তাদের দেহ পরিবর্তন হয়, তারা বয়ঃসন্ধি সম্মুখীন হয়, এবং তাদের ত্বক ভঙ্গ হয়। এটি একটি জীবনকাল শেষ করতে আপনার ক্রমবর্ধমান বাচ্চাদের স্বাস্থ্যবিধি অভ্যাস শেখার সময়। কিছু tweens স্বাস্থ্যবিধি এবং পরিচ্ছন্নতা সম্পর্কে নিশ্চল এবং সজাগ হতে পারে। সুস্থ অভ্যাস এবং রুটিন স্থাপন করার জন্য অন্যান্য টিভিনসকে একটু উৎসাহের প্রয়োজন হতে পারে। সুস্থ জীবনযাপনের জন্য কীভাবে স্বাস্থ্যবিধি এবং অভ্যাস গড়ে তুলতে হবে তা এখানে দেখুন।
একটি রুটিন স্থাপন
স্বাস্থ্যকর স্বাস্থ্যবিধি অভ্যাস শেখার প্রথম ধাপ একটি কার্যকরী রুটিন স্থাপন করা হয়। আপনার টিচ প্রতিদিন বাষ্প বা ঝরঝরে প্রয়োজন, এবং সপ্তাহে কমপক্ষে দুইবার শ্যাম্পু। কিছু tweens দিনের শেষে এ ঝরনা ভোগ করতে পারেন, বিছানা আগে শিথিল করার জন্য সকালে ঘুম থেকে ও মুখোমুখি করার জন্য অন্যান্য tweens সকালে ঝরানোর প্রয়োজন হতে পারে। একটি শিশু যিনি সক্রিয়, খেলাধুলায় জড়িত, অথবা ঘাম হওয়ার প্রবণতা দিন দিন ঝরঝরে করা প্রয়োজন, এবং কিছু ক্ষেত্রে, দিনে একবারের বেশি একবার। যাই হোক না কেন আপনার tween এর প্রয়োজন হয়, তাকে বা তার একটি রুটিন স্থাপন সাহায্য, যাতে showering একটি অভ্যাস এবং দৈনিক কর্মসূচির অংশ হতে পারে।
গুড স্কিন কেয়ার প্রযুক্তি প্রদর্শন করুন
মনে রাখবেন আপনার ত্বকটি ত্বকের যত্ন সম্পর্কে যতটা করে না ততটুকু জানেন না, তাই আপনার ত্বককে পরিষ্কার রাখতে আপনার শিশুকে কী করতে হবে তা স্পষ্ট করে জানান এবং বিরতির সম্ভাবনা কম। আপনার সন্তনকে সঠিকভাবে মুখ ধুয়ে ফেলুন, প্রয়োজন হলে ময়শ্চারাইজ করুন এবং বেনজোল পারক্সাইড বা স্যালিসিলিক অ্যাসিডের মত পাল্টা ব্রণ চিকিত্সাগুলি ব্যবহার করুন।
আপনি নিশ্চিত করুন যে আপনি একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য, বিশ্রাম এবং ব্যায়াম কিভাবে শিশুদের, স্বাস্থ্যবিধি এবং সামগ্রিক ভাল হচ্ছে তা উল্লেখ করুন।
সঠিক শাওয়ার কৌশল ব্যাখ্যা করুন
শেভ হওয়ার আগে আপনার ছেলে কয়েক বছর অপেক্ষা করতে হতে পারে, কিন্তু দুবাই বছর ধরে আঘাত করার আগে, ছোট মেয়েরা তাদের পায়ে বা তাদের অস্ত্রের নিচে শেভিং শুরু করতে চায়।
কেউ জানে না শুরু থেকে সঠিকভাবে সঠিকভাবে শেভ কিভাবে, এটি ধৈর্য এবং অনুশীলন লাগে। একটি ব্যাটারি চালিত শেভার ক্রয় বিবেচনা করুন, যা কাজ সম্পন্ন পায় এবং নিষ্পত্তি রেজার মত একটি নিয়মিত হাত প্রয়োজন হয় না। আপনার সন্তানের ডিসপোজেবল রেজারের সাথে আরও ঘনিষ্ঠভাবে শেভ পেতে পারেন একবার তিনি আরো আত্মবিশ্বাসী এবং তিনি কি করছেন তা ভাল বোঝা আছে। যদি আপনার ছেলে শেভ করার জন্য প্রস্তুত হয়, একই পরামর্শ প্রযোজ্য। একটি ব্যাটারি চালিত শেভার চেষ্টা করুন প্রথম, যারা কদর্য ব্যাপ্ত কাটা এড়ানোর জন্য।
পারফিউম উপর সহজ যান
কোমল পানীয় বা শরীরের স্প্রেতে ওভারবোর্ড যেতে tweens জন্য এটি সহজ। আপনি একটি সামান্য বিট দীর্ঘ পথ যায় যে ব্যাখ্যা নিশ্চিত করুন। এছাড়াও, আপনার বাচ্চার একটি ডোডর্যান্ট লাঠি বা অ্যান্টি-পার্সিস্টিক লাঠি বাছাই করতে সাহায্য করুন যা সে পছন্দ করে। Tweens শক্তিশালী scents সঙ্গে ডিওডোর্যান্ট পণ্য নির্বাচন প্রলুব্ধ করা হয়, কিন্তু কখনও কখনও যে পণ্য তরুণ ত্বক জ্বালামতে পারেন। চামড়া সমস্যার সৃষ্টি না করেই কাজটি আপনার সন্তানকে এমন একটি পণ্য খুঁজে বের করতে সহায়তা করুন
এটি মজা করুন
Tweens তাদের নিজস্ব জামাকাপড় বাছাই এবং তাদের নিজস্ব শৈলী খুঁজে পেতে ভোগ । একই প্রসাধনী জন্য যায় আপনার কুলীন কেনাকাটা গ্রহণ করে বর্ষণ করুন মজা, আপনার tween তার নিজের ছোপ এবং shampoos বাছাই আউট অনুমতি দেয়। আপনার সন্তানের শেখানো নিশ্চিত করুন যে কখনও কখনও সবচেয়ে ব্যয়বহুল আইটেম অগত্যা সেরা না হয়।
আপনি এমনকি নতুন টগলস, ওয়াশক্লথস এবং সাঁতারের জিনিসপত্রগুলি আপনার টাচের জন্য ছিনিয়ে নিয়ে যেতে পারেন। বা, যদি আপনার বাচ্চার বাথরুম বাথরুম থাকে, তবে আপনার টিভিনের নিজের শৈলী অনুযায়ী আপনি বাথরুমকে পুনরায় সাজিয়ে বা আঁকাও করতে পারেন।
এটি "আমার সময়" করুন
যদি আপনার টিবি সহকর্মীরা ঝরঝরে বা স্নান দিয়ে স্নান করে, তবে পরিষ্কার করার জন্য সময় নেওয়ার সময় সে কোনও উপসর্গ দেখাতে পারে। আপনার বাথরুমকে শান্ত করার জন্য বাথরুম ব্যবহার করার জন্য আপনার শিশুকে বলুন, দিনটি সম্পর্কে চিন্তা করুন, শিথিল করুন এবং পরবর্তী সপ্তাহের পরিকল্পনা করুন।
আপনার টুইন স্পেস দিন
টোবিলের প্রয়োজন গোপনীয়তা এবং তাদের পরিবর্তন সংস্থাগুলি সম্পর্কে খুব আত্ম সচেতন হতে পারে। আরামদায়ক showering এবং স্নান বোধ করার জন্য আপনার tween গোপনীয়তা তিনি প্রয়োজন হয় নিশ্চিত করুন (আপনি এবং ভাইবোন থেকে)
আপনার সন্তানকে জানাতে হবে যে আপনি প্রশ্নের উত্তর দেওয়ার জন্য উপলব্ধ, কিন্তু আপনি যদি সে অন্যত্র উত্তর খুঁজতে চান, যেমন ভাইবোন, বন্ধু বা অনলাইন
প্রস্তাবের প্রশংসা
আপনার বাচ্চার প্রশংসা করুন যখন সে সময় ভাল দেখায়। আপনার সন্তানের উচিত জনসাধারণকে প্রচেষ্টার বিষয়টি লক্ষ্য করা উচিত, এবং সেই ব্যক্তিগত চেহারাটি কীভাবে কাজ করে?