একটি গর্ভপাতের পর কি নারী পোপপুত্র ডিপ্রেশন করতে পারে?

একটি গর্ভধারণ পরে কিভাবে দুঃখ ক্লিনিক্যাল বিষণ্নতা মধ্যে উন্নত হতে পারে

অনেক নারী দেখে যে গর্ভাবস্থার যেকোনো পর্যায়ে একটি গর্ভপাত ঘটতে পারে এমন একটি আবেগ অনুভূতি হতে পারে। কিন্তু আপনি কি গর্ভপাতের পর প্রসবোত্তর বিষণ্নতা অনুভব করতে পারেন?

একটি গর্ভবতী পরে নিন্দা

গর্ভধারণের পরেও গর্ভপাত , এমনকি তীব্র ব্যথা অনুভব করা স্বাভাবিক, কোনও ব্যাপারই আপনার গর্ভাবস্থায় কতোটা গর্ভপাত ঘটবে তা গর্ভপাত ঘটবে।

একবার আপনি আবিষ্কার করেন যে আপনি গর্ভবতী, আপনার সমগ্র বিশ্ব পরিবর্তন

শারীরিকভাবে, আপনি প্রাথমিকভাবে গর্ভাবস্থার উপসর্গ যেমন বমি বমি ভাব, কোমল স্তন, ক্লান্তি এবং বর্ধিত প্রস্রাবের সম্মুখীন হতে পারে। এবং মানসিকভাবে, আপনি সম্ভবত চিন্তা করতে শুরু করেন-এবং উদ্বিগ্ন হোন-আপনার জীবনটি কতটা চমৎকার, একটি নতুন, হাস্যরসাত্মক, গিলিং শিশুর সাথে হতে চলেছে।

সম্ভবত আপনি স্বপ্ন দেখবেন যে শিশুটি একটি ছেলে বা মেয়ে হবে, সে তার মত দেখতে পাবে এবং তার ব্যক্তিত্ব কী হবে। হয়তো আপনি এমনকি একটি উপবন এবং একটি বাড়িতে কেনা বা নতুন সন্তানের মিটমাট করার জন্য আপনার পেশাগত জীবন পরিবর্তন পরিবর্তন করতে envision।

তাই যদি আপনি হঠাৎ একটি গর্ভাবস্থা হারান, আপনি শুধু ভ্রূণ হারান না - আপনি যে পুরো ভবিষ্যতে যে আপনি আপনার মাথায় পরিকল্পনা করা হয়েছিল হারা দিন, সপ্তাহ, বা মাস এটা বোধহয় বোধহয় যদি আপনি হতাশ বোধ করেন এবং আতঙ্কিত হয় যখন কিছু ঘটে।

গর্ভপাত এবং ক্লিনিক্যাল বিষণ্নতা

যেহেতু গর্ভপাত শোক পোস্টপ্যাটাম ডিপ্রেশন হতে পারে, এটি নিশ্চিতভাবেই সম্ভব যে আপনি আপনার গর্ভপাতের পরিণতিতে ক্লিনিকাল হ্রাস পেতে পারে।

দুঃখ ও বিষণ্নতা যা চিকিত্সার জন্য প্রয়োজনীয়, সেটি মাঝে মাঝে পার্থক্য করা কঠিন হতে পারে, যেহেতু দুটিই প্রায় একই লক্ষণ, কিন্তু এখানে কী: যদি আপনার অনুভূতিগুলি কয়েক সপ্তাহের বেশি সময় আপনার দৈনন্দিন রুটিন সম্পর্কে আপনার হস্তক্ষেপের ক্ষমতায় হস্তক্ষেপ করছে আপনার গর্ভপাত, আপনি বিষণ্নতা জন্য চিকিত্সা থেকে উপকার হতে পারে তা দেখতে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলতে একটি ভাল ধারণা।

এমনকি যদি আপনি শুধু ভাবছেন যে আপনাকে সাহায্যের প্রয়োজন হতে পারে কিনা, তাহলে আপনার ডাক্তারকে জানাতে পারেন যাতে আপনি এটির সাথে আলোচনা করতে পারেন।

• দুঃখের বিরূপ বিষণ্নতা - সমতা এবং পার্থক্য

এটা কি বিষণ্নতা যদি আপনি জানেন?

পূর্বে উল্লিখিত হিসাবে, এটি একটি শিশুর ক্ষতি এবং আপনার শিশুর মধ্যে যে সব শিশু, এবং ক্লিনিকাল বিষণ্নতা উপর স্বাভাবিক দুঃখ মধ্যে পার্থক্য করা খুব কঠিন হতে পারে। স্টাডিজ মিশ্রিত হয়, যাদের "গর্ভবতী" বিষণ্নতা হারের হার 5% থেকে 50% পর্যন্ত মহিলাদের যারা প্রাথমিক গর্ভাবস্থার ক্ষতি ভোগ করে থাকে। সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল আপনি যদি অনুভূতি বোধ করেন তবে আপনি সাহায্য চাইতে পারেন। গবেষণায় দেখা যায় যে গর্ভপাতের পরে যখন বিষণ্নতা দেখা দেয়, তখন এটি ছয় থেকে 1২ মাস বা এমনকি আরও দীর্ঘ হতে পারে

আপনি আমাদের বিষণ্নতা ক্যুইজ নিতে ইচ্ছুক হতে পারে, তবে সাহায্যের জন্য জিজ্ঞাসা করার জন্য একটি ক্যুইজ বা নির্দিষ্ট মানদণ্ডের উপর নির্ভর করবেন না।

আপনার বিষণ্নতা চিকিত্সা

আপনি এবং আপনার ডাক্তার একসঙ্গে সিদ্ধান্ত নিতে পারেন যে আপনার বিষণ্নতার জন্য সর্বোত্তম হস্তক্ষেপটি ঔষধ (যেমন অ্যান্টি-ড্রপন্টেন্ট ড্রাগ), জ্ঞানীয় আচরণগত থেরাপি (আলাপচারী থেরাপি), বা দুটি সংমিশ্রণ। সঠিক উত্তর সম্ভবত আপনার কোন উপসর্গগুলির উপর নির্ভর করে, কতটা তীব্র এবং ঘন ঘন, কতদিন আপনি এই ভাবে অনুভব করছেন, আপনার দৈনন্দিন জীবনযাত্রায় আপনার লক্ষণগুলি কীভাবে প্রভাবিত করছে, এবং অন্য কোনও ঔষধগুলি ইতিমধ্যেই গ্রহণ করা হতে পারে।

একটি গর্ভপাতের পরে পরিবার এবং বন্ধুদের সাথে কথা বলা

গর্ভপাতের পর পরিবারের সদস্যদের এবং বন্ধুদের সাথে কথা বলতে অসুবিধা হতে পারে যদি তাদের গর্ভপাত না হয়। আপনি গর্ভপাত সম্পর্কে platitudes প্রাপ্ত সম্ভবত, যেমন "অন্তত আপনি অল্প বয়সী এবং আবার গর্ভবতী পেতে পারেন," বা খারাপ এখনও, "অন্তত আপনি শিশুর জানতে না।" এই মন্তব্যগুলি প্রায়ই সাহায্য করার মত সহায়ক হওয়ার পরিবর্তে, তারা ক্ষতিকারক হতে পারে, আপনার অনুভূতির সাথে আরও বেশি একা থাকতে পারে। অনেক নারী তাদের পরিবার বা বন্ধুবান্ধবের অন্য সদস্যদের খুঁজে বের করতে সহায়ক, অথবা যারা অনলাইনের গর্ভপাতের অভিজ্ঞতা লাভ করে তাদের পক্ষেও এটি সহায়ক।

কেউ কেউ বলতে পারে না যে, এটি আপনি একা এখন একা সঙ্গে মোকাবিলা করা হয় যে অনুভূতি অন্তত কিছু অনুভব করেছেন যে জানতে আপনি একা একা বোধ করতে পারেন।

গর্ভপাতের সাথে সংশ্লিষ্ট অন্যান্য আবেগ

মনে রাখবেন যে আপনি হতাশার বাইরেও আবেগ অনুভূতি অনুভব করতে পারেন, অন্তর্নিহিততা, অবিশ্বাস, রাগ এবং অপরাধবোধ সহ। আমেরিকান গর্ভকালীন অ্যাসোসিয়েশন অনুযায়ী, এই লক্ষণগুলোও শারীরিকভাবে প্রকাশ করতে পারে, তাই আপনি ক্লান্ত হয়ে পড়তে পারেন, ঘুমাতে পারেন, ঘুমাতে পারেন, ক্ষুধা হ্রাস করতে পারেন এবং মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করতে পারেন।

যেকোনও ক্ষেত্রে, আপনার ক্ষতির সাথে মোকাবিলা করার জন্য সাহায্য চাইতে ভয় পাবেন না- এবং আপনার অনুপস্থিতিতে আপনার কোনও সমস্যা থাকলে আপনার গর্ভপাতের সঙ্গে মোকাবিলা করার জন্য আপনাকে সাহায্য করার প্রয়োজন মনে করবেন না।

_{সূত্র:}

_{বায়ার, এন। গ্রীষ্মের অনুপস্থিতি: সাহিত্যের একটি ব্যাপক পর্যালোচনা। জার্নাল অফ উইমেন্স হেলথ ২008. 17 (3): 451-64}

_{কলার, সি, গিলার, পি। এবং আর। গর্ভধারণের প্রসঙ্গে ক্ষুদ্র দেরী ডিসর্ডার। জরুরী রোগের জার্নাল । ২000. 59 (1): 13 -২1।}

_{রাডফোর্ড, ই।, এবং এম। হিউজেস প্রারম্ভিক গর্ভধারণ নারী অভিজ্ঞতা: নার্সিং কেয়ার জন্য নিখুঁত। জার্নাল অফ ক্লিনিক্যাল নার্সিং । 2015. 24 (11-12): 1457-65}