একটি দুর্দশা বাড়াতে সহজ নয় একটি দুর্দশাগ্রস্ত দুর্দশা উত্থাপন এমনকি আরো কঠিন। আপনার কিশোর-কিশোর-কিশোর- কিশোরীদের অপব্যবহারের সমস্যা , আচরণগত সমস্যাগুলি, বা মানসিক স্বাস্থ্যের সমস্যাগুলি , হস্তক্ষেপের প্রয়োজন। আপনার বয়স্ক হওয়ার আগে সঠিক পথের দিকে আপনার বাচ্চাকে গাইড করার জন্য আপনি অনেক কিছু করতে পারেন। একটি দুর্দশাগ্রস্ত দুর্দশা উত্থাপন জন্য ছয় parenting টিপস এখানে:
আপনার কিশোর সাথে আপনার সাথে সবচেয়ে ভাল যোগাযোগ করুন
পিতা-মাতাপিতা একটি দুর্দশাগ্রস্ত দুর্দশা এটা স্বাভাবিক যে আপনার দুর্দশা থেকে দূরে পরিণত হিসাবে সমস্যা আরো গুরুতর হয়ে উঠতে প্রলোভিত করা কিন্তু, আপনার কিশোর সঙ্গে দৃঢ় সংযোগ রাখা, গুরুত্বপূর্ণ। কার্যকরী যোগাযোগের উপর কাজ করা এবং সর্বোত্তম সম্পর্ক বজায় রাখার প্রচেষ্টা করা।
একটি দুর্দশাগ্রস্ত দুর্দশা সঙ্গে আপনার সম্পর্ক নিখুঁত হবে না। কিন্তু, গুণমানের সময় কাটাতে এবং আপনার কিশোর কিশোরীকে দেখাশোনা করা আপনার বাচ্চাকে আরও ভালোভাবে সহায়তা করার দিকে সাহায্য করতে পারে।
একটি ভিন্ন দৃষ্টিকোণ থেকে আপনার তের 'পরিস্থিতি তাকান।
প্রায়ই থেরাপিস্ট দ্বারা ব্যবহৃত একটি পদ্ধতি আপনি কি করছেন হয়েছে থেকে একটি পরিস্থিতি বা কিশোর আচরণ ভিন্নভাবে দেখতে হয়, reframing নামে পরিচিত একটি কৌশল। আপনার কিশোর আচরণের ঘনঘটিত কি ঘটতে পারে তা দৃষ্টিকোণ অন্তর্দৃষ্টি এই স্থানান্তর প্রায়ই ফোকাস মধ্যে আসে
কখনও কখনও বাবা এবং তের নতুন চোখ সঙ্গে একটি পরিস্থিতির তাকিয়ে সহজভাবে unstuck পেতে পারেন; যা সাধারণত অভিনয় বা জিনিষ সম্পর্কে ভিন্নভাবে চিন্তা করে অনুসরণ করা হয়।
এবং এখানে সত্যিই ভাল খবর - যখন একটি পিতা বা মাতা ভিন্ন উপায়ে সাড়া দেয় তখন কিশোরদের জন্য কোনও বিকল্প নেই কিন্তু ভিন্নভাবে কাজ করাও।
পেশাদার সাহায্য চাইতে
বেশিরভাগ অস্থির তেরো তাদের সমস্যাগুলির জন্য অন্তর্নিহিত কারণগুলি এবং তাদের সাথে আচরণ করার সহায়তার সনাক্তকরণে কিছু ধরণের পেশাদারী সাহায্য থেকে উপকৃত হয়।
দুশ্চিন্তাগ্রস্ত দুশ্চরিত্রের জন্য সাহায্য পেতে যখন সমস্যাগুলি শুরু করা শুরু হয় তখন সমস্যাগুলি আরও খারাপ হওয়ার অপেক্ষা অপেক্ষা বেশি সফল হয়।
কিছু বাবা-মায়েদের জন্য এটি একটি কঠিন পদক্ষেপ হতে পারে। কিছু ভয় যে সাহায্যের জন্য পৌঁছানোর দুর্বলতা একটি চিহ্ন কিন্তু সত্য থেকে আরও কিছু হতে পারে।
দু: খজনক দুর্দশাগুলির জন্য পেশাদার সাহায্য চাইবার সুবিধাগুলির মধ্যে অন্তর্ভুক্ত রয়েছে: আপনার কিশোররা অভিনন্দন জানাতে অভিজ্ঞ সাহায্যের মধ্যে রয়েছে, আপনার কিশোর-কিশোর, আপনার এবং আপনার পরিবারকে সাহায্য করার জন্য ক্লিনিকালের হস্তক্ষেপগুলি কীভাবে সবচেয়ে কার্যকর এবং সমর্থনপ্রসূত হতে পারে তা সনাক্ত করতে দক্ষতা। এই কঠিন সময়
আপনার দুর্দশা কষ্ট হয় যখন সনাক্ত করুন।
আপনার কিশোর দুর্ঘটনার সময় যখন আপনি জানেন যে আপনার কিশোর মধ্যে অসুবিধাজনক পরিবর্তনের অবদানকারী কারণগুলি আনলক করার একটি অপরিহার্য কী। বয়স্কদের সাথে কাজ করে এমন পেশাদারদের অভিনন্দন হিসাবে দুর্দশাগ্রস্ত আচরণকে বোঝায়, এই আচরণটি অর্থাত্ অন্তর্নিহিত বিষয়গুলির বাহ্যিক প্রকাশ যা মনোযোগের প্রয়োজন।
তের মধ্যে বিরক্ত আচরণ অনেক ফর্ম নেয়। প্রায়ই মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যা যেমন বিষণ্নতা, প্রতিবন্ধকতা এবং ঝুঁকিপূর্ণ আচরণ কখনও কখনও, তের তাদের ব্যথা আবেগ প্রচেষ্টা একটি ড্রাগ বা মদ চালু।
আপনার দুর্দশা এর রাগ বা বিরোধী আচরণের নীচে সম্ভবত অনেক ব্যথা হয়।
এই স্বীকৃতি আপনাকে আপনার কিশোর এর চাহিদার সঙ্গে empathize করতে সাহায্য করতে পারেন
আপনার দুর্দশা সংকট হলে কর্ম গ্রহণ করুন
দুশ্চরিত্র তের পিতা বা মাতা প্রায়ই ভয় ভরা হয়। অনেক বাবা-মায়েরা আশ্চর্য হয়ে দেখেন যে, পরিস্থিতি নিয়ন্ত্রণের বাইরে চলে গেলে কি কি করা যায়, কিম্বা কিশোরদেরকে বিপদে ফেলার জন্য কী করা উচিত?
সংকটের পরিস্থিতিগুলি এমন কোনও যুবকের সঙ্গে আচরণ করার ক্ষেত্রে অসামঞ্জস্যপূর্ণ নয় যা মানসিকভাবে অস্থির বা চাপগ্রস্ত পরিস্থিতিতে ভালভাবে মোকাবিলা করতে অক্ষম। এই সম্ভাব্য বিপজ্জনক মোকাবেলা কিভাবে আগাম জানতে পদক্ষেপ গ্রহণ আপনি যদি তাই করতে হবে যদি প্রয়োজন কার্যকরভাবে এটি প্রতিক্রিয়া সহজ।
মনে রাখবেন, আপনি সর্বদা 911 এ ফোন করতে পারেন অথবা আপনার কিশোরকে জরুরী অবস্থায় নিয়ে আসতে পারেন।
আত্ম-ক্ষতির হুমকী, আত্মহত্যার কথা বলা বা অন্য মানুষের প্রতি হুমকি সবসময় গুরুত্বের সাথে নেওয়া উচিত।
তোমার যত্ন নিও.
আপনি যদি জোর করেন এবং আতঙ্কিত হয়ে থাকেন, তাহলে আপনি আপনার বাচ্চার জন্য অনেক সাহায্য করবেন না। আপনি সমর্থন লাভ এবং নিজের যত্ন নিতে পদক্ষেপ নিতে নিশ্চিত করা গুরুত্বপূর্ণ।
স্বাস্থ্যকর আপনি, ভাল সজ্জিত আপনি আপনার দুর্দশাগ্রস্ত দুর্দশা সঙ্গে মোকাবেলা করতে হবে নিজের জন্য সময় নিন এবং আপনার আস্থাশীল এবং শারীরিকভাবে সুস্থ থাকার জায়গা নিশ্চিত করার জন্য আপনার কিছু শক্তি উৎসর্গ করুন।