কিভাবে নেতিবাচক আবেগ সঙ্গে আপনার টিভিন ডীল সাহায্য

শারীরিক পরিবর্তন আপনার tween মুখোমুখি, যুগপৎ আগে এবং পরে মুখোমুখি হবে কোন সন্দেহ নেই উল্লেখযোগ্য, কিন্তু ক্রমবর্ধমান আপ এর আরো চ্যালেঞ্জিং দিক কিছু পুরাতন সঙ্গে সঙ্গতিপূর্ণ যে নেতিবাচক আবেগের সমস্ত সঙ্গে ডিলিং হয়। আপনার সন্তানের বিভ্রান্ত করা হবে, হতাশ এবং এমনকি রাগ কারণ তিনি না শুধুমাত্র নেতিবাচক আবেগ পরিচালনা কিভাবে জানতে অভিজ্ঞতা নেই

আপনি আপনার tween টিল এবং টিন বছর সময় নিজেদের উপস্থাপন যে নেতিবাচক অনুভূতি কমানো এবং এমনকি বিপরীত কিভাবে শিখতে সাহায্য করতে পারেন। নীচে আপনি আপনার tween সাহায্য করতে পারেন কিভাবে ধারনা সঙ্গে, আপনার tween সম্মুখীন হবে কয়েক সাধারণ নেতিবাচক অনুভূতি নীচে।

বিষণ্ণতা

প্রতিটি যুগ্ম এবং দুজনেরই এক সময় বা অন্য সময়ে বিষণ্ণতা অনুভব করবে। বিষণ্নতা একটি নির্দিষ্ট ঘটনা দ্বারা আনা হতে পারে, যেমন একটি বন্ধু সঙ্গে একটি আর্গুমেন্ট হিসাবে, বা আপনার tween ডাম মধ্যে নিচে মনে হতে পারে এবং সত্যিই জানি না কেন। যখন আপনার কৌতুক দু: খিত হয় সে অনেক কিছু করার মতো অনুভূতি বোধ করতে পারে না এবং জিনিসগুলি সাজানো হয় যখন নিজেকে রাখা সিদ্ধান্ত নিতে পারে।

আপনার দ্বারা একটি ছোট রুম আপনার দ্বারা কাজ করে নিজেদের দ্বারা কাজ করতে দিন। কখনও কখনও একা একটু সময় খুব সহায়ক। আপনি নিজের সাথে আপনার বাচ্চার কথা বলতে পারেন এমন একজনকে প্রস্তাব দিতে পারেন বা পরামর্শ দেন যে সে একজন ভালো বন্ধু বা ভাইয়ের উপদেশ চাইতে পারে। যদি আপনার সন্তানের মর্মপীড়া থেকে বেরিয়ে আসতে না পারে, তাহলে আপনাকে তার নির্দেশিকা কাউন্সেলর বা শিশুরোগ বিশেষজ্ঞের পরামর্শ চাইতে হতে পারে।

রাগ

ক্রোধ জয় করা কঠিন আবেগ এক, শিশুদের এবং প্রাপ্তবয়স্ক উভয় জন্য। একটি রাগ কমাতে তার অনেক শক্তি থাকবে যা তিনি নিয়ন্ত্রণ করতে পারবেন না, এবং সে মনে হতে পারে যে সে বিস্ফোরিত হবে। আপনার বাচ্চা যদি রাজি হয় তবে তার উপর রাগ হতে পারে, অথবা যখন সে মনে করে জীবন ন্যায্য নয়।

আপনি আগ্রাসনের উপর সীমা নির্ধারণ করে আপনার টন ডি-বর্নাণে সহায়তা করতে পারেন। উদাহরণস্বরূপ, শারীরিক ব্যায়ামের মাধ্যমে তাকে রাগের মাধ্যমে কাজ করার অনুমতি দেওয়া যেতে পারে, তবে অল্প বয়স্ক ভাইবোনদের কাছ থেকে বা চিৎকার করে তা না করে। নিশ্চিত করুন যে আপনার tween জানে যে অনুভূতি অনুমোদিত হয়, কিন্তু যে তারা ক্ষিপ্ত impulses পরিচালনা করতে হবে আপনার সন্তানদের এটি হারাতে সম্পর্কে লক্ষণ সনাক্ত করা সাহায্য - এবং তারপর বিস্ফোরিত পুনঃনির্দেশকরণের জন্য একটি সিস্টেম বিকাশ সাহায্য

প্যারানয়া

এই এক একটি toughie হয়। অনেকেই স্ব-স্বতঃস্ফূর্ত হয়ে ওঠে, এবং এই প্রবৃত্তিটি অনেক শ্রমসাধ্য মনে করে যে কিছু খারাপ সবসময়ই ঘটতে যাচ্ছে এবং যে কেউ এমনকি এমনকি ভালো বন্ধুও বিশ্বাস করা উচিত নয়। বয়ঃসন্ধিকালের পরিবর্তন এবং ক্রমবর্ধমান হওয়ার ফলে কোনও সময় আপনার টাচকে বিভ্রান্ত করবে না। মাঝে মাঝে বিরক্তিকর কিছু চিন্তা করতে হয় না, এবং বয়ঃসন্ধির উদাসীনতা এবং চিন্তাভাবনা বিবেচনা করে, কেন বোঝা যায় কেন সবাই মনে করে যে তাদের খুঁজে পাওয়া যায় না।

এটা যখন আপনার ঘুড়ি প্রদর্শন স্থির ব্যায়ামের জন্য, বা প্যারানয়া বন্ধুত্ব এবং এমনকি পারিবারিক সম্পর্কের মধ্যে interfering হয়, এটি কিশোর মানসিক স্বাস্থ্য বিষয়গুলির উপর বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ সময় হতে পারে এটি গ্রহণ করা একটি কঠিন পদক্ষেপ হতে পারে, কিন্তু দীর্ঘদিনের ব্যায়ামের মধ্যে থাকা একটি টিলিনে অন্যান্য সমস্যাগুলি চলতে পারে, তাই সাহায্য সন্ধানে বিলম্ব না করে।

বিমূঢ়তা

যদি আপনি আপনার নিজের টিভিন এবং কিশোর বছর সম্ভাবনা ফিরে তাকান আপনি হয় বিব্রত হওয়ার খুব স্পষ্ট স্মৃতি আছে। যেহেতু আপনার সন্তানের আত্ম-সচেতনতা বাড়ায়, তাই জনসাধারণের জন্য অস্বস্তি বা অনুভূত বিমূঢ়তার সম্ভাবনা থাকে। আপনার টবি ভীত হতে পারে যে সহকর্মীরা একটি নতুন চুল কাটা বা সাজসরঞ্জাম উপহাস করবে, বা এমনকি আপনার পরিবার মজা করা।

আপনি আপনার টিভিনকে সামাজিক দক্ষতা শেখার মাধ্যমে এই অনুভূতিগুলিকে হ্রাস করতে সহায়তা করতে পারেন, যেমন কিভাবে একটি গ্রুপে বা একটি শ্রেণীর সামনে কথা বলতে হয়, এবং বুঝতে পারেন যে আপনাকে বিব্রত হওয়ার জন্য আপনার অনুমতি দিতে হবে। আপনার তুবনাকে ছোটখাট অস্বস্তিতে হাসতে শিখতে সাহায্য করুন, এবং সম্ভব হলে সেগুলি বন্ধ করুন।

এটা tweens জন্য কঠিন যে সমবয় তাদের হিসাবে তারা মনে হিসাবে তাদের সাথে সম্পর্কিত না হয়, কিন্তু আপনার কাছ থেকে একটি সামান্য দিক দিয়ে, আপনার tween ধীরে ধীরে যথেষ্ট আস্থা লাভ করবে যাতে বিব্রতকর পরিস্থিতিতে কম এবং দূরে মধ্যবর্তী মধ্যে

আপনার tweens এছাড়াও তারা সম্ভাব্য লজ্জাজনক পরিস্থিতিতে সে সত্যিই তিনি করতে চায় জিনিষ করতে থেকে তাকে প্রতিরোধ করতে চান, তাহলে যেমন স্কুলে খেলার জন্য চেষ্টা করুন বা ক্লাস অফিসের জন্য চালানোর হিসাবে হিসাবে তাদের মিস করবেন না নিশ্চিত করুন।

সন্দেহ

ঈর্ষা একটি preteen অনেক চ্যালেঞ্জ উপস্থাপন করতে পারেন আপনার টবি বন্ধুদের সাথে বন্ধুত্বপূর্ণ হতে পারে, একটি ভাইবোন, এমনকি এমন কেউ যিনি খুব ভালো জানেন না। কম স্ব-স্বজন অন্যের প্রতি ঈর্ষা অনুভব করে, এবং এমনকি সমকক্ষ সম্পর্কগুলির মধ্যে হস্তক্ষেপও করতে পারে। ঈর্ষা আপনার সন্তানের অন্যদের খারাপভাবে আচরণ করতে পারে, এবং সম্ভাব্য আত্ম ধ্বংসাত্মক আচরণ বিকাশ করতে পারে।

সুতরাং, আপনি কিভাবে একটি উদ্ভিদ যার ঈর্ষা প্রদর্শন সাহায্য? শুরু করার জন্য, ঈর্ষা স্বীকার করা একটি ভাল প্রথম ধাপ। আপনার সন্তান যদি একজন ভাইবোনকে ঈর্ষান্বিত করে, তাহলে প্রতি সন্তানের সাথে গুণমানের সময় ব্যয় করুন। যদি আপনার সন্তানের ব্লকের নতুন ছাগলছলকে ঈর্ষান্বিত করা হয় যার ফলে আপনার সন্তানের সর্বোত্তম বন্ধুর সাথে বন্ধুত্ব করা হয়, তবে আপনার সন্তানকে জানাতে হবে যে বন্ধুত্বগুলি একচেটিয়া না হওয়া উচিত এবং আরও বেশি বন্ধুবান্ধবের জন্য সবসময় জায়গা থাকে।

অস্বাভাবিক বা রোগাক্রান্তিক ঈর্ষা একটি খুব সামান্য নিয়মনীতিতে আচরণ করার জন্য একটি টিল হবে, এবং এটি সহ্য করা উচিত নয়। চিকিত্সার প্রয়োজন হতে পারে এমন শিশুকে সাহায্য করা যা পরিচালনা বা পরিচালনা করতে পারে না।

কি মিথ্যা?

মিথ্যা আসলে একটি আবেগ নয়, কিন্তু একটি আচরণ। তবুও, আপনি নেতিবাচক tween অনুভূতি সম্পর্কে একটি পুঙ্খানুপুঙ্খ আলোচনা করতে পারেন না অন্তত মিথ্যা মিথ্যা উল্লেখ । আপনার টিভিন কষ্ট থেকে দূরে থাকতে পারে, কিছু বিষয়ে আপনার সাথে কথা বলতে এড়িয়ে যেতে পারে, অথবা সে মনে করে না যে সত্যটি এড়িয়ে যাওয়ার জন্য এটি একটি বড় ব্যাপার।

ব্যক্তিগতভাবে দোষারোপ করার চেষ্টা করবেন না, তবে কেন আপনার টিভিনটি ফিশিং করা হয় তা সনাক্ত করার চেষ্টা করুন যাতে আপনি যথাযথ ব্যবস্থা নিতে পারেন। যদি আপনার সন্তানটি মিথ্যা বলে থাকে তবে সে স্পর্শকাতর বিষয় নিয়ে কথা বলতে চায় না, যতক্ষণ পর্যন্ত না সে প্রস্তুত হয় ততক্ষণ কথোপকথনটি এড়িয়ে যেতে পারে। যদি তারা কষ্ট থেকে বেরিয়ে আসার জন্য মিথ্যাবাদী হয়, তাহলে বুঝতে হবে আপনার সত্য সত্য সবসময় গ্রহণ করা সহজ পথ। আপনি যদি সাহায্যকারী এবং অজুড্যাগমেন্টাল হয়ে থাকেন তবে আপনার সন্তানটি আপনার কাছে খোলা হবে।