আপনার নিজের এবং আপনার শিশুর রক্ষা সহজ টিপস
যদিও ঠান্ডা বা ফ্লু থাকার জন্য সত্যিই কোনও ভাল সময় নেই, তবে গর্ভাবস্থায় থাকা অবস্থায় সবচেয়ে খারাপ অবস্থার মধ্যেই এটি দেখা যায়। কিন্তু, সত্যি বলতে কী, গর্ভকালীন সময়ে একটি প্রতিষেধক ব্যবস্থা কখনো কখনো দুর্বল হয়ে পড়বে এমন কোনও অস্বাভাবিক অবস্থা নয়।
একটি ঋতু ঠান্ডা বা ফ্লু সম্মুখীন হলে, আপনি শুধুমাত্র আপনার শিশুর স্বাস্থ্য কিন্তু আপনার নিজস্ব বিবেচনা করতে হবে। যদিও মাদকদ্রব্য অবশ্যই আছে তবে আপনাকে অবহেলা করতে হবে, অভাবগ্রস্তকে কষ্ট দিবে না আপনার বা আপনার বাচ্চার সাহায্য করবে না
এখানে কিছু টিপস যা সাহায্য করতে পারে:
প্রারম্ভিক গর্ভধারণ একটি কোল্ড বা ফ্লু চিকিত্সা
একটি সাধারণ নিয়ম হিসাবে, যদি আপনার গর্ভাবস্থার প্রথম 12 সপ্তাহের মধ্যে ঠান্ডা বা ফ্লু থাকে, তবে আপনাকে সব ঔষধ এড়িয়ে চলতে হবে। প্রথম ত্রৈমাসিকটি আপনার বাচ্চার বিকাশের সময় একটি গুরুতর সময়, এবং সর্বাধিক ডাক্তাররা একেবারে প্রয়োজনে কোনও মাদকের জন্য ভ্রূণকে প্রকাশ করার বিরুদ্ধে পরামর্শ দেবেন।
এই সব ঔষধ ক্ষতির জন্য একটি সম্ভাব্য আছে সুপারিশ করা হয় না। অনেক ক্ষেত্রে, তারা না কিন্তু, অন্যদের মধ্যে, আমরা কেবল জানি না। এই কারণে একা, একটি ড্রাগ বিনামূল্যে নীতি কমপক্ষে প্রথম 12 সপ্তাহ জন্য adhered করা উচিত।
পরিবর্তে, আপনার দেহটি মন্থর, বিশ্রাম, এবং এড়াতে যে তীব্র এড়াতে সাহায্য করে যা প্রতিরোধে আপনার শরীরকে পুনরুজ্জীবিত করতে সাহায্য করতে হবে। আপনি এটি করতে পারেন:
- বেড মধ্যে থাকা, napping, এবং যতটা সম্ভব বিশ্রাম পেতে
- প্রচুর পরিমাণে পানি, মুরগির বা রস মেশানো
- গর্ভস্থ গলা ও কাশি কাটাতে লবণের পানি দিয়ে গালিগালাজ করা
- গর্ভের গর্ভপাত কমানোর জন্য হাইড চিপস এবং হাইড্রিয়েটে রাখা
- জমাট বাঁধা সাহায্য করার জন্য একটি humidifier ব্যবহার করে
- ছোট, স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়া আরও ঘন ঘন
- আপনার পেরিনিটাল ভিটামিন গ্রহণ
বিবেচনা ঠান্ডা ঔষধ ধরনের
প্রাথমিক 1২ সপ্তাহের পরেও, আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলতে এবং আপনার ঠান্ডা ওষুধের ব্র্যান্ডের কথা বলার সর্বোত্তম। সাধারণত, আপনি কোনও মাল্টি-উপসর্গ পণ্য এড়িয়ে চলা উচিত যা ব্যথারকোলার এবং ডায়োজেনস্টান্ট থেকে প্রত্যাশাকারী এবং কাশি দমনকারীদের থেকে সবকিছু ধারণ করতে পারে।
পরিবর্তে, আপনি যে উপসর্গটি অনুভব করছেন তার চিকিৎসার জন্য ড্রাগ পান। এটির জন্য নিরাপদ বিবেচিত ওভার-দ্য-কাউন্টার (ওটিসি) ঔষধের একটি সংখ্যা রয়েছে:
- ক্লোসেসিপটিক বা সিপাকোল লজেন্সের মতো এনসেস্টিক কাশি ড্রপ
- স্পষ্ট শ্লেষ্মা সাহায্য guaifenesin ধারণকারী অভিযাত্রী
- অ্যালকোহল-মুক্ত কাশি সিরাপ যার মধ্যে ডিক্সট্রোমেইথরফ্যান রয়েছে, যেমন টিসিন ডিএম
- সংমিশ্রণ guaifenesin / ডেসট্রোমেইথারফ্যান ওষুধ
- টাইলিনোল (অ্যাসিটামিনোফেন) জ্বর এবং ছোটখাট ব্যথা এবং ব্যথার চিকিৎসার জন্য
- ভেন্ট বা মেনথোলাটাম অয়েলমেন্টের মতো মেন্থল রবগুলি
কোনও OTC ঠান্ডা বা ফ্লু প্রতিকার কেনা, সর্বদা লেবেলটি সম্পূর্ণরূপে পড়া। কিছু ক্ষেত্রে, এমন উপাদানের হতে পারে যা আপনি এড়িয়ে চলতে চান বা আপনি যে উপসর্গগুলি অনুভব করছেন তার অপ্রাসঙ্গিক।
প্রচলিত ঔষধগুলি এড়িয়ে চলুন
কি নিরাপদ যা বুদ্ধিমানের তুলনায় গ্রহণ করা হয় না তা জানার প্রায় আরো গুরুত্বপূর্ণ। এই শেষ পর্যন্ত, আপনার ডাক্তার দ্বারা সুপারিশ না হওয়া পর্যন্ত গর্ভবতী না এড়ানো অনেক ঔষধ আছে। এই অন্তর্ভুক্ত:
- অদ্ভুত অ্যান্টি-প্রদাহী ড্রাগ (এনএসএআইডি) যেমন আইবুপোফেন (ম্যাট্রিন, অ্যাডভিল), অ্যাসপিরিন (বেয়ার), এবং ন্যাপরোক্সেন (আলেভ, ন্যাপ্রোসিন) যা কখনও কখনও রক্তনালীটি শিশুর বাচ্চার সাথে অকালমৃত্য বন্ধ করে দেয়
- বন্যাড্রিল এবং নউকিলসহ অ্যালকোহলে থাকা কোন ঠান্ডা প্রতিকার
- কৌলীন্য, একটি মাদকদ্রব্য ড্রাগ যা ভ্রূণের শ্বাসযন্ত্রের বিষণ্নতার কারণ হতে পারে
- Bactrim, একটি অ্যান্টিবায়োটিক যা ফোলিক অ্যাসিড উত্পাদন সঙ্গে হস্তক্ষেপ যখন বিলিরুবিন উত্পাদনের উদ্দীপক, যা উভয় শিশুর জন্য ভাল না
- সিডোয়েফেড্রাইন- এবং ফেনাইলফ্রাইন-ভিত্তিক ডায়োজেনস্ট্যান্ট, যা উভয়ই প্রথম ত্রৈমাসিকের সময় গর্ভাধানের ধমনীতে আশ্লেষ সৃষ্টি করতে পারে
যদি আপনার ঠান্ডা বা ফ্লু গুরুতর হয় এবং আপনি বুকের ব্যথা অনুভব করছেন, তখন চটকায় ফুসকুচি হয়, বা 102 o F তে জ্বর থাকে, আপনার ডাক্তারকে অবিলম্বে কল করুন।
> সোর্স:
> ব্রিজ, জি এবং ফ্রিম্যান আর (2014) গর্ভাবস্থায় ও স্তন্যদান ঔষধ: ভ্রাম্য এবং নবজাতক ঝুঁকি (10 ম সংস্করণ) একটি রেফারেন্স গাইড । ফিলাডেলফিয়া, পিএ: লিপিনকোট উইলিয়ামস ও উইলকিন্স।
> হোনিন, এম .; গিলবোয়া, এস; এবং Broussard, সি "নিরাপদ ঔষধ জন্য প্রয়োজন গর্ভাবস্থায় ব্যবহার করুন।" বিশেষজ্ঞ রেভ ক্লিন ফার্মাকোল। 2013; 6 (5): 453-55।