গর্ভাবস্থা খুবই উত্তেজনাপূর্ণ এবং ব্যস্ত সময়। আপনার শরীরের উপর অনেক পরিবর্তন চলছে এবং আপনার মুখটি ব্যতিক্রম নয়। ভালো মৌখিক স্বাস্থ্যবিধি গর্ভাবস্থায় অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ কারণ হরমোনের মাত্রা বৃদ্ধি আপনার মুখের ব্যাকটেরিয়া এবং ফলক থেকে দাঁত সমস্যার আরও দুর্বলতা রাখতে পারেন।
গর্ভাবস্থা গিংভিটিস
গর্ভাবস্থার সাথে সম্পর্কিত সবচেয়ে সাধারণ ডেন্টাল সমস্যাগুলির মধ্যে একটি হল গর্ভাবস্থায় গঞ্জেভিটিস নামে পরিচিত অবস্থা যা সাধারণত প্রথম ত্রৈমাসিকের সময় ঘটে থাকে।
গর্ভাবস্থায় গঞ্জেভিটিসের লক্ষণগুলি সাধারণত রক্তপাত, ফুলে যাওয়া, লাল এবং স্নেহপূর্ণ মৃৎপাত্র।
গর্ভাবস্থায় ভাল মৌখিক স্বাস্থ্য এছাড়াও আপনার ভ্রূণের জন্য গুরুত্বপূর্ণ হতে পারে। কিছু গবেষকরা পরামর্শ দিয়েছেন যে গুম রোগের মারাত্মক পর্যায়ে periodontitis, জন্মের আগে এবং কম জন্মের ওজন কম হতে পারে।
গর্ভাবস্থা এবং বর্ধিত ফলক বিল্ড-আপ
গর্ভধারণ আপনার শরীরের, বিশেষত আপনার হরমোনগুলির মধ্যে এটি বড় পরিবর্তন নিয়ে আসে, এবং এই পরিবর্তনগুলি আপনার মৌখিক স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলতে পারে। ফলক, বিশেষত, আপনার গর্ভাবস্থায় এই পরিবর্তনের কারণে opportunistic হতে পারে, এবং আপনার পূর্ববর্তী মৌখিক স্বাস্থ্যবিধি অভ্যাস গর্ভাবস্থায় যথেষ্ট নাও হতে পারে।
গর্ভাবস্থা নিজেই প্লেক কারণ না, কিন্তু আপনার শরীরের প্লেক বন্ধ যুদ্ধ হিসাবে প্রতিরোধী বা হিসাবে কার্যকর নাও হতে পারে। অতিরিক্ত প্লেক বিল্ড গঞ্জেভিটিস হতে পারে, যা পরে আরো গুরুতর দাঁতের বিষয় অগ্রগতি করতে পারে। গর্ভাবস্থায় গর্ভবতী হওয়ার আগে গিনেজেভিটিস থাকলে গর্ভবতী হওয়ার পর গর্ভবতী হয়ে পড়তে পারে।
গর্ভাবস্থায় নিয়মিত ডেন্টাল ক্লিনিকগুলির খোঁজ করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ।
টুথ এনামেল এর ক্ষয়
সকালে অসুস্থতা নিয়মিত বিরতি ভোগ করতে পারে এমন কিছু প্রত্যাশিত মায়ের জন্য আরেকটি উদ্বেগ দাঁত উপাদান ক্ষয় হয়। মুখের মধ্যে অ্যাসিড বৃদ্ধি পরিমাণ আপনার দাঁতের উপর কাঁটাচামচ কাটা হতে পারে। এই পাল্টা সাহায্য করার জন্য, আপনি জল দ্রবীভূত বেকিং সোডা একটি চা চামচ সঙ্গে rinsing দ্বারা আপনার মুখের মধ্যে অ্যাসিড বর্তমান নিরপেক্ষ করতে পারেন।
ক্ষয় কমানোর জন্য দাঁত ব্রাশ করার আগে এটি করুন।
গর্ভাবস্থায় ডেন্টাল এক্স রে
আপনার গর্ভবতী হলে আপনার ডেন্টিস্ট এবং আপনার ডেন্টিস্টের কর্মীদের সর্বদা বলুন আপনার বর্তমান স্বাস্থ্যকে সম্পূর্ণভাবে বুঝতে এবং তাদের সম্ভাব্য প্রয়োজনীয়তার মূল্যায়ন করতে সাহায্য করার পাশাপাশি তারা কোনও চিকিত্সার জন্য ব্যবহার করা অ্যানেশথিক্স ব্যবহার করার জন্য সমন্বয় করতে পারে, বা জন্ম দেওয়ার পরে যতক্ষণ পর্যন্ত কোন এক্স-রেগুলি সরাতে পারে। যদিও এক্স-রে থেকে বিকিরণ খুব কম, তবে আপনি যদি আরামদায়ক না হন তবে আপনার দন্তচিকিৎসক যদি এটি করার সুপারিশ না করেন তবে তাদের দমনের জন্য পুরোপুরি গ্রহণযোগ্য।
গর্ভাবস্থায় মৌখিক স্বাস্থ্য টিপস
এখানে তালিকাভুক্ত টিপস আপনার গর্ভধারণের সময় ভাল মৌখিক স্বাস্থ্য বজায় রাখতে সাহায্য করতে পারে:
- নিয়মিত চেক আপ এবং cleanings জন্য আপনার দাঁতের চিকিত্সার দেখুন আপনি ভাল মৌখিক স্বাস্থ্যবিধি বজায় রাখা হয় তা নিশ্চিত করার জন্য এটি সর্বোত্তম উপায়।
- প্লেক অপসারণ করার জন্য দিনে অন্তত দুবার আপনার দাঁত ব্রাশ করুন।
- প্রতিদিন আপনার দাঁত ফুসুন ফসফাস একটি টুথব্রাশ না পৌঁছাতে পারে যে দাঁত মধ্যে থেকে খাদ্য ধ্বংসাবশেষ মুছে ফেলবে।
- একটি antimicrobial মুখ কুণ্ডলী ব্যবহার করুন। অ্যানিমাইকোবালবিক রিফেস গিন্নিভিটিস প্রতিরোধে সাহায্য করতে পারে।
- জীবাণু বা ব্যাকটেরিয়া দূর করতে সাহায্য করার জন্য প্রতিদিন আপনার জিহ্বা ত্বক বা স্ক্র্যাপ করুন।
- পুষ্টিকর খাদ্য এবং স্বাস্থ্যকর খাবার খান
এখন আপনি জানেন যে আপনার মৌখিক স্বাস্থ্যের সুরক্ষার জন্য কি করা উচিত, বসতে, শিথিল করুন এবং আপনার জীবনে এই সুন্দর সময়টি উপভোগ করুন।