কীভাবে আপনার টিচার ব্যর্থতার ভয়কে জয় করতে সহায়তা করে

ব্যর্থতার ভয় করে এমন একজন যুবক তার সর্বাধিক সম্ভাব্য সম্ভাব্যতা পৌঁছাতে পারে না। দল গঠন করতে ব্যর্থ হওয়ার তার ভয় তাকে বেসবলের জন্য চেষ্টা করা এড়িয়ে চলতে পারে। অথবা, একটি কলেজ প্রত্যাখ্যান চিঠি পাওয়ার ভয় তার কলেজ আবেদন পূরণে তাকে বিলম্ব হতে পারে, যা অ্যাপ্লিকেশন নির্দিষ্ট সময়সীমা মিস করতে পারে।

যদিও কিছু তের ভাল হতে ব্যর্থতা ব্যবহার করতে সক্ষম হয়, অন্যদের তাদের তীব্র ভয় দ্বারা স্থির হয়ে যায়।

ভাল খবর হল, আপনি আপনার কিশোর কিশোরকে ব্যর্থতার ভয়কে জয় করতে শিখতে পারেন যাতে সে আগের তুলনায় আরো ভালভাবে ফিরে আসতে পারে। ব্যর্থতার ভয়ে আপনার কিশোরকে পেতে সহায়তা করার পাঁচটি উপায় এখানে রয়েছে:

স্বাস্থ্যকর স্ব-টক সম্পর্কে আপনার টিন শেখান

কখনও কখনও তের ব্যর্থতা উপর ভিত্তি করে নিজেদের সম্পর্কে ভুল সিদ্ধান্তগুলি আঁকুন। একটি যুবক যিনি গণিতের পরীক্ষায় ব্যর্থ হয়ে নিজেকে বলতে পারেন, "আমি মূঢ়।" বা বেসবলে আঘাত করে এমন কিশোর মনে হতে পারে, "আমি কখনোই কিছু করতে পারি না।" এই ধরনের নেতিবাচক আত্ম-কথা আপনার ভবিষ্যতে চ্যালেঞ্জ মোকাবেলা যখন প্রচেষ্টা করা দুর্দশা এর ইচ্ছুকতা

স্বাস্থ্যকর আত্ম-কথা সম্পর্কে আপনার কিশোরকে শিক্ষা দিন তাকে আত্মনির্ভরশীল বক্তব্য থেকে বিরত থাকতে এবং তাকে আরো বাস্তববাদী একনায়কত্বের সঙ্গে নেতিবাচক চিন্তাভাবনা প্রতিস্থাপন করতে উৎসাহিত করুন। নিজের সাথে আরও সহানুভূতিশীল কথোপকথন তাকে ব্যর্থতার থেকে আরো কার্যকরভাবে কার্যকরভাবে ফিরে আসতে সাহায্য করতে পারে।

কৃতিত্বের পরিবর্তে আপনার টিন এর প্রচেষ্টা প্রশংসা করুন

কৃতিত্বের জন্য আপনার দুর্দশা প্রশংসা করা backfire পারেন।

এই ধরণের কথা বলছে, "আমি এই পরীক্ষাটিতে একটি A পেয়ে যাওয়ার জন্য আপনার উপর গর্বিত", "বা" আমি মনে করি আপনি পুরো ব্যান্ডে সেরা বাজানো প্লেয়ার, "বার্তাটি পাঠাতে পারে যে আপনার ভালোবাসা উচ্চ কৃতিত্বের উপর শর্তসাপেক্ষ ।

কঠোর প্রচেষ্টার জন্য আপনার দুর্দশা প্রশংসা করুন, ফলাফল নির্বিশেষে। কিছু বলুন, "আমি এই সায়েন্স পরীক্ষার জন্য অধ্যয়নরত তিন ঘন্টা অতিবাহিত করেছি।

দেখে মনে হচ্ছে এটি সত্যিই অর্থহীন। "আপনার বাচ্চার প্রচেষ্টা সফল না হলে, উৎসাহমূলক কথা বলুন যেমন" আপনি নিশ্চিতভাবে আজ মাঠে ছুটছেন। "আপনার কিশোর প্রচেষ্টার প্রশংসা করে তার সেরাটা চেষ্টা করার গুরুত্বের ওপর জোর দেওয়া হয়েছে।

ব্যর্থতা সম্পর্কে কথা বলুন

ব্যর্থতা সম্পর্কে আপনার কিশোর সাথে কথা বলুন ব্যর্থতা সহ যে অনুভূতিগুলি আলোচনা করুন - লজ্জা, অস্বস্তিকরতা, অপরাধবোধ, দুঃখ বা এমনকি রাগ। ব্যর্থতা সঙ্গে যুক্ত অস্বস্তি সঙ্গে মোকাবেলা করার জন্য আপনার কিশোর শেখান।

সফল মানুষ যারা ব্যর্থতা পরাক্রমশালী আলোচনা এটি পরিষ্কার করুন যে ব্যর্থতা একটি চমৎকার শেখার সুযোগ হিসাবে পরিবেশন করতে পারেন। কীভাবে ব্যর্থতার ভয় কিছু লোককে এমন জিনিসগুলি এড়ানোর জন্য নেতৃত্ব দিতে পারে, যেখানে তারা এই মানসিকতার সম্ভাব্য পরিণামগুলির উপর শ্রেষ্ঠত্ব এবং আলোচনা করতে পারে না।

ভূমিকা মডেল কিভাবে ব্যর্থতা সঙ্গে ডীল

আপনার দুর্দশা ব্যর্থতা থেকে ফিরে বাউন্স কিভাবে প্রদর্শন সুযোগ সন্ধান করুন। যখন আপনি চাকরির জন্য ভাড়া নিতে ব্যর্থ হন অথবা আপনি কোনও ব্যবসায়িক চুক্তি নিয়ে আলোচনা করতে সক্ষম নন, একটি ভাল ভূমিকা মডেল হোন। অজুহাত দেখান বা না দেখান যেন আপনি যত্ন নন।

পরিবর্তে, আপনার হতাশা সম্পর্কে কথা বলুন। তারপর, এটি পরিষ্কার করে দিন যে আপনি কীভাবে এই ব্যর্থতাকে একটি শেখার সুযোগে পরিণত করতে যাচ্ছেন যাতে আপনি ভবিষ্যতে আরও ভালো করতে পারেন।

আপনার টিন স্কুলের সাথে জড়িত হন

একটি ইতিবাচক শেখার পরিবেশ তৈরি করতে সহায়তা করার জন্য আপনার কিশোর শিক্ষার সাথে জড়িত হন ।

পিতা বা মাতা / শিক্ষক কনফারেন্সে যোগদান, একটি খোলা বাড়ির সময় পরিদর্শন, এবং পিটিএর জন্য স্বেচ্ছাসেবক হিসেবে আপনার সন্তানের এবং শিক্ষকদের যে আপনি শিক্ষায় বিনিয়োগ করেছেন তা দেখানোর কয়েকটি উপায়।

শিক্ষকদের সাথে আপনার সন্তানের ইতিবাচক সম্পর্ক গড়ে তুলতে সাহায্য করুন। গবেষণায় দেখায় যে, তাদের শিক্ষকদের সাথে ইতিবাচক সম্পর্ক থাকলে ছাত্ররা তাদের সেরা চেষ্টা করে। আপনার সন্তানের শিক্ষকদের সম্পর্কে নেতিবাচক কথা বলা এড়িয়ে চলুন

একজন শিক্ষকের সাথে যখন সমস্যা দেখা দেয় তখন সক্রিয়ভাবে আপনার সমস্যা সমাধানের জন্য আপনার কিশোরকে উত্সাহিত করুন। কখনও কখনও তের ভুল বোঝা যায়, "যে শিক্ষক আমাকে পছন্দ করেন না" বা তারা মত মতামত আঁকা, "এটা আমি শিক্ষক যে সবসময় একটি ব্যর্থ গ্রেড দেবে যে আমি এই শ্রেণীর চেষ্টা কিভাবে ব্যাপার না।" প্রয়োজন হলে অতিরিক্ত সাহায্যের জন্য শিক্ষককে জিজ্ঞাসা করুন বা কোনও গ্রেড সম্পর্কে শিক্ষকের সাথে কথা বলতে পারেন তবে সফলতার জন্য নিজেকে প্রস্তুত করতে পারেন।

যখন পেশাদার সাহায্য খোঁজার জন্য

কখনও কখনও, ব্যর্থতা ভয় একটি অন্তর্নিহিত মানসিক স্বাস্থ্য disorder থেকে স্টেম হতে পারে, যেমন উদ্বেগ বা বিষণ্নতা অন্য সময়ে, ব্যর্থতা একটি ভয় সমস্যা হতে পারে উদাহরণস্বরূপ, ব্যর্থতার ভয়ে কারণে কর্মকাণ্ডে জড়িত থাকার এমন একটি যুবক হতাশ হতে পারে আপনার কিশোরীর ভয় তার শিক্ষা এবং কার্যক্রমগুলির উপর প্রভাব ফেলছে, তাহলে মানসিক স্বাস্থ্য পেশাদারদের সাথে অ্যাপয়েন্টমেন্টের সময় নির্ধারণ করা গুরুত্বপূর্ণ।