আপনার শরীর, আপনার শিশু, এবং আরো একটি চেহারা
গর্ভাবস্থা সপ্তাহ 23 স্বাগতম এই মাইলফলক পৌঁছানোর অর্থ আপনি ইতিমধ্যে পাঁচ মাস গর্ভবতী আপনি কি এখনও আপনার শিশুর রেজিস্ট্রেশন শুরু সম্পর্কে চিন্তা করেছেন?
আপনার ট্রিমস্টার: দ্বিতীয় ত্রৈমাসিক
সপ্তাহে যান: 17
আপনি এই সপ্তাহে
সপ্তাহে ২3 তারিখে, আপনার গর্ভাশয়ে এখন আপনার পেট বোতামের উপরে প্রায় 1½ ইঞ্চি হয়, যা আপনার মূত্রাশয়টির উপরে স্পষ্টভাবে রাখে। ফলে চাপ শুধুমাত্র বাথরুমের ঘন ঘন ভ্রমণে না হতে পারে, কিন্তু অপ্রত্যাশিত ফুটোতে।
বেশিরভাগ সময়, এটি প্রস্রাব হতে পারে, তবে এটা স্বাভাবিক যে এটি অ্যামনিয়োটিক তরল হতে পারে। সব পরে, যদি আপনার ঝিল্লি বিচ্ছেদ ঘটায়, অ্যামনিয়োটিক তরল একটি ধ্রুবক হ্রাস বা হঠাৎ gush হিসাবে প্রদর্শিত হবে। যদি আপনি লিক করে থাকেন এবং এটি গন্ধহীন বলে মনে হয় তবে এটি অ্যামনিয়োটিক তরল হতে পারে। নিখুঁত এড়ান না, কিন্তু সবকিছু ঠিক আছে কিনা তা নিশ্চিত করার জন্য আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে যোগাযোগ করুন।
ঠিক এখন, আপনি সম্ভবত 12 এবং 15 পাউন্ড মধ্যে অর্জন করেছেন । যে ওজন কিছু জল ধরে রাখার কারণে হতে পারে, বিশেষ করে আপনার নিম্ন extremities মধ্যে। অংশে, অপরাধী আপনার ক্রমবর্ধমান বাচ্চা আবার, যা আপনার শিরা উপর চাপ নির্বাণ হয়। যে চাপ রক্ত আপনার টিস্যু মধ্যে জল ধাক্কা, যার ফলে অতিরিক্ত বজায় রাখা এবং সোজাল কারণ ।
এই সপ্তাহে আপনার শিশুর
আপনার বাচ্চার ত্বক এখনও খোলা থাকে, তাকে বা তার একটি wrinkly চেহারা প্রদান। কিন্তু বিশ্রামের ব্যাপারে নিশ্চিত, আপনার শিশু নিয়মিতভাবে ওজন অর্জন করছে, যা তাকে বা তার পরিপূর্ণ করবে।
আসলে, সপ্তাহের ঘন ঘন দ্বারা, আপনার শিশু সম্ভবত এক পাউন্ডে দাঁড়াবে এবং 11 থেকে 14 ইঞ্চি দীর্ঘ প্রসারিত হবে।
লিনুগো, নরম, সূক্ষ্ম চুল যা শিশুর ত্বককে আবৃত করে এখন প্রায় অন্ধকার হতে পারে, এটি একটি আল্ট্রাসাউন্ডে দৃশ্যমান করে। চিন্তা করবেন না: আপনার বাচ্চা জন্মগ্রহণ করলে, সে পশমী হবে না।
যদিও আপনি কখনও কখনও জন্মদিনে ল্যানুগুয়ের প্যাচ দেখতে পাবেন, তবে অধিকাংশ ক্ষেত্রেই চুলের সবকটি ফাটল দেখা যায় না।
আরো উন্নয়ন খবর: শিশুর এর স্তনের গঠন শুরু করা হয়, এবং তার মুখ প্রায় ঠিক হিসাবে তিনি একবার তিনি জন্মগ্রহণ করা হবে হবে।
আপনার ডাক্তারের অফিসে
যদি আপনি preterm শ্রম বা জন্মের ঝুঁকি আছে , আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারী কর্টিকোস্টেরয়েড ইনজেকশন সুপারিশ করতে পারে। কর্টিকোস্টেরয়েডগুলি শিশুর মস্তিষ্ক, ফুসফুসে এবং পাচনতন্ত্রের উন্নয়নে গতি বাড়াতে সহায়তা করে- এবং গর্ভাবস্থার ২4 এবং সপ্তাহের 34 সপ্তাহের মধ্যেই এটি সবচেয়ে সহায়ক হয়, তবে প্রায়ই ২3 ও ২4 সপ্তাহের মধ্যে তা বিবেচনা করা হয়।
বিশেষ বিবেচ্য বিষয়
এখনই পূর্বের শ্রম সম্পর্কে চিন্তা করা স্বাভাবিক, বিশেষ করে যদি আপনি অপ্রত্যাশিত ফুটো দেখে থাকেন। Preterm শ্রম ( 37 সপ্তাহ আগে শ্রম যাচ্ছিল) সঙ্গে চতুর জিনিস যে এটি তার উপসর্গ একটি সাধারণ গর্ভাবস্থা, যেমন ক্রমবর্ধমান , নিম্ন পেট ব্যথা , পিঠ, পেঁচানো অঞ্চলে চাপ, এবং / অথবা একটি পরিবর্তন হিসাবে অনুকরণ করতে পারেন। যোনি স্রাব
আপনি যদি এই লক্ষণগুলির সম্মুখীন হন এবং চিন্তিত হন, তাহলে আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীকে অবিলম্বে ফোন করুন। আপনার গর্ভাশয় এবং যোনি স্রাব ভ্রূণীয় ফাইব্রোনটাইন (এফএফএন) এর কোনও ট্রেস বহন করে কিনা তা পরীক্ষা করতে পারে, যা গর্ভস্থ ঝিল্লি দ্বারা উত্পন্ন একটি প্রোটিন।
এটি স্বাভাবিক এবং গর্ভাবস্থায় প্রাথমিকভাবে FFN সনাক্ত করার আশা করা হলেও, প্রোটিন ২২ সপ্তাহ পরে অদৃশ্য হয়ে যায় এবং 38 সপ্তাহ পর্যন্ত ফিরে আসে না। যদি কোন fFN খুঁজে পাওয়া যায়, তাহলে এটি একটি ভাল বাজি যে আপনি আগামী সপ্তাহে বা তাই জন্ম দিতে হবে না। পরীক্ষাটি প্যাপ টেস্টের মত স্পিকুলামের মাধ্যমে সঞ্চালিত হয় এবং আপনি ফলাফলগুলি 24 ঘন্টার মধ্যে পাবেন।
আসন্ন ডাক্তার এর পরিদর্শন
স্বাভাবিক হিসাবে, আপনার পরের প্রেগনারাল ভিজিটে স্কেলে ধাপে যাওয়ার জন্য বলা হবে, যা আগামী সপ্তাহে সম্ভবত। যদি আপনি যমজ সন্তানের সাথে গর্ভবতী হন , আপনার ওজন বৃদ্ধি খুব ভাল আপনার সাথে সপ্তাহের সংখ্যা সঙ্গে synced হতে পারে। আসলে, বেশিরভাগ যমজনিত মহিলাদেরকে সপ্তাহে 24 পাউন্ড লাভ করার জন্য উৎসাহিত করা হয়; এই লক্ষ্য ওজন বৃদ্ধি preterm শ্রম জন্য আপনার ঝুঁকি হ্রাস।
টুইন গর্ভাবস্থা বা না, আপনি সম্ভবত আপনার পরের প্রসবপূর্ব ভ্রমণে গর্ভবতী ডায়াবেটিস জন্য পরীক্ষা করা হবে। আপনার যদি গ্লুকোজ স্ক্রীনিংটি ডেকের উপর থাকে তবে আপনি যদি অনিশ্চিত থাকেন তবে রোজা রাখার প্রয়োজন হতে পারে।
দেখা শুনা করা
আপনি প্রস্রাব বা নাড়াচাড়া করছেন কিনা, আপনার প্রস্রাবের মেঝে (বা কেগেল) পেশীকে শক্তিশালী করার একটি ভাল ধারণা, যা প্রস্রাবটি রাখা হয়। এই ধরনের toning এছাড়াও আপনি একটি সহজ জন্মের জন্য তৈরীর, শ্রম এবং প্রসবের সময় আরো পেশী নিয়ন্ত্রণ বিকাশ সাহায্য করতে পারেন। প্লাস, এটি অর্শ্বরোগ বন্ধ Stave সাহায্য করতে পারেন।
আপনার Kegels সনাক্ত করার জন্য, আপনার প্রস্রাব প্রবাহ বন্ধ পেশী যে স্খলিত। (এইভাবে আপনার প্রস্রাব বন্ধ করার অভ্যাস গড়ে তুলবেন না, তবে এটি সঠিকভাবে পেশোপযোগী পদ্ধতিতে কীভাবে চিহ্নিত করা যায়।) একবার আপনি মাংসপেশি খুঁজে পান, পাঁচ থেকে দশ সেকেন্ডের মধ্যে নিঃশ্বাস নিন, শিথিল করুন এবং 10 থেকে ২0 বার পুনরাবৃত্তি করুন অন্তত তিনবার দৈনিক।
অংশীদারদের জন্য
আপনি যদি আপনার সঙ্গীকে তার পিতামাতার ছুটির সাথে কথা বলে থাকেন তবে আপনি যদি বাড়ির বাইরে কাজ করেন, তাহলে আপনার নিয়োগকর্তার সাথে কথা বলার সময় আপনার কতটা সময় দেওয়া হয় - আপনার দেওয়া হয়। পারিবারিক মেডিকেল লিভ অ্যাক্ট অনুসারে যোগ্য কর্মচারীকে 1২ সপ্তাহ পর্যন্ত বেতন দিতে হবে , নির্ধারিত পরিবারের জন্য চাকরি-সুরক্ষিত ছুটি নেওয়া এবং চিকিত্সার কারণ যেমন শিশুর জন্ম বা গ্রহণ করা যেতে পারে, তেমনি প্রত্যেক পিতা বা মাতা-পিতার যোগ্যতা অর্জন করা উচিত নয়। FMLA যোগ্যতা প্রয়োজন যে:
আপনি কোম্পানির সাথে 12 মাসের জন্য নিযুক্ত করা হয়েছে
আপনি এফএমএলএ ছুটি শুরু হওয়ার 1২ মাস আগে অন্তত 1,২50 ঘন্টা কাজ করেছেন
আপনার কোম্পানীর কর্মক্ষেত্রের 75-মাইল ব্যাসার্ধের মধ্যে 50 বা তার বেশি শ্রমিক নিয়োগ করে
যদি আপনি এফএমএলএ সময় বন্ধ করার জন্য যোগ্য না হন, তবে আপনার নিয়োগকর্তা এখনও অনির্বাচিত ছুটির অনুমতি দিতে পারেন, তবে এটি সম্পূর্ণরূপে তাদের বিবেচনার ভিত্তিতে। কিছু কোম্পানি আরও নতুন বাবা-মায়ের জন্য কিছু অর্থপ্রদানের সুযোগ দিচ্ছে। এখন আপনার বিকল্প সম্পর্কে আরও জানুন।
ভ্যালভ্যাল চেকলিস্ট
প্রেগনেট ভিটামিন গ্রহণ করা চালিয়ে যান।
প্রতিদিন প্রায় 8 থেকে 1২ গ্লাস পানি পান করা উচিত।
আপনার শিশুর রেজিস্ট্রি শুরু সম্পর্কে চিন্তা করুন।
Kegel চালু বা অবিরত অবিরত দৈনিক ব্যায়াম।
বাবা-মা উভয়ের জন্য পারিবারিক মেডিকেল লিস্ট অ্যাক্টের সুবিধাগুলি দেখুন
গত সপ্তাহে: সপ্তাহ 22
আসছে: সপ্তাহ ২4
> সোর্স:
> অস্টেটেরিয়া এবং স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞ এর আমেরিকান কলেজ। ACOG নতুন প্রস্তাবনার মাধ্যমে প্রিটারম জন্মের ফলাফলগুলি উন্নত করে। https://www.acog.org/About-ACOG/News-Room/News-Releases/2016/ACOG-Improves-Outcomes-for-Preterm-Births
> আমেরিকান গর্ভাবস্থা এসোসিয়েশন। Kegel ব্যায়াম. http://americanpregnancy.org/labor-and-birth/kegel-exercises/
> জাতীয় মহিলা স্বাস্থ্য রিসোর্স সেন্টার। Healthywomen.org। গর্ভাবস্থা এবং প্যারেন্টিং গর্ভাবস্থার দ্বিতীয় ত্রৈমাসিক: 23 সপ্তাহ গর্ভবতী। http://www.healthywomen.org/content/article/23-weeks-pregnant-symptoms-and-signs
> যুক্তরাজ্যের শ্রম মন্ত্রণালয় মজুরি এবং ঘরের বিভাগ (WHD) পারিবারিক ও চিকিৎসা ছুটির আইন https://www.dol.gov/whd/fmla/