গর্ভধারণ পরিবর্তন একটি সময়। কিছু শরীরের পরিবর্তন আপনি চক্কর বা হালকা নেতৃত্বাধীন বোধ আরো উপযুক্ত করতে। কখনও কখনও আপনি এমনকি আউট আউট বা ক্ষীণকোষ মহিলাদের শুনতে পারে। যদিও এটি প্রত্যেকের ক্ষেত্রে ঘটে না, এটি একটি মোটামুটি সাধারণ ও স্বাভাবিক লক্ষণ এবং সাধারণত কিছু ভুলের একটি সূচক নয়। যদিও আপনার প্রাত্যহিক যত্ন পরিচর্যাগুলিতে আপনার ডাক্তার বা মিডওয়াইফের সাথে কথা বলতে চান।
আপনি উদ্বেগসদৃষ্টি পেতে পারেন কারণ
গর্ভাবস্থায় অতিশয় পরিবর্তন ঘটে এমন একটি জিনিস হলো হৃদরোগের পরিমাণ কত। এটি গর্ভাবস্থায় 30-50% পর্যন্ত বাড়িয়ে তুলতে পারে এবং গর্ভাবস্থায় মোটামুটি প্রাথমিকভাবে শুরু হয়। আপনার শরীর গর্ভাবস্থার adapts হিসাবে, আপনার হৃদয় কঠিন কাজ করে এবং আপনি আপনার প্রয়োজন যত্ন এবং আপনার শিশুর প্রয়োজন আরো রক্ত ভলিউম আছে কখনও কখনও নির্দিষ্ট অবস্থান বা অবস্থার আপনার রক্তচাপ একটি স্থান অনুভূতি অনুভব এবং আপনি ভারসাম্য বন্ধ অনুভব,
গর্ভাবস্থায় আপনি চক্কর হতে পারে এমন কিছু কারণে এতে অন্তর্ভুক্ত হতে পারে:
- হঠাৎ অবস্থান পরিবর্তন, বিশেষ করে যখন উঠছে (ওথাস্ট্যাটিক হাইপোটেনশন)
- আপনার পিছনে মিথ্যা (বিশেষ করে গর্ভাবস্থার চতুর্থ মাস পরে)
- যথেষ্ট খাবার / ক্যালোরি নয়
- ওভারহ্যাটিং (কোন কারণে)
- নিরূদন
- নিম্ন রক্তচাপ বা রক্তাল্পতার মতো মেডিকেল কার্যাবলি
চক্কর রোধ
কখনও কখনও, আপনি যা ডিজিটাল অনুভূতি অনুভব যে ডিগ্রী হ্রাস করতে পারেন। ঘনঘনতা প্রতিরোধে সাহায্য করার জন্য, কেবলমাত্র গর্ভবতী হওয়া ছাড়া অনুভূতি যোগ করা হতে পারে এমন কারণগুলির মোকাবেলা করার প্রয়োজন হতে পারে।
উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি হঠাৎ দাঁড়িয়ে দাঁড়িয়ে ঘুমানোর সম্মুখীন হন, তবে বিছানার পাশে আপনার পায়ে সুইং করুন এবং এক মিনিটের জন্য সেখানে বসুন। আপনি আপনার bearings পেয়েছেন পরে দাঁড়ানো এবং তাই ধীরে ধীরে।
আপনি সর্বদা ভাল hydrated এবং ভাল খাওয়ানো হয় যে নিশ্চিত করা উচিত। স্নেক বড় খাবারের চেয়ে কিছু মহিলাদের জন্য ভাল কাজ করতে পারে, বিশেষত পরবর্তী ত্রৈমাসিকের মধ্যে।
এবং গর্ভাবস্থায় একটি সম্পূর্ণ হোস্ট কারণ জন্য hydration গুরুত্বপূর্ণ, তৃষ্ণার প্রায়ই আপনি আরও তরল প্রয়োজন একটি সাইন যে মনে রাখা। হাইড্রেশন এছাড়াও আপনি ওভারহ্যাট প্রতিরোধ করতে সাহায্য করতে পারেন।
যদি আপনি উদ্বিগ্নতা বা দুর্গন্ধ বোধ করেন তাহলে কি করবেন?
যদি আপনি চক্কর বোধ করেন, আপনি কি করছেন তা বন্ধ করুন এবং বসতে, এমনকি যদি এটি তল উপর। আপনি চালানো উচিত, ভারী যন্ত্রপাতি চালান বা ভারসাম্য জড়িত কিছু না। বানান পাস না হওয়া পর্যন্ত বসুন এবং আপনি আর খুঁজে না পাওয়লে আপনি আর মনে করেন না। কেউ আপনাকে পান করার জন্য কিছু এবং একটি জলখাবার আনা, এটি আপনার সাহায্য করতে পারে হিসাবে।
বেশিরভাগ নারীর জন্য, যদি আপনি আসলেই পাস করেন তবে সবচেয়ে বড় ঝুঁকি পতন হয়। এটি কেন বসতে খুবই গুরুত্বপূর্ণ, এমনকি যদি আপনি ফ্ল্যাশে থাকেন তবে আপনি woozy মনে শুরু হলে নিচে বসা যদি আপনি চেতনা হারাতে হবে আপনি পতন থেকে রক্ষা করতে সাহায্য করতে পারেন
চক্কর সম্পর্কে যখন চিন্তা করা হয়
আপনি সবসময় আপনার চিকিত্সক সঙ্গে এই উপসর্গ সম্পর্কে কথা বলা উচিত, কিন্তু আপনি দ্রুত পাস হলে দ্রুত। যদি ঘন ঘন ঘন ঘন বা যদি ঘন ঘন বক্তৃতা, বিশৃঙ্খল দৃষ্টিভঙ্গি বা অন্যান্য উদ্বেগের উপসর্গগুলি সহ অনুপস্থিত থাকে, তাহলে আপনার চিকিত্সককে সরাসরি ফোন করুন ।
সূত্র:
ওষুধ: সাধারণ এবং সমস্যা গর্ভাবস্থা। গাব্ব, এস, নিবিব, জে, সিম্পসন, জেএল ছয় সংস্করণ
রব্সন এস, হান্টার এস, বয়েস আর, এল। মানব গর্ভাবস্থায় কার্ডিয়াক আউটপুটে পরিবর্তিত প্রভাবগুলির সিরিয়াল স্টাডি। আমি জে ফিজিওল ২56: এইচ 1061 1989