বিষণ্ণতার সঙ্গে লড়াই করে এমন শিশু ও কিশোরীরা প্রায়ই স্কুলে পড়তে থাকে। বিষণ্নতা উপসর্গ সরাসরি শেখার এবং কাজ সমাপ্তির সঙ্গে হস্তক্ষেপ করতে পারেন। এই বাচ্চা বা বিষণ্নতা সঙ্গে দুর্দশা জন্য একটি বিদ্বেষপরায়ণ চক্র হতে পারে দুর্বল স্কুল কর্মক্ষমতা ব্যর্থতার অনুভূতি এবং বর্ধিত চাপ হতে পারে, বিষণ্নতা exacerbating।
বাবা-মায়েরা তাদের সন্তানের বা বাচ্চাদের সমর্থন করতে সাহায্য করার জন্য পদক্ষেপ এবং কৌশলগুলি রয়েছে। আপনার সন্তানের সাথে বিশেষভাবে আপনার অভিগম্য টাওয়ারের উপায়গুলি খোঁজার জন্য শেখার এবং স্কুল অর্জনের জন্য ডিপ্রেশন কিভাবে প্রভাবিত করতে পারে তা বোঝা গুরুত্বপূর্ণ।
বিষণ্নতা কিভাবে শেখার প্রভাবিত করে তা বুঝতে, কিছু বিষণ্নতার উপসর্গগুলির একটি দ্রুত পর্যালোচনা করা গুরুত্বপূর্ণ। বিষণ্নতার উপসর্গগুলি সম্পর্কে আরও সম্পূর্ণ, বিকাশমূলকভাবে উপযুক্ত বর্ণন: এই লিঙ্কগুলি ব্যবহার করুন: শিশুদের উপসর্গ, tweens উপসর্গ, তের মধ্যে উপসর্গ
বিষণ্নতা লক্ষণ এবং কিভাবে তারা শিক্ষা এবং স্কুল কার্যকারিতা প্রভাবিত
- আনন্দ, আগ্রহ বা প্রেরণা হারানো আপনার সন্তানের তাদের স্কুল কাজ, এমনকি তাদের সহকর্মী সম্পর্ক সম্পর্কে যত্ন নেওয়া বন্ধ করতে পারে। আপনার সন্তানের কাছ থেকে সুবিধাগুলি পাওয়া বা অনুভব করা যায় না এমন কিছু কাজের জন্য মানটি করা কঠিন।
- উদ্বেগ আপনার সন্তানের হঠাৎ স্কুলে বা অংশগ্রহণ অংশগ্রহণের ভয় পেতে পারে। উদ্বিগ্ন হওয়ার সময় এটি শিখতেও কষ্ট হয়। দুশ্চরিত্র ছাত্র প্রায়ই তাদের ভয় এবং পাঠ্য বা স্কুল কাজের উপর ফোকাস করতে অক্ষম সঙ্গে আচ্ছন্ন।
- হতাশার অনুভূতিগুলি যদি আপনি বিশ্বাস করেন যে তাদের সাফল্যের সামান্য সুযোগ রয়েছে তবে আপনার সন্তানের স্কুলে অংশগ্রহণের বিষয়টি দেখতে পারে না। বিষণ্নতা বাস্তবতা প্রত্যক্ষ করতে পারে, একটি সক্ষম শিশু নেতৃস্থানীয় তারা একটি টাস্ক সফল হতে পারে না বিশ্বাস, বা যে কোন ভাল কাজ সঠিকভাবে কাজ থেকে আসতে হবে
- মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করা আপনার সন্তানের স্কুল পাঠের উপর মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করা এবং মনোনিবেশ করা বা তাদের স্কুল কাজ সম্পূর্ণ করতে পারে না।
- ক্লান্তি ক্লান্ত অনুভূতি আপনার সন্তানের জেগে ও স্কুলে যাওয়া কঠিন করে তুলতে পারে এবং ক্লাসের সময় জেগে থাকতে পারে। বাড়তি সময় ঘুমাতে বা বিশ্রামের সময়ও হোমওয়ার্কের সময় ব্যয় করা যেতে পারে। আপনার সন্তানের কোন সামান্য শক্তি আছে, তারা স্কুলে সম্পর্কিত কাজের চেয়ে কম চ্যালেঞ্জমূলক ক্রিয়াকলাপের জন্য ব্যবহার করতে চাইতে পারেন।
- ক্ষুধা পরিবর্তন পরিবর্তনশীল , নিয়মিত শক্তি মাত্রা নিয়মিত মনোযোগ এবং স্কুল কর্মক্ষমতা বাড়ে। বিষণ্নতা সঙ্গে শিশু এবং তের খাওয়া কম শক্তি এবং কম মনোযোগ অবদান রাখতে পারেন, যা খাওয়ার মত মনে হতে পারে না।
- শারীরিক আবেগের যা ব্যাখ্যা করা যায় না এমন একটি শিশুর জন্য কঠিন যে তার ব্যথা ব্যতীত অন্য কিছুতে ফোলা ও আচ্ছা হয়।
এমনকি যদি আপনার সন্তান শুধুমাত্র উপরের কয়েকটি উপসর্গের সম্মুখীন হয়, তাহলে আপনি দেখতে পারেন কিভাবে এটি তাদের স্কুল কর্মক্ষমতা প্রভাবিত করবে। আপনার সন্তানের বিষণ্ণতা যখন এখানে কিছু টিপস এবং স্কুল সাফল্যের জন্য কৌশলগুলি।
আপনার সন্তানের বা টিন এর বিষণ্নতা জন্য পেশাগত চিকিত্সা পান
আপনার সন্তানের বা তাদের বিষণ্নতা জন্য দুর্দশা চিকিত্সার জন্য আপনার বাচ্চার শেখার প্রভাব কিছু বা সমস্ত উপসর্গ উপশম করতে সাহায্য করতে পারেন।
আপনার সন্তানের চিকিত্সার প্রদানকারী নির্দিষ্ট জীবনযাত্রার কৌশলগুলি প্রদান করতে সক্ষম হতে পারে যা আপনার সন্তানের বিষণ্নতাকে সময়ের সাথে সাথে উন্নত করতে সাহায্য করবে।
স্কুল বছর দ্রুত দ্বারা উড়ে ঝোঁক দ্রুত আপনার সন্তানের যথাযথ ও কার্যকর চিকিত্সা গ্রহণ করে, আপনি আপনার সন্তানকে নিখোঁজ হওয়ার পর স্কুলে ফিরে যেতে বাধা দিচ্ছেন। আপনার সন্তানের চিকিত্সা প্রদানকারী আপনার সন্তানের স্কুলের ডকুমেন্টেশন প্রদান করার প্রয়োজন দেখাতে আপনার জন্য এটি একটি সম্পদ হতে পারে।
আপনার সন্তানদের স্কুল সঙ্গে একটি শক্তিশালী সম্পর্ক আছে নিশ্চিত করুন
আপনার সন্তানের শিক্ষক যত তাড়াতাড়ি সম্ভব জানতে পারেন। স্কুলে সংগ্রাম শুরু করার আগে আপনার সন্তানের শিক্ষকদের জানতে হলে আপনি ইতিমধ্যে স্কুল এবং আপনার বাচ্চাদের শিক্ষকদের সাথে খোলা যোগাযোগ স্থাপন করেছেন যাতে তারা আপনাকে জানতে পারে।
খোলা সংলাপের মাধ্যমে, আপনি এবং স্কুলে আপনার সন্তানের আচরণ এবং স্কুল কর্মক্ষমতা পরিবর্তন সম্পর্কে পর্যবেক্ষণ শেয়ার করতে সক্ষম হবে।
আপনার সন্তানদের গ্রেডগুলির নিবিড়ভাবে নিরীক্ষণ করুন
প্রায়ই, শিশু এবং কিশোররা হতাশ হয়ে পড়বে একটি শ্রেণীকক্ষের মধ্যে নিঃশব্দে পড়ে যাবে। আপনার সন্তানের কেবল গোষ্ঠী কর্মকান্ডে অংশগ্রহণ করা বন্ধ করতে পারে। কর্ম সম্পন্ন না হলে শিক্ষকের জন্য একটি কারণ উদ্বেগযুক্ত হয়, শিক্ষকরা হঠাৎ পিছনে পড়ে থাকা ছাত্রদের তুলনায় বিভ্রান্তিকর এবং জোরে ছাত্রদের লক্ষ্য করে দেখতে পারেন।
অনেক স্কুল বিশেষ পিতামাতার অ্যাক্সেস সঙ্গে অনলাইন গ্রেড বই আছে। আপনার সন্তানের স্কুলগুলিতে বাবা-মা কীভাবে দ্রুত তাদের শিশুদের গ্রেড পরীক্ষা করতে পারেন তা জানুন।
অ্যাসাইনমেন্টগুলিতে পরিবর্তন করার জন্য শিক্ষককে জিজ্ঞাসা করুন
যদি আপনার সন্তানের অনেক পিছিয়ে পড়েছে, ধরা পর্যন্ত সর্বত্র অসম্ভব হতে পারে। আপনি যদি বিশ্বাস করেন যে আপনার শিশু কেবল তাদের স্কুলে কাজ করতে সক্ষম হয় না, তাহলে আপনার সন্তানের শিক্ষকের সাথে কথা বলার জন্য আপনাকে একটি ব্যক্তিগত সময় নির্ধারণ করতে হবে। তাদের জানাতে হবে যে আপনার সন্তানের হতাশার সঙ্গে লড়াই করছে এবং আপনি বিশ্বাস করেন যে তারা এখনই ধরতে প্রস্তুত বা অব্যাহত রাখতে প্রস্তুত নয়।
পরবর্তীতে, আপনার সন্তানের শিক্ষককে জিজ্ঞাসা করুন যদি আপনার সন্তানের উন্নতি সাধন না করা পর্যন্ত আপনার সন্তানের স্কুলের কাজকে নিয়ন্ত্রণযোগ্য পরিমাণে কমিয়ে দিতে পারে এমন উপায়গুলি রয়েছে। আপনি আপনার নিজের রেকর্ডের জন্য এই সভায় লিখিত নোট রাখতে চান।
আপনার লিখিত নোটগুলি আপনাকে সঠিক নিয়োগের পরিবর্তনগুলি এবং শিক্ষকের সাথে সম্মত হতে আপনাকে স্মরণ করবে, এবং কতক্ষণের জন্য স্কুলের স্কুল হ্রাস করবে আপনি যদি যে মূলত আপনি সম্মত যে কাজ না হয়, আপনি আপনার চেষ্টা কি রেকর্ড আছে।
এছাড়াও, আপনার সন্তানের বিষণ্নতা দেখা যায় যে এটি ছয় মাসের বেশি সময় আপনার সন্তানের স্কুল কর্মক্ষমতা প্রভাবিত করবে, আপনি 504 পরিকল্পনা পাওয়ার অন্বেষণ করতে ইচ্ছুক হতে পারে। 504 সালের মধ্যে কোনও পরিবর্তনগুলি অন্তর্ভুক্ত করা উচিত তা নির্ধারণে কার্যকারিতা কমাতে প্রাথমিক কৌশলগুলি কার্যকর হবে।
আপনার বাচ্চাকে নিরীক্ষণ করতে সাহায্য করবে এমন একজন শিক্ষক খুঁজুন
মধ্য ও উচ্চ বিদ্যালয়ে Tweens এবং তের স্কুল স্কুল জুড়ে একাধিক শিক্ষক দেখান। যদি আপনার সন্তানের নির্দিষ্ট হোমারুম বা অ্যাডভাইজরি শিক্ষক না থাকে তবে তাদের ভূমিকা পূরণ করতে একটি শিক্ষক খুঁজে বের করুন। এটি একজন শিক্ষক হওয়া উচিত যে আপনার সন্তানটি আরামদায়ক কথা বলবে এবং অন্য শিক্ষকদের জন্য এবং আপনার জন্য নিয়মিত যোগাযোগের নিয়মিত বিন্দু হতে পারে।
শিক্ষকের সাথে আলোচনা করুন যে তারা অন্যান্য শিক্ষকদের কাছ থেকে কত তথ্য সংগ্রহ করবে এবং কতক্ষণে পর্যবেক্ষণকারী শিক্ষক আপনার সাথে যোগাযোগ করবে। একজন শিক্ষক যিনি স্কুল যোগাযোগের কেন্দ্রবিন্দু থাকেন, স্কুলের শিক্ষকরা সমস্যাগুলির দিকে মনোযোগ না করে বা আপনার সন্তানকে অতিরিক্ত লোকেদের ভারসাম্য বজায় রাখার পরিবর্তে একে অপরের সাথে যোগাযোগ করে রাখবে।
বিভিন্ন স্কুলের শিক্ষকরা একে অপরের সাথে এবং পিতামাতার সঙ্গে যোগাযোগের বিভিন্ন উপায় আছে। স্পষ্ট এবং খোলা যোগাযোগ স্থাপনের জন্য আপনার সন্তানের স্কুলের সাথে কাজ করুন।
সংস্থা এবং দৈনিক রুটিনের সাথে আপনার শিশুকে সাহায্য করুন
শক্তি মাত্রা অস্থিরতা কঠিন অধ্যয়ন করতে পারেন। আপনার সন্তানের মনে যখন তারা ভীষন মনে শুরু হয় তখন তারা একটি সংক্ষিপ্ত বিরতি নিতে শুরু করতে সাহায্য করুন - তারা তাদের শক্তির সব হার্ড খুব ঠেলাঠেলি হারানোর আগে।
ছোট কাজ এবং কর্ম সময়সীমা মধ্যে বরখাস্ত ভরাট প্রতিরোধ উপায় খুঁজে নিন স্কুল থেকে বাড়ি পৌঁছানোর পরে সম্ভবত আপনার বাচ্চার বা ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন কাজ করার পরিবর্তে, দীর্ঘ বিরতির দ্বারা অনুসরণ করে এবং তারপর ডিনারের পরে আবার হোমওয়ার্কের কাজ করে।
নিশ্চিত করুন যে আপনার সন্তান একটি নির্দিষ্ট জায়গায় তাদের হোমওয়ার্কটি রাখে এবং তারা এটি হারানোর আগে এবং এটি চালু করতে ভুলবেন না। একটি হোমওয়ার্কের রুটিন তৈরি করলে আপনার সন্তানকে একই জায়গায় স্কুলে ফিরে যাওয়ার জন্য প্রস্তুতির অভ্যাস করতে হবে। এটি আপনার সন্তানের চিন্তাধারা এবং তারা তাদের কাজ করা যেখানে মনে রাখা প্রয়োজন হ্রাস করা, তাদের কাজ সম্পন্ন পেতে তাদের চিন্তা করা পরিমাণ পরিমাণ হ্রাস।
সামাজিক মিথস্ক্রিয়া শেখান এবং উত্সাহিত করার উপায় খুঁজুন
বিষণ্নতা সঙ্গে শিশুদের প্রায়ই তাদের সহকর্মী মিথস্ক্রিয়া একটি নেতিবাচক ভিউ আছে। আপনি আপনার সন্তানের সঙ্গে কম সময় কাটাতে আপনার সন্তানের খেয়াল করেছেন। শিক্ষক আপনার সন্তানের গ্রুপ কার্যক্রম এড়াতে যে লক্ষ্য করতে পারে।
আপনার সন্তানের একটি আগ্রহজনক কার্যকলাপ খুঁজে বের করে তাদের সাহায্য করুন এবং তাদের ইতিবাচক সামাজিক দক্ষতা শিখতে সহায়তা করুন। এটি একটি কোচ যার সাহসী ক্রীড়াবিদ, বা একটি বই ক্লাব উত্সাহিত সঙ্গে একটি দল খেলা হতে পারে যেখানে আপনার সন্তানের তাদের সহকর্মীদের সঙ্গে একটি প্রিয় পড়তে আলোচনা করা হতে পারে।
আপনি আপনার সন্তানের শিক্ষককে তাদের আভ্যন্তরীণ সামাজিক মিথস্ক্রিয়া সম্পর্কেও জিজ্ঞাসা করতে পারেন। একবার শিক্ষকরা বুঝতে পারেন যে আপনার সন্তানের বিষণ্নতা তাদের শ্রেণীকক্ষ সামাজিক আচরণকে প্রভাবিত করছে, তাহলে আপনার সন্তানের জন্য সামাজিক ব্যবস্থা সহজতর করার জন্য শিক্ষক পদক্ষেপ নিতে পারেন। শিক্ষকরা আরও সামঞ্জস্যপূর্ণ কাজের গ্রুপ অংশীদার খুঁজতে বা হস্তক্ষেপ করতে পারেন যদি তারা দেখতে পায় যে আপনার সন্তানের অন্যান্য ছাত্রদের সাথে সম্পর্কিত একটি কঠিন সময় রয়েছে। অন্য ছাত্রদের সাথে সম্পর্কিত একটি কঠিন সময় আছে।
আপনি মনে করেন যে টিপস চয়ন করুন এবং চয়ন করুন আপনার সন্তানের সবচেয়ে সুবিধা হবে। এটা আপনার সন্তানের বা বিষণ্নতা সঙ্গে দুর্দশা সমর্থন সাহায্য করার জন্য পরিবার এবং স্কুলে মধ্যে একটি অংশীদারিত্ব স্থাপন করতে সাহায্য করবে। একবার আপনি আপনার সন্তানের শিক্ষাগত চাহিদা পূরণের জন্য শিক্ষকদের সাথে অংশীদার করতে সক্ষম হন, আপনি আবার আপনার অনন্য সন্তানের আবার স্কুলে সফল করতে হবে কি ঠিক সন্ধান করতে পারেন।
সূত্র:
ক্র্যান্ডওয়েল, মার্ক এ।, এবং কিম কিলু "একটি ছাত্র এর বিষণ্ণতা সাড়া।" শিক্ষাগত নেতৃত্ব: যে কাজগুলি হস্তক্ষেপ:। ASCD, অক্টোবর 2010. ওয়েব 30 শে সেপ্টেম্বর 2016