প্রত্যাশিত মায়েদের কারণ, চিকিত্সা এবং প্রতিরোধ
গর্ভাবস্থায় এবং মলদ্বারের প্রদাহ এবং ফুসফুসের শিরা হেমোরয়েড, গর্ভাবস্থায় মোটামুটি সাধারণ। তারা কেবল বেদনাদায়ক নয়, গর্ভাবস্থার অগ্রগতির কারণে প্রায়ই তা ঘটাতে পারে এবং প্রায়ই খারাপ হয়।
রক্তের ভলিউম বৃদ্ধি পায় এবং গর্ভাশয়ে পেলভির দেওয়ালে চাপ দেওয়া হয় তবে হেমোরেইডস পরবর্তীকালে গর্ভাবস্থায় প্রায়ই বিকাশ লাভ করে। এর ফলে, মলদ্বার বা মলদ্বার এর শিরা দ্রাক্ষা মত ক্লাস্টার মধ্যে স্ফীত হতে পারে।
তৃতীয় ত্রৈমাসিকে হেমোরোয়েড প্রাথমিকভাবে ঘটতে থাকে কিন্তু জন্মের পরে দ্রুত সমাধান করতে থাকে।
হেমোরেইডস এবং ক্যাপশন
গর্ভাবস্থায় যে হেমোরাইটস দেখা দেয় তা কোষ্ঠকাঠিন্য দ্বারা আরও জমে যায় । হার্ড মল পাসিং না শুধুমাত্র scrapes এবং ক্ষতিগ্রস্ত টিস্যু ইতিমধ্যে, তীব্র straining এমনকি আরও অর্শ্বরোগ গঠন হতে পারে
গর্ভাবস্থার শেষ পর্যায়ে কোষ্ঠকাঠিন্য থেকে বিরত থাকা গুরুত্বপূর্ণ। বিভিন্নভাবে আপনি এটি করতে পারেন:
- একটি উচ্চ ফাইবার খাদ্য খাওয়া যার মধ্যে প্রতিদিন 25 থেকে 30 গ্রাম খাদ্যশস্যের ফাইবার, ফল, সবজি, সারস, ব্রাউন এবং ব্রেকফাস্ট খাদ্যশস্য
- প্রচুর পরিমাণে তরল পান করুন, বিশেষ করে পানি
- আপনার কফি, চা, বা কোলা মত কফিনযুক্ত পানীয় ব্যবহার মাঝারি
- অ্যালকোহল এড়িয়ে চলুন (ইতিমধ্যে গর্ভাবস্থায় contraindicated)
- ভাজা খাবার এড়িয়ে চলুন, উচ্চ চর্বিযুক্ত দুগ্ধজাত পণ্য, চিপস, এবং স্টোর-ক্রয় করা কুকি এবং পেস্ট্রি
- শুকনো রুটি খাবেন বা শুকনো রস খান
যদি আপনার ইতিমধ্যেই কোষ্ঠকাঠিন্য হয়, তাহলে অন্ত্রকে সরানোর জন্য একটি উষ্ণ জল এনিমা ব্যবহার করে দেখুন এটি স্ট্রেনিং প্রতিরোধ করার সময় ঘর্ষণ হ্রাস করতে সাহায্য করে যা পরিস্থিতি ব্যাহত করতে পারে।
প্রয়োজন হলে, আপনি অল্প সময়ের জন্য ত্রাণ জন্য laxatives এবং মল softeners চালু করতে পারেন। যদি আপনি একটি লোহা সম্পূরক গ্রহণ করছেন, তবে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন ক্যাপশনটি ব্যবহার করার সাথে সংশ্লিষ্ট সর্বাধিক সাধারণ পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া।
অন্যান্য চিকিত্সা
দীর্ঘ সময় ধরে বসা বা দাঁড়িয়ে থাকা গর্ভাবস্থায় শুধুমাত্র পেলভীর উপর চাপ বাড়িয়ে দেয় এবং হেরো হার্ভিসের বিকাশ বা ব্যাহত হতে পারে।
আপনি যদি ঘন্টার জন্য একটি টেবিলের উপর বসতে প্রয়োজন হয়, তাহলে 30 মিনিট পর্যন্ত বা পেতে পারেন এবং প্রসারিত এবং হাঁটা প্রায় নিশ্চিত। যদি অন্য দিকে, দীর্ঘদিন ধরে আপনার পায়ে দাঁড়াতে হবে (একটি চেকআউট কাউন্টারে বা কনফারেন্সে উভয় ক্ষেত্রে), একটি বার-উচ্চতা স্টুলের জন্য বসতে বলুন।
দীর্ঘ সময় ধরে আপনার পায়ের তলায় থাকা উচিত আপনাকে বাসস্থানে থাকতে দিবে না। প্রকৃতপক্ষে, হিম্রোয়েড প্রতিরোধ করার সবচেয়ে ভাল উপায় এক ব্যায়াম করা হয়। ব্যায়ামের ফলে অন্ত্রের মধ্য দিয়ে ঘুরতে থাকা পরিবর্তনের পরিবর্তে এটি একত্রীকরণ এবং কঠোর করা যায় না। মাঝারি ব্যায়ামের উপর ফোকাস করুন এবং মলদ্বার এবং মলদ্বার উপর অত্যধিক চাপ রাখতে পারেন, যা ভারোত্তোলন squats মত জিনিস এড়াতে।
আপনার ইতিমধ্যেই অর্শ্বরোগ থাকতে পারে, তাই আপনি যা খুশি এবং ব্যথা উপশম করতে পারেন জিনিস আছে:
- একটি hemorrhoid প্রস্তুতি ব্যবহার করুন (যেমন প্রস্তুতি এইচ বা Anusol হিসাবে)
- একটি সিটিজ স্নান , একটি মিনি-টাব কিনুন যা আপনার টয়লেটের উপর নির্ভর করে যা আপনাকে বিশুদ্ধতা ও ত্রাণ জন্য হিম্রোয়েডের উপরে গরম পানি চালাতে দেয়
- জাদুকরী হেজেল বা জাদুকরী হেজেল প্যাড (যেমন টুকরা) ব্যবহার করে দেখুন
- টয়লেট উপর straining এড়িয়ে চলুন (বরং আপনি শুধুমাত্র যেতে হবে যখন যান)
যেহেতু অর্শ্বরোগ জন্মের পরে ভাল পেতে থাকে, সেহেতু অস্ত্রোপচার করা বিশেষত গুরুতর না হওয়া পর্যন্ত বিবেচনাযোগ্য নয়। এই ক্ষেত্রে, আপনার জন্য সঠিক হতে পারে এমন অস্ত্রোপচার এবং অ-অস্ত্রোপচারের প্রকারগুলির বিষয়ে বিশেষজ্ঞের সাথে কথা বলুন।
> উৎস
> স্টারসেলসস্কি, এ .; এন এভো-ওকাম্পো, এ .; ভোহা, এস .; এট আল 'গর্ভাবস্থায় হেমোরোয়েড চিকিত্সা।' ক্যান ফিশাসিয়ানঃ ২008; 54 (২): 189-190।