আমেরিকান অ্যাকাডেমি অফ পেডিয়াট্রিকস 'স্ক্রিন টাইম গাইডলাইনস
বছরের পর বছর ধরে, শিশু একাডেমির শিশু একাডেমী শিশুদের এবং কিশোরীদের জন্য দুই ঘণ্টার বেশি সময় স্ক্রিন টাইম প্রস্তাব দেয়নি এবং ২ বছরের কম বয়সী শিশুদের জন্য কোন স্ক্রিনের সময় নেই। তবে, তারা আজকের ডিজিটাল জগতের বাস্তবতাকে প্রতিফলিত করার জন্য তাদের নির্দেশাবলী আপডেট করেছে ।
এএপি এর নতুন সুপারিশগুলি স্বীকার করে যে প্রযুক্তিটি আমাদের দৈনন্দিন জীবনে একত্রিত করা হয়, যা স্কুল বয়সের শিশুদের উপর একটি কঠোর দুই ঘন্টা সময় সীমা পুলিশকে প্রায় অসম্ভব করে তোলে।
স্কুল স্কুলে কম্পিউটার এবং ট্যাবলেট অ্যাক্সেস এবং তাদের হোমওয়ার্ক করতে কম্পিউটার ব্যবহার।
অনেক ছেলেমেয়ে সোশ্যাল মিডিয়া ব্যবহার করে তাদের বন্ধুদের সাথে যোগাযোগ করে এবং তারা তাদের পকেটে সারা দিন স্মার্টফোন রাখে। অন্যরা ভিডিও গেম খেলেন এবং টেলিভিশন তাদের প্রধান ধরনের বিনোদন হিসাবে দেখেন।
নতুন নির্দেশিকা বিভিন্ন কি করে তোলে
নতুন এএপি নির্দেশিকা আজকের বাচ্চাদের জীবনে একটি ভূমিকা প্রযুক্তির কতটুকু পালন করে তা স্বীকার করে। গত বিধিগুলির নির্দেশনা অনুযায়ী, স্ক্রিনে অ্যাক্সেস করার সময় শিশুদের সময় সম্পর্কে স্পষ্ট প্রস্তাবনা দেওয়া হলে, এএপি এর নতুন নির্দেশিকা আরও বেশি নমনীয় পদ্ধতির প্রস্তাব দেবে।
বাবা-মাকে স্ক্রিনের সময় সংশোধন করার জন্য উৎসাহিত করা হয়, তবে ডিজিটাল ডিভাইসগুলির ব্যবহারের জন্য বাচ্চাদেরকে ঘন্টার সংখ্যা সম্পর্কে কঠোর সুপারিশ করা হয় না। এএপি-এর নতুন নির্দেশিকা সম্পর্কে আপনার জানা দরকার:
- মিডিয়া উভয় পক্ষ এবং cons আছে শুধু অন্য সবকিছু মত, প্রযুক্তি পেশাদার এবং cons হয় কিডস শিক্ষাগত সামগ্রী থেকে অনেক কিছু শিখতে পারে, তবে এগুলি অনুপযুক্ত চিত্র এবং অস্বাস্থ্যকর বিজ্ঞাপনগুলিতেও উন্মুক্ত করা যেতে পারে। আপনার সন্তানের মিডিয়া একটি ইতিবাচক অভিজ্ঞতা ব্যবহার করার জন্য পদক্ষেপ গ্রহণ করুন।
- স্বাস্থ্যকর ভূমিকা মডেলিং অপরিহার্য। আপনার সন্তানের সম্ভবত আপনার মিডিয়া ব্যবহার অনুকরণ করা উচিত সুতরাং এটি একটি ভাল ভূমিকা মডেল হতে প্রয়োজনীয় । বই পড়ুন, শারীরিক কার্যকলাপে অংশগ্রহণ করুন, এবং বাইরের সময় ব্যয় করুন। আপনার নিজের ইলেকট্রনিক্স ব্যবহারের সুস্থ সীমা সেট করুন।
- প্রযুক্তিগুলি সম্পর্কে শিশুদের নিয়মগুলি প্রয়োজন। আপনার সন্তানের পরিদর্শন করা ইন্টারনেট সাইট, সে যে গেমগুলি খেলেন, এবং যে চলচ্চিত্রগুলি সে দেখে সেগুলি সম্পর্কে নিয়মগুলি স্থাপন করুন ।
- আপনার সন্তানের প্রযুক্তি সঙ্গে জড়িত। আপনার সন্তানের ডিজিটাল জগতে জড়িত হন। আপনার সন্তানের আনন্দ উপভোগ করুন এবং ইন্টারনেট একসঙ্গে এক্সপ্লোর করুন কিভাবে খেলবেন তা জানুন। আপনি ইলেকট্রনিক্স সঙ্গে একসঙ্গে করতে পারেন ইতিবাচক কার্যক্রম জন্য দেখুন।
- প্রযুক্তি ছাড়াই সময় সরিয়ে রাখুন দিনের নির্দিষ্ট সময়ে বা সপ্তাহের নির্দিষ্ট দিনগুলিতে আপনার ইলেকট্রনিক্স বন্ধ করুন শিশুদের জন্য তাদের ডিজিটাল ডিভাইসগুলি অন্তর্ভুক্ত না এমন ক্রিয়াকলাপগুলিতে অংশগ্রহণের জন্য সময় থাকতে এটি গুরুত্বপূর্ণ।
- পর্দা সময় নেভিগেশন যুক্তিসঙ্গত সীমা প্রতিষ্ঠা। অধিকাংশ বাচ্চাদের তাদের ইলেকট্রনিক্স সীমাহীন অ্যাক্সেস পরিচালনা করতে পারবেন না। আপনার সন্তানের শারীরিক এবং মানসিকভাবে সুস্থ রাখার জন্য, স্ক্রীনের সময় সীমার সেট করুন আপনার শাশুড়ি প্রতিদিন আপনার টিভি টিভির সামনে বসতে দেবেন না এবং ভিডিও গেম খেলতে রাতের মধ্যে থাকতে পারবেন না।
- মিডিয়া ভুলগুলি শিক্ষনীয় মুহুর্তে চালু করুন। আপনার সন্তানের ক্রিয়াকলাপ নিরীক্ষণ করুন এবং আপনার সন্তানের কখনও কখনও ভুল করতে জন্য প্রস্তুত করা তিনি একটি অযথাযথ ওয়েবসাইট সম্মুখের লগ ইন কিনা, বা তিনি তার স্মার্টফোনের তথ্য সীমা উপর যায়, যারা ভুল পরে শেখার মুহূর্তগুলি যাতে আপনার সন্তানের পরের সময় ভাল করতে পারেন।
- তের থেকে ঊনিশ বছর অনলাইন হতে তের জন্য ঠিক আছে সোশ্যাল মিডিয়া বেশিরভাগ কিশোর জীবনের একটি বড় অংশ। আপনার কিশোরকে অন্যদের সাথে অনলাইন যোগাযোগের সময় ব্যয় করতে দিন। এটা সম্ভবত যে আপনার কিশোর ভবিষ্যতের কর্মজীবনে অনলাইন যোগাযোগ এমনকি একটি বড় ভূমিকা পালন করবে।