কি এটা, পর্যায়, এবং মানব স্তন দুধ সম্পর্কে তথ্য
স্তন দুধ তার শিশুদের জন্য একটি মা স্তন দ্বারা তৈরি খাদ্য একটি তরল উৎস। একটি মহিলার শরীর গর্ভাবস্থার প্রতিক্রিয়া এবং স্তন একটি শিশু এর suckling এটি তৈরি করে। স্তন দুধ পূর্ণ পুষ্টি সঙ্গে একটি শিশু উপলব্ধ, পাশাপাশি সংক্রমণ, রোগ, এবং অসুস্থতা বিরুদ্ধে সুরক্ষা। স্তনের দুধ খাওয়ানো বিভিন্ন উপায়ে মায়েরা এবং সন্তানদের উপকার করে , এবং বেশিরভাগ স্বাস্থ্যের বিকাশ বুকের দুধ খাওয়ানোর শেষ হয়ে যাওয়ার পরেও দীর্ঘকাল ধরে চলছে।
স্তন দুধ গঠন
স্তন দুধের গঠন জটিল। প্রোটিন , চর্বি , কার্বোহাইড্রেট , ভিটামিন , খনিজ পদার্থ, অন্যান্য পুষ্টি, এনজাইম এবং হরমোন সহ 200 টির বেশি পদার্থ রয়েছে। এই রচনাটি ধ্রুবক নয়। এটা মা থেকে মায়ের ভিন্ন। এটা এমনকি একই মা মধ্যে পরিবর্তিত হয়। আপনার বুকের দুধ প্রতিটি খাওয়ানোর সময় পরিবর্তিত হবে, একদিনে অন্য খাবার খাওয়া থেকে এবং আপনার ক্রমবর্ধমান সন্তানের চাহিদা মেটাতে সময় লাগবে।
স্তন দুধ খাওয়ার জন্য কতটা সময় লাগবে
গর্ভাবস্থার সময় স্তন দুধ উৎপাদন শুরু হয়। তারপর, আপনার বাচ্চা জন্মগ্রহণ করলে, আপনার প্রথম বা দুই দিনের জন্য একটি ছোট পরিমাণ দুধ থাকবে। ডেলিভারির পর তৃতীয় দিন, স্তন দুধ বৃদ্ধির ফলে বেড়ে যায়। হিসাবে আপনার স্তন দুধ "আসে" আপনি মনে করা উচিত আপনার স্তন ভর্তি শুরু। তবে, স্তন দুধ দিয়ে ভর্তি হওয়ার জন্য প্রথমবারের মতো মায়ের জন্য এটি ( 5 দিন পর্যন্ত) বেশি সময় লাগতে পারে ।
স্তন দুধ পর্যায়ক্রমে
স্তন দুধ সাধারণত তিনটি পর্যায়ে আলোচনা করা হয়: কোলস্ট্রাম, সংক্রমণের স্তন দুধ, এবং পরিপক্ক স্তন দুধ
কোলোস্ট্রাম : কোলস্ট্রাম হল প্রথম স্তন দুধ। গর্ভাবস্থার শেষে এবং আপনার শিশুর জন্মের প্রথম কয়েক দিনের মধ্যে এটি উপস্থিত। এটি সাধারণত পুরু, হলুদ এবং চটচটে, কিন্তু এটি পাতলা এবং সাদা বা কমলা রং হতে পারে।
নবজাতকদের হজম করতে কোলোস্ট্রাম সহজ। এটি প্রোটিনে উচ্চ, চর্বি কম, এবং অ্যান্টিবডি একটি উচ্চ ঘনত্ব রয়েছে , বিশেষত ইমিউনোগ্লোবুলিন এ (IgA) , পাশাপাশি সাদা রক্ত কোষ, সংক্রমণ সংক্রমণ যুদ্ধ। এটি একটি স্বাভাবিক রেখাঙ্কন যা আপনার শিশুর মেকোনিয়ামের শরীরকে পরিষ্কার করে জন্ডিস প্রতিরোধে সাহায্য করে: প্রথম পুরু, কালো, দৌড়ঝাঁপ। আপনার শরীর তৈরি করে যে কোলস্ট্রুমের পরিমাণটি ছোট, তবে ছোট ছোট ভলিউমটি আপনার জীবনের প্রথম কয়েক দিনের মধ্যে আপনার নতুন বাচ্চাকে প্রয়োজনীয় সবকিছু জুগিয়েছে।
ট্রানজিশনাল ব্রেস্ট মিল্ক : ট্রান্সিশনাল বুকের দুধ কোলস্ট্রাম এবং পরিপক্ক দুধের সংমিশ্রণ। আপনার স্তন দুধ যখন প্রসবের প্রায় তিন থেকে পাঁচ দিনের মধ্যে "আসেন" শুরু হয়, তখন এটি কলোসট্রামের সাথে মিশে যায় এবং কয়েক দিন বা সপ্তাহে ক্রমাগত দুধের সাথে ক্রমাগত রূপান্তর করে।
পরিপক্ব স্তন দুধ : আপনার দুধটি প্রায় দুই সপ্তাহেরও বেশি বয়সের সময় আপনার স্তন দুধের দুধে পরিবর্তিত হবে। পরিপক্ক স্তন, দুধ foremilk এবং hindmilk একটি সমন্বয়। আপনার সন্তানের নার্সের উপর latches যখন, আপনার স্তন প্রবাহিত প্রথম দুধ foremilk হয়। Foremilk পাতলা, জলীয়, এবং চর্বি এবং ক্যালোরি কম। আপনি বুকের দুধ খাওয়াতে চলতে থাকবেন, হন্ডমিল্ক অনুসরণ করবে। হিন্দমিলিক চর্বি এবং ক্যালোরি মধ্যে পুরু, ক্রিমীয় এবং উচ্চতর।
যথেষ্ট স্তন দুধ তৈরীর
আপনার শরীর গর্ভাবস্থার প্রতিক্রিয়া এবং আপনার সন্তানের প্রসবের প্রতিক্রিয়ায় স্তন দুধ তৈরি করতে শুরু করে। তবে, আপনার বাচ্চার জন্মের পর স্তন দুধ দিতে অবিরত রাখতে, আপনার বুকের দুধ খাওয়ানো বা আপনার স্তন দুধকে পাম্প করতে হবে । আপনার বুকের দুধ বা পাম্প যত বেশি হবে, ততই আপনি আপনার শরীরকে দুধের দুধ খাওয়ার জন্য বলবেন। প্রায় সব মায়েদের একটি স্বাস্থ্যকর স্তন দুধ সরবরাহ করতে ক্ষমতা আছে । সুতরাং, আপনি যদি কম দুধ সরবরাহের সঙ্গে চিন্তিত বা সংগ্রাম করেন , সহায়তা পান বেশিরভাগ সময় বুকের দুধ খাওয়ানো লচ সংশোধন করা এবং আরও বেশি পরিমাণে বুকের দুধ খাওয়ানো প্রায়শই এটি ঘুরিয়ে সাহায্য করতে পারে এবং ট্র্যাকে জিনিসগুলি ফিরে পেতে পারে।
রং যে দুধ স্তন হতে পারে
বুকের দুধের রং দিন দিন পরিবর্তন করতে পারে, অথবা একদিন থেকে পরের দিকে
এটি সাধারণত সাদা, হলুদ বা টি্নযুক্ত নীল। কিন্তু, আপনি কি খাওয়া উপর নির্ভর করে, এটি একটি সবুজ, কমলা, বাদামী বা গোলাপী ছায়া থাকতে পারে। মাঝে মাঝে, আপনার স্তন দুধে ফুসকুড়িপূর্ণ পাইপ সিন্ড্রোম বা ফাটল স্তনের থেকে রক্ত দেখা যায়। এটা ভীতিকর হতে পারে, কিন্তু এটি বিপজ্জনক নয়। যতক্ষণ পর্যন্ত আপনার শিশু স্তন অস্বীকার না করে , আপনার দুধ পরিবর্তিত হলে তা বুকের দুধ খাওয়াতে নিরাপদ।
স্তন দুধ এর স্বাদ
স্তন দুধকে মিষ্টি এবং মুরগির হিসাবে বর্ণনা করা হয়। এটি দুধের চিনির ল্যাকটোজ থেকে মাধ্যাকর্ষণ পায় এবং এটি চর্বিযুক্ত পরিমাণে মৃন্ময় কারণ। আপনার বুকের দুধ খাওয়ানো খাবারের অংশ হিসাবে আপনি প্রতিদিন যে খাবার খান তা আপনার স্তন দুধের স্বাদেও অবদান রাখবে।
> সোর্স:
> পেডিয়াট্রিক আমেরিকান একাডেমী নবজাতকের মাতৃগর্ভ ব্যান্তাম বই নিউ ইয়র্ক 2011।
> বেলার্ড, ও।, ও মরোরো, এএল মানিক মিল্ক কম্পোজিটিশন: পুষ্টি ও বায়োটেক্টিভ ফ্যাক্টর। উত্তর আমেরিকার পেডিয়াট্রিক ক্লিনিক 2013; 60 (1): 49-74: http://doi.org/10.1016/j.pcl.2012.10.002
> ইডেলম্যান, এআই, স্কানলার, আরজে, জনস্টন, এম।, ল্যান্ডার্স, এস।, নোবেল, এল।, সজুক্স, কে। ও ভিহমান, এল। পলিসি বিবৃতি। বুকের দুধ খাওয়ানোই এবং মানুষের দুধ ব্যবহার. > বিভাগ > স্তনপাথনের উপর। 2012. পেডিয়াট্রিক্স, 1২9 (3), ই 827-ই 841।
> লরেন্স, রথ এ, এমডি, লরেন্স, রবার্ট এম।, এমডি অষ্টম সংস্করণ চিকিৎসা পেশায় জন্য একটি গাইড স্তন্যপান এলসভিয়ার হেলথ সায়েন্সেস 2015।
> রিরডান, জে।, এবং ওয়াম্বাচ, কে। ব্রেস্টফিডিং এবং হিউম্যান ল্যাক্টেশন চতুর্থ সংস্করণ। জোন্স এবং বার্টলেট লার্নিং 2014।