গত 15 বছরে জন্ম নেওয়া শিশুরা কখনও এমন একটি দেশ জানে না যা যুদ্ধে জড়িত ছিল না। সৌভাগ্যবশত, বেশিরভাগ শিশু সহিংসতা থেকে অনেক দূরে চলে যায়, কিন্তু এর মানে এই নয় যে বাবা-মাদের দ্বন্দ্ব সম্পর্কে শিশুদের সাথে কথা বলা উচিত নয়।
কিছু কিছু ক্ষেত্রে প্রচার মাধ্যম থেকে শিশুরা শিখতে পারে। এবং সন্ত্রাসবাদের ঘটনা বাড়ির কাছাকাছি হতে পারে, যা শিশুদের সাথে আরও জটিল আলোচনা করতে পারে।
কিভাবে নিখুঁত মানুষ হত্যা একটি বোমা ব্যাখ্যা করবেন? অথবা 9/11 হামলার আরেকটি ঘটনার পুনরাবৃত্তি হতে পারে কিনা সে ব্যাপারে আপনি কীভাবে উত্তর দেবেন? যদিও এই কথোপকথনগুলি কঠিন হতে পারে, তবে যুদ্ধের বিষয়ে বয়সের উপযুক্ত তথ্য প্রদান করা গুরুত্বপূর্ণ।
সন্ত্রাসবাদ এবং যুদ্ধ ভয়ঙ্কর, এমনকি প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য। এমন একটি শিশুর কাছে যা ঘটনা বুঝতে পারে না বা বুঝতে পারে যে যুদ্ধ আসলে আসলে কী ঘটছে, তা ভয়াবহ। এমনকি যদি আপনি যুদ্ধের ছবিগুলি দেখতে আপনার ছোট্ট এক থেকে বাফার করার চেষ্টা করেন, তা টেলিভিশনে বা অন্য কোন জায়গায় থাকলে, আপনি যোগাযোগগুলির লাইনগুলি খোলা রাখুন।
আপনার সন্তানের সাথে একটি কথোপকথন হ্রাস
যখন কোন পিতা বা মাতা অথবা অন্য কোনো পারিবারিক সদস্য সামরিকভাবে সেবা করে, তখন কিছু পরিবার স্পষ্টভাবে বলিদান করলেও, সামরিক বাহিনী যুদ্ধের বিষয়ে বাচ্চাদের সাথে কথা বলতে আগ্রহী নয়। কিন্তু শুধু আপনার পরিবার সরাসরি যুদ্ধ দ্বারা প্রভাবিত হয় না, কারণ এখন আপনি বিষয় আনা না করা উচিত নয়।
কেননা কিছু লোক ইচ্ছাকৃতভাবে অন্যদেরকে আঘাত করে এবং কিভাবে যুদ্ধ করতে পারে তা নিয়ে আলোচনা করা একটি জটিল বিষয়। এবং অনেক শিশু জন্য, এটা ভয়ঙ্কর এবং upsetting হতে পারে সব পরে, ধারণাগুলি আপনি আপনার সন্তানের উদারতা , সম্মান এবং সমবেদনা সম্পর্কে শেখার চেষ্টা করছেন এমন বার্তাগুলি থেকে ভিন্ন ভিন্ন হতে পারে।
যখন শিশুটি 4 বা 5 এর কাছাকাছি থাকে তখন আপনার শিশু যখন এটিকে উত্থাপিত করে তখন যুদ্ধের সাথে সম্পর্কিত ঘটনাগুলি নিয়ে আলোচনা করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। যাইহোক, এমন একটি পদ্ধতি যাতে তাদের বয়সের জন্য উপযুক্ত।
উদাহরণস্বরূপ, আপনি আপনার কিন্ডারগার্টেনকে বলতে পারেন, "অন্য দেশের কিছু লোক তাদের কাছে কি গুরুত্বপূর্ণ তা নিয়ে মতানৈক্য করে এবং কখনও কখনও যুদ্ধ সংঘটিত হয় যখন এটি ঘটে। যুদ্ধ আমাদের কাছাকাছি না ঘটছে, এবং আমরা কোনো বিপদের মধ্যে নই। "
একজন মাতাপিতা হিসেবে, আপনার কাজটি নিরাপদ বলে তাদের আস্থা প্রদানের জন্য এটি একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয় কারণ এটি একটি শিশুকে নিরাপদ এবং নিরাপদ মনে করে। একটি সহজ কথোপকথন শুরু করার ফলে আপনার সন্তানের কোন ভুল বোঝাবুঝি সংশোধন করার সুযোগও হতে পারে।
যাইহোক, আপনার সামান্য এক যুদ্ধ সম্পর্কে কথা বলা আগ্রহী না হয়, তাহলে এটি ধাক্কা করার কোন প্রয়োজন নেই- তিনি এখনও এটা সম্পর্কে উদ্বিগ্ন হতে পারে না, এবং শিশুদের সম্পর্কে সচেতন হতে বাধ্য করা উচিত নয়।
আপনার সন্তানের ওভারহিয়ারিং কি তা খুঁজে বের করুন
আপনার সন্তানকে কীভাবে চেনা যায় সে সম্পর্কে একটি ধারণা পেতে, প্রশ্নগুলি জিজ্ঞাসা করুন, "আপনার শিক্ষকের কোনও কি স্কুলে এই বিষয়ে কথা বলছে?" বা "আপনার বন্ধুদের কোনও কি এই জিনিস নিয়ে কথা বলছেন?"
আপনার সন্তানের তথ্য বিট শুনে থাকতে পারে এবং তিনি জিনিস অনুভূতি জন্য সংগ্রাম হতে পারে। অথবা তিনি মিডিয়া কভারেজ দেখেছেন যে আপনি সে সম্পর্কে অবগত ছিলেন না।
আপনার সন্তানের ইতিমধ্যেই জানেন কি শেখা আপনার কথোপকথন জন্য একটি ভাল শুরু বিন্দু দিতে পারেন। একটি ভাল শ্রোতা হোন এবং আপনার সন্তানের দেখাশোনা করুন যে আপনি সেগুলি মনে করে শুনছেন।
যুদ্ধের উদ্দেশ্য ব্যাখ্যা করুন
আপনার সন্তানের সম্ভবত একটি যুদ্ধের মধ্যে কেন আমরা জানতে চাইবে। কিছু বলার দ্বারা আপনার ব্যাখ্যা সহজ রাখুন, "যুদ্ধ ভবিষ্যতে ঘটতে থেকে আরো খারাপ জিনিস প্রতিরোধ করতে বোঝানো হয়।"
আপনি নির্দিষ্ট জনগোষ্ঠীকে রক্ষা করার জন্য কীভাবে যুদ্ধ করা হয় তা নিয়েও আপনি কথা বলতে পারেন। এটিকে স্পষ্ট করে বলুন যে সহিংসতা দ্বন্দ্ব সমাধান করার জন্য একটি ভাল উপায় নয় কিন্তু মাঝে মাঝে দেশগুলি সিদ্ধান্ত নেয় যে তারা ভবিষ্যতে মানুষকে নিরাপদ রাখতে একটি যুদ্ধ শুরু করতে হবে।
যখন প্রয়োজন
সাধারণত, বাবা-মা তাদের সন্তানদের সাথে সৎ হওয়া উচিত। যাইহোক, এর মানে এই নয় যে আপনার অপ্রয়োজনীয় তথ্য সহ আপনার সন্তানকে ডুবিয়ে রাখতে হবে।
বয়সের স্তরের জন্য আপনার আলোচনাগুলি যথাযথভাবে অনুসরণ করুন এবং সাবধানতার পাশে ভুল করুন- আপনি যা চান তা শেষ করতে চান, আপনার সন্তানের পক্ষে যুদ্ধের আরো ভয়ঙ্কর কথাবার্তার বাইরে আসতে হবে। যুদ্ধের গম্ভীরতা হ্রাস করবেন না, তবে মনে রাখবেন যে আপনার সন্তানের কি ঘটছে তার সব ক্ষিপ্ত বিবরণ জানতে হবে না।
প্রভাব সুযোগ সম্পর্কে খুব বেশী কথা বলা ছাড়া ঘটনা আটকান এবং ভবিষ্যতে কী ঘটবে তা ভবিষ্যদ্বাণী করবেন না বা ভবিষ্যতে কীভাবে ভয়ঙ্কর জিনিসগুলি চলতে থাকবে তা নিয়ে আলোচনা করবেন না।
ক্ষতিকারক স্টেরিটাইটস এড়িয়ে চলুন
একটি নির্দিষ্ট জনগোষ্ঠী বা একটি নির্দিষ্ট দেশ সম্পর্কে কথা বললে আপনার সন্তানের প্রতিকূলতা বিকাশ হতে পারে। আপনি যুদ্ধ এবং সন্ত্রাসবাদ কথা বলতে যখন আপনি ব্যবহার করে বিবৃতি সঙ্গে সতর্কতা অবলম্বন করা। প্রতিহিংসা বিরোধিতা হিসাবে বিরোধিতা, সহনশীলতা উপর আপনার ফোকাস রাখুন।
আপনি যদি আপনার মতামত ভাগাভাগি করতে যাচ্ছেন, তবে সাধারণভাবে যুদ্ধের বিষয়ে আপনার কেমন বোধ হয় তা নিয়ে আলোচনা করুন। একটি সুযোগ যে আপনি একটি যুদ্ধ উদ্দেশ্যে বা সামরিক হস্তক্ষেপ আইন সঙ্গে একমত না হতে পারে। আপনি যে আপনার সন্তানদের সাথে ভাগ করতে পারেন, বিশেষ করে যদি আপনি মনে করেন যে আপনার বিশ্বাসের পিছনে যুক্তি আপনার পরিবারের মূল্যবোধের অংশ।
যাইহোক, একবার আপনার সন্তানের তার প্রাক-দুর্দশা এবং কিশোর বছর মধ্যে পায়, তিনি যুদ্ধ সম্পর্কে তার নিজের মতামত ভাগ শুরু হতে পারে- এবং আপনি তারা আপনার ধারনা সঙ্গে লাইন আপ হবে জানি না। আপনার সন্তানের মতামতকে শ্রদ্ধা করার চেষ্টা করুন, এমনকি যদি আপনি দৃঢ়ভাবে মতানৈক্য করেন, এবং এটি সম্পর্কে বাদানুবাদ বা একটি রাগ করে আপনার মতামত প্রকাশ থেকে বিরত থাকুন।
পুরোনো বাচ্চাদের এবং কিশোরদের সাথে মিডিয়া কভারেজ দেখুন
ছোট শিশুদের জন্য মিডিয়া কাভারেজ সীমিত করা গুরুত্বপূর্ণ সন্ত্রাসী হামলার মতো সংবাদে প্রতিক্রিয়া দেখানো হচ্ছে এমন দৃশ্যগুলি প্রিস্কুল বা প্রাথমিক স্কুলে শিশুদের জন্য মারাত্মক আঘাত হানতে পারে।
আপনার সন্তানের কাছাকাছি যখন মিডিয়া কভারেজ বন্ধ করুন মনে রাখবেন যে অল্পবয়সিরা প্রায়ই টিভি দেখছেন বা আপনার কাঁধের দিকে তাকিয়ে আছেন যখন আপনি মনে করেন যে তারা অন্য কিছু নিয়ে ব্যস্ত আছেন।
Tweens এবং তের কিছু মিডিয়া কভারেজ ধরা সম্ভবত আপনি তাদের এক্সপোজার সীমিত করার চেষ্টা করুন কোন ব্যাপার। তারা মুদি দোকানের সংবাদপত্রের সম্মুখ পৃষ্ঠাটি দেখতে পাবে বা তারা তাদের ট্যাবলেট এবং স্মার্টফোনের খবর দেখতে পাবে।
আপনি জানেন যে আপনার সন্তন কতটা পরিপক্ক, এবং কতগুলি তথ্য তারা পরিচালনা করতে পারে। যদি সে খবরটি দেখতে চায়, তবে, অথবা যুদ্ধকালীন সময়ে একটি চলচ্চিত্র সেটটি দেখতে চায়, এবং আপনি মনে করেন সে এটি পরিচালনা করতে পারে, এটি একসাথে দেখুন।
প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করতে তাকে উত্সাহিত করা এবং, আপনি উত্তর জানি না, আপনি খুঁজে বের এবং পরের দিন অনুসরণ করা হবে যে তাকে বলুন।
করুণা উৎসাহিত করুন
আপনি সামরিক সেবা এবং এটা আপনার সন্তানদের সঙ্গে entails কি আলোচনা বিবেচনা করতে পারেন। একটি ভাল সুযোগ তারা স্কুল থেকে যে কেউ জানে একটি পিতা বা মাতা যারা আছে, তাই আপনি কিভাবে এটি যে ছাত্র পরিবারের প্রভাবিত হতে পারে সম্পর্কে কথা বলতে পারেন
এই সহানুভূতিতে একটি শিক্ষাও রয়েছে, আপনার সন্তানের বুঝতে সাহায্য করে যে একটি পরিবার, যার একটি যুদ্ধে বৈদেশিক সদস্য রয়েছে তাকে একটু সাহায্য করতে হবে। সামরিক পরিবারের সমর্থন যে কার্যক্রম স্বেচ্ছাসেবক সম্পর্কে আপনার সন্তানের সাথে কথা বলুন; এটি আপনার সন্তানের অনুভব করতে পারে যে তারা একটি প্রভাব তৈরি করছে।
আপনি আপনার সন্তানের সাথে অন্য যে কোনও দেশে যুদ্ধ চালাচ্ছেন এমন শরণার্থীদের বিষয়ে কথা বলতে পারেন এবং তাদের সমর্থন করার জন্য দান করতে পারেন। শিশুরা যখন আরও সচেতন হয় তখন তারা আরও নিরাপদ এবং আত্মবিশ্বাসী মনে করে যে তারা সাহায্য করতে পারে এমন কিছু আছে
এমনকি একটি ছোট্ট আইনও, দাতব্য দেশগুলিতে শিশুদের সাহায্য করার জন্য অথবা বিদেশে পরিবেশনরত সৈন্যদের জন্য একটি যত্ন প্যাকেজ তৈরিতে দাতব্য পরিবর্তনের দান হিসেবে, আপনার সন্তানের মতন একটি পার্থক্য গড়ে তুলতে সাহায্য করার জন্য দীর্ঘ পথ যেতে পারে।
যারা ভাল লোককে সাহায্য করছে
যদিও সন্ত্রাসবাদ এবং যুদ্ধের ঘটনাগুলি ভয়ঙ্কর, আপনি সবসময় ভাল মানুষ যারা অন্যদের সাহায্য করার জন্য কঠোর পরিশ্রম করতে পারেন খুঁজে পেতে পারেন। আপনার সন্তানদের সেবা এবং উদারতা এই কাজ চিহ্নিত করুন যাতে তারা মনে রাখবেন যে যদিও বিশ্বের কয়েকটি খারাপ মানুষ আছে, অনেক ধরনের ধরনের এবং প্রেমময় ব্যক্তি আছে
আপনি কয়েকবার ঐতিহাসিক উদাহরণ খুঁজে পেতে পারেন যখন মানুষ একে অপরের সাহায্য করার জন্য টানা। উদাহরণস্বরূপ, 9/11-এর পরে উদ্ধারের প্রচেষ্টাগুলি সাহায্য করতে চেয়েছিল অনেক মানুষ। যুদ্ধশূন্য দেশ থেকে ব্যক্তিদের সাহায্যকারীর অনেক উদাহরণ রয়েছে।
আপনি অন্যদের তুলনায় হার্ড কাজ করা হয় যারা অনেক পেশাদার আছে যে ইঙ্গিত করতে পারেন সামরিক বাহিনী, সরকারি কর্মকর্তারা, পুলিশ কর্মকর্তা, ডাক্তার এবং নার্সরা কয়েকজন মানুষ যারা যুদ্ধ এবং সন্ত্রাসবাদের সময় অন্যদের সহায়তা করে।
অনুভূতিমূলক রাজ্য মনিটর
আপনি আপনার সমস্যাগুলি পরিচালনা কিভাবে দেখতে দ্বারা আপনার সন্তানের বিশ্বের ঘটনাগুলির সঙ্গে মোকাবেলা করতে শিখতে হবে। সুতরাং আপনি কিভাবে প্রতিক্রিয়া প্রতিক্রিয়া এবং আপনি অন্যদের সাথে যোগাযোগ কিভাবে সচেতন থাকুন।
যুদ্ধ এবং সন্ত্রাসবাদের কর্ম সম্পর্কে উদ্বিগ্ন হওয়া স্বাভাবিক এবং যখন আপনার সন্তানের কথা বলার ঠিক আছে, তখন আপনি ভয় পান, আপনার আবেগের সাথে আপনার সন্তানের খুব বেশী বোঝা না। পরিবর্তে, ধাপগুলি ধাপে ধাপে ধাপে সুস্থভাবে আপনার অনুভূতির সাথে মোকাবিলা করার জন্য আপনি যাচ্ছেন।
আপনার সন্তানের দুঃখের উপর নজর রাখুন
যুদ্ধের প্রত্যাশা সম্পর্কে আপনার সন্তানের উদ্বিগ্ন, বিভ্রান্ত এবং বিরক্তির জন্য এটি স্বাভাবিক। এবং এটি অন্যদের তুলনায় কিছু বাচ্চাদের প্রভাবিত করতে পারে।
অল্পবয়সী ছেলেমেয়েদের চাপের মুখে পড়তে সক্ষম হয় না, তাই ঘুমের অসুবিধা হিসাবে আচরণ পরিবর্তনের প্রেক্ষাপটে, অতিরিক্ত চটকদার হয়ে উঠুন, শিশুর আলাপচারিতায় ফিরে আসার , থাম্ব চুষা বা বিছানা ভাঁজ করা।
বয়স্ক ছেলেমেয়েদের মৃত্যু সম্পর্কে আরও ভয় দেখাতে পারে অথবা তারা যদি বিরক্তিকর হয়ে থাকেন তবে তারা ক্রমাগত বিরক্তিকর চিন্তা করে রিপোর্ট করতে পারে। যুদ্ধ বা সন্ত্রাসবাদ নিয়ে উদ্বিগ্নতার জন্যও নজর রাখুন। যে শিশু বা তার সম্পর্কে কথা বলার জন্য বাচ্চা যত বেশি সম্ভব খবর গ্রহণ করতে চায় সে তার চিন্তাভাবনা পরিচালনা করতে পারে।
মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যা বা যারা আঘাতমূলক পরিস্থিতির সম্মুখীন শিশুদের বিশেষ করে প্রবন হতে পারে। শিশু বা শরণার্থী বা অভিবাসী পরিবারের এছাড়াও উদ্বেগ এবং দুর্দশার অভিজ্ঞতা সম্ভবত হতে পারে।
যদি আপনার সন্তানের মনে হয় যে চিত্রগুলি তিনি দেখেছেন অথবা যে তথ্য তিনি শুনেছেন সেগুলির সাথে মোকাবিলা করতে সমস্যা হয়েছে, আপনার সন্তানের শিশুরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে কথা বলুন একটি চিকিত্সক আপনার সন্তানের মূল্যায়ন করতে পারেন এবং প্রয়োজন হলে মানসিক স্বাস্থ্য পেশাদারদের উপযুক্ত রেফারালগুলি করতে পারেন।
> সোর্স:
> আমেরিকান অ্যাকাডেমি অফ চাইল্ড এন্ড কিউন্যোলস সাইকিয়াট্রি: সন্ত্রাসবাদ ও যুদ্ধ সম্পর্কে শিশুদের সাথে কথা বলা।
> পেডিয়াট্রিকস আমেরিকান একাডেমী: শিশু এবং দুর্যোগ: সামঞ্জস্য প্রচার এবং শিশুদের সাহায্য কোপ
> আমেরিকান সাইকোলজিক্যাল এসোসিয়েশন: যুদ্ধের সময় একটি স্থিতিস্থাপকতা: টিপস বাবা-মা এবং পূর্ববিত্ত শিশুদের জন্য দিন যত্ন প্রদানকারীদের জন্য টিপস।
> স্কুল মনোবিজ্ঞানের ন্যাশনাল এসোসিয়েশন: শিশুদেরকে সন্ত্রাসের সাথে মোকাবিলা করতে সাহায্য - পরিবার ও শিক্ষাবিদদের জন্য টিপস
> জাতীয় শিশু ট্রমাটিক স্ট্রেস নেটওয়ার্ক: যুদ্ধ এবং সন্ত্রাসবাদ সম্পর্কে শিশুদের সাথে কথা বলছে।