এমনকি কলেজের প্রথম কয়েক মাসে বেশ কিছু উত্সাহী ও উত্তেজিত কলেজের নতুন ছাত্রছাত্রীকে ঘন ঘন ঘনঘন অভিজ্ঞতা অর্জন করতে বাধ্য করা হয়। ঘরে ফিরে যাওয়ার এবং কলেজ শুরু করার জন্য প্রস্তুত হওয়া সপ্তাহগুলি প্যাকিং, শপিং দ্বারা ভরা হয়, সকল নতুন ব্যক্তিদের এবং অভিজ্ঞতাগুলি যে শুভেচ্ছা জানাচ্ছে সেটি বিদায় এবং কল্পনা করে। একবার পদক্ষেপটি সম্পন্ন হওয়ার পর এবং বাবা-মাদের তাদের বিদায়ের কথা বলেছে, অতি দ্রুত পরিবর্তনের বাস্তবতা যা দ্রুত শুরু হয়েছে
অজানা একটি নতুন, অপরিচিত জায়গায় বসবাসের পরিচিত touchstones কোনও বাড়িতে ছাড়া কিছু জন্য খুব কঠিন হতে পারে।
এটা আনুমানিক যে কলেজ ছাত্রদের 20% এক সময়ে বা অন্য একটি হোমিকসেশনের জন্য তীব্র মধ্যপন্থী নিজেকে রেট করবে বলে অনুমান করা হয়। যারা ঘরে ঘরে ঘন ঘন ঘন ঘন ঘনঘন মনে করে, বিষণ্নতা ও উদ্বেগ তাদের বিকাশ করতে পারে।
"ক্রাইস্ট Thurber এবং এডওয়ার্ড ওয়ালটন দ্বারা লিখিত একটি কাগজ পেডিয়াট্রিকসে প্রকাশিত, আমেরিকান অ্যানড্রাক্সি অফ পেডিয়াট্রিকস এর জার্নাল, হোমিকাসিটিকে 'মস্তিষ্ক এবং কার্যকরী হতাশার কারণ হিসেবে চিহ্নিত করা হয়েছে যা মূল বা আসন্ন বিচ্ছিন্নতা এবং পিতামাতার মতো সংযুক্তি বস্তু । ' যারা এই অবস্থার কারণে ভোগে, তারা কিছু উদ্বেগ, বিষণ্ণতা এবং স্নায়বিকতা, এবং স্বতঃস্ফূর্তভাবে, বাড়ির চিন্তাধারার সাথে সচেতনতা সৃষ্টি করে, থারবার বলেন। " - সিএনএন.কম
সৌভাগ্যবশত, সর্বাধিক ঘন ঘন ঘনঘটিত এখানে বর্ণিত তুলনায় অনেক বেশি হালকা, কিন্তু হোমিকাসিটি কোনো শারীরিক ব্যাধি হিসাবে বেদনাদায়ক হতে পারে।
মাতাপিতা কি তাদের বাচ্চাদের সাহায্য করতে বা পরামর্শ দিতে পারে?
বাড়িতে থাকুন মাতাপিতা তাদের তরুণ প্রাপ্তবয়স্কদের শুধুমাত্র তাদের ভয়েস শুনতে বা স্কাইপ বা FaceTime মাধ্যমে তাদের মুখ দেখতে দ্বারা সম্মুখীন হয় যন্ত্রণা অনুভব করবে। এটি একটি বিমান টিকিট বাড়িতে পাঠাতে বা গাড়ী পরিদর্শন করতে প্রলুব্ধকর হয়, কিন্তু এটি সেরা পছন্দ নয়।
আপনার সন্তানের কাছ থেকে আসা একটি ভ্রমণের ব্যবধান ছাড়াই আপনার নতুন পরিবেশের সাথে সামঞ্জস্য রাখতে অনুমতি দেওয়া যেতে পারে, যদিও এটি আপনাকে এবং আপনার সন্তানের উভয় কণ্ঠস্বরের কারণ হতে পারে।
তিনি প্রাপ্ত প্রতিটি সুযোগ বন্ধুত্বপূর্ণ হতে আপনার তরুণ প্রাপ্তবয়স্ককে উত্সাহিত করুন কথোপকথনের জন্য খোলা থাকুন যেখানে তিনি যান, বক্তৃতা হল থেকে কফি শপ পর্যন্ত। বিশেষ করে যদি সে একই শহরে বড় হয় এবং একই ব্যক্তি তার সমস্ত জীবন সম্পর্কে জানায়, তবে নতুন লোকের সাথে সাক্ষাৎ করার জন্য এটি হঠাৎ কঠিন, কিন্তু নিজের সাথে নিজেকে প্রতিষ্ঠিত করার জন্য অন্যদের সাথে সংযোগ করার একমাত্র উপায় রয়েছে।
প্রায়শই আপনার কলেজ ছাত্র কল বা টেক্সট প্রলোভন প্রতিরোধ। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, কোনও সংবাদই সুসজ্জিত নয়, এবং তাদের জীবনের কার্যক্রমগুলি এবং নতুন পরিচিত ব্যক্তিদের সাথে ভরাট করা শুরু করলে শিক্ষার্থীরা বাবা-মা এবং বন্ধুবান্ধবদের কম এবং কম বাড়িতে যোগাযোগ করবে।
একটি যত্ন প্যাকেজ বা দুটি পাঠান। নিশ্চিত করুন যে আপনি মজাদার, ভাগযোগ্য জিনিসগুলি, পপকর্ন বা হোমডাক কুকিগুলির একটি বড় ব্যাগের মতো পাঠাবেন। আপনার সন্তানের উত্সাহী রুমমেট এবং অন্যদের ডরমে গরু অফার করার জন্য উত্সাহিত করুন। এটা অসম্ভাব্য যে কেউ একটি বাড়িতে-বেকড চিকিত্সা প্রস্তাব বন্ধ হবে, এবং এটি বরফ ভাঙ্গার একটি ভাল উপায়।
এটা হালকা রাখো আপনার ঘরের ছেলেকে অল্প বয়স্ক ছেলেমেয়েদের বলবেন না এটা আপনার জন্য কতটা কঠিন! তাকে অনুভব করতে দিয়ো না যে বাড়িটি তার ছাড়া আর নয়, বা আপনার হার্টের প্রত্যেকটি সময় আপনি তার খালি ঘরে হাঁটছেন।
কেবল তার অনুভূতি স্বীকার করুন এবং তার কথা শুনুন। যদি আপনি সাবধান না হন তবে তিনি আপনার বাড়ী থেকে দূরে থাকার বিষয়ে আপনার দ্বিমত পোষণ করবেন, তাই আপনার কথাগুলি বিজ্ঞতার সাথে চয়ন করুন।
অনেক কিছু চেষ্টা করুন একটি বড় (বা ছোট) কলেজ ক্যাম্পাসে বাড়িতে অনুভব করার জায়গা খুঁজে পাওয়া সহজ কাজ নয়। যদি আপনার ছাত্রের মধ্যে ফিট করার জন্য সংগ্রাম হয়, একটি অন্তর্মুখী কার্যকলাপ বা ক্লাব যোগদানের সুপারিশ। যদিও এটি আপনার কাছে স্পষ্ট মনে হতে পারে, অনেক নতুন উদ্যোক্তা প্রতিষ্ঠিত গোষ্ঠীগুলির দিকে এগিয়ে যাওয়ার এবং আংশিকভাবে যোগদান করার ব্যাপারে আতঙ্কিত কিন্তু দৃঢ়ভাবে আপনার ছাত্রকে আপনার সাথে ক্যাম্পাসে থাকা ক্লাবগুলি এবং ক্রিয়াকলাপগুলি ভাগ করে নেওয়ার জন্য এবং কয়েকটি খুঁজে বের করার জন্য তাকে সাহায্য করার জন্য জিজ্ঞাসা করুন।
স্বেচ্ছাসেবক। অন্য কেউ সাহায্য করার চেয়ে নীল বোধ করার জন্য কোন ভাল প্রতিকার নেই এটা পশুদের সঙ্গে কাজ করা, বাচ্চাদের যত্ন নেওয়ার জন্য, অথবা তাদের জীবনকে উজ্জ্বল করার জন্য জ্যেষ্ঠ নাগরিকদের পরিদর্শন করার জন্য, সম্প্রদায়কে ফিরিয়ে আনে কিনা তা অনেকটা সাহায্য করতে পারে।
ক্যাম্পাসে কাউন্সেলিংয়ে দেখুন হোমিকাইজ এবং অসহ্যতা থাকলে আপনার ক্যাম্পাসের কাউন্সেলিং সম্পর্কে আপনার ছাত্রের জন্য অনুসন্ধান করুন। বেশিরভাগ কলেজ ও বিশ্ববিদ্যালয় নতুন বছরগুলির মানসিক চ্যালেঞ্জ মোকাবেলা করার জন্য সুসজ্জিত এবং তাদের স্বাস্থ্যসেবা সুবিধাগুলির মাধ্যমে একযোগে সহায়তা প্রদান করে।