এটা কি এবং এটা কি না
যদি আপনি কিছু সময়ের জন্য গর্ভবতী পেতে চেষ্টা করছেন, আপনি সম্ভবত নেতিবাচক গর্ভাবস্থা পরীক্ষার জন্য কোন নবজাতক হন। আপনি কিছুক্ষণ পরে তাদের জন্য একটি সহনশীলতা বিকাশ হতে পারে মনে হতে পারে, এবং কিছু মানুষ যদিও, সবচেয়ে কঠিন পরীক্ষা প্রতিটি প্রতিটা পরীক্ষা পাবেন। একটি গর্ভাবস্থা পরীক্ষার উর্বরতা চিকিত্সার পরে নেতিবাচক যখন, হতাশা আরও বড় হয়।
আবেগ তুষারঝড় সঙ্গে মোকাবিলা - উদ্বেগ যে সম্ভবত আপনি এখনও গর্ভবতী হতে পারে, সম্ভবত আপনি না দুঃখের চিন্তা হয় - কঠিন হতে পারে
আপনি কিভাবে মোকাবেলা করতে পারেন?
আপনি এখনও গর্ভবতী হতে পারে আশা করা মূর্খ?
একটি নেতিবাচক গর্ভাবস্থা পরীক্ষার প্রথম মুহূর্ত পরে বুকে একটি সামান্য ব্যথা আনা, কিন্তু দ্বিতীয় মুহূর্ত একটি আশাবাদী চিন্তাধারা অন্তর্ভুক্ত হতে পারে - সম্ভবত আপনি এখনও গর্ভবতী হতে পারে আপনার সময় আসে যখন আপনি এই আশা পেতে এমনকি হতে পারে সম্ভবত, হয়তো, এই পরীক্ষা বা সময় একটি অলস হয়।
এটি সত্য যে একটি নেতিবাচক গর্ভাবস্থা পরীক্ষাটি স্বয়ংক্রিয়ভাবে আপনাকে সেই চক্রের চলার বাইরে নিয়ে যায় না। কিছু কারণ আপনি এখনও গর্ভবতী হতে পারে যে সম্ভাবনা বৃদ্ধি:
আপনার সময়কাল এখনও দেরী : যদি আপনি আপনার সময় পেয়েছেন, এটি অত্যন্ত অসম্ভাব্য আপনি গর্ভবতী হন। এটা ঘটে, কিন্তু খুব কমই। আপনি যদি এখনও আপনার সময় পান না, তবে সবসময় আপনি গর্ভবতী হতে পারে একটি সুযোগ আছে। সপ্তাহে চলে গেলে, আপনার সময় আসে না, এবং আপনার গর্ভাবস্থা পরীক্ষাগুলি এখনও নেতিবাচক, আপনি আপনার ডাক্তারকে কল করতে চান।
আপনি পরীক্ষাটি প্রথম দিকে নিয়েছেন : এবং প্রথম দিকে, আপনার মেয়াদ শেষ হওয়ার তিন দিন আগেই আমি অগত্যা বুঝি না।
(যদি আপনি এটি গ্রহণ করেন যে, তাৎক্ষণিকভাবে, গম্ভীরভাবে আশা ছেড়ে দিবেন না! এটি খুব দ্রুত শুরু হয় ।) এমনকি আপনার প্রত্যাশিত সময়ের দিনটি অনেক পরীক্ষার জন্য খুব তাড়াতাড়ি হতে পারে। প্রতিটি গর্ভধারণ এইচসিজি (গর্ভাবস্থায় হরমোন যা গর্ভাবস্থা পরীক্ষা সনাক্ত করে) স্তরের আকারে আলাদা ভাবে তৈরি করে। কিছু কিছু সপ্তাহে বা কয়েক সপ্তাহেরও বেশি সময় পর্যন্ত কয়েকটি নারীর ইতিবাচক পরীক্ষা ফলাফল পাওয়া যায় না।
আপনার চক্র অনিয়মিত হয় : আপনার চক্র অনিয়মিত হয় , আপনি আপনার সময়ের দেরী হয় যখন নিশ্চিতভাবে জানি না সম্ভবত। এটা আপনি খুব তাড়াতাড়ি পরীক্ষা গ্রহণ করা হতে পারে।
কি একটি নেতিবাচক গর্ভাবস্থা পরীক্ষা মানে এবং কি এটা না
একটি নেতিবাচক গর্ভাবস্থা পরীক্ষা পাওয়ার উপর বুকে ব্যথা সাধারণত মুহূর্তে কি ঘটছে একটি প্রতিক্রিয়া হয়: দুই পরিবর্তে শুধুমাত্র একটি গোলাপী লাইন দেখছেন। একটি নেতিবাচক গর্ভাবস্থা পরীক্ষার পরে কান্নাকাটি প্রায়ই কি ঘটছে তা সম্পর্কে কম এবং কি আপনি নেতিবাচক পরীক্ষার অর্থ সম্পর্কে তৈরি করেছি গল্প সম্পর্কে আরও।
প্রত্যেকেরই আমাদের জীবনে কি ঘটছে সে সম্পর্কে কাহিনী তৈরি করে এবং এটি সম্পূর্ণ স্বাভাবিক। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনার সঙ্গী দুধ ছাড়াই বাড়িতে আসে তবে আপনি তাকে কেনার জন্য জিজ্ঞাসা করেন, এটি এমন বড় চুক্তি হওয়া উচিত নয়। যাইহোক, গল্পটি আপনি নিজেকে বলতে পারেন - "তিনি ভুলে গেছেন কারন সে কোনও যত্ন নেয় না" বা "যখন আমি তাকে কিছু করতে বলি তখন সে কখনও শোনে না" - আপনি কীভাবে ক্রমবর্ধমান বিচলিত হন। "গল্প" থেকে "ঘটনা" পৃথক করা কঠিন পরিস্থিতিতে আপনি ভাল মানিয়ে নিতে সাহায্য করতে পারেন।
সুতরাং, যখন গর্ভাবস্থা পরীক্ষা নেতিবাচক হয়, আসলে "পরীক্ষা নেতিবাচক হয়।" এটা চক্র ব্যর্থ (কিন্তু) মানে এমনকি নাও হতে পারে! আপনি নিজে যে গল্পগুলি লিখতে পারেন তা অন্তর্ভুক্ত:
আমি কখনই গর্ভবতী হবো না এই সবচেয়ে বড় এবং কঠিন এক।
এক নেতিবাচক পরীক্ষায় - এমনকি 20 নেতিবাচক পরীক্ষায় - মানে না যে আপনি গর্ভবতী পাবেন না। অবশ্যই, যতক্ষণ আপনি চেষ্টা করবেন, ততই আপনি সাহায্য ছাড়াই সাফল্য অর্জন করবেন। কিন্তু এক পরীক্ষার এই একটি নিয়ম না।
চিকিত্সা আমার জন্য কাজ করতে যাচ্ছে না যদি কোনও বিশেষ চিকিত্সার ক্ষেত্রে আপনার প্রথম বা এমনকি দ্বিতীয় চেষ্টা করার পরে আপনার পরীক্ষা নেতিবাচক ছিল, তাহলে ভবিষ্যতে ব্যর্থতার একটি চিহ্নটি মনে করা এত দ্রুত করবেন না। চিকিত্সা আপনার জন্য কাজ করবে না বা না করার আগে একটি নির্দিষ্ট চিকিত্সার তিন থেকে চারটি ট্রায়াল সাধারণত প্রয়োজন হয়। এমনকি যদি এটি আপনার চতুর্থ ট্রায়াল হয়, তবে এর মানে এই নয় যে চিকিত্সার পরিবর্তন বা চিকিত্সার নির্দিষ্ট দিকগুলি টিকিয়ে রাখতে সাহায্য করবে না।
আমি ব্যর্থ. একটি নেতিবাচক গর্ভাবস্থা পরীক্ষা পেতে আমাদের দ্রুত গ্রেড স্কুলে ফিরে আসতে পারে, মনে হচ্ছে যদি আমরা একটি "পরীক্ষায় ব্যর্থ", এর মানে হল যে আমরা ব্যর্থতা হয়। এই নেতিবাচক গর্ভাবস্থা পরীক্ষা একজন ব্যক্তির হিসাবে আপনার মূল্য কোন ইঙ্গিত হয় না। আসলে, যদি আপনি গর্ভবতী হয় না, এটি এখনও আপনার মূল্য সম্পর্কে কিছুই বলে না
আমি কখনোই মা / বাবা হবো না যদি, একটি নেতিবাচক গর্ভাবস্থা পরীক্ষার পরে, আপনি নিজেকে স্বপ্ন স্বপ্নহীন ছাড়া আপনার বাকি জীবন কল্পনা খুঁজে, আপনি ভাল কোম্পানির মধ্যে আছেন। মনে রাখবেন যে এই এক নেতিবাচক পরীক্ষা মানে আপনি একটি পিতা বা মাতা হবে না।
এছাড়াও মনে রাখবেন যে এমনকি যদি আপনার খারাপ ভয় সত্য হয়ে ওঠে এবং আপনি গর্ভধারণ বা গর্ভকালীন চিকিত্সা চালিয়ে যেতে পারে না, আপনি একটি পিতা বা মাতা হতে অন্য সুযোগ থাকতে পারে, সহপাল যত্ন সহ, গ্রহণ, এমনকি বা একটি আন্টি বা চাচা হচ্ছে আপনার পরিবার এবং বন্ধুদের শিশুদের। স্পষ্ট হতে, আমি সেই ধারণাটির বিষণ্ণতা দূর করার ইচ্ছা পোষণ করি না - অবশ্যই, এটা খুবই বিরক্তিকর! কিন্তু একই সময়ে, বড় দৃষ্টি চেক রাখা এবং এই গর্ভাবস্থা পরীক্ষার জন্য নয় - অথবা এমনও ভয় যে আপনি কখনোই জৈবিক পিতা বা মাতা হবেন না - আপনার জীবনের সুখের সমস্ত কীগুলি ধরে রাখুন আপনার জীবন এই তুলনায় আরো অনেক মূল্যবান।
একটি গর্ভাবস্থা টেস্ট নেগেটিভ পরে কি করবেন?
তাই পরীক্ষার নেতিবাচক যখন, আপনি মোকাবেলা করার জন্য কি করতে পারেন?
এই চক্র যদি না এখনও শেষ না হয় না। যদি এখনও একটি সুযোগ আপনি গর্ভবতী হতে পারে (উপরে উল্লিখিত কারণ দেখুন), এই এক পরীক্ষা এখনও আপনি পেতে না।
নিজেকে দুঃখের অনুভূতি মনে করতে সময় দিন। ব্যথা মধ্যে হোল্ডিং শুধু এটি খারাপ করে তোলে যদি আপনার বন্ধু বা কাউন্সিলারের সাথে আপনার অনুভূতির কথা বলার প্রয়োজন হয় তবে কাঁদো ।
ঘটনা থেকে ঘটনা আলাদা আউট আপনি এই এক নেতিবাচক পরীক্ষা সম্পর্কে নিজেকে বলছে গল্পগুলির একটি তালিকা তৈরি করতে চাইতে পারেন। একবার আপনি সেই তালিকা তৈরি করেছেন, সেই গল্পগুলির একটি সান্ত্বনাদায়ক, যুক্তিযুক্ত উত্তর লিখুন আপনার নিজস্ব ওয়াইজ পরামর্শদাতা হতে আপনি আপনার নিজের মধ্যে আছে কত জ্ঞান বিস্মিত হতে পারে।
আপনার ভবিষ্যতের কর্ম পরিকল্পনা সম্পর্কে চিন্তা শুরু করুন তাই এই চক্র শেষ হয়। তুমি এখন কি করতে যাচ্ছ? আপনি জানেন যে আপনার কর্মের একটি পরিকল্পনা আছে, এমনকি যদি এটি আপনার বর্তমান চিকিত্সা চালিয়ে যাওয়া বা প্রচেষ্টার চেষ্টা করার একটি অত্যন্ত সহজ পরিকল্পনা, সাহায্য করতে পারেন। কল্পনা করার চেষ্টা করার জন্য আপনার পরিকল্পনাটি একটি মাস বা দুইটি সময় লাগতে পারে। ভবিষ্যতের চিন্তাভাবনা আপনাকে মনে করে এই রাস্তাটির শেষ নয়।
ব্যর্থ চক্র থেকে আপনার মন নিতে কিছু মজা এবং ভিন্ন কিছু করুন। হ্যাঁ, কান্নাকাটি করার সময় তৈরি করুন, তবে আবার জীবন বাঁচানোর জন্য সময় করে অনুসরণ করুন।