একটি গর্ভবতী নারী টুইন সঙ্গে পেতে চান কত ওজন?

টুইন গর্ভাবস্থা সম্পর্কে প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্নাবলী

প্রশ্ন: টুইন গর্ভাবস্থা FAQ: কত ওজন আমি অর্জন করব?

উত্তর:

গর্ভাবস্থায় নারীরা সবসময় ওজন কমাবে, তা নিয়ে উদ্বিগ্ন, তারা তাদের চিত্রে কীভাবে প্রভাব ফেলবে তা নিয়ে উদ্বিগ্ন। যেহেতু আপনি সন্দেহ করতে পারেন, একটি গুণী যিনি গুণাগুণকারী তার স্কেল বৃদ্ধির চেয়ে আরও বেশি দেখবেন যদি সে কেবল একটি বাচ্চা থাকে এটা ঠিক যে সে আরো খাওয়াচ্ছে না

অতিরিক্ত ওজন শুধু শিশুদের বাচ্চাদের যৌথ ওজনের নয় বরং অতিরিক্ত তরল, টিস্যু, গর্ভাশয়ে বৃদ্ধি এবং দুই বা ততোধিক বাচ্চাদের জন্য পুষ্টি সরবরাহের জন্য প্লাসেন্টা (গুলি) সরবরাহের জন্য বাড়ানো রক্তের ভলিউমও হতে পারে।

২009 সালে, ড। বারবারা লূকে গর্ভাবস্থায় যমজ সন্তানের সাথে ওজন বৃদ্ধির জন্য নতুন নির্দেশিকা চালু করেছিলেন। ডঃ লিকা একজন মিশিগান স্টেট ইউনিভার্সিটির অধ্যাপক যিনি ড। ইনস্টিটিউট অফ মেডিসিনের নির্দেশিকা তৈরি করেন, যা ২000 এর বেশি যমজ গর্ভধারণের একটি গবেষণায় গবেষণা করে। এটি একটি মহিলার প্রাক গর্ভাবস্থা বিএমআই (বডি গণ সূচক) উপর ভিত্তি করে সর্বোত্তম ওজন লাভের মডেল বিকাশ মাতৃত্ব ওজন বৃদ্ধি এবং ভ্রূণ বৃদ্ধির মূল্যায়ন।

নতুন নির্দেশিকা সুপারিশ করা:

• স্বাস্থ্যকর, স্বাভাবিক ওজন মায়ের: 37-54 পাউন্ড
• ওভারওয়েট মায়েরা: ২4 পাউন্ড
• ওষুধের মা: ২5-4২ পাউন্ড

পূর্ববর্তী নির্দেশিকা প্রায় বিশ বছর আগে উন্নত করা হয়েছিল, এবং গর্ভাবস্থার আগে মায়ের অবস্থা বিবেচনা করা হয়নি।

নতুন প্রস্তাবগুলি, লূক বলেন, "... প্রথমটি হলো বিএমআই-নির্দিষ্ট - তারা বিএমআই-এর 75 তম শতকের 25 তম শতক, পূর্ণ-মেয়াদে 5 পাউন্ড 8 আউন্স বা তার চেয়ে বেশি বয়সের জন্মের সাথে সম্পর্কিত ঝুঁকিপূর্ণ। "এটি আশা করা হচ্ছে যে নতুন সুপারিশগুলি শিশুর সর্বোত্তম জন্ম ওজন এবং নবজাতীয় অস্থিরতা কমাবে।

সাধারণত, একটি সুস্থ গর্ভধারণের জন্য নয়টি মাসিক গর্ভকালীন সময়ে একজন নারী ২5 থেকে 35 পাউন্ড পান। কিন্তু যে একমাত্র শিশুর জন্য মাল্টিপল থাকার সবকিছু ভালো, আরো প্রয়োজনীয়। ডাক্তারের সুপারিশ আলাদা, কিন্তু বেশিরভাগ মহিলারা একটি যমজ গর্ভাবস্থায় প্রায় 35 থেকে 50 পাউন্ড লাভ করে, উচ্চতর একাধিক গর্ভাবস্থায় প্রত্যেক অতিরিক্ত শিশুর জন্য 10 অতিরিক্ত পাউন্ডের সাথে। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, ওজন প্রায় এক তৃতীয়াংশ শিশুর হয়।

যদিও ওজন হ্রাসের চিন্তা জাগ্রত হতে পারে, এটি শিশুদের স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ, এবং মায়ের জন্যও। একটি যমজ বা একাধিক গর্ভাবস্থা বজায় রাখার জন্য এটি একটি অবিশ্বাস্য পরিমাণ শক্তি লাগে। মাতৃগর্ভের চর্বি সঞ্চয় কিছু যে শক্তির সরবরাহ, বিশেষ করে গত ত্রৈমাসিকে, যখন শিশুরা পুষ্টিকর পুষ্টির মধ্যে যে মায়ের খাওয়াতে পারে! যেহেতু গর্ভাবস্থায় একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য খাওয়া গুরুত্বপূর্ণ, এবং পরবর্তী মাসগুলিতে আপনার স্বাস্থ্যকে বজায় রাখার জন্য চর্বি সঞ্চয় বাড়িয়ে তুলুন।

আপনার ডাক্তার বা কেয়ারগিভারের সাথে আপনার পুষ্টির চাহিদাগুলি নিয়ে আলোচনা করুন, এবং স্নায়বিক স্কেল সম্পর্কে চিন্তা করবেন না। আপনি আপনার শিশুদের হৃদয় সেরা স্বার্থ আছে!

এই সাইটটিতে বাবা-মায়েদের একটি অনানুষ্ঠানিক জরিপ দেখিয়েছে যে তাদের গর্ভাবস্থায় ২0-২6 পাউন্ডের মধ্যে পানির 75% গুণ বেড়েছে।

গর্ভাবস্থা পাউন্ড সম্পর্কে উদ্বিগ্ন? আপনার শিশুর জন্ম হয় পরে ওজন কমাতে কিভাবে খুঁজে বের করুন।

টুইন গর্ভাবস্থা সম্পর্কে প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্নাবলী আরও উত্তর

_উৎস:

_{লূক, বি এবং এবেলেইন, টি। আপনি যখন আশা করছেন টুইনস, ট্রিপলটস বা কৌড (তৃতীয় সংস্করণ)। নিউ ইয়র্ক: হারপার কলিিন্স পাবলিশার্স, ২011। মুদ্রণ করুন।}

_{"গর্ভপাতের সময় ওজন বৃদ্ধি"। ACOG , নভেম্বর ২9, ২013 তারিখে প্রবেশ। Http://www.acog.org/-/media/Committee-Opinions/Committee-on-Obstetric-Practice/co548.pdf?dmc=1&ts=20151129T1234362540}