Phthalates, গ্লিসল Ethers, এবং অন্যান্য ক্ষতিকারক পরিষ্কার রাসায়নিকের অবহেলা
যখন আপনি গর্ভবতী হবেন, আপনার শিশুকে সুস্থ করার জন্য আপনি যা করতে পারেন তা করতে চান। আপনি জানেন যে অধিকাংশ পরিষ্কার পণ্য বিষাক্ত পদার্থ রয়েছে আপনি গর্ভবতী যখন তারা ব্যবহার করার জন্য নিরাপদ? উত্তর জটিল।
কিছু পরিষ্কারের সরবরাহগুলি জিনগত অনিয়মের ঝুঁকির সঙ্গে সম্পর্কিত উপাদানগুলি ধারণ করে। এই বিশেষত ভারী দায়িত্ব ক্লিনারদের জন্য, যেমন চুলা ক্লিনার।
বেশীরভাগ উপাদানই যে গবেষকেরা জড়িত থাকে তারা অজাত শিশুকে প্রভাবিত করতে পারে, কিন্তু এটি এখনও পরিষ্কার নয়। তারা অগত্যা "অনিরাপদ" না, তবে তারা 100 শতাংশ নিরাপদ বলে প্রমাণিত হয় নি।
নিউইয়র্ক স্টেট হেলথ ডিপার্টমেন্টের একটি গবেষণায় দেখা গিয়েছে যে মহিলারা জাঁকজমক বা পরিস্কার মহিলা হিসেবে কাজ করতেন, গড়পড়তা বাচ্চা জন্মের সম্ভাবনা বেশি ছিল। এই গবেষণায় আরও পাওয়া যায় যে বিজ্ঞানীরা এবং ইলেকট্রনিক সরঞ্জাম অপারেটরদের একটি বৃদ্ধি ঝুঁকিতে ছিল। বিষাক্ত পদার্থ এবং রাসায়নিক পদার্থ এই কাজগুলির মধ্যে সাধারণ ফ্যাক্টর।
আপনি কি করতে পারেন? "সন্দেহজনক" পরিবেশগত বিষক্রিয়াগত মাথাব্যথা এক্সপোজার সম্পূর্ণরূপে নির্মূল করা অসম্ভব। তবে আপনি আপনার এক্সপোজার কমাতে পদক্ষেপ নিতে পারেন। কীভাবে এড়াতে হয় তা জানার এবং আপনার বিকল্পগুলি আপনাকে নিজেকে এবং আপনার বাচ্চাকে সর্বোত্তমভাবে সুরক্ষিত রাখার ক্ষমতা প্রদান করতে পারে।
ব্যবহারের জন্য সেরা এবং সবচেয়ে পরিষ্কার পণ্য
আপনি গর্ভবতী যখন ব্যবহার করার জন্য সবচেয়ে খারাপ এবং সেরা পরিষ্কার পণ্য কিছু নির্দেশিকা এখানে।
এই তালিকাটি নিচের সেরা এবং খারাপ বিকল্পগুলি কেন এই বিস্তারিত সম্পর্কে আরো বিস্তারিত তথ্য:
- গ্লাইকোল ethers সঙ্গে পণ্য পরিষ্কার করা এড়িয়ে চলুন। এই বেশিরভাগই পরিবারের পরিস্কার পণ্য পাওয়া সবচেয়ে বিষাক্ত পদার্থ এবং গর্ভপাত সঙ্গে যুক্ত হয়েছে, পুরুষ উর্বরতা হ্রাস, এবং জন্ম বিকৃতি এদেরকে 2-বিসোওকোথানল (ইজিজিই) এবং মেথক্সিডিগলিক (ডিজিএমই) হিসাবে তালিকাভুক্ত করা যেতে পারে। বেশিরভাগ চুলা ক্লিনারগুলিতে গ্লাইকোল এথার থাকে।
- Phthalates ধারণকারী পণ্য এড়ানোর চেষ্টা করুন Phthalates প্রসবের এক্সপোজার পুরুষ শিশুদের মধ্যে জিনগত প্রজনন বিশৃঙ্খলা ঝুঁকি বৃদ্ধি হতে পারে। Phthalates পরিষ্কার পণ্য তালিকাভুক্ত করা জন্য এটি অসাধারণ, কিন্তু যদি "সুবাস" তালিকাভুক্ত করা হয়, সুবাস একটি phthalates রয়েছে উচ্চ সম্ভাবনা আছে। আপনার লন্ড্রি পণ্য চেক করতে ভুলবেন না আপনি প্রায় চলমান এবং লন্ড্রি পারফিউম সমস্ত দিন inhaling হয়। এক গবেষণায় দেখা গেছে যে গর্ভবতী মহিলা যারা নিয়মিত ফ্যাব্রিক সফেন্ডার ব্যবহার করে তাদের প্রস্রাবের একটি নির্দিষ্ট ধরনের phthalates উচ্চ মাত্রা ছিল। (এই বিশেষ গবেষণা গবেষণায় তাদের অজাত শিশুর উপর কি প্রভাব পড়তে পারে।)
- হয়তো পারবাজ এড়াতে চেষ্টা করুন পরিচ্ছন্নতা পণ্যগুলির মধ্যে প্যার্যাবেন্সগুলি নির্দোষ কিনা তা বৈজ্ঞানিক সম্প্রদায়ের মধ্যে বিতর্কের বিষয়। উদ্বেগ এই প্যার্যাজেন শরীরের মধ্যে এস্ট্রজেন মত কাজ করতে পারেন যে থেকে আসে। পশু গবেষণায় দেখা গেছে যে বুটাইল প্যারাবেন পুরুষের উর্বরতা ক্ষতি করতে পারে। Parabens তালিকাভুক্ত করা যেতে পারে methylparaben, ethylparaben, propylparaben, butylparaben, isobutylparaben, অথবা isopropylparaben।
- আপনার নিজের সুপার পরিষ্কার পণ্য তৈরি করুন। আইনটি পণ্য লেবেলের এইসব রাসায়নিকের সম্পূর্ণ প্রকাশের প্রয়োজন হয় না। যদি আপনি আপনার পরিষ্কার পণ্য কি জানেন, তাদের নিজেদের তৈরি করতে চান! এটি সহজ. আপনি একটি স্প্রে বোতল মধ্যে ভিনেগার এবং জল মিশ্রিত করতে পারেন, এবং উইন্ডো এবং পৃষ্ঠতল পরিষ্কার করতে যে ব্যবহার। যদি আপনি ভোঁতা প্রয়োজন, আপনি বেকিং সোডা এবং জল ব্যবহার করতে পারেন। এই ovens বা bathtubs জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে। আপনি এই বিকল্পের সাথে আরো "কনুই গ্রীস" ব্যবহার করতে হবে, কিন্তু তারা আপনার ঘর পরিষ্কার পাবেন।
- EWG (এনভায়রনমেন্টাল ওয়ার্কিং গ্রুপ) ওয়েবসাইটের পরিষ্কার পণ্যগুলি দেখুন আপনি EWG ডেটাবেসের কোনও পরিষ্কার পণ্যটি দেখতে পারেন এবং শিখবেন কি উপাদানগুলির মধ্যে এটি থাকতে পারে এবং সম্ভাব্য স্বাস্থ্যের ঝুঁকিগুলি ডাটাবেস কাজ করে, কারণ আপনি শূন্য ঝুঁকি সঙ্গে কিছু খুঁজে সম্ভাবনা অনুপস্থিত। যাইহোক, যদি আপনার সি-ডি, বা এফ রেটিং দিয়ে ক্লিনারের তুলনায় A বা B রেটিং দিয়ে ক্লিনারের মধ্যে একটি পছন্দ থাকে, আপনি A বা B নির্বাচন করতে পারেন।
- সম্ভব হলে স্প্রে এবং এরিসোল ক্লিনারগুলি এড়িয়ে চলুন অনেক গবেষণায় দেখা গেছে যে স্প্রে ক্লিনারদের প্রসবের প্রাদুর্ভাব হাঁপানির ঝুঁকি বাড়াতে পারে। (এটি স্পষ্ট নয় যে পণ্যটি "প্রাকৃতিক" বা এই ক্ষেত্রে গুরুত্বপূর্ণ নয়।) যে উপাদানগুলি বিশেষভাবে সমস্যাযুক্ত ছিল সেখানে অ্যালকোহল, এমোনিয়া, ক্লোরিন, গ্লাইকোল এবং গ্লাইকোল-ইথাইলিন, সোডিয়াম হাইড্রক্সাইড (কাস্টিক সোডা), এক্রাইলিক পলিমার এবং terpenes। ক্লিনার স্প্রে করা হয় না যখন হাঁপানি এর বর্ধিত ঝুঁকি পাওয়া যায় নি।
- এয়ার ফ্রেশনারগুলি এড়িয়ে চলুন যেমন স্প্রে ক্লিনারস, এয়ার ফ্রেশনারদের প্রসবের এক্সপোজার এছাড়াও হাঁপানি (অ্যাস্থমা) এবং শ্বাসযন্ত্রের সমস্যাগুলির ঝুঁকির সঙ্গে যুক্ত ছিল। এয়ার ফ্রেশনারের সাথে আরেকটি সমস্যা হল তারা প্রায় সর্বদা তাদের লেবেলটির অস্পষ্ট "সুবাস" উপাদান ধারণ করে। এর মানে হল যে তারা phthalates থাকতে পারে, যা আপনি গর্ভবতী যখন আপনি এড়ানোর চেষ্টা করা উচিত। আপনার জানালা খুলুন এবং যখনই সম্ভাব্য আপনার বাড়ির "airing" দ্বারা প্রথম স্থানে উন্নয়নশীল থেকে অপ্রীতিকর odors এড়িয়ে চলুন। রান্নার সময় আপনার ওভেন ভেন্ট ব্যবহার করুন, যদি আপনার এক থাকে প্রায়ই আউট ট্র্যাশ নিন, এবং পরিষ্কার আপনার ঘর রাখা।
- সর্বদা একটি ভাল বায়ুবাহিত এলাকায় পরিষ্কার। আপনি "সবুজ" প্রাকৃতিক পণ্য বা না পরিষ্কার করছি কিনা, একটি ভাল-বাতাসযুক্ত এলাকায় পরিষ্কার নিশ্চিত করুন।
- সাহায্যের জন্য একটি বন্ধুকে জিজ্ঞাসা করুন কখনও কখনও, পরিষ্কার পণ্য একটি গর্ভবতী মহিলার nauseated মনে বা সকালে অসুস্থতা ট্রিগার করতে পারেন। বিকল্পগুলির নিরাপত্তার জন্য এটি সত্য হতে পারে। আপনি যখন আশা করছেন তখন পরিষ্কার করা কঠিন হতে পারে, সাহায্যের জন্য জিজ্ঞাসা করতে ভয় পাবেন না! একটি বন্ধু, একটি গুরুত্বপূর্ণ অন্যান্য, বা এমনকি ভাড়া করা সাহায্য (যদি আপনি এটি সামর্থ নিতে পারেন) ভাল বিকল্প হতে পারে।
পণ্য রাসায়নিক এবং গর্ভাবস্থা পরিষ্কার উপর গবেষণা
এখানে একটি বর্ণানুক্রমিক তালিকা আছে যা গার্মেন্টস মহিলাদের এড়িয়ে চলাতে পারে এমন পণ্যগুলিকে পরিষ্কার করে পাওয়া যায়।
গলিক Ethers
গ্লাইকোল এথারস হল এমন পোষাকের রাসায়নিক দ্রব্য যা চুলের পরিষ্কার, কার্পেট ক্লিনার এবং কয়েকটি গ্লাস ক্লিনারের মত পরিষ্কার পণ্য পাওয়া যায়। তারা রঙে, ব্রেক তরল, এবং এমনকি কিছু প্রসাধনী পাওয়া যায়।
Glycol ethers ক্ষতিকারক পুরুষ এবং মহিলা উর্বরতা হতে পারে। অর্ধপরিবাহী শিল্পে নারীদের উপর গবেষণা, যারা গ্লাকোইল এথারের সাথে দেখা হয়েছিল, যেখানে বন্ধ্যাত্বের সম্ভাবনা বেশি এবং গর্ভপাতের উচ্চ ঝুঁকি ছিল। কর্মস্থলে গ্লাইকোল এথারের মুখোমুখি মানুষদের শুক্রাণু স্বাস্থ্যের দুর্বলতা দেখা দেয়। প্রাণী গবেষণায় পাওয়া গেছে যে গ্লাকোইল ইথার প্রসবের প্রাদুর্ভাব পুরুষের প্রজনন পদ্ধতির ক্ষতি করে।
একটি আকর্ষণীয় গবেষণায় দেখা গেছে যে, গ্লাইকোল এথারের প্রসবের প্রাদুর্ভাব শৈশবকালের জ্ঞানের পার্থক্যকে প্রভাবিত করে কিনা। গবেষকরা গর্ভাবস্থায় গ্রহণ করা মাতৃমৃত্যুর প্রস্রাবের গ্লাইকোল এটারের মাত্রা দেখেছিলেন এবং ছয় বছরের মধ্যে একটি জ্ঞানীয় পরীক্ষায় শিশুদের এবং এর পারফরম্যান্সের মধ্যে সম্ভাব্য সহযোগিতার দিকে তাকিয়েছিলেন।
তারা দেখেছে যে, দুটি ধরনের গ্লাকোইল এথারের উচ্চ প্র্যাকটatal মূত্র নির্ণায়ক WISC মৌখিক সংশ্লেষণ সূচকে উল্লেখযোগ্যভাবে কম স্কোরগুলির সাথে যুক্ত ছিল। অন্য কথায়, গর্ভাবস্থায় তাদের প্রস্রাবে এই রাসায়নিকগুলির উচ্চ স্তরের মায়েরা যাদের প্রথম স্তরে একটি বুদ্ধিমত্তা টেস্টে খারাপ আচরণ করে এমন সন্তানদের বেশি সম্ভাবনা ছিল।
Parabens
Parabens ব্যক্তিগত যত্ন পণ্য এবং পরিবারের পণ্য অধিকাংশ, পরিষ্কার পণ্য সহ পাওয়া যায়। কিছু বিশেষজ্ঞরা বলছেন যে তারা সম্পূর্ণ নিরাপদ, বিশেষত খুব কম পরিমাণেই তারা পরিবারের পণ্যগুলিতে পাওয়া যায়, অন্য গবেষকরা তাদের সম্ভাব্য অন্তঃস্রাবের অবমুক্ত বৈশিষ্ট্যগুলি সম্পর্কে উদ্বিগ্ন।
Parabens শরীরের মধ্যে ইস্ট্রজেন অনুকরণ করতে পারেন, এবং শিরোনাম তৈরি যখন গবেষণা গবেষণা parabens এবং স্তন ক্যান্সারের মধ্যে সমিতি পাওয়া যায়। স্তন টিস্যু এবং ক্যান্সারের মধ্যে পারবেনস পাওয়া যায়। সেলুলার পর্যায়ে ল্যাব গবেষণা খুঁজে পাওয়া যায় যে স্তন ক্যান্সারের স্তরে স্তন ক্যান্সার কোষের আচরণ কেমন পারবেন্সের ক্ষুদ্র পরিমাণে পরিবর্তন হতে পারে।
গর্ভাবস্থায় প্যার্যাবেন্স এক্সপোজার কি? কিছু উদ্বেগ আছে যে প্যারাবেনস জন্মগত ওজন, বিশেষত পুরুষ শিশুদের প্রভাবিত হতে পারে। পুরুষের শিশুদের উপর একটি গবেষণা মাতৃমৃত্যুর প্রস্রাবের উচ্চ মাত্রার শিশুর বাচ্চাদের জন্য জন্মের সময় ওজন বৃদ্ধির সাথে যুক্ত ছিল। 3 বছর বয়সে এই ওজন বৃদ্ধি পায়। তবে অন্যান্য গবেষণায় পরস্পরবিরোধী ফলাফল আসে।
এই গবেষণায় আমাদের কি বলবেন না (যদি কোন) parabens মহিলা শিশুদের উপর থাকতে পারে।
পশুর গবেষণাগুলিতে, বুটিক প্যার্যাবেন্সের উদ্ভবকারী গর্ভবতী চর্চাগুলি পশুর বংশবৃদ্ধির ত্রুটিগুলির সাথে পুরুষের বংশ ছিল এবং দরিদ্র শূকর গুণমান ছিল। এখন পর্যন্ত, কোন মানব গবেষণায় প্যার্যাজেনস সহ এই প্রভাব খুঁজে পাওয়া যায় নি।
Parabens কিছু পরিষ্কার পণ্য পাওয়া যায়। সংশ্লিষ্ট সব রাসায়নিকের মধ্যে, parabens সম্ভবত সম্পর্কে উদ্বিগ্ন হতে সম্ভবত সম্ভবত, কারণ তাদের ক্ষতি প্রমাণ দুর্বল হয়। যে বলেন, আপনি অতিরিক্ত নিরাপদ হতে চান, আপনি তাদের এড়াতে চেষ্টা করতে পারে।
Phthalates
Parabens মত, phthalates অন্তর্নিহিত disruptors পরিচিত হয়। বলতে হয়, তারা যোগাযোগ এবং আমাদের সংস্থা হরমোন প্রভাবিত করতে পারে। ক্ষতির জন্য তাদের সন্দেহজনক সম্ভাব্যতার কারণে কংগ্রেস শিশুদের খেলনা এবং চাইল্ডকেয়ার পণ্যগুলির phthalates নিষিদ্ধ করেছে
যাইহোক, তারা এখনও অন্যান্য পণ্য একটি বহুসংখ্যার মধ্যে পাওয়া যায়, অনেক পরিষ্কার স্প্রে এবং ডিটারজেন্ট সহ। Phthalates প্রায়শই ingredient তালিকা মধ্যে "সুবাস" হিসাবে লুকানো হয়। সুগন্ধ তালিকা ধারণকারী সমস্ত পণ্য phthalates আছে, কিন্তু অধিকাংশ না।
প্রসবকালীন ছত্রাকের এক্সপোজার এবং জন্মগত দুর্ঘটনা হোপস্কিয়াডের মধ্যে সম্ভাব্য অ্যাসোসিয়েশন পাওয়া গেছে। Hypospadias হয় যখন একটি ছেলে একটি মূত্রনালী যে লিঙ্গ ডগা না হয় সঙ্গে জন্ম হয়।
একটি 2015 গবেষণায় phthalate এক্সপোজার এবং যা পরিচিত হয় মধ্যে একটি অ্যাসোসিয়েশন পাওয়া যায় anogenital দূরত্ব (এজিডি)। Anogenital দূরত্ব (AGD) মলদ্বার এবং যৌনাঙ্গের মধ্যে দূরত্ব। দরিদ্র AGD পুরুষদের মধ্যে কমে উর্বরতা সঙ্গে যুক্ত করা হয়।
Phthalates সর্বত্র আছে, এবং আপনি তাদের সম্পূর্ণরূপে এড়াতে পারবেন না। আপনি আপনার এক্সপোজার কমাতে পারেন, তবে উদাহরণস্বরূপ, গবেষকরা দেখিয়েছেন যে মহিলাদের যে এয়ার ফ্রেশনার বা ফ্যাব্রিক সফটনার শীটগুলি ব্যবহার করে তাদের ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন phthalates এর প্রসারিত হয়।
Triclosan
Triclosan বিরোধী ব্যাকটেরিয়া পণ্য পাওয়া যায়। Parabens এবং phthalates মত, triclosan একটি অন্তর্নিহিত disruptor হয়। এফডিএ সোপ থেকে ত্রিকুলসন নিষিদ্ধ করেছে, তবে এটি এখনও অন্য কিছু ব্যক্তিগত যত্ন এবং পরিবারের পণ্যগুলিতে পাওয়া যায়।
গবেষণায় দেখা গেছে যে গর্ভবতী মহিলাদের ত্রিকোলেস উচ্চ রক্তচাপের মাত্রা দরিদ্র বৃদ্ধির সাথে সম্পর্কিত। শিশু ওজন, উচ্চতা, এবং মাথা পরিধি সব প্রভাবিত ছিল।
একটি ভ্যালভ্যাল থেকে একটি শব্দ
বিভিন্ন রাসায়নিকের সব ধরনের পরিবেশগত এক্সপোজার আমাদের দৈনন্দিন জীবনে একটি অংশ। আপনি উপরে তালিকাভুক্ত রাসায়নিক অধিকাংশ সম্পূর্ণরূপে এড়ানো যাবে না।
চিন্তা করবেন না নেতিবাচক ফলাফল সন্ধান গবেষণা গবেষণা ঘন ঘন বা উচ্চ মাত্রার এক্সপোজার এ খুঁজছেন ছিল। উদাহরণস্বরূপ, প্রস্রাবের phthalate মাত্রা পর্যবেক্ষণ গবেষণা phthalates সঙ্গে এবং ছাড়া মহিলাদের তুলনা ছিল না। সমস্ত মহিলাদের তাদের প্রস্রাব পাওয়া এই রাসায়নিকগুলির কিছু ছিল। প্রশ্ন ছিল, যখন গড় মাত্রা ছিল উচ্চতার চেয়ে বেশি?
ক্লীনার্সগুলি পরিচালনা করার সময় যখন আপনি পরিষ্কার বা গ্লাভস পড়ে তখন আপনার জানালা খোলা মানেই এই রাসায়নিকগুলির নিয়মিত এক্সপোজার কমিয়ে আনার সর্বোত্তম চেষ্টা করুন। বিশ্রাম নিশ্চিত যে ছোট পদক্ষেপ গ্রহণ আপনার এবং আপনার শিশুর সাহায্য করতে পারে।
> সোর্স:
> বেঞ্জার আর 1, গালান্টেজেক আর, লে ম্যানার-আইদ্রিসি জি, এট আল "6 বছর বয়সী শিশুদের মধ্যে গলিক Ethers এবং Neurocognitive ক্ষমতা প্রসবের এক্সপোজার: PELAGIE উপদল অধ্যয়ন। " এনভায়রন হেলথ পারস্পেক্ট " 2017 এপ্রিল; 125 (4): 684-690। doi: 10.1289 / EHP39 এপ্রিল 2016 অক্টোবর 14
> ক্যাপরা এল 1, তেজা জি, মাজজী এফ, বনার এল। "স্বাস্থ্য ও রোগের উত্স: গর্ভকালীন সময়ে মাতৃত্বের রোগ ও জীবনধারার প্রভাব। " ইটাল জে পেডিয়াট্রর 2013 জানুয়ারী 23; 39: 7 doi: 10.1186 / 1824-7288-39-7
> Etzel TM1, Calafat AM2, ইয় X2, এট আল "গর্ভাবস্থায় এবং জন্মের ফলাফলের সময় মূত্রসংক্রান্ত ত্রিকোসলন ঘনত্ব " এনভায়রন Res 2017 জুলাই; 156: 505-511 doi: 10.1016 / j.envres.2017.04.015। এপ্রিল 2017 এপ্রিল 26
> গেররা এমটি 1, সানবাড়িয়া এম 1, লেইট জিএ 1, এট আল "বুটিক প্যারাবেনের মাতৃতান্ত্রিক এক্সপোজার গর্ভাধানের কাঠামো এবং পুরুষদের ইঁদুরের শুক্রাণুর গুণগত পার্থক্য। " এনওয়ার টক্সিকোল 2017 এপ্রিল; 32 (4): 1২73-1২8। doi: 10.1002 / টক্স ২২২33 ইপব 2016 জুলাই 22
> হের্ত্ট-লসাউও এমএল 1, লিন এস, চ্যাপম্যান ব্রা, এট আল "মাতৃত্বের পেশা এবং জন্মগত ত্রুটিগুলি ঝুঁকি: জাতীয় জন্ম দুর্ঘটনা প্রতিরোধের স্টাডি থেকে একটি সংক্ষিপ্তসার। " অকুব এনওয়ার মেড 2010 জানুয়ারী 67 (1): 58-66 doi: 10.1136 / oem.2009.048256
> ফিলিপেট সি 1, বিটন জে, কালফাত এএম, ইয় X, চার্লস এমএ, স্লামা আর; EDEN স্টাডি গ্রুপ। "ফেনলোল এবং ছেলেদের বৃদ্ধির প্রবণতাপূর্ণ এক্সপোজার " মহামারীবিদ্যা । 2014 সেপ্টেম্বর; ২5 (5): 6২5-35 doi: 10.1097 / EDE.0000000000000132