মাদারিং স্ট্রেসসার হতে পারে: এখানে কেন!
শিশুরা আমাদের জীবনে আনন্দ, ভালবাসা এবং অগণিত উপহার নিয়ে আসে, এবং মা ও শিশুর মধ্যে কোন গভীর সম্পর্ক নেই। যাইহোক, অন্যের শৈশবকাল থেকে বয়ঃসন্ধি পর্যন্ত (এবং পরবর্তীতে!) আরেকটি মানসিক চাপের প্রতি অঙ্গীকারবদ্ধ, চাপের একটি অতিরিক্ত চাপ আসে এবং মাতৃত্বের সাথে যে চাপ আসে তা গুরুত্বপূর্ণ হতে পারে। যদিও প্রতিটি মা স্বতন্ত্র চাপের মুখোমুখি হতে পারে, মাতৃত্বের অনেক চাহিদা এবং অভিজ্ঞতার অভিজ্ঞতাগুলি কার্যত সর্বজনীন।
মায়ের একটি উচ্চ শতাংশ নিম্নলিখিত এলাকায় চাপ বোধ:
সময় দাবি
সব যত্ন এবং যত্নশীল যে শিশুদের প্রয়োজন সঙ্গে সঙ্গে, বাড়ীতে অতিরিক্ত মানুষ অতিরিক্ত চাহিদা হিসাবে, অধিকাংশ মায়েরা সময় একটি স্বল্পতা বোধ। এটা লন্ড্রি করা যথেষ্ট সময় অভাব হয় কি না, সময় শুধুমাত্র বাচ্চাদের সঙ্গে খেলতে ব্যয়, এক নিজের সময়, বা অন্যান্য গুরুত্বপূর্ণ কার্যক্রমের জন্য সময়, অনেক মা খুঁজে পাওয়া যায় যে সেখানে কেবল যথেষ্ট ঘন্টা না হয় তাদের যা প্রয়োজন বা করতে হবে তা করতে হবে।
আর্থিক সংস্থান
ডে কেয়ার, একটি কন্যা ব্যবহার করা বা বাড়িতে থাকার জন্য পূর্ণ আয়ের আত্মসমর্পণ করা, শিশুদের যত্ন নেওয়া ব্যয়বহুল। নতুন কাপড়, নতুন কর্মকাণ্ডে এবং শেষ পর্যন্ত কলেজে যাওয়ার মতো, প্রতিটি সন্তানের পরিবারের বাজেটের উপর চাপ সৃষ্টি হতে পারে। যদিও শিশুদের খরচ মূল্যের চেয়ে বেশি, বাবা-মায়েরা আরো আর্থিক চাপের সম্মুখীন হয় ।
সম্পর্কের চাহিদাগুলি
মা তাদের সন্তানদের সঙ্গে তাদের সম্পর্কের মধ্যে প্রয়োজনীয় সময় বিনিয়োগ হিসাবে, কখনও কখনও অন্য সম্পর্ক একটি আসন ফিরে নিতে, বিশেষত যখন শিশু তরুণ হয় এবং আরো মনোযোগ প্রয়োজন
অল্পবয়সী ছেলেমেয়েদের মা প্রায়ই তাদের ছোটোজনের চাহিদা পূরণে এবং তবুও উত্তেজক কথোপকথন, খেলার সময় এবং এমনকি শিশুর সাথে যৌনমিলনের জন্য শক্ত থাকার অনুভূতি অনুভব করে যারা শিশুর তৈরি করতে সাহায্য করেছিল। তারা মাতৃত্বের দায়িত্বগুলি জাগিয়ে তুলতে তাদের বন্ধুদের জন্য সময় করা আরও কঠিন করে তুলতে পারে।
এছাড়াও, সন্তান বৃদ্ধি এবং পরিবর্তন হিসাবে, মা নতুন দিক পরিবর্তন ও বৃদ্ধি করতে পারে, যা দীর্ঘস্থায়ী সম্পর্কের উপর চাপ সৃষ্টি করতে পারে। একা মায়েরা এমনকি এটি একটি বৃহত্তর ডিগ্রী পর্যন্ত সম্মুখীন হতে পারে, বিশেষ করে যখন এটি ডেটিং আসে
প্রতিরক্ষামূলক Instincts
একটি দুর্বল তরুণ আত্মার যত্ন এবং বয়স্কতা এই মিষ্টি জীবন পোষণ দায়িত্ব সঙ্গে অভিযুক্ত, অনেক মায়েরা একবার এটি অনুমান চেয়ে বিশ্বের আরো বিপজ্জনক জায়গা হতে অনুভব। দিনগুলি যখন বাচ্চাদের দেওয়ালে আরোহণ করছে এবং তাদের মুখের মধ্যে সবকিছুকে যখন তাদের কিশোর (আমাদের ছাড়া) ড্রাইভিং করার জন্য এবং কলেজের প্রস্তুতির সময় সন্নিবেশ করে তখন আমাদের সন্তানদের মুখোমুখি ঝুঁকি রয়েছে এবং সেইজন্য মায়েদের মুখে মুখোমুখি হয়। মা তাদের শিশুদের আচরণ এবং সামাজিক উন্নয়ন সম্পর্কেও চিন্তিত, যা প্রতি নতুন পর্যায়ে উন্নয়নের একটি চ্যালেঞ্জ করে।
আত্ম সন্দেহ
অনেক মা আছে যে ভয় এছাড়াও আছে - তারা একটি ভাল যথেষ্ট কাজ করছেন না হয় যে কারণ প্রতিটি সন্তানের অনন্য মেজাজ বৈশিষ্ট্য, চাহিদা, এবং quirks আছে, এবং কারণ শিশুদের বৃদ্ধি এবং সব সময় পরিবর্তন, এটা একটি এক আকার-ফিট-সমস্ত মাতৃভাষার পদ্ধতির প্রয়োগ করা অসম্ভব। এর মানে হল যে মায়েরা নিয়মিত তারা কি করছেন তা পুনর্মূল্যায়ন করছে, নতুন অন্তর্দৃষ্টি খোঁজার জন্য (মূল বিষয়গুলি নিয়ে প্রায়ই একে অপরের সাথে মতানৈক্য করে), এবং তাদের বাচ্চাদের মাতৃভাষা হিসেবে তাদের সেরা হওয়ার এক ধাপ এগিয়ে যাওয়ার চেষ্টা করছে।
প্রায়ই, রহস্যের সমাধান হ'ল, হ্যান্ডেলগুলি সংক্রামিত হয়, এবং রাস্তার পাশে বেরিয়ে আসার জন্য আগুন হয়। মায়েদের নিজেদের পক্ষে প্রশ্ন করা খুবই সহজ, এবং ভুল করার ফলাফলগুলি দ্বারা জোর করা হয়। এটি একটি স্বেচ্ছাকৃত মা হওয়ার সব অংশ।
একা একা
অবশেষে, এই সমস্যাগুলির মধ্যে (এবং অন্যান্যদের উল্লেখ করা হয়নি), অনেক মায়েরা সময় কাটায় এবং নিজেদের যত্ন নেওয়ার জন্য শক্তি সঞ্চয় করে। মাতৃত্বের আবির্ভাবের সাথে সাথে মহিলাগুলির দায়িত্বগুলি বেড়ে গেলে একাধিক স্পা চিকিত্সা, ব্যক্তিগত সমৃদ্ধি কর্মকান্ড এবং প্রাক-শিশু দিবসের এমনকি শখগুলির বেশিরভাগই চলে যায়। দুর্ভাগ্যবশত, আমাদের মধ্যে অনেকেই এই সময়ের প্রয়োজন, এক্ষেত্রে প্রতিফলিত হোন, জার্নালে অন্বেষণ করুন এবং নিজেদের যত্ন নেওয়ার জন্য অন্যের যত্ন নেওয়ার জন্য ভাল অবস্থানে থাকুন
সুতরাং, শিশুদের উত্থাপনের সকল চাপের সাথে মোকাবিলা করা, এমন কি একটি মা, যাতে সে কিছু বিশুদ্ধতা ও স্থিরতা বজায় রাখতে পারে? মায়েরা এবং স্ব-যত্নের এই নিবন্ধটি একটি ভাল শুরু বিন্দু, এবং নিচের সংস্থানগুলির তালিকার একটি পূর্ণাঙ্গ ধারনা প্রদান করে যা আপনার মায়ের মতো আপনার সেরাটি রাখতে পারে।
- সময় ব্যবস্থাপনা সম্পদ
- আর্থিক স্ট্রেস প্রভাব এবং সম্পদ
- মা এবং বন্ধুরা
- শিশুদের পরে একটি দম্পতি হিসাবে সংযুক্ত থাকুন
- মাতৃত্ব জয়