন। আপনি একই ধাপ অনুসরণ পর অন্য দিকে অফার করতে পারেন।