কর্ম, খাদ্যদ্রব্য, আজব ও ঔষধের সাথে দুধ উৎপাদন বৃদ্ধি
একটি galactagogue বা galactogogue (উচ্চারিত gah-lak'tah-gog) তার বুকের দুধ সরবরাহ বৃদ্ধি করতে একটি স্তন্যদান মা সাহায্য করতে পারেন যে কিছু। শব্দ নিজেই গ্রিক শব্দ "galact-" অর্থ দুধ, এবং "-ogogue" এর একটি সংমিশ্রণ যার অর্থ হচ্ছে বা প্রচার করা একটি কম দুধ সরবরাহ বৃদ্ধির জন্য সাধারণভাবে হজম ব্যবহার করা হয়, তবে নির্দিষ্ট কিছু কর্ম, খাবার এবং ঔষধ বুকের দুধ খাওয়ানোর মায়ের মতো আরও স্তন দুধকে আরও সাহায্য করতে পারে।
আপনি একটি Galactagogue প্রয়োজন?
যদিও বেশিরভাগ মহিলাকে পর্যাপ্ত স্তন দুধ দেওয়ার বিষয়ে উদ্বিগ্ন থাকেন, তবে বেশিরভাগ মহিলাকেই গ্লাকট্যাগোগ ব্যবহার করতে হবে না। আপনার বাচ্চা যদি ভাল লচ থাকে , এবং আপনি কমপক্ষে প্রতি 2 থেকে 3 ঘন্টা চাহিদার উপর বুকের দুধ খাওয়ান , তবে আপনার শিশুর জন্য আপনার যথেষ্ট দুধ দরকার। যাইহোক, কিছু পরিস্থিতিতে যখন একটি galactagogue সহায়ক হয়।
যখন একটি Galactagogue সাহায্য করতে পারেন
নিম্ন স্তন দুধ সরবরাহের সাথে লড়াই করা হতাশাজনক এবং কঠিন হতে পারে। একটি galactagogue স্তন দুধ উত্পাদন উদ্দীপিত করতে সাহায্য করতে পারে যদি:
- আপনি নিশ্চিত নন কেন আপনার দুধ সরবরাহ কম
- আপনি একচেটিয়াভাবে আপনার শিশুর জন্য পাম্পিং হয়
- আপনি হাসপাতালে একটি preemie বা অসুস্থ শিশুর জন্য পাম্প করছি
- স্তন অপারেশন পরে আপনি স্তন্যপান করা হয়
- আপনার সময়ের প্রত্যাবর্তন আপনার স্তন দুধ সরবরাহের একটি ডিপ ঘটেছে
- জন্মনিয়ন্ত্রণের শুরুতে আপনার স্তনটি দুধের সরবরাহ কমেছে
- আপনি একটি গৃহীত শিশুর স্তন্যপান করতে চান
- আপনি বুকের দুধ খাওয়া বন্ধ করেছেন এবং আবার শুরু করতে চান
স্তন দুধ উৎপাদন বৃদ্ধি করতে পারে এমন পদক্ষেপ
আপনার স্তন স্তনবৃন্ত দ্বারা নার্স হিসাবে বা স্তনের পাম্প দ্বারা আপনার স্তনের স্তনবৃন্তের প্রতিক্রিয়া হিসাবে আপনার স্তন দুধে পরিণত হয়, যেমন আপনি আপনার স্তন দুধটি পাম্প করেন। স্তন দুধ আপনার সরবরাহ বৃদ্ধির জন্য আপনি যে সর্বোত্তম পদক্ষেপ গ্রহণ করতে পারেন:
- আপনার শিশুর সঠিকভাবে latching হয় তা নিশ্চিত করুন। একটি যথাযথ বুকের দুধ খাওয়ানোর লচ আপনার শিশুকে আপনার স্তন থেকে দক্ষতার সাথে স্তন দুধ অপসারণ করতে অনুমতি দেয়। যদি আপনি নিশ্চিত না হন যে আপনার বাচ্চা ভালভাবে ল্যাচ করছে, তাহলে আপনাকে সাহায্য করতে হবে। আপনার ডাক্তার, নার্স, ল্যাকটেশন কনসালট্যান্ট বা স্থানীয় স্তন ক্যান্সারের সদস্যদের আপনার বুকের দুধ খাওয়ানোর টেকনিক চেক করতে পারেন।
- আপনার স্তন আরো ঘন ঘন আপনার বুকের দুধ বা পাম্প যত বেশি হবে, ততই আপনি আপনার শরীরকে দুধের দুধ খাওয়ানোর কথা বলছেন। আপনার ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন 2 থেকে 3 ঘণ্টার মধ্যে আপনার শিশুকে স্তন ক্যান্সারের মাধ্যমে আপনার স্তনগুলিকে আরো বেশি উৎসাহিত করতে পারেন। আপনি একটি উচ্চ মানের বৈদ্যুতিক স্তন পাম্প ব্যবহার করে বুকের দুধ খাওয়ান বা বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় আপনার স্তন দুধ চাপাতে পারেন । যদি আপনি একযোগে পাম্প করে থাকেন, অন্তত অন্ততঃ ২ থেকে 3 ঘন্টা পাম্প না করা পর্যন্ত স্তন দুধ সরবরাহ না করা পর্যন্ত নিশ্চিত হন।
যে দুগ্ধ দুধ স্তন বুস্ট পারেন
সারা বিশ্বে, বিভিন্ন সংস্কৃতির বিশেষ খাবার আছে যেগুলি তারা বাচ্চার জন্মের পরে স্তন ক্যান্সার দেয়। যে দুধের দুধ বৃদ্ধি পায় এবং দুধে দুধ খাওয়ানো হয় তা কখনো কখনো ল্যাকটোজেনিক খাবার বলে । এখানে কিছু খাবার খাওয়ান যা মাতৃগর্ভে ব্যবহার করা হয়।
একটি স্বাস্থ্যকর সুষম সুষম স্নেহপূর্ণ খাদ্য যোগ করা হলে, এই দুধের তৈরি খাবার বুকের দুধ বৃদ্ধি এবং শিশুর একটি দুধ সুস্থ প্রবাহ উন্নীত বিশ্বাস করা হয়।
ব্রেস্ট মিল্ক সাপ্লাই বৃদ্ধি করতে পারে যে ওষুধ
অনেক উদ্ভিদ এবং মশলা galactagogues হিসাবে ব্যবহার করা হয়। এই স্তন পুষ্টিকর আজ অন্তর্ভুক্ত:
সদ্য দুধের দুধ খাওয়ানো চাতে একত্রিত হওয়া বা দৈনন্দিন রেসিপি যোগ করা হোক না কেন, সারাবছর দুধ খাওয়ার জন্য সারাবছর সবজি ব্যবহার করা হয়েছে।
Galactagogues হিসাবে আইন যে ঔষধ
প্রয়োজন হলে, একটি ডাক্তার তৈরি করতে বা একটি স্তন দুধ সরবরাহ নির্মাণের জন্য ঔষধ নির্ধারণ করতে পারে। অন্যান্য বিকল্প ব্যর্থ হয়েছে পরে ঔষধ প্রায়ই শেষ অবলম্বন হয়। আপনি যদি একটি গৃহীত শিশুকে নার্স করতে চান তবে আপনি যদি কিছুক্ষণের জন্য বন্ধ থাকার পরে আবার বুকের দুধ খাওয়া শুরু করতে চান, তাহলে প্রেসক্রিপশনগুলি সর্বাধিক সহায়ক। যখন আপনি একটি অকাল বা হাসপাতালে ভর্তি শিশু জন্য পাম্পিং হয় এবং আপনি একটি স্তন দুধ কম সরবরাহ আছে যখন এছাড়াও দরকারী।
রেগালন (মেটোক্লোপামাইড) এবং মোটিলিওম (ডোমপারাইডোন) দুটি সাধারণ প্রেসক্রিপশন ঔষধ যা ল্যাক্টেশন আনয়ন, রিল্যাকশন এবং সত্যিকারের কম দুধ সরবরাহের জন্য দুধ উৎপাদন বৃদ্ধি করতে সহায়তা করে । অক্সিটোকিন নাসাল স্প্রে, স্লিপিরাড, থোরাজিন, টিআরএইচ, এবং হিউম্যান গ্রোভ হরমোন ইত্যাদির মতো অন্যান্য মাদকগুলি স্তনের দুধ সরবরাহের উপরও ইতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে, তবে তারা সাধারণত ব্যবহৃত হয় না।
গুরুত্বপূর্ণ তথ্য
এটা উল্লেখ করার জন্য গুরুত্বপূর্ণ যে galactagogues, তাদের নিজস্ব, অগত্যা কাজ না। একটি গ্লাসট্যাগ্যাগ আপনার স্তন থেকে স্তন দুধের পরিমাণ এবং প্রবাহ উন্নত করতে সাহায্য করতে পারে, কিন্তু আপনি যদি সেই দুধ অপসারণ না করেন তবে আপনার শরীর আপনার প্রত্যাশার সাথে প্রতিক্রিয়া করবে না। একটি galactagogue থেকে বাস্তব ফলাফল দেখতে, আপনি ঘন বুকিং বা পাম্পিং বরাবর এটি ব্যবহার করতে হবে।
নিরাপত্তা
আপনার দুধ সরবরাহ বাড়ানোর সবচেয়ে নিরাপদ উপায়গুলি উপরে তালিকাভুক্ত কর্মগুলি চেষ্টা করে এবং আপনার দৈনন্দিন খাদ্যের কিছু ল্যাটিজেকনিক খাবার যোগ করা হয়। এবং, যেহেতু বানিজ্যিকভাবে ভেষজ চা এবং ল্যাকটেশন সম্পূরকগুলি তৈরি করা হয় তখন সাধারণত হরির্বাটের নিরাপদ ডোজ থাকে যখন নির্দেশ দেওয়া হয়, তবে তাদের ক্ষতি হতে পারে না। তবে, মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে আরো সবসময় ভাল না হয়। ওষুধ ঔষধের অনুরূপ। উচ্চ মাত্রায়, তারা বিপজ্জনক হতে পারে এবং আপনার এবং আপনার সন্তানের উভয়ের জন্য পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া আছে।
যখন আপনার ডাক্তার দেখতে হবে
আপনি উপরে তালিকাভুক্ত কর্ম এবং খাবার চেষ্টা করেছেন, কিন্তু আপনি যা করতে চান তা স্তন দুধ বৃদ্ধি করতে সক্ষম হয় না, আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলতে। আপনার যদি সত্যিকারের কম দুধ সরবরাহ থাকে, তাহলে আপনাকে এটির কারণ খুঁজে বের করতে হবে এবং এটি সংশোধন করতে চেষ্টা করুন। আপনি নিশ্চিত থাকতে চান যে আপনার শিশু যথেষ্ট স্তন দুধ পাচ্ছে , তাই নিয়মিত পরীক্ষায় ও ওজন পরীক্ষা করার জন্য আপনার শিশুকে তার ডাক্তারের কাছে নিয়ে যান।
কোনও ঔষধ বা ঔষধি চেষ্টা করার আগে আপনার ডাক্তার বা একটি ডেন্টাল পরামর্শদাতা সঙ্গে কথা বলতে এটি গুরুত্বপূর্ণ। শুধু আপনার স্বাস্থ্যকর্মী আপনার চাষের সঠিক ডোজ সম্পর্কে পরামর্শ দিতে পারে না, তবে তিনি আপনার স্থিরতার জন্য যে কোন ঔষধ বা জপমালাগুলির সমন্বয়ে সবচেয়ে ভাল কাজ করবে তা নির্ধারণে আপনাকে সাহায্য করতে পারেন। তারপর, প্রয়োজন হলে, তিনি সঠিক প্রেসক্রিপশনে যেতে পারেন।
যখন Galactagogues কাজ করবেন না
Galactagogues সবসময় কাজ না। এটা সম্ভব যে কর্ম, খাদ্য, ঔষধি, এবং এমনকি তালিকাভুক্ত ঔষধ উপরে তালিকাভুক্ত করার পরে, আপনি আপনার দুধ সরবরাহ বৃদ্ধি স্তর করতে চান না করতে সক্ষম হবে। কখনও কখনও নিম্নগামী স্তন বা আগের স্তন ক্যান্সারের চিকিত্সার মতো চিকিৎসা বিষয়গুলি সুস্থির দুধের দুধ সরবরাহের উত্পাদনকে বাধা দেয় এবং শরীরটি গ্যালাক্টাগোগে প্রতিক্রিয়া জানাতে সক্ষম হয় না। আপনি এখনও আপনার দুধ সরবরাহ বৃদ্ধি করার চেষ্টা করতে পারেন, এবং আপনি অবশ্যই এখনও সান্ত্বনা এবং বন্ধনের জন্য স্তন্যপান করতে পারেন। আপনি অতিরিক্ত পুষ্টি সঙ্গে আপনার সন্তানের সম্পূরক হতে পারে, এবং যে পুরোপুরি ঠিক আছে।
> সোর্স:
> স্নাতকোত্তর চিকিত্সার প্রোটোকল কমিটির একাডেমী। এবিএম ক্লিনিকাল প্রোটোকল # 9: মাতৃত্বকালীন দুধের স্রোতনের (বাৎসরিক পুনর্বিবেচনা জানুয়ারী ২011) হার বা বৃদ্ধি বাড়াতে galactogogues ব্যবহার। ব্রেস্টফিডিং মেডিসিন 2011 ফেব্রুয়ারী 1; 6 (1): 41-9
> হেল, থমাস ও।, এবং রোয়ে, হিলারি ই। ঔষধ এবং মাদার্স 'দুধ: ল্যাকটেশনাল ফার্মাকোলজি 16 তম সংস্করণ একটি ম্যানুয়াল। হেল্প পাবলিশিং 2014।
> লরেন্স, রথ এ, এমডি, লরেন্স, রবার্ট এম।, এমডি অষ্টম সংস্করণ চিকিৎসা পেশায় জন্য একটি গাইড স্তন্যপান এলসভিয়ার হেলথ সায়েন্সেস 2015।
> রিরডান, জে।, এবং ওয়াম্বাচ, কে। ব্রেস্টফিডিং এবং হিউম্যান ল্যাক্টেশন চতুর্থ সংস্করণ। জোন্স এবং বার্টলেট লার্নিং 2014।
> Sachs, HC, Frattarelli, DA, Galinkin, JL, Green, TP, জনসন, T., Neville, K., Paul, IM, এবং Van den Anker, J. ট্রান্সফার অফ ড্রাগস অ্যান্ড থেরাপি্টস ইন ইন হিউম্যান ব্রেস্ট মিল্ক: একটি নির্বাচিত বিষয়গুলি আপডেট করুন 2013. পেডিয়াট্রিক্স; 13২ (3): e796-e809