যখন শ্রম ব্যথা বিষয় উঠে আসে, তখন অনেক মহিলা দ্রুত এপিডেরাল থেকে কথোপকথন চালাচ্ছে। Epidural anesthesia একটি টাইপ আঞ্চলিক anesthesia যা একটি মা তার শিশুর জন্মের জন্য আরাম এবং আরামদায়ক অনুমতি দেয়। কিছু মায়ের সম্পূর্ণ সুস্থ বোধ করে যখন অন্যদের অনুভূতি থাকে কিন্তু এটা ব্যথা তুলনায় আরো চাপ।
যখন আপনি মায়ের কাছে জিজ্ঞাসা করেন যে কেন তারা এত দ্রুত এপিড্রালের কাছে ছুটে যায় তখন অধিকাংশ লোক বলে যে তারা তাদের শিশুর জন্মের সময় বিষন্ন ব্যথা হতে চায় না।
যখন আমি তাদের জিজ্ঞেস করি তারা কি অন্য যে বিকল্পগুলি বিবেচনা করেছেন তা অন্য কিছুই বলে না। কেন আপনি অন্য কিছু বিবেচনা করবেন না? এই আমি আবার সময় এবং সময় জিজ্ঞাসা কিছু হয়। তাই অনেক নারী আমার দিকে তাকিয়ে বলে, "আর কি আছে?" মূলত, তারা বিশ্বাস করে যে এই বিকল্পগুলি একটি মহাকর্ষীয় বা কিছুই নয়।
আপনি শ্রম মধ্যে ব্যথা રાહির অনেক পছন্দ আছে
আমি প্রথম এটি বিবেচনা যখন এটা আমার একটি আশ্চর্যজনক শক ছিল। শ্রমজীবী ব্যাধিতে বক্তৃতা করার সময় নিছক আঞ্চলিক এনেস্থেশিয়া ছাড়াও অন্যান্য বিকল্প ছিল। কিছু বিকল্প অন্তর্ভুক্ত:
এইগুলির মধ্যে অনেকগুলি বৈচিত্র রয়েছে যা একসাথে এবং একে অপরের সাথে একযোগে ব্যবহার করা যেতে পারে। প্রতিটি অপশন ট্রেড-অফ এবং বেনিফিট আছে। এর মধ্যে কয়েকটি নারী থেকেও ভিন্ন ভিন্ন এবং এমনকি গর্ভাবস্থায় গর্ভাবস্থায়ও পরিবর্তন হয়।
ব্যথা রোধ বিকল্প সম্পর্কে জানুন
এই বিকল্পগুলি সম্পর্কে শিখতে সবচেয়ে ভাল জায়গা একটি প্রসবকালীন ক্লাসে থাকে, বিশেষত এক যে প্রকৃতপক্ষে একটি বাস্তববাদী এবং নিখুঁত ভাবে সমস্ত বিকল্প ব্যাখ্যা করে।
এটি সাধারণত একটি স্বাধীন প্রসবের বর্গ বা একটি হাসপাতালে শেখানো একটি ক্লাস কিন্তু একটি প্রসবকালীন শিক্ষাবিদ যিনি Lamaze ইন্টারন্যাশনাল, ব্র্যাডলি বা আইসিইএ (ইন্টারন্যাশনাল চাইল্ডজার্ম এডুকেশন এসোসিয়েশন) এর মতো বাইরের, আন্তর্জাতিক সংস্থা দ্বারা প্রত্যয়িত।
এই শ্রেণিতে, আপনি কিভাবে আপনার পদ্ধতি, গর্ভাবস্থা ইতিহাস, এবং শরীরের জন্য আপনার জন্য সবচেয়ে ভাল হবে ব্যথা ত্রাণ পদ্ধতি কোন পদ্ধতি চয়ন চয়ন সম্পর্কে জানতে হবে।
আপনি শিখবেন কিভাবে আপনার ব্যথার তীব্রতা বাড়ানো যায় যা আপনি নিয়ন্ত্রণ করেন, শ্রমকে আরও আরামদায়ক করতে; এমনকি যদি আপনি সিদ্ধান্ত নেন যে একটি epidural আপনার শ্রম জন্য সেরা রুট।
আপনার সন্তানের জন্মসজ্জা শিক্ষাবিদ আপনাকে দেখাবে কিভাবে আপনার সংকোচন পরিচালনা করতে হয় এবং বিভিন্ন পদে এবং সান্ত্বনা পদ্ধতি, শ্রমের পজিশনিং এবং আরো অনেক বেশি আরামদায়ক আরামদায়ক থাকার জন্য, যেমন একটি epidural বা IV ব্যথা ঔষধ অনুমতি দেওয়া হয় আগে ব্যবহার করতে পারেন। এই একটি ভাল উদাহরণ শেখা হবে কিভাবে আপনি আপনার নিজের বাড়িতে সান্ত্বনা বা হাসপাতাল বা জন্ম কেন্দ্রে ড্রাইভ আরো আরামদায়ক হতে কিভাবে প্রথম দিকে শ্রম মধ্যে আরামদায়ক থাকতে হবে।
শ্রমের মধ্যে ব্যথা কি কারণ জানুন
আপনি আগে যে চিন্তা করেননি তা নিয়ন্ত্রণে রাখতে অন্যান্য উপায়ও শিখতে পারেন। উদাহরণস্বরূপ, আমরা মনে করি আমরা শ্রমের মধ্যে ব্যথা কি কারণ - সংকোচন। ভাল, অবশ্যই সংকোচনগুলি ব্যথা সৃষ্টি করে, তবে অন্যান্য বিষয়গুলি যেমন আপনার শরীরের বাইরের, উদাহরণস্বরূপ, ভ্রূণ পর্যবেক্ষণের প্যাচগুলি। আপনার শিক্ষক নজরদারি করা বিভিন্ন উপায় আছে এবং এখনও আরামদায়ক হতে পারে, পর্যবেক্ষণ সরঞ্জামের পাশে একটি জন্ম বল ব্যবহার করে বা জলরোধী মনিটর জন্য জিজ্ঞাসা যাতে আপনি ঝরনা ব্যবহার করতে পারেন বা এমনকি টেলিমেট্রি পর্যবেক্ষণ ব্যবহার করে যাতে আপনি আপনার শিশুর দেখতে পারেন মোবাইল হচ্ছে
মমস রিপোর্ট করেন যে এই সহজ কিছুটা ব্যথা উপভোগ করতে পারে।
একটি Doula ব্যবহার আপনার ব্যথা হ্রাস করতে পারেন
আপনার ক্লাসে দৌলাসের তথ্যও অন্তর্ভুক্ত থাকবে। এটি এমন একজন ব্যক্তি যিনি পেশাগত শ্রম সমর্থন করেন, এমন কেউ যিনি নারী ও তাদের পরিবারকে শ্রমশক্তিতে আরও বেশি আরামদায়ক রাখতে সাহায্য করেন, কোন ধরনের ব্যথার উপায়ে আপনি ব্যবহার করার পরিকল্পনা করেন। স্টাডিজ দেখায় যে দৌলা ব্যবহার করে শ্রমের দৈর্ঘ্য কমে যায়, আপনার সন্তুষ্টি বাড়ানো এবং হস্তক্ষেপে হ্রাসের কারণে আপনার ও শিশুর জন্য শ্রমকে নিরাপদ করে তুলতে পারে।
শিথিলকরণ কৌশলগুলিও শেখানো হবে। প্রগতিশীল শিথিল থেকে vocalization এবং আরো শেখানো যেতে পারে যে কৌশল অনেক ধরনের আছে
এই উদ্বেগ এবং ভয় হ্রাসে দরকারী হবে, যা আপনার জন্মের ব্যথা আপনি যোগ যোগ করতে পারে। সর্বাধিক কার্যকারিতা জন্য আপনার গর্ভাবস্থায় এই কৌশল চর্চা করা প্রয়োজন। এবং এখানে গোপন হল যে তারা আপনার জীবনের পথে অনেক কিছু এ চমত্কারভাবে কার্যকর।
সুতরাং, পরের বার যখন আপনি কিছু মনে করতে চেষ্টা করবেন শ্রম ব্যথা জন্য, আপনি উত্তর epidural বা কিছুই না মনে রাখবেন যে চেষ্টা করুন। মনে রাখবেন যে একটি ভাল সন্তানসন্ততি ক্লাস আপনি একা চিকিত্সার ছাড়া অন্য বিবেচনা করতে বিকল্পগুলি একটি টন দিতে পারেন, অনেক বিকল্প যে একা বা ঔষধ ব্যথা ত্রাণ সঙ্গে সমন্বয় করা যেতে পারে