প্রারম্ভিক গর্ভাবস্থা ক্লাস সময় অপচয় বলে মনে হতে পারে, কিন্তু সত্য, আপনার গর্ভাবস্থায় প্রথম দিকে একটি ক্লাস গ্রহণ করা, বা এমনকি গর্ভাবস্থার আগেও প্রচুর উপকারী হতে পারে। আপনি একটি প্রাথমিক গর্ভাবস্থা ক্লাস গ্রহণ করা উচিত কিছু কারণ এখানে আছে:
আপনার প্রথম জন্মপূর্ব অ্যাপয়েন্টমেন্ট আগে সংযুক্ত করুন
আপনার প্রথম ত্রৈমাসিকের প্রায় কাছাকাছি না হওয়া পর্যন্ত আপনি অনেকবার আপনার প্রথম জন্মপূর্ব অ্যাপয়েন্টমেন্ট পাবেন না।
এটি অনেকগুলি গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলির সম্পর্কে অন্ধকারে আপনাকে ছেড়ে দিতে পারে যা গর্ভাবস্থায় আগের চেয়ে বরং পরবর্তীতে সমাধান করা প্রয়োজন। প্রারম্ভিক গর্ভাবস্থা ক্লাস একটি মহান শুরু বিন্দু।
প্রারম্ভিক গর্ভাবস্থা সম্পর্কে জানুন
আপনার বাচ্চাকে কীভাবে বিকশিত করা হচ্ছে সে সম্পর্কে শেখা আপনার গর্ভাবস্থাকে আগের চেয়ে আরো বাস্তব এবং উত্তেজনাপূর্ণ করে তুলতে পারে। নিশ্চিত, আপনি সম্ভবত মূল বিষয়গুলি বুঝতে পারেন, তবে এমন একটি ক্লাসে তথ্য শোনার কিছু আছে যা সত্যিই আপনার মনের মধ্যে এটি দৃঢ় করতে সাহায্য করে। এটি আপনার প্রযোজনীয় প্রক্রিয়ার সাথে সাথে শুরুতেই ভালভাবে জড়িত করার একটি দুর্দান্ত উপায়। এটি কোনটিই ভালো নয় যখন আপনার কোনওরকম অনুভূতি অনুভব করা যায় না। আপনার ডাক্তার বা মিডওয়াইফকে (কিন্তু সম্পূর্ণভাবেই) জিজ্ঞেস করতে চাইবে না এমন প্রশ্নগুলি জিজ্ঞাসা করার সময়ও হতে পারে, যেমন, গর্ভাবস্থায় যৌনতা ঠিক আছে কি?
গর্ভাবস্থায় নিরাপদ থাকুন কিভাবে বুঝবেন
গর্ভাবস্থায় নিরাপদ হওয়ার জন্য আপনাকে যা জানা দরকার তার একটি বড় ভিত্তি স্থাপন করার জন্য এই প্রাথমিক গর্ভাবস্থা ক্লাসগুলি চমৎকার।
শুধুমাত্র আপনি যেমন জিনিস আবরণ হবে: একটি প্রসবক ভিটামিন নিন আপনার মেধা বা ডাক্তারকে কল করার সময় আপনার সুস্থ গর্ভধারণের জন্য আপনাকে অবশ্যই জানতে হবে এমন সাধারণ জিনিসগুলি সম্বন্ধে আপনি সম্ভবত কথা বলতে পারবেন এটি প্রাক-শ্রম শ্রমকে কিভাবে প্রতিরোধ করা যায় সে সম্পর্কে জানতে চেয়ে আরও বেশি সুযোগে অনুবাদ করে।
অন্যান্য সম্ভাব্য মম এবং Dads মিলিত
আমি সত্যিই মনে করি যে সমস্ত সন্তানের জন্ম এবং গর্ভাবস্থা শ্রেণীর সামাজিক মান কম মূল্যবান হয়। আমাদের মা-বাবা হচ্ছে সেই সম্প্রদায় যে একটি আশ্চর্যজনক এক। আপনি গর্ভাবস্থার শেষে পৌঁছেছেন যে সময় দ্বারা, আপনি কম সহনশীল এবং সামাজিক হতে পারে কারণ আপনি জন্ম সম্পর্কে জানতে একটি মিশন উপর আছেন এবং আপনি আপনার গর্ভাবস্থার শেষ কাছাকাছি করছি, তাই শারীরিক সান্ত্বনা তার নিতে পারে টোল। কিন্তু অন্যদের খুঁজে বের করা অন্য মানুষের সাথে যে অভিজ্ঞতা ভাগ করার একটি দুর্দান্ত উপায়। আপনার সঙ্গী প্রতিটি গর্ভাবস্থার বিস্তারিত সম্পর্কে শ্রবণের তাই ক্লান্ত হয় যখন এটি কল করতে অন্য মহিলাদের আছে এটাও মহান।
গর্ভাবস্থায় পুষ্টি মানগুলি আলোচনা করা হয়
আমি পুরোপুরি remiss যদি আমি উল্লেখ করতে ব্যর্থ হয়েছে যে এটি একটি পুষ্টি এবং বিশেষভাবে ব্যায়াম হিসাবে এটি গর্ভাবস্থা প্রযোজ্য সম্পর্কে জানতে একটি মহান জায়গা। আপনি আপনার এবং আপনার শিশুর উপর দীর্ঘস্থায়ী প্রভাব থাকবে পরিবর্তনগুলি বাস্তবায়নের জন্য প্রচুর পরিমাণে এখনও আছে। এটি এমন একটি উপায় যা নিশ্চিত করে যে আপনি অন্য যে কোনও অদ্ভুত তথ্যগুলির বিরোধিতা করছেন যেমনটি আপনি অন্য কোথাও খুঁজে পেতে পারেন।
এই ক্লাস দ্রুত হয়, সাধারণত শুধুমাত্র এক সন্ধ্যা বা বিকালে জন্য দীর্ঘস্থায়ী। তারা দ্রুত ভরাতে পারে, তাই নিশ্চিত হোন যে আপনি যত তাড়াতাড়ি আপনি গর্ভবতী হয়েছেন সাইন আপ করুন, যদি না আগে।
আপনি বিভিন্ন অবস্থানে প্রাথমিক গর্ভাবস্থা ক্লাস খুঁজে পেতে পারেন কখনও কখনও স্থানীয় হাসপাতাল বা জন্ম কেন্দ্রে প্রাথমিক গর্ভাবস্থার ক্লাস দেওয়া হবে, সাধারণত, আপনার প্রথম ত্রৈমাসিকের শেষ হওয়ার আগে অথবা সম্ভাব্য হিসাবে আপনি গর্ভপাত করার চেষ্টা শুরু করার জন্য প্রস্তুত করা হয়। আপনি একটি প্রসবকালীন গর্ভধারণের ক্লাসগুলি প্রদান করতে পারেন, যেমন ল্যামেজ সার্টিফাইড বাচ্চা প্রসবের শিক্ষাবিদ বা আইসিইএ সার্টিফাইড বাচ্চার প্রফেসর। (আপনার এলাকার প্রশিক্ষকগণের তালিকা খুঁজে পেতে বিভিন্ন প্রসবকালীন শিক্ষা সংস্থার লিঙ্কগুলি ক্লিক করুন।)