আপনার শৈশব থেকে এই এক মনে রাখবেন? এটা আপনার বাচ্চাদের শেখান!
7-আপ বল খেলার খেলা, আপনার সব প্রয়োজন একটি মসৃণ, সমতল পৃষ্ঠ (একটি প্রাচীর বা একটি তল) এবং একটি bouncy বল। আপনি যদি একটি নিরাপদ, খোলা অন্দর স্থান (breakables ছাড়া) আছে, আপনি এমনকি 7-আপ ভিতরে খেলা করতে পারেন। কিডস একা 7-আপ খেলা খেলতে পারেন - কোন একটি প্রতিদ্বন্দ্বী বা playmates নিয়োগের প্রয়োজন। এবং সব থেকে ভাল, এই গেমটি শিখতে সহজ কিন্তু ছেলেদের সুখ রাখা যথেষ্ট চ্যালেঞ্জ।
এটা সত্যিই তাদের গতি হিসাবে তারা বল এবং তাদের চলাচলের নিখুঁত সরানো যায়।
অসুবিধা: সহজ
সময় প্রয়োজন: 20-30 মিনিট
সরবরাহ: বাউন্সি বল, যেমন একটি টেনিস বল বা নরম, ছোট রাবার বল
কোথায় খেলাঃ গ্যারেজ, বেসমেন্ট, ড্রাইভওয়ে, খেলার মাঠ, স্কুলেবাড়ি, কুল-ডি-স্যাক
অন্যান্য নামগুলি: সেভেনস, সাতটি টাইমস
কিভাবে 7-আপ খেলুন
খেলতে একটি নিরাপদ স্থান খুঁজুন বাইরে, আপনার ফ্ল্যাট এলাকাটি দরকার যেখানে আপনি একটি ছোট বল বাউন্স করতে পারেন, যেমন একটি টেনিস বল বা রাবার বল। 7-আপ খেলা ঐতিহ্যগতভাবে একটি মসৃণ প্রাচীর বা এমনকি একটি গ্যারেজ দরজা বিরুদ্ধে অভিনয় হয়। ইট বা কংক্রিট অ্যালুমিনিয়াম সাইডিংয়ের চেয়ে ভাল কাজ করে এবং উইন্ডোজ ছাড়া একটি বিস্তৃত স্থানটি সেরা কাজ করে। আপনি ব্যবহার করার জন্য একটি ভাল প্রাচীর না থাকে তাহলে কিন্তু আপনি মাঠের বিরুদ্ধে খেলতে 7-খেলার খেলাটিও করতে পারেন
বাউন্সের মধ্যে একটি দক্ষতা সম্পাদনের সময় খেলাটির বস্তুটি বারের একটি নির্দিষ্ট সংখ্যক প্রাচীরের বিরুদ্ধে বল বাউন্স করতে হয়। দক্ষতা নিম্নরূপঃ (যদিও বৈচিত্রগুলি সাধারণ; এটি কেবল একটি পরামর্শ):
- সেভেনসিজ: দেওয়ালের বিরুদ্ধে সাত বার বল বাউন্স করুন সপ্তম বার এটি ধরুন।
ন'ওয়াল সংস্করণ: মাটিতে সাতবার বলটি বাউন্স করুন। - ছক্কা: দেয়ালের পাশে বল বাউন্স করুন এবং মাটিতে একবার একবার মাঠ ছাড়ার আগে এটি ধরুন এবং এটি পুনরায় ছোঁড়া করুন। ছয় বার পুনরাবৃত্তি
না-প্রাচীরের সংস্করণ: ছয় বার বায়ু (কোন বাউন্স) বলটি ছুঁড়ে ফেলুন।
- Fivesies: মাটিতে পাঁচ বার বল বাউন্স।
না-ওয়াল সংস্করণ: মাটিতে পাঁচ বার বল বাউন্স করুন, তবে এটি হার্ড যথেষ্ট ছোঁয়া যাতে এটি আপনার মাথা উপর বাউন্স। নিচে পথ ধরুন। - Foursies: বল থেকে মাটিতে প্রাচীর পর্যন্ত এবং তারপর আপনি ফিরে (এই আপনি Sixies জন্য কি এর বিপরীত হয়) বাউন্স। চার বার পুনরাবৃত্তি
না-প্রাচীর সংস্করণ: বলটি নিক্ষেপ করুন, বাউন্স দিন, তারপর ধরুন। চার বার পুনরাবৃত্তি - Threesies: প্রথম মাটিতে বল বাউন্স, তারপর প্রাচীর বিরুদ্ধে বল ব্যাট করার জন্য আপনার পাঁজ ব্যবহার করে, আবার এটি আবার মাটির উপর bounces আগে এটি ধরা তিনবার পুনরাবৃত্তি
না-ওয়াল সংস্করণ: বল বাউন্স করুন, তারপর ধরা পরে আবার এটি আঘাত। তিনবার পুনরাবৃত্তি - Twosies: আপনার পায়ে বল আঘাত এবং প্রাচীর বন্ধ বাউন্স, তারপর ধরা পদ্ধতি পুনরাবৃত্তি করুন।
নো-ওয়াল সংস্করণ: আপনার পায়ে বলটি বাউন্ড করুন, দুবার - ওয়ানেসি: প্রাচীরের বিরুদ্ধে বল ফেলুন , সম্পূর্ণরূপে (360 ডিগ্রি) ভেতর স্পিন করুন, তারপর বাউন্সের আগে বলটি ধরুন।
না-প্রাচীরের সংস্করণ: বাতাসে বলটি ছিড়ে ফেলুন, স্পিন করুন যখন এটি পড়ে এবং বাউন্স করে তারপর ধরা যাক।
খেলতে চান? পুরো প্রক্রিয়াটি পুনরাবৃত্তি করুন, কিন্তু প্রতিটি নিক্ষেপ / বাউন্ডের মধ্যে হাতের কাঁকড়া যোগ করুন। তারপর দুটি claps যোগ করুন, এবং তাই। বা একটি আঙুল স্ন্যাপ, একটি হাঁটু লিফট, বা অন্য কোন পদক্ষেপ পরিবর্তন।
সৃজনশীলতা জন্য রুম প্রচুর আছে!
পিএসঃ খেলা হেডস আপ সাত আপ এর একটি অনুরূপ নাম থাকতে পারে, কিন্তু এটি আপনার সীট অনুমান খেলা যা অনেক শারীরিক কার্যকলাপ অন্তর্ভুক্ত না। যদি আপনি একটি শ্রেণীকক্ষ খেলা প্রয়োজন যে সক্রিয় খেলা অন্তর্ভুক্ত করে, একটি মস্তিষ্ক বিরতি চেষ্টা করুন!