আপনি কি কখনো আপনার ডাক্তারকে কিছু বলে বিবেচনা করেছেন ... এবং তারপর না করার সিদ্ধান্ত নিয়েছেন? আপনি কি জানেন যে এমন কিছু আছে যা আপনি তাকে বলবেন কিন্তু ভাববেন না যে আপনি নিজের কথা বলতে পারবেন?
এটি একটি সাধারণ সংগ্রাম।
যদিও আপনার ডাক্তার একটি পেশাদারী পদ্ধতিতে চিকিৎসা সংক্রান্ত তথ্য এবং অদ্ভুত লক্ষণগুলিকে পরিচালনা করার জন্য প্রশিক্ষণপ্রাপ্ত হয়, তবে ভাগ করতে অস্বস্তিকর হতে পারে। এমনকি যখন আপনি জানেন যে আপনি উচিত
কি আমাদের ভাগ থেকে রাখে?
বিব্রত ভয়
আপনি সম্ভবত আপনার ডাক্তারকে একটি অদ্ভুত বাম বা খামির সম্পর্কে বলার জন্য বিব্রত বোধ করছেন না যে আপনার কাঁধে রয়েছে।
কিন্তু যে খিটখিটে বা বামে আছে "সেখানে নিচে?" হঠাৎ, এটি নিয়ে আরো বেশি আলোচনা করা কঠিন।
কিছু মানুষ, যৌন অঙ্গ, প্রজনন সিস্টেম, বা হজম সম্পর্কিত কিছু বিষয় সম্পর্কে কথা বলতে অসুবিধা হতে পারে।
আমাদের অনেকেরই আমাদের শরীরের এই অংশগুলির সম্পর্কে লজ্জা অনুভব করতে উত্সাহিত হয়েছিল। আপনি শুধু আপনার খারাপ গ্যাস, অদ্ভুত যোনি গন্ধ, বা লিঙ্গের সময় অস্বস্তি সম্পর্কে কথা বলতে না।
আমরাও (ভুলভাবে) যৌনতা বা প্রজনন সমস্যাগুলি দুর্বলতার চিহ্ন হিসাবে দেখি বা সাইন করতে পারি যে আমরা একরকম "কম"।
একজন পুরুষ যিনি একটি ইমারনের সাথে সংগ্রাম করতে পারেন তিনি মনে করেন যে তিনি "একজন পুরুষের চেয়ে কম"। যৌনতা বা যোনিতে ব্যথার সঙ্গে সংগ্রাম করে এমন একজন মহিলার মনে হতে পারে যে সে "একজন মহিলার চেয়ে কম"।
কিন্তু এই কিছুই সত্য নয়।
এই উপসর্গ একটি অন্তর্নিহিত ভারসাম্যহীনতা বা একটি অন্তর্নিহিত এবং সম্ভবত undiagnosed চিকিত্সা সমস্যা সংকেত হতে পারে।
তারা মানুষ হিসাবে আমরা যারা সম্পর্কে কিছুই বলে না।
আমরা যদি কথা বলি, তাহলে আমাদের ডাক্তার সমস্যাটির প্রতিকার করতে পারে। আমরা যদি নীরব থাকি, তাহলে আমরা হয়তো অকপটভাবে ক্ষতিগ্রস্থ হতে পারি।
শেয়ারিং সঙ্গে আগের খারাপ অভিজ্ঞতা
ডাক্তার মানুষের হয় ঠিক যেমন কিছু মানুষ ধরনের তুলনায় কম, একই ডাক্তারের জন্য যায়
হয়তো একজন ডাক্তার একবার ব্যথা আপনার অভিযোগ উপেক্ষা করে
হয়তো আপনি আপনার ওজন সাহায্য চাইতে চাওয়া, তারা আপনি আতঙ্ক বা আপনি belittled অভিযুক্ত।
হয়তো তারা চর্বি আপনি লজ্জাকর বা বয়স আপনি লজ্জিত।
হয়তো একটি ডাক্তার আপনার উদ্বেগ বন্ধ লঘুপাত আপনি বলছেন যে আপনি "খুব ছোট" অপ্রতিভ হতে , অথবা যে আপনি "চেষ্টা চালিয়ে যেতে হবে।"
হয়তো তারা যে সব পরীক্ষা চালাচ্ছিল তা স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে আসত এবং কোনও বিশেষজ্ঞের কাছে পাঠানো বা অন্য কিছু বিবেচনা করার পরিবর্তে তারা আপনাকে হাইপোকন্ড্রিঅকে থাকার অভিযোগ করে।
একটি খারাপ অভিজ্ঞতা (বা দুই বা তিন) আপনি প্রয়োজন মেডিকেল সাহায্য পেতে থেকে আপনি থামাতে না।
যদি আপনার ডাক্তার আপনাকে সঠিক আচরণ করেন না, তাহলে একটি ভিন্ন ডাক্তার খুঁজুন।
অবিশ্বাস যে তথ্য ভাগ করা সাহায্য করবে
যদি আপনি অতীতে কোনও ডাক্তারের দ্বারা উপেক্ষা করা হয়ে থাকেন বা ডাক্তাররা আপনাকে বলে যে তারা আপনাকে সাহায্য করতে পারে না, তাহলে আপনি ভাগ করা বন্ধ করতে পারেন।
এটি একটি ভুল হবে।
নির্ণয় করা কঠিন হওয়ার জন্য কিছু রোগ কুখ্যাত। Endometriosis এই একটি ভাল উদাহরণ।
মারাত্মক মাসিকের চাপ, প্যাভেল ব্যথা, এবং অন্যান্য উপসর্গ সহ মহিলাদের জন্য বছর ধরে ভোগে। কিন্তু এটি সহজে নির্ণয় করা হয় নি - নির্ণয়ের জন্য laparoscopy প্রয়োজন; এটি রক্ত পরীক্ষা বা আল্ট্রাসাউন্ডের মাধ্যমে সনাক্ত করা যায় না - কিছু ডাক্তার মনোসামাজিক হিসাবে লক্ষণগুলির বিচার করতে পারে
তারা আপনাকে বলে যে এটি "আপনার মাথা সব।"
এটা আপনার মাথা সব হয় না।
আপনি যদি ব্যথা অনুভব করছেন, তাহলে আপনি যদি এমন একজন ডাক্তারকে খুঁজে না পান যা ভাগ করে নিন
এছাড়াও, মনে রাখবেন যে আপনার প্রাইভেট কেয়ার চিকিত্সকটি আপনার স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞ, উর্বরতা ডাক্তার বা অন্য বিশেষজ্ঞের প্রশিক্ষণ এবং অভিজ্ঞতা নাও থাকতে পারে।
যদিও কিছু রোগ নির্ণয় এবং চিকিত্সা কঠিন, এবং মানুষের শরীরের সঙ্গে কিছু সমস্যা যে ডাক্তার বুঝতে পারছি না, একটি ভাল ডাক্তার অন্তত আপনি শোনা এবং বোঝা অনুভব করতে হবে
যে একটি জন্য খুঁজছেন রাখুন।
নিয়ন্ত্রণ এবং গোপনীয়তা বজায় রাখা প্রয়োজন
এটি নারী এবং পুরুষদের বন্ধ্যাত্ব বা অন্য কোন ধরনের দীর্ঘস্থায়ী অসুস্থতা মাধ্যমে যাওয়া জন্য একটি বাস্তব সংগ্রাম হতে পারে।
আপনার ডাক্তার আপনার শরীরের সম্পর্কে আপনার চেয়ে বেশি চাইলে আপনার ডাক্তার ইতিমধ্যেই জানেন। এবং যদি আপনি উর্বরতা চিকিত্সার মধ্য দিয়ে যাচ্ছিলেন, তবে সময়মত যৌনসম্পর্কের প্রয়োজন হয়, আপনার ডাক্তার হয়তো যৌনতা করার সময় আপনাকে বলতে পারেন। (TMI সম্পর্কে কথা বলুন।)
আপনার যৌন জীবন সম্পর্কে আরও বিস্তারিত জানার দরকার কি এখন?
কখনও কখনও হ্যাঁ.
যদি আপনি ব্যথা বা যোনি শুকনো সম্মুখীন হন, আপনার ডাক্তার সাহায্য করতে পারে। যদি আপনার সঙ্গীর সাথে সময় কাটানো সমস্যাসমূহের সম্মুখীন হয়, তাহলে আপনার ডাক্তার আপনাকে অন্য বিকল্পগুলির সুপারিশ করতে পারে যেমনটি আপনি কল্পনা করার চেষ্টা করেন।
ডাক্তারের অবমাননাকর ভয়
এটি একটি বড় এক হতে পারে।
হয়তো আপনার ডাক্তার সত্যিই উত্সাহী হয়েছে, আপনি বলছেন উর্বরতা চিকিত্সার উপর ছেড়ে দিতে না কিন্তু আপনি বার্ন আউট অনুভব করছি। আপনি সরানো বা অন্তত একটি বিরতি নিতে প্রস্তুত
আপনি একটি বিরতি বা চলন্ত দ্বারা আপনার ডাক্তার নিখুঁত না চলুন। আপনি কি চান তা যখন চিকিত্সা চাপ হয় - আপনি এমনকি আর চেষ্টা করতে না চান, যখন তারা অসহ্য হয়।
অথবা, আপনি হয়তো কোনও বিকল্প চিকিৎসকের সাথে দেখা করতে যাচ্ছেন কিন্তু আপনি যদি তাদের বলবেন যে আপনার ডাক্তার কী ভাববেন তাহলে আপনি চিন্তিত হন। আপনি এমনকি আপনার ডাক্তার উপর "প্রতারণা" করছি মনে করতে পারে।
এটি সত্য, বিকল্প ডাক্তারের বিকল্পগুলি সম্পর্কে প্রত্যেক ডাক্তারই উত্তেজিত নয়। কিছু, কিন্তু সব না
তথাপি, আপনি আপনার ডাক্তারের কাছে প্রকাশ করতে হবে যদি আপনি অন্য কোথাও চিকিৎসা গ্রহণ করেন। বিশেষ করে যদি আপনি কোনও ধরনের সাপ্লিমেন্ট বা হেরিজস গ্রহণ করেন, যেমনটি তারা আপনাকে বিপজ্জনকভাবে অন্যান্য ঔষধগুলি নির্দেশ করে যা আপনি লিখিত করেছেন।
কিভাবে Fess এবং আপনার ডাক্তার সঙ্গে সৎ হতে শুরু করুন
যদি আপনার অন্ত্রটি আপনাকে বলছে যে আপনার ডাক্তারের সাথে তথ্য ভাগ করে নিতে হবে, তবে সম্ভবত এটি ভাগ করা উচিত।
কিন্তু, আবার, আপনি এটা ভাগ করা উচিত বুদ্ধিমান এটি সহজ না করা।
এখানে কিছু টিপস এটি বেয়ার একটি সামান্য সহজ করতে হয় ... ইআর, আমি বোঝাতে, সহ্য করা:
- নিজেকে গুরুত্বপূর্ণ মনে করিয়ে দিই : এটি একটি গুরুত্বপূর্ণ কারণ - দুঃখকষ্ট দূর করতে, চিকিত্সা গ্রহণ করুন, আপনি গর্ভবতী হতে পারবেন না তা খুঁজে বের করার জন্য সাহায্য করুন - আপনি যা বলতে চাচ্ছেন তা বলার জন্য সাহসী হয়ে উঠতে সাহায্য করতে পারেন।
- আপনার অ্যাপয়েন্টমেন্টের আগে এটি লিখুন : কখনও কখনও, এটি সত্যিই এটা বলে তুলনায় এটি লিখতে সহজ। আপনার অ্যাপয়েন্টমেন্ট আগে আপনি বলতে প্রয়োজন কি লিখুন - এটি সংক্ষিপ্ত এবং পয়েন্ট করুন, মনে রাখবেন যে আপনি যদি প্রয়োজন আরও আরও ব্যাখ্যা করতে পারেন - এবং আপনার ডাক্তার অ্যাপয়েন্টমেন্টের যে কাগজ আনা। তারপর তাদের উপর এটি হস্তান্তর। আমি নিশ্চিত যে আপনি এই কাজ প্রথম না।
- ডাক্তারের অফিসে এই বিষয়ে আলোচনা করতে বলুন : আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলার সময় আপনি সম্পূর্ণরূপে পরিহিত অবস্থায় সাহায্য করতে পারেন। আপনার নিয়োগের সময়, সচিবকে তার অফিসে আপনার ডাক্তারের সঙ্গে কথা বলার জন্য কিছু সময় নির্ধারণ করতে বলুন, আপনি যখন অর্ধেক পোশাক পরে থাকেন তখন আপনার গোপনীয়তা প্রকাশ করতে হবে না।
- সাহায্যের জন্য একটি বন্ধু আনুন : এমনকি যদি আপনার বন্ধু অপেক্ষা ঘরে বসে থাকেন, তবে বুদ্ধিমান কেউ আপনার জন্য সেখানে সাহায্য করতে পারেন।
- বা, অ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য একা যান : আপনার অংশীদার আপনার নিয়োগের অধিকাংশ অংশগ্রহণকারী, এবং আপনি ভাগ করতে প্রয়োজন আপনি বরং তাকে চান বা না জানি না? তারপর একটি অ্যাপয়েন্টমেন্ট করুন যেখানে আপনি একা যেতে পারেন।
- যদি জিনিসগুলি ভাল না হয় তবে তা হারাবেন না : সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ, যদি আপনার ডাক্তার সাহায্যকারী না হয় তবে আপনার কথা শুনতে বা খারাপ হবে না, আপনার অসম্মানিত আচরণ করে, আপনার মনে করিয়ে দিন যে এটি আপনার সম্পর্কে নয় ... এবং কেউ খুঁজে পান অন্য যে সাহায্য করবে