এর চারপাশে কোন উপায় নেই; দায়িত্বগুলি কঠিন। তারা আগে, সময়, এবং পরে তাত্পর্যপূর্ণ হয় এবং এটি শুধু দূরে আপনার প্রিয় একজন সম্পর্কে উদ্বেজক ছাড়াও আরো। কখনও কখনও আপনি চিন্তা করতে পারেন যে সামরিক জীবনধারা ভুল পছন্দ ছিল বা এটা আপনার বা আপনার বাচ্চাদের উপর খুব কঠিন। আপনি কিছু দিনের মধ্যে কান্নাকাটি হতে পারে, কিন্তু অন্যদের উপর স্তম্ভ হিসাবে শক্তিশালী হতে।
স্থাপনার মতো কঠোর হিসাবে আপনি তাদের মাধ্যমে পেতে পারেন । সব পরে, লক্ষ লক্ষ পরিবারের ইতিমধ্যে আছে। এখানে কিভাবে:
আপনার মানসিক শক্তি আপনার সন্তানদের প্রভাবিত করে
স্টাডিজ দেখায় যে, বাবা-মায়েরা তাদের পিতামাতার উপর নির্ভর করে কঠিন পরিস্থিতির মধ্য দিয়ে যেতে, যেমন একজন মাতাপিতা নিয়োগ তারা আপনার চ্যালেঞ্জিং সময়ে আপনার নেতৃত্ব অনুসরণ ঝোঁক, তাই আপনার মনোভাব একটি খুব বড় ভূমিকা পালন করে। যদি আপনি পরিস্থিতি ভালভাবে পরিচালনা করেন, তাহলে সক্রিয় এবং ইতিবাচক হতে বেছে নিন, এবং মানসিকভাবে এবং মানসিকভাবে শক্তিশালী হয়, আপনার সন্তানরা সুন্দর হবে এমন একটি ভাল সুযোগ রয়েছে।
নিজেকে সামঞ্জস্য সময় সময় সামঞ্জস্য
স্থাপনার আদেশ প্রাপ্তির পর সঠিক সময়, এবং প্রকৃত স্থাপনাটি নিজেই নিজেই নিজের অনন্য চ্যালেঞ্জের মধ্যে ভরাট হবে, যার মধ্যে রয়েছে একাকীত্ব, চাপ, চিন্তাধারা এবং ভয় (যা আপনাকে অনেক বেশি গুরুত্বপূর্ণ সিদ্ধান্ত নেওয়ার চেষ্টা করা উচিত নয় ঠিক তাত্ক্ষণিকভাবে আগে: আপনি চাইলে আপনার মত স্পষ্টরূপে চিন্তা করবেন না)।
এবং একবার যে সুদৃশ্য, পোস্ট-স্থাপনার মধুযামিনী মেয়াদ উত্তীর্ণ হয়ে গেছে, বাড়িতে বা বাবা থাকার জন্য ব্যবহৃত হচ্ছে আবার সময় লাগবে। এই সব জন্য বড় পরিবর্তন হয়, তাই নিজেদের উপর খুব কঠিন না।
একটি স্থায়ী রুটিন রাখুন
কিছু কিছু সময়ের জন্য বন্ধ হয়ে যাবার মত কিছু ঘটেছে- এবং সেটা ঠিক আছে। কিন্তু, কঠিন সময়ের মধ্যে আপনার পরিবারের সাহায্য করার জন্য আপনি যা সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলির মধ্যে একটি, সেগুলি একটি সময়সূচীতে রাখা হয়।
নিশ্চিত থাকুন যে তারা প্রতিদিন সকালে স্কুলে যায়, তাদের দুপুরের জন্য তাদের একটি কর্মজীবন দিন, এবং যতটা সম্ভব সম্ভব হিসাবে অনেক খাবার আছে। এই সামান্য জিনিস একটি সংগ্রামরত পরিবারের জন্য পার্থক্য একটি বিশ্বের করতে হবে। এটি আপনার সন্তানদের একটি পরিবর্তিত পরিবেশে স্বাভাবিকতার একটি অনুভূতি দেবে এবং তাদের স্থায়িত্ব প্রদান করবে।
কিভাবে সাহায্য করবেন তা স্থির করুন
জ্ঞান, পুরাতন বলার মত, শক্তি হয়। এবং আরো আপনি কিভাবে আপনার servicemember, আপনার বাচ্চাদের সম্পর্কে বুঝতে, এবং আপনি একটি স্থাপনার প্রতিক্রিয়া ভাল হবে। আপনার সার্চেবার জন্য একটি মহান সম্পদ হল "সামরিক পিতা: একটি হাতে-পরিচর্যা দাদার জন্য গাইড।" আপনার বয়সের এবং পরিপক্কতা স্তরের উপর নির্ভর করে আপনার সন্তানদের বিভিন্ন প্রয়োজন হবে। ছোট বাচ্চাদের কঠিন সময় বোঝা যায় কেন পিতামহ কিছুদিনের জন্য বাড়ী ছেড়ে চলে যেতে হবে, কিন্তু দ্রুত তার সাথে চলে যেতে হবে। বয়স্ক বাচ্চাদের এবং তেরোজন প্রায়ই পরিবর্তন পছন্দ করে না এবং বিদ্রোহী হতে পারে বা আপনার কাছ থেকে ফিরে আসতে পারে। এই হিসাবে অপ্রীতিকর হিসাবে, এটা সব পুরোপুরি স্বাভাবিক। আপনি আপনার সন্তানদের জানেন এবং আপনি তাদের সাহায্য করার সবচেয়ে ভাল উপায় কি সিদ্ধান্ত নিতে আপনার বিচারের উপর নির্ভর করতে হবে। কিছু বাচ্চাদের এক অন এক সময় ভাল সাড়া হবে, অন্যরা অ্যাথলেটিক কার্যকলাপ বা পরিবারের কাছ থেকে শিথিল করার জন্য সময় লাগবে।
আপনি আপনার পত্নী বাড়িতে আসে পরে একটি কঠিন সময় প্রত্যাশা করতে পারেন- তিনি ছোট বেলা হতে পারে যেমন তারা একই বয়স বা একই উন্নয়নমূলক পর্যায়ে হিসাবে তারা ছিল যখন তারা ছিল তিনি হয়তো তাদের চারপাশে কীভাবে কাজ করতে পারেন বা নিজের বাড়ীতে একজন অপরিচিত ব্যক্তির মতো অনুভব করতে পারেন না। চিন্তা করবেন না - এই অনুভূতি অনেক স্বাভাবিক এবং একটু সময় কম হবে। যদি তারা না করে, তবে আপনি অন্যান্য উত্স থেকে সাহায্যের জন্য পৌঁছতে চাইবেন।
আপনি একা হন না যে জানুন এবং যে সাহায্য সর্বদা উপলভ্য
যদি আপনি নিজের বা আপনার সন্তানদের যত্ন নেওয়ার জন্য সংগ্রাম করছেন বা আপনি নিজেকে নিখুঁত বা হতাশ বোধ করেন, তাহলে দয়া করে পৌঁছান।
এমন কোন সংস্থা আছে যা এইসব সঠিক পরিস্থিতিতে মানুষকে সাহায্য করার জন্য উৎসর্গীকৃত। এমন প্রোগ্রামগুলি রয়েছে যা আপনাকে আশা এবং অবকাশ প্রদান করতে পারে। আপনি সান্ত্বনা করতে চান যে হাত আছে। আপনার বন্ধু এবং পরিবার আপনার জন্য সেখানেও থাকতে চান, তবে আপনাকে তাদের ভিতরে যেতে হবে। এটি গ্রহণের সাথে শুরু হয় যে আপনাকে সাহায্যের প্রয়োজন হয়। সামরিক থেকে আপনার কাছে পাওয়া সম্পদগুলি ব্যবহার করুন- এই কঠিন সময়ে আপনার পরিবারের সাহায্য করার জন্য অনেক উপায় আছে- সহায়তার জন্য জিজ্ঞাসা করতে ভয় পাবেন না।
সম্পাদিত এবং আপডেট Armin Brott , ডিসেম্বর 2016