একটি সন্তানের জন্মের শিক্ষক বা ডুলা হওয়ার অর্থ হল আপনার খুব অল্প সময়ের মধ্যে শেয়ার করার জন্য অনেক তথ্য আছে আপনি যখন মিথস্ক্রিয়া মুখোমুখি হয়ে থাকেন, লিখিত বা মুদ্রিত সামগ্রীগুলির সাথে এটি শক্তিশালী করা গুরুত্বপূর্ণ। তারা এমন বিষয়ের উপর স্পর্শ করার জন্যও ব্যবহার করা যেতে পারে যা সম্ভবত আপনি শ্রেণিতে গভীরতার মধ্যে যান না কিন্তু তথ্যে এখনও তথ্য ভাগ করার ইচ্ছা আছে।
আপনার ছাত্র এবং ক্লায়েন্টদের সাথে ভাগ করার জন্য বিনামূল্যে হ্যান্ডআউটগুলি খুঁজে পেতে অনেকগুলি জায়গা রয়েছে। এখানে কিছু আছে যে আমি জড়ো করেছি।
স্বাস্থ্যকর জন্ম পদ্ধতি
এই Lamaze আন্তর্জাতিক দ্বারা লেখা এবং পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে গবেষণা করা হয়। এই ছয় চর্চা সহচর ভিডিও সঙ্গে আসা হিসাবে ভাল। তাদের যত্ন চর্চা একটি ভূমিকা আছে, লেবুর তার নিজের উপর শুরু করুন, হাঁটা, প্রায় সরানো, এবং কর্মস্থল জুড়ে অবস্থান পরিবর্তন, ক্রমাগত সমর্থন জন্য একটি প্রিয় এক, বন্ধু বা Doula আনুন, মধ্যস্থতামূলক না যারা হস্তক্ষেপ এড়িয়ে চলুন, দেওয়া এড়িয়ে চলুন আপনার পিছনে জন্ম, এবং আপনার শরীরের ধাপে ধাপে অনুসরণ করুন, এবং আপনার সঙ্গে আপনার শিশুর রাখুন - এটি আপনার জন্য সেরা, আপনার শিশুর, এবং স্তন্যপান এই এছাড়াও মেডিকেল কর্মীদের পেশাদার উপস্থাপনা করছেন জন্য চমৎকার হাতিয়ার করা। জন্মনিয়ন্ত্রণের ক্ষেত্রে বিভিন্ন প্রকারের বিভিন্ন প্রকারের একটি শিশুসন্তান শ্রেণি নির্বাচন করার জন্য অন্যান্য হ্যান্ডআউটগুলিও রয়েছে।
যৌগিক জন্মের সহায়তায় টুলকিট এবং প্রাথমিক সিসারিয়ানকে কমিয়ে আনা
এই টুলকিটটি কোন প্রকারের বাচ্চার প্রফেশনাল ব্যবহার করে ডিজাইন করা হয়েছে যার ফলে অপ্রয়োজনীয় সিসারিয়ানের সংখ্যা কমাতে সাহায্য করা যায়, বিশেষ করে জনসংখ্যার মধ্যে কম ঝুঁকিযুক্ত সিগারেরিয়ানদের লক্ষ্য করে।
এটি অনেক স্টেকহোল্ডার গ্রুপের সাথে সম্পৃক্ত এবং ক্যালিফোর্নিয়া মাতৃত্বের গুণমানের সহযোগিতামূলক (সিএমকিউসি) দ্বারা পরিচালিত।
একটি শিশুর হচ্ছে? দশ প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন
এই হ্যান্ডআউটটি প্রাথমিক গর্ভাবস্থার ক্লাসগুলির পাশাপাশি পরে গর্ভাবস্থায় মহান। এটি প্রশ্নের প্রেক্ষিতে মাধ্যমে যায় এবং প্রত্যাশিত উত্তর মত চেহারা হতে পারে কি এবং কেন একটি বিট বিস্তারিত প্রস্তাব।
এই মাতৃত্ব পরিষেবা উন্নতি করার জন্য কোয়ালিশন থেকে হয় (সিআইএমএস)। তারা আবেগের ঝুঁকি, এবং সিসারিয়ান অধ্যায়, পাশাপাশি অন্যদের অন্যান্য হাতিয়ারসমূহ আছে। এটি বিভিন্ন ভাষাতে আসে।
আপনার বুকিংয়ের গাইড
এটি বুকের দুধ খাওয়ানোর মূল বিষয়গুলির একটি খুব দীর্ঘতম পুস্তিকা। এটি শুরু করার তথ্য, কাজে ফিরে যাওয়া, সহায়তার জন্য, সহায়তা খুঁজতে এবং আরো অনেক কিছু অন্তর্ভুক্ত করে। এটি বিভিন্ন ভাষা এবং সাংস্কৃতিক কভারগুলিতেও পাওয়া যায়। এটি নারী স্বাস্থ্যের কার্যালয় দ্বারা লিখিত হয়। তাদের অন্যান্য গর্ভাবস্থার সম্পর্কিত হ্যান্ডআউটগুলি রয়েছে। (পিডিএফ ডাউনলোড করার জন্য আপনার বুকম্যাপিংয়ের জন্য আপনার গাইডটি দেখুন।)
শিশু অধিকার অধিকার
শিশুসম্পর্ক সংযোগ এই অধিকারগুলি বিনামূল্যে এবং গর্ভাবস্থায় এবং তার পরেও সকল গর্ভবতী লোকেদের অধিকার এবং দায়িত্ব সম্পর্কে তথ্যগুলি ডাউনলোড করে। পাশাপাশি অন্যান্য হ্যান্ডআউট পাওয়া যায়।
শ্রম মধ্যে সান্ত্বনা
এটি একটি ব্যাপক হ্যান্ডআউট (14 পৃষ্ঠা দীর্ঘ) শিশুর জন্মের সংযোগ জন্য পেনি Simkin দ্বারা লিখিত। এটি কিছু সহজ কিন্তু কার্যকর লাইন আঁকা আছে এবং অনেক বিষয় কভার।
জন্ম সম্পর্কে বিশ্বাস
Janelle ডরহাম তার সাইটে ব্যবহারের জন্য হ্যান্ডআউট একটি সম্পদ প্রস্তাব। আমি বিশেষ করে নারী এবং তাদের সমর্থন মানুষের জন্য মূল্যবোধ ব্যাখ্যা একটি কার্যকলাপ হিসাবে মাধ্যমে কাজ পছন্দ।
পুষ্টি ট্র্যাকার্স
এই গর্ভবতী মহিলাদের মধ্যে পুষ্টি পরীক্ষণের জন্য ব্যবহৃত চেকলিস্ট হয় আপনি যারা তাদের খাদ্য ভোজন ট্র্যাক করতে চান তাদের জন্য এই হাত দিতে পারেন। কিছু অন্যান্য হ্যান্ডআউট উপলব্ধ আছে। এই মেলিন্ডা Delisle এবং একটি পরিবার জন্মদিন, এলসিসি দ্বারা সম্পন্ন হয়।
কাজের মায়ের জন্য স্তন্যদান
ইনজ়া ভিডিও তাদের ভিডিওগুলি সহগমন করার জন্য কিছু হ্যান্ডআউটগুলি প্রদান করে। এছাড়াও যারা সুবিধার ক্লাস সাহায্য করার জন্য পরিকল্পিত হ্যান্ডআউট আছে। এখানে একটি বিভিন্ন আছে এবং আপনি ভিডিওগুলির সাথে এটি ব্যবহার করলে এটি অত্যন্ত সাহায্য করতে পারে।
স্বাস্থ্য শিক্ষা সম্পদ এক্সচেঞ্জ
এই হ্যান্ডআউটগুলি সব গর্ভাবস্থার সাথে সম্পর্কিত নয়, তবে তারা বিভিন্ন ধরনের ভাষা বেছে নেয় যা থেকে খুব সহায়ক হতে পারে।
কিন্তু সাধারণ গর্ভাবস্থার অভিযোগগুলির সাথে কিছু গর্ভাবস্থার সম্পর্ক রয়েছে, আমি একটি স্তন্যদেহী শিশুর, ইত্যাদি।
পোস্টপার্টাম পরিবর্তন
মহিলা স্বাস্থ্য অ্যাসোসিয়েশন, প্রত্যক্ষ ও নবজাতক নার্স (AWHONN) এই হ্যান্ডআউটটি বিনামূল্যে প্রদান করে। এটা জন্ম দেওয়ার পরে নিজেকে যত্ন নিতে মূলসূত্র জুড়ে। তারা একটি বিশেষভাবে স্রাব নির্দেশাবলী উপর আছে। অনুসন্ধানের জন্য আরও উপলব্ধ রয়েছে।
গর্ভবতী দেহে পরিবর্তন
জন্ম কলা ইন্টারন্যাশনাল (বিআই) গর্ভবতী দেহের পরিবর্তন, মিডওয়াইফকে এবং নববধ ভাইবোনদের কল করার মত একটি হ্যান্ডআউট প্রদান করে।