আপনার কিশোরের ব্রেইন ডেভেলপমেন্ট

তার ২0 তম পর্যন্ত যতক্ষণ পর্যন্ত না সে ততক্ষণ পর্যন্ত আপনার বাচ্চার মস্তিষ্কটি সম্পূর্ণরূপে বিকশিত হবে না

কখনও কি আশ্চর্য কি পৃথিবীতে একটি কিশোর এর মস্তিষ্কের মধ্যে যাচ্ছে? যে কেউ কিশোরকে উত্থাপন করে তা সম্ভবত নিজেকে জিজ্ঞাসা করে, "আমার কিশোর কি ভাবছে?" কিছু সময়ে বা অন্য একটি সময়ে

কিশোর বছর কিছু সন্দেহজনক আচরণ এবং অস্থির মেজাজে নিজেকে উত্সাহ দেয়, যা আপনার বাচ্চার ক্রমাগত মস্তিষ্কের উন্নয়ন থেকে উদ্ভূত হয়। আপনার কিশোর বিকাশমান মস্তিষ্ককে বোঝার মাধ্যমে আপনি আপনার সন্তানের সাথে বছরের পর বছর যাবত কি ঘটতে চলেছেন তার অন্তর্দৃষ্টি প্রদান করতে পারেন।

1.ব্যক্তিগত মস্তিষ্ক নতুন সংযোগগুলি অনেকগুলি করছে

আপনার সন্তানের একটি পূর্ণাঙ্গ কিশোর হওয়ার আগেই, স্নায়ু ফুলে ফুলে যাওয়া একটি বিস্ফোরণ বা সাধারণ মানুষের মস্তিষ্কে নতুন সংযোগ তৈরির ক্ষেত্রে। গবেষকরা একটি দীর্ঘ সময়ের জন্য পরিচিত থাকেন যে শিশুরা এই একই বিস্ফোরিত সংযোগ সৃষ্টি করে, যা তাদেরকে রোলিং, ফরোয়ারী বা ব্লকগুলির একটি ঘর নির্মাণের মতো দক্ষতা শেখায়।

যদি আপনি এমন সব বিষয়গুলি নিয়ে চিন্তা করেন যা প্রবীণরা শিখছে - যেমন সামাজিক দক্ষতা বা নতুন খেলাগুলি - এটা বোধগম্য হয় যে তাদের মস্তিষ্কের বৃদ্ধি একটি শিশু এর অনুরূপ। প্রকৃতপক্ষে, এই দ্বিতীয় সবচেয়ে নাটকীয় মস্তিষ্কের বৃদ্ধি একটি ব্যক্তি কখনও অভিজ্ঞতা হবে চওড়া।

মস্তিষ্কের ক্ষেত্রগুলি বিভিন্ন হারে বিকশিত হয়। মস্তিষ্কের অংশ যা আবেগকে নিয়ন্ত্রণ করার জন্য এবং ভবিষ্যতের পরিকল্পনা নিয়ন্ত্রণের জন্য দায়ী, শেষ পর্যায়ে পরিপক্কতা পর্যন্ত পৌঁছানোর

2. তীব্র মস্তিষ্ক অনুভূতিমূলক বিস্ফোরণের দিকে পরিচালিত করে

আপনি কি মনে করেন যে আপনার বাচ্চা বাচ্চা মেয়েদের কাতরাচ্ছে?

বয়ঃসন্ধিকালে কিছু কিশোর-আকারের স্ফুলিঙ্গ দেখা দিতে পারে এমন একটি ভাল সুযোগ রয়েছে।

অধিকাংশ কিশোর এখনও তাদের মস্তিষ্কের পরিবর্তনের সাথে সঙ্গতিপূর্ণ সামাজিক, মানসিক, এবং জ্ঞানীয় আবর্তিত সঙ্গে মোকাবেলা করার ক্ষমতা নেই। তাই আপনি বিস্ময়কর বিস্ফোরণ এবং ক্রোধের নাটকীয় চিত্রাবলী সময় সময় দেখলে বিস্মিত হবে না।

সত্য যে একটি কিশোর মস্তিষ্ক বুদ্ধিবৃত্তিক শক্তি পরিপ্রেক্ষিতে বয়স্কদের সাথে মেলে। যাইহোক, এটি আবেগ নিয়ন্ত্রণ এবং আবেগ যখন আসে মস্তিষ্কের তের অংশ; তারা সামাজিক প্রতিক্রিয়া আসে যখন তারা একটি প্রাপ্তবয়স্ক তুলনায় যে আবেগ দ্বারা শাসিত হতে পারে সম্ভবত।

উপরন্তু, তের প্রায়ই সামাজিক cues এবং আবেগ বোঝার। এই যোগাযোগ সমস্যাগুলি , নাটকীয় মেজাজের সংমিশ্রণগুলির সাথে সংযুক্ত, যদি আপনার সাবধানে না হয় তবে আপনার সম্পর্কের উপর কঠোর হতে পারে

3. টিন মস্তিষ্ক সঠিকভাবে ঝুঁকি গণনা করে না

দ্রুত ড্রাইভিং, নিষ্ক্রিয় পদার্থ চেষ্টা, এবং কাটিয়া ক্লাস আপনার দুর্দশা ভোগ করতে পারেন ঝুঁকিপূর্ণ আচরণ মাত্র কয়েক। এবং যখন আপনি অনুমান করতে পারেন যে তিনি গুরুত্বপূর্ণ জীবন দক্ষতার অভাব আছে, তখন তার মস্তিষ্কের সম্পূর্ণরূপে বিকশিত হওয়া পর্যন্ত এই ধরণের সিদ্ধান্ত নেওয়ার জন্য তিনি কেবল শক্ত হতে পারেন।

গবেষণা দেখায় যে 10 থেকে 14 বছরের মধ্যে বয়সের শিশুদের তুলনায় 15 থেকে 19 বছরের বয়সের মধ্যে 15 থেকে 19 বছরের মধ্যে আঘাতের কারণে মৃত্যুর সম্ভাবনা প্রায় ছয় গুণ বেশি। এবং এই বয়সের বন্ধনীর জন্য অপরাধমূলক আচরণ এবং মদ অপব্যবহারের হার বেশি।

তবে, কিছু উপায়ে, ঝুঁকিপূর্ণ আচরণের জন্য এই বাসনা উপকারী হতে পারে; আপনার কিশোর কলেজ এবং একটি প্রাপ্তবয়স্ক জীবন উপর চলন্ত এর ভয় কম হওয়ার সম্ভাবনা কম। অবশ্যই, এটি ঝুঁকি নেওয়ার আচরণের সবচেয়ে বিপজ্জনক ক্রিয়াটি গুরুত্বপূর্ণ।

আপনার পছন্দসই জন্য আপনার কিশোর দায়ী রাখা যাতে তিনি ভাল সিদ্ধান্ত নিতে শিখতে পারেন।

সুস্পষ্ট নিয়ম স্থাপন এবং প্রয়োজনীয় যখন লজিক্যাল ফলাফল সঙ্গে অনুসরণ । এবং 17 বছর বয়সের মাধ্যমে, আপনার দুর্দশা সম্ভবত তার বিপজ্জনক আচরণ পরিবর্তন করতে শুরু করবে। কিন্তু, তিনি তার আবেগ উপর ভাল নিয়ন্ত্রণ লাভ আগে তিনি তার মধ্য 20s মধ্যে হতে পারে।

4. মস্তিষ্ক সত্যিই বন্ধুদের পছন্দ করে

মা এবং বাবা এখনও একটি কিশোরের জন্য ব্যাপার, কিন্তু প্রায় যতটা বন্ধু হিসাবে না হিসাবে আপনার কিশোর মস্তিষ্ক বিকশিত, তিনি বিমূর্ত চিন্তা এ ভাল হতে হবে। এ ছাড়াও, তার নিরাপত্তাহীনতাকেও বৃদ্ধি করার সম্ভাবনা রয়েছে কারণ বিমূর্ত যুক্তি আপনার কিশোরকে কল্পনা করতে সাহায্য করবে যে অন্যদের দেখে তার কেমন লাগবে।

এবং, যেহেতু কোনও অভিভাবকই জানে যে, কোনও অভিভাবকই "শীতল" খুঁজছেন। ফোকাসটি "শীতল" দেখছে। শরীরের ইমেজ ও আত্মবিশ্বাসের পাশাপাশি ক্রমবর্ধমান প্রবণতা এবং পিয়ার গ্রুপের সাথে মাপসই করার জন্য তেরোজনের চাপের অভিজ্ঞতা রয়েছে।

তরুণরা সহকর্মীদের সাথে সময় কাটানোর জন্য উপভোগ করেন কারণ বন্ধুদের কাছাকাছি থাকা মস্তিষ্কের আনন্দ কেন্দ্রগুলি সক্রিয় করে। এই কারণেই যখন তাদের বন্ধুরা চারপাশে তের হয়, তারা দুবারের ঝুঁকি নিতে পারে যে তারা একা না হলে তারা নিতে হবে না।

আপনার কিশোরীর জন্য বন্ধুদের সাথে সময় কাটানো গুরুত্বপূর্ণ, এবং সুস্থ মানুষের সাথে সম্পর্ক গড়ে তোলার জন্য আপনার কিশোরকে উত্সাহিত করার জন্য এটি সমান গুরুত্বপূর্ণ। পিয়ার জড়িত পরিচয় গঠন একটি অপরিহার্য উপাদান। আপনার কিশোরীর বন্ধুরা তার সিদ্ধান্ত নিতে সাহায্য করবে যে, সে আপনার সন্তান হতে পারে না কেন?

5. মস্তিষ্ক নিদ্রা প্রয়োজন

আপনার কিশোরকে প্রায় যতটা ঘুমের প্রয়োজন, যেমনটি তিনি আগের শৈশবকালে করেছিলেন - কমপক্ষে 9 থেকে 10 ঘন্টা রাতের মধ্যে। যাইহোক, গবেষণা দেখায় যে মাত্র 9 শতাংশ উচ্চ বিদ্যালয় শিক্ষার্থী নিয়মিত ভিত্তিতে পর্যাপ্ত ঘুমাচ্ছে, যা মস্তিষ্কের বিকাশের জন্য ক্ষতিকর।

যখন একটি দুর্দশা ঘুম থেকে বঞ্চিত হয়ে যায়, তখন মস্তিষ্ক সঠিক সিদ্ধান্ত নিতে সক্ষম হয় না। ঘুমের এই অভাব আবেগপ্রবণ এবং ঝুঁকি নেওয়ার আচরণ বৃদ্ধি করে। কিশোর বয়সে ঘুমের ঘাটতি এছাড়াও স্থূলতা, মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যা, শেখার সমস্যা, এবং পদার্থ অপব্যবহার সমস্যার ঝুঁকি সঙ্গে লিঙ্ক করা হয়েছে।

একটি ঘুমের সময় সেট এবং আপনার কিশোর ইলেকট্রনিক্স রাতে গ্রহণ করা কয়েকটি উপায় আপনি আপনার কিশোর একটি সম্পূর্ণ রাতে বিশ্রাম পেতে উত্সাহিত করতে পারেন।

আপনার টিন এর উন্নয়ন সমর্থন

যখন আপনি নিশ্চিতভাবেই আপনার দুর্বোধ্য আচরণকে খারাপ আচরণের জন্য ধরে রাখতে চান, সম্ভবত তাদের মস্তিষ্কে যা ঘটছে তা বোঝার ফলে এটি কেন আরও কিছুটা বুঝতে পারে যে এটি কেন ঘটেছে? মস্তিষ্কের বিকাশের ব্যাপারে আপনার কিশোরীর সাথে কথা বললেও তাকে তার শক্তি, এমনকি সম্ভাব্য দুর্বলতাগুলির কিছু অন্তর্দৃষ্টি প্রদান করতে পারে।

_{তথ্যসূত্র:}

_{ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অফ মেন্টাল হেলথ: দ্য টিন ব্রেইন: তবুও নির্মাণ কাজ}

_{টাইমুলা এ, রোসেনবার্গ বেলমকার এলএ, রায় এক, এট আল কিশোর-কিশোরীদের ঝুঁকি নেওয়ার আচরণ অযৌক্তিকতার সহনশীলতা দ্বারা পরিচালিত হয়। মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের ন্যাশনাল অ্যাকাডেমি অফ সায়েন্সেসের কার্যধারা 2012; 109 (42): 17135-17140।}

_{Giedd জে এন কিশোর-কিশোর ঘুম, মস্তিষ্কের পূর্ণতা, এবং আচরণ লিঙ্ক করা। বয়ঃসন্ধির স্বাস্থ্য জার্নাল: সোসাইটি ফর এডোলস্ট মেডিসিনের অফিসিয়াল প্রকাশনা । 2009; 45 (4): 319-320।}

_{জাতীয় স্লিপ ফাউন্ডেশন: ২006 সালে আমেরিকার স্লিপ ਪੋਲ}