কিভাবে স্তন দুধ ফ্রিজ করুন

ফ্রিজারে স্তন দুধ সংগ্রহ ও সংরক্ষণের জন্য ধাপে ধাপে নির্দেশাবলী

কিভাবে স্তন দুধ ফ্রিজ করুন

স্তন দুধ প্রায়ই "তরল স্বর্ণ" হিসাবে উল্লেখ করা হয়। এটি অনেক মাস ধরে ফ্রিজারে নিরাপদে সংগ্রহ এবং সংরক্ষণ করা যায়। তাই, আপনার স্তন দুধের অতিরিক্ত স্তন ক্যান্সার ছড়ানোর জন্য আপনার পাম্পিং করা হলে বা আপনার ফ্রিজারটি যখন কাজে ফিরে আসবেন তখন আপনার প্রচুর বুকের দুধ খাওয়াবেন , এই সহজ নির্দেশিকাগুলি অনুসরণ করে আপনি প্রতিটি অতিরিক্ত ড্রপ সংরক্ষণ করতে সহজ।

অসুবিধা স্তর: সহজ

সময় প্রয়োজন: 25 - 30 মিনিট

স্তন দুধ সংগ্রহ ও তছনছ করার 6 টি পদক্ষেপ

# 1। আপনার সংগ্রহস্থল কন্টেইনার চয়ন করুন

স্তন দুধের স্টোরেজ ব্যাগ , প্লাস্টিকের বোতল , কাচের পাত্রে এবং স্তন দুধের ট্রেসহ স্তনের দুধ সংগ্রহ করতে ব্যবহৃত বিভিন্ন ধরনের কনটেইনারগুলি রয়েছে । যখন আপনি আপনার জন্য উপযুক্ত যে ধারক নির্বাচন করছেন, আপনার স্টোরেজ আপনার স্তন দুধ রাখা পরিকল্পনা কিভাবে দীর্ঘ মনে। কিছু স্তন দুধের স্টোরেজ ব্যাগ, উদাহরণস্বরূপ, জমায়েত জন্য প্রধানত ডিজাইন করা হয় এবং ফ্ল্যাট সঞ্চয় করা যায়, এবং তারপর স্তুপীকৃত, যা অনেকগুলি স্থান সঞ্চয় করে। যদি আপনি বুকের দুধ ঠান্ডা রাখার জন্য ডিসপোজেবল বোতল লাইনার ব্যবহার করেন, তাহলে লিকিং এবং দূষণ রোধে অতিরিক্ত সুরক্ষা প্রয়োজন হতে পারে। যদি আপনি আপনার স্তন দুধকে শক্ত পাত্রে ফ্রিজ করতে চান, তাহলে গ্লাস সর্বাধিক সুরক্ষা দেয়, কারণ এটি কম্বলযুক্ত শোষক। যে কোনও ধারক আপনার চয়ন করুন, এটি পরিষ্কার করা উচিত, BPA- মুক্ত, এবং খাদ্য সংরক্ষণের জন্য নিরাপদ।

# 2। আপনার সরঞ্জাম এবং সরবরাহ সংগ্রহ

আপনি যদি আপনার স্তন দুধ হস্তান্বিত হবেন, তাহলে আপনার কেবল একটি পরিষ্কার সংগ্রহের ধারক। আপনি যদি পাম্প করতে চান, আপনার পাম্প, পাম্প flanges, পাইপ, এবং সংগ্রহের ধারক জড়ো করা। আপনার পাম্প সরবরাহ সব পরিষ্কার এবং শুষ্ক হতে হবে আপনার ব্যাকটেরিয়া আপনার স্তন দুধ প্রবেশ হিসাবে প্রতিরোধ হিসাবে আপনি পাম্প।

আপনি পাম্প সক্ষম করতে পারেন যে স্তন দুধ পরিমাণ উপর নির্ভর করে, আপনি অতিরিক্ত সংগ্রহ পাত্রে প্রস্তুত করতে হতে পারে।

# 3। ওয়াশ আপ

আপনার স্তন দুধকে পাম্প বা প্রকাশ করতে শুরু করার আগে আপনাকে আপনার হাত ও স্তন ধোয়া উচিত। আপনার ত্বক কোনও ক্ষতিকারক হিসাবে আপনার স্তন দুধে প্রবেশ করতে পারে। দূষণ কমানোর সর্বোত্তম উপায় হলো যতটা সম্ভব পরিষ্কার করা।

# 4। পাম্প বা সংগ্রহ কনটেইনার মধ্যে আপনার স্তন দুধ আপনার এক্সপ্রেস

• প্রায় 10 মিনিটের জন্য পাম্প প্রতিটি স্তরে এবং আপনার স্তন দুধ সংগ্রহ।
• যদি আপনি একই সংগ্রহের কন্টেনারটি আপনার স্টোরেজ কন্টেইনার হিসাবে ব্যবহার করেন, তবে এটি উপরের দিকে না পৌঁছান। যখন আপনার স্তন দুধ প্রায় 2/3 থেকে 3/4 ধারক পূরণ করে, এটি পাম্প থেকে সরিয়ে ফেলুন এবং এটি অন্য বোতল সঙ্গে প্রতিস্থাপন।
• যদি আপনি একটি স্টোরেজ কন্টেইনারে সংগ্রহের ধারক থেকে আপনার স্তন দুধ ঢালেন, তাহলে আপনার স্তন দুধ সংগ্রহ সম্পন্ন করুন এবং আপনার দুধকে স্টোরেজ কন্টেনারগুলিতে ঢালা দিন। উপরে নির্দেশিত হিসাবে, স্টোরেজ পাত্রে শীর্ষে ভরাট না। আপনার বুকের দুধটি যখন হিমায়িত হয় তখন প্রসারিত করতে হবে।

# 5। আপনার ধারক সীল রাখুন

আপনি যদি একটি স্টোরেজ ব্যাগে ব্যবহার করছেন, তাহলে সীলটি নিরাপদে এবং সম্পূর্ণভাবে বন্ধ করে নিন।

যদি আপনি একটি প্লাস্টিক বা কাচের বোতল ব্যবহার করছেন, সেরা সীল জন্য টুপি একটি কঠিন এক-টুকরা স্ক্রু ব্যবহার। আপনি স্তন দুধ ঠান্ডা করছি যখন বোতল স্তনের একটি টুপি হিসাবে ব্যবহার করা উচিত নয়।

# 6। ফ্রিজে কন্টেইনার রাখুন

সংগ্রহের তারিখ এবং সময় নিয়ে আপনার স্তন দুধ লেবেল করুন এবং যত তাড়াতাড়ি সম্ভব ফ্রিজারে রাখুন। আপনার স্তন দুধ সংরক্ষণের সময়ের দৈর্ঘ্য আপনার যে ধরনের ফ্রিজার থাকে তার উপর নির্ভর করে:

• একটি ফ্রিজের ভিতরে অবস্থিত একটি ফ্রিজারটি দুই সপ্তাহের জন্য হিমায়িত স্তন দুধ সংরক্ষণ করতে ব্যবহার করা যেতে পারে।
• ছড়িয়ে ছিটি ছয় মাস পর্যন্ত আলাদা দরজা দিয়ে সাইড-বাই-সাইড বা উপরের এবং নীচ রেফ্রিজার ফ্রিজ ইউনিটের অংশ যা একটি ফ্রি ফ্রিজারে রাখা হয়। আপনার আইসক্রিম শিলা কঠিন যে একটি স্তরে আপনার সেট সেট বেশিরভাগ ফ্রিজার এই তাপমাত্রায় পৌঁছান, কিন্তু যদি আপনি সব থেকে উদ্বিগ্ন থাকেন, তবে আপনার নৈমিত্তিক ফ্রিজার থার্মোমিটারকে আপনার মনকে সহজেই সেট করতে হবে।

• স্তন দুধ এক বছরের জন্য একটি স্ট্যান্ড একা একা ফ্রিজারে হিমায়িত থাকতে পারে।

_{সূত্র:}

_{একাডেমী ব্রেস্টফিডিং মেডিসিন প্রোটোকল কমিটি। এবিএম ক্লিনিকাল প্রোটোকল # 8: হোম মিনি স্টোরেজ তথ্য পূর্ণকালীন শিবিরের জন্য। মূল প্রোটোকল মার্চ 2004; পুনর্বিবেচনা # 1 মার্চ ২010. ব্রেস্টফিডিং মেডিসিন 2010; 5 (3)।}

_{লরেন্স, রথ এ, এমডি, লরেন্স, রবার্ট এম।, এমডি অষ্টম সংস্করণ চিকিৎসা পেশায় জন্য একটি গাইড স্তন্যপান এলসভিয়ার হেলথ সায়েন্সেস 2015।}

ডোনা মুরে দ্বারা সম্পাদিত