একটি ভাঙা হাড়ে বেঁচে থাকা মানে বোঝা যায় না। পরিবর্তে এই ধারনা চেষ্টা করুন
তারা আঘাত প্রাথমিক শিকড় জয় পরে, তাদের অঙ্গ নেভিগেশন casts সঙ্গে বাচ্চারা সাধারণত দ্রুত ফিরে বাউন্স। বাবা-মার জন্য চ্যালেঞ্জ দ্বিগুণ হয়ে যায়: তাদের আবারও আঘাত করা থেকে নিরাপদ রাখুন, এবং এটি নিশ্চিত করে যে তারা তাদের পর্দায় পর্দায় ঘুরপাক খাচ্ছে না। সব পরে, তারা এখনও দৈনিক শারীরিক কার্যকলাপ প্রয়োজন, এমনকি তাদের অস্থায়ী সীমাবদ্ধতা সঙ্গে।
প্রথমত, আপনার সন্তানের ডাক্তারের কাছ থেকে কী ধরণের কার্যকলাপগুলি ঠিক আছে তা খুঁজে বের করুন।
তিনি সম্ভবত আপনার সন্তানের চালানো এবং বাইকিং থেকে (ফসল থেকে ঝুঁকির কারণে), পাশাপাশি ফুটবল এবং বাস্কেটবল মত যোগাযোগ ক্রীড়া আবার অন্যান্য খেলোয়াড় বা স্থল সঙ্গে সংঘর্ষ থেকে প্রভাব ঝুঁকি কারণে এড়িয়ে চলতে সুপারিশ করবে।
বেশিরভাগ বাচ্চাদের আজ একটি জলরোধী কাস্ট (জলরোধী মাছ ধরার নৌকা সঙ্গে ফাইবারগ্লাস) পেতে পারেন, যা একটি কাস্ট সঙ্গে বাস প্রত্যেকের জন্য অনেক সহজ করে তোলে এই বাথটব মধ্যে যেতে পারেন, ঝরনা, এবং এমনকি সুইমিং পুল। আপনার ডাক্তার কীভাবে নিখরচায় যত্ন নেবেন তা ব্যাখ্যা করবে, এটি প্লাস্টার বা ফাইবারগ্লাস কিনা। যেকোনো ক্ষেত্রে, আপনার সন্তানের বালি, কাঠের চিপস, এবং কাঁকড়া পরিষ্কার করতে হবে যাতে বিপদগুলি ঢালু হয়ে আটকে যায় না।
তাদের অস্ত্র উপর কাষ্ঠ সঙ্গে শিশুদের জন্য ক্রিয়াকলাপ
যদি আপনার শিশু তার হাত, কব্জি, হাত, কাঁধ বা কাঁধে আঘাত পেতে থাকে, তাহলে তাকে নিম্ন স্তরের উপর মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করতে সক্ষম হওয়া উচিত। চেষ্টা করুন:
- মসৃণ ভূখণ্ডে হাঁটা বা হাইকিং : একটি নতুন পথ, পার্ক, প্রকৃতি কেন্দ্র, এমনকি একটি যাদুঘর দেখুন; নতুনত্ব হাঁটা আরো আকর্ষণীয় করতে হবে। আপনি যেতে হিসাবে আপনি কিছু হাঁটা গেম খেলতে পারেন।
- নাচ : একটি গতি-নিয়ন্ত্রিত ভিডিও গেম দ্বারা অনুপ্রাণিত করুন- একাধিক শিশু নাচতে গেলে সতর্ক থাকুন। যদি কেউ কাউকে মাথায় না ঢেলে দেয় তবে তা নিক্ষেপ করবে!
- সাঁতার : যতটা ঢালাই জলরোধী হিসাবে, এটি একটি ঢালাই একটি ছাগলছানা জন্য একটি মহান কার্যকলাপ। একটি kickboard কমিশনের আউট যে বাহু জন্য আপ করতে সাহায্য করতে পারেন। ডাইভিং বোর্ড এবং জল স্লাইড সম্পর্কে অগ্রিম ডাক্তার সঙ্গে পরীক্ষা করুন, যদিও; তারা এখন জন্য সীমার হতে পারে
- ফুটওয়ার্ক ড্রিলস : যখন আপনার সন্তানের সুস্থতার সময় ফুটবল অনুশীলন এবং গেমগুলি সম্ভবত আউট হয়, তখনও তিনি ড্রাবব্লিং, পাসিং এবং বল শুটিং করার জন্য তার পা ব্যবহার করতে পারেন।
- একটি সক্রিয় মোচড়ের সাথে ইনডোর খেলনা : কিছু খেলনা এবং গেমগুলি বাচ্চারা উঠে উঠতে এবং সক্রিয় হতে পারে এমনকি ভেতরেও, এবং একটি স্ফিং বা ঢাকায় একটি হাত (বা লেগ নিচে দেখুন) সঙ্গে বাচ্চাদের জন্য উপযুক্ত হতে পারে।
তাদের পায়ে কাদা সঙ্গে শিশুদের জন্য ক্রিয়াকলাপ
যদি আপনার সন্তানের ক্ষতি তার নিচের শরীরের উপর থাকে, তবে তার আঘাতের ধরন, পুনরুদ্ধারের বর্তমান পর্যায়ে এবং ঢালাইয়ের ধরন অনুযায়ী, সে সাঁতার এবং হাঁটতে সক্ষম হতে পারে। আবার, ঠিক আছে এবং কখন কখন আপনার ডাক্তারের উপদেশ পান। তিনি অনুমতি দিতে পারে:
- সাঁতার , নিক্ষেপ জলরোধী যদি
- হাঁটা , সম্ভবত crutches বা একটি বেত সঙ্গে। Crutches সঙ্গে হাঁটা কিছু অনুশীলন লাগে, কিন্তু উপরের শরীরের শক্তি নির্মাণ করা হবে। আপনার সন্তানের আরো দক্ষতা পায় হিসাবে, এটি চারপাশে maneuver বাধাগুলি যোগ করে একটি খেলা করা।
- Exergames (যেমন Wii বা Kinect উপর ক্রীড়া গেম), যতদিন তারা জাম্পিং প্রয়োজন না হয় উদাহরণস্বরূপ, বক্সিং, সত্যিই শুধুমাত্র অস্ত্র সরানোর থেকে হৃদয় পাম্প পেতে পারেন
- বাগান বা গজ কাজ, যেমন মাটিতে বসা বা একটি পায়ের পাতার মোজাবিশেষ সঙ্গে উদ্ভিদ জলযান যখন আগাছা হিসাবে
- অবসর সময়সীমার কাজ যা সম্পূর্ণ শরীরের, কিন্তু কম প্রভাব, যেমন বোলিং, ব্যাডমিন্টন, ক্ষুদ্র গল্ফ বা অনুশীলন নির্বাণ; হয়তো ব্যাটিং পজিশনে বা ড্রাইভিং রেঞ্জেও যেতে পারে
- যোগ : "পুনর্বিন্যাসমূলক" বা "বসা" যোগ উপর মনোযোগ নিবদ্ধ একটি বর্গ বা ভিডিও জন্য সন্ধান করুন, বা আপনার নিজের উপর কিছু সহজ প্রসারিত করুন
- উচ্চ শরীরের দক্ষতা অনুশীলন : বাজানো গুলি, একটি লক্ষ্য এ বাজানো খেলা বা একটি কাঁটা বাজানো (সমস্ত প্রয়োজন হলে একটি চেয়ার থেকে করা যেতে পারে), একটি রেকেট সঙ্গে একটি টেনিস বল আপ বা নিচে বাজানো
- বড় পেশী নিয়োজিত শিল্প প্রকল্প