রক্তপাত, ব্যথা, এবং দুধ খাওয়ানো সব উদ্বেগ
মৃত্যুর পর হৃৎপিণ্ড এবং শারীরিক পুনরুদ্ধারের আগে গর্ভপাতের পরে নিরাময় করা আরও কঠিন এবং জটিল হতে পারে। এই কারণেই আপনার শরীর পরিবর্তন এবং গর্ভাবস্থার মধ্যে প্রতিস্থাপন অব্যাহত। আপনার গর্ভাবস্থা শেষ হলে আপনার পাশে আরও, আপনার শরীরের পুনরুদ্ধার করতে হবে যা থেকে আরও পরিবর্তন।
রক্তপাত এবং পেরিনিয়াল কেয়ার
গর্ভপাত এবং জীবন্ত জন্মের সাথে সাথে, আপনার গর্ভাবস্থায় গর্ভাবস্থায় গর্ভাশয়ের আবরণের অংশটি অবশ্যই ছড়িয়ে পড়তে হবে।
এটি একটি অস্বাভাবিক ব্যাপার নয় যে মহিলাদের মৃতদেহগুলি পাস করতে হবে, এদের মধ্যে কয়েকটি বেশ বড়। মনে রাখা একটি গাইডলাইন হল যে গোড়ালি একটি ছোট প্লেইন চেয়ে বড় হতে হবে না। আপনার জরায়ুতে প্লেসেন্টার একটি ছোট অংশের মতো একটি বড় অংশ যেমন জটিলতার একটি চিহ্ন হতে পারে।
রক্তপাতের শুরু এবং সময় ধীরে ধীরে কমে যায়। সবচেয়ে বড় রক্তপাত ডেলিভারি প্রথম দুই থেকে তিন দিন পরে এবং ধীরে ধীরে হালকা করা উচিত। এটি একটি গাঢ় লাল থেকে একটি গোলাপী রং এবং এমনকি পুরোপুরি নিমজ্জিত হওয়ার আগে একটি হলুদ রঙের রং পরিবর্তন করতে পারে।
এই সময়ের মধ্যে, সংক্রমণের ঝুঁকি কমানোর জন্য আপনি সাবান প্যাড ব্যবহার করবেন না, tampons না। আপনি একই কারণে বাথ গ্রহণ এড়াতে উচিত।
একটি পূর্ণ-বা নিকট-মেয়াদী মৃতবৎ জন্মের সঙ্গে যোনিপরিষের পরে, আপনার ফুসকুড়ি এবং পেরিনিয়ামে আপনার ফুলে ফুলে যাওয়া এবং ব্যথা হতে পারে। আপনি এলাকায় ছোট অশ্রু বা সেলাই থাকতে পারে। প্রস্রাব পরে গরম জল দিয়ে ভরাট একটি ছোট squirt বোতল ব্যবহার করে সূক্ষ্ম টিস্যু প্রশান্ত করা এবং রুক্ষ টয়লেট পেপার থেকে আর কোন জ্বালা প্রতিরোধ করা হবে।
প্রসবের পর প্রথম 24 ঘন্টার জন্য, বরফ প্যাকগুলিও সোড এবং ব্যথা নিয়ে সাহায্য করতে পারে।
ব্যথার ঔষধ
আইস প্যাক এবং ভাল স্বাস্থ্যবিধি প্রথাগুলি আপনার সূক্ষ্ম তন্তুগুলির ব্যথা এবং ফুলে যাওয়াতে সাহায্য করবে, তবে আপনাকে সম্ভবত কিছু ধরণের ব্যথা ঔষধের প্রয়োজন হবে। ঔষধগুলি অবশ্যম্ভাবী আরাম সঙ্গে সাহায্য করতে পারে।
রক্তপাত কমাতে এবং আপনার প্রি-গর্ভবতী মাপের দিকে ফিরে যাওয়ার প্রচেষ্টা হিসাবে আপনার জরায়ু চুক্তির বিপরীতে সংঘর্ষ ঘটায়। ক্রমিং মাসিক ক্রপ মত অনুরূপ মনে হয় এবং হালকা থেকে গুরুতর পর্যন্ত পরিসীমা হতে পারে। Motrin (ibuprofen) চাকা বিরুদ্ধে সবচেয়ে কার্যকর, যদিও Tylenol (acetaminophen) এছাড়াও সাহায্য করতে পারেন। কিছু ক্ষেত্রে, ক্রাম্পিং বা পেরিনিয়ালের ব্যথা কিছু শক্তির প্রয়োজনে যথেষ্ট তীব্র হতে পারে, যা আপনার ডাক্তার আপনার জন্য নির্ধারিত করবে।
স্তন্যপান
কোনও গর্ভাবস্থা 12 সপ্তাহেরও বেশি সময় ধরে চলতে পারে, পরে ডেলিভারির পরে একটি ছোট পরিমাণ দুধ উৎপন্ন করতে পারে। একটি মৃতদেহের ক্ষেত্রে, আপনি এমনকি engorgement অভিজ্ঞতা হতে পারে। দুধ উৎপাদন বাড়ানো থেকে বিরত থাকুন, আপনি আপনার স্তন থেকে কোন দুধ প্রকাশ করা উচিত। একটি সহায়ক ব্রা পরুন - আপনি প্রথম কয়েক দিনের জন্য ঘুমায় যখন এটি আরো আরামদায়ক খুঁজে পেতে পারেন।
আপনার ঝরনার সময় আপনার স্তনের উপর গরম জল চালানো এড়াতে চেষ্টা করুন, গরম জল দুধ "হ্রাস করতে পারে।" উদ্দীপনা ছাড়াই, কিছুদিন পরেই দুধ উৎপাদন স্বাভাবিকভাবে বন্ধ হয়ে যাওয়া উচিত । আপনার স্তনের কোন বেদনাদায়ক বা কঠিনীভূত এলাকার জন্য লালা, জ্বর বা ঠাণ্ডা জন্য দেখুন। এই আপনার দুধ ducts এক সংক্রমণ লক্ষণ হতে পারে এবং অ্যান্টিবায়োটিক প্রয়োজন হতে পারে।
সি-সেকশন পরে বিশেষ বিবেচ্য বিষয়
যদি আপনার সি-সেকশন থাকে, তবে আপনি এখনও কিছু যোনি রক্তস্রাব ভোগ করতে পারবেন-যদিও সাধারণত কম-এবং যদি আপনি আপনার সি-সেকশনের আগেই কাজ করেন বা ধাক্কা দেন, তবে আপনার ত্বকেও কিছু কোমল থাকতে পারে।
তবে, আপনার সবচেয়ে বড় উদ্বেগ সম্ভবত আপনার চেরা হবে।
আপনার ডাক্তার এবং anesthesiologist আপনার IV মাধ্যমে ব্যথা ঔষধ নির্ধারণ করা পর্যন্ত আপনি পিলা সহ্য করতে পারবেন না। আপনি বরফ প্যাক ব্যবহার করতে চাইতে পারেন, আপনি চাদর শুকনো রাখতে পারেন দেওয়া।
যারা সি-সেকশনের সাথে আছে তারা তাদের সার্জারির মতো একই দিনে হাঁটতে চেষ্টা করবে না যদি না অন্য জটিলতা বা শর্তগুলি বিশেষভাবে এটি প্রতিরোধ করে। আবার চলন্ত হওয়া, এমনকি যখন এটি প্রথম এ অস্বস্তিকর, দীর্ঘ সময় আপনার ব্যথা কমাতে হবে। আপনার ফুসফুসের, সঞ্চলন, পেশী শক্তি, এবং মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য এটি আপনার পিসির মতো দ্রুতই আপনার জন্য পুনরায় তাড়ানোর জন্য ভাল।
কোন সার্জারির সংক্রমণের ঝুঁকি আছে, তাই আপনার চিকিত্সার নির্দেশ অনুযায়ী আপনার চায়ের পরিষ্কার এবং শুষ্ক রাখা উচিত। লোম জন্য দেখুন, চেইন থেকে দুর্গন্ধযুক্ত স্রাব, এবং রক্তপাত।
সংক্রমণের চিহ্ন
যদিও সি-সেকশনের পরে সংক্রমণের বিষয়ে আপনাকে বিশেষ নির্দেশ দেওয়া হবে, তবে সকল মহিলাকে কোনও যৌনাঙ্গের প্রসবের পরেও সংক্রমণের লক্ষণগুলি সম্পর্কে সচেতন হতে হবে। তারা জ্বর (সাধারণত 100.4 ফু থেকে বেশি), ব্যথা বৃদ্ধি, ভারী রক্তস্রাব বৃদ্ধি, এবং যোনি মলত্যাগের জন্য একটি ভয়ানক বা পচা গন্ধ অন্তর্ভুক্ত (কিছু মাটি গন্ধ অস্বাভাবিক নয়, ঠিক যেমন মাসিক তরল সঙ্গে)। আপনি যদি এই উপসর্গগুলির কোনও উপসর্গ দেখতে পান, তবে যত শীঘ্র সম্ভব আপনি আপনার প্রস্রাব বা মিডওয়াইফকে ডাকবেন।
আপনার সময়কাল
আপনার যোনি রক্তপাত tapers বন্ধ পরে, আপনার স্বাভাবিক সময়ের চার থেকে ছয় সপ্তাহে ফিরে আসা উচিত । আপনার চক্র বেশ কয়েক মাস ধরে অস্বাভাবিক হতে পারে। এটা মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে, আপনি স্বাভাবিক সময়সীমা না থাকার কারণে কেবল গর্ভবতী হতে পারেন না, এর মানে না।
লিঙ্গ এবং গর্ভনিরোধক
যতক্ষণ না আপনার রক্তপাত চলে যায় ততক্ষণ পর্যন্ত যৌন সংক্রমণ এড়িয়ে চলতে হবে এবং আপনার জরায়ু সম্পূর্ণভাবে বন্ধ হয়ে যায়। আপনার চিকিত্সক বা ধাত্রী সম্ভবত আপনার প্রসবোত্তর আপনার প্রসবের পর চার থেকে ছয় সপ্তাহ পরে দেখতে এবং আপনি যদি প্রস্তুত হন তাহলে যৌন কার্যকলাপ পুনরায় আরম্ভ করার জন্য আপনাকে দেখতে চাইবে। যাইহোক, কোন ঘোড়দৌড় নেই, এবং আপনি আবেগের প্রস্তুত মনে না করা পর্যন্ত আপনি অপেক্ষা করা উচিত।
কখনও কখনও, যদিও, জিনিষ ঘটবে, এবং এটি প্রস্তুত করা সেরা। একটি গর্ভপাত বা মৃত্যুর পর, অবিলম্বে গর্ভনিরোধের ব্যবহার পুনরায় চালু করার জন্য ঠিক আছে। যদি আপনি একটি জন্মনিয়ন্ত্রণ পিল ব্যবহারকারী হন, মনে রাখবেন যে আপনি প্রথম সপ্তাহের জন্য গর্ভাবস্থায় "সুরক্ষিত" নন। সার্ভিকাল ক্যাপ বা ডায়াফ্রামের মত বাধা পদ্ধতিগুলি আপনার গর্ভাশয়ের সম্পূর্ণরূপে বন্ধ হওয়া পর্যন্ত সুপারিশ করা হবে না। আপনার বিকল্প এবং আপনার জন্য সেরা পছন্দ সম্পর্কে আপনার চিকিত্সক বা মিডওয়াইফের সাথে কথা বলুন।
অবসাদ
এই ধরনের নাটকীয় শারীরিক পরিবর্তনের পর আপনি ক্লান্ত বোধ করবেন না এমন কোন আশ্চর্যের বিষয় নয়, তবে মৃত্যুর মানসিক চাপও ক্লান্তিতে আপনার অনুভূতিতে যোগ করতে পারে। আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারী আপনাকে কয়েকদিন বা তার বেশি সময়ের জন্য কাজ থেকে বিরত করবে না যতক্ষণ না আপনার পুনরুদ্ধারের কিছু সময় থাকে। যখনই আপনি ক্লান্ত বোধ করেন তখন বিশ্রাম করুন, এবং এই কঠিন সময়ে আপনার সমর্থন প্রদর্শন করতে চান এমন সমস্ত বন্ধু ও পরিবারের সাথে সামাজিকতার জন্য অনুভূতি অনুভব করেন না, বিশেষত যদি আপনার শারীরিক পুনরুদ্ধারের সাথে হস্তক্ষেপ করা হয়।
এটা মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে একটি যোনিপরিষদ বা সি-সেকশন অনুসরণ করে স্বাভাবিক অবসাদ হতে পারে বিষণ্নতা একটি চিহ্ন হতে পারে যদি এটি কয়েক সপ্তাহ ধরে চলতে থাকে বা আপনার জীবনের সাথে হস্তক্ষেপ করে। বিষণ্নতা অন্য লক্ষণ আপনার খাওয়া বা ঘুমের অভ্যাস পরিবর্তন, আপনার স্বাভাবিক কার্যক্রমের আগ্রহ হ্রাস, অনিচ্ছুক কান্না, বিভ্রান্তি, এবং উদ্বেগ অন্তর্ভুক্ত করতে পারে যদি আপনি মনে করেন যে আপনি হতাশ হতে পারেন তাহলে আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে যোগাযোগ করুন।
> সোর্স:
> আমেরিকান গর্ভাবস্থা এসোসিয়েশন। একটি গর্ভপাতের পরে: শারীরিক পুনরুদ্ধারের আগস্ট ২015 আপডেট করা হয়েছে
> আমেরিকান গর্ভাবস্থা এসোসিয়েশন। কেয়ারারিয়ান জন্মের পরে যত্ন আগস্ট ২015 আপডেট করা হয়েছে
> গর্ভবতী এসোসিয়েশন স্বামীর গর্ভপাত: দ্বিতীয় ত্রৈমাসিকে ক্ষতি প্রকাশিত হয়েছে 2016