বেশিরভাগ মহিলারা গর্ভাবস্থায় প্রসবোত্তর যৌনতা সম্পর্কে উদ্বিগ্ন। আপনার সুনির্দিষ্ট তারিখের আগেই আপনার পছন্দের তারিখগুলি আগে, আপনি ভাবতে পারেন যে গর্ভাবস্থা কেমন হবে, নতুন ছোটোটি কথা উল্লেখ না করে, আপনার শরীর, মন এবং যৌন জীবন প্রসবের উপর প্রভাব ফেলবে।
ভাল খবর হল যে অনেক নারী খুঁজে পেয়েছে যে তারা ভাল যৌন জীবন আছে, যদিও আগের চেয়ে ভিন্ন, একটি শিশুর জন্মের পরে
মনে কিছু টিপস সঙ্গে, আপনি এছাড়াও একটি স্বাস্থ্যকর যৌন জীবন পুনরায় প্রসবের মধ্যে ফিরে আরাম করতে পারেন প্রসবোত্তর।
আপনার সুস্থ হওয়ার সুযোগ থাকলে এবং অবশেষে রক্ত এবং গর্ভাশয়ের টিস্যু (লোচিয়া) স্রাব বন্ধ হয়ে যাওয়ার পরে (ডেলিভারির প্রায় 6 সপ্তাহ) আপনার ডাক্তার আবার আপনার সঙ্গী হওয়ার সাথে সাথে সবুজ আলো দেবে। এই সময়ের পরে, আপনি মহান যৌনতা এবং অন্তর্বর্তী প্রসবোত্তর জন্য এই দশ টিপস চেষ্টা করতে পারেন।
কিছু কিছু রুশ করবেন না
আপনার সময় নিন আপনার প্রস্তুত থাকার আগে যৌনতা (উভয় মানসিক বা শারীরিক) আপনার এবং আপনার সম্পর্কের জন্য ক্ষতিকর। যদি আপনি এখনও আপনার নতুন পোস্ট গর্ভাবস্থা শরীরের ব্যাপারে বিরক্ত, বা অনিচ্ছা অনুভব করছেন, তাহলে জিনিসগুলি ধীরে ধীরে আপনি লিঙ্গের অন্তর্বর্তী অংশে ফিরে আনার সুযোগ দিন।
একটি বাবল বাথের চেষ্টা করুন
একটি নতুন শিশুর সঙ্গে, এটি ঝরানোর সময় থাকতে কঠিন হতে পারে, একা স্নান করা যাক। কিন্তু আপনার সঙ্গীর সাথে একটি বাবল স্নানের মধ্যে ঘুমানোর সময় ঘুমের সময় কিছুটা সময় কাটানোর জন্য আপনাকে উভয়ই শিথিল করতে সাহায্য করতে পারে, পরিষ্কার এবং একই সময়ে সমস্ত মেজাজে প্রবেশ করুন।
জন্ম নিয়ন্ত্রণের পরিকল্পনা যদি প্রয়োজন হয়
আপনি আবার গর্ভবতী পেতে পারেন, এমনকি যদি আপনি আপনার সময়কাল ফিরে না পেয়ে থাকেন। জন্মনিয়ন্ত্রণ নিয়ন্ত্রণের পরিকল্পনা যদি আপনি একটি হিটসেলার সম্পর্কের মধ্যে থাকেন তবে আপনাকে গর্ভধারণের বিষয়ে চিন্তা না করে আবার শিথিল করতে এবং আবার যৌনতা ভোগ করতে সাহায্য করবে যদি আপনি এখনো চান না তবে তাও নয়।
অংশীদার সময় নির্ধারণ করুন
আপনার সঙ্গীর সঙ্গে কিছু সময় নির্ধারণ করার চেষ্টা করুন, এমনকি যদি এটি cuddle ঠিক আছে।
একটি শিশুর থাকার ফলে আপনাকে "স্পর্শ করা" বলে মনে হতে পারে, তবে আপনার সঙ্গীর সাথে কিছু বিশেষ স্নেহের সময় যৌনসম্পর্ককে পুনরুজ্জীবিত করতে সাহায্য করতে পারে, এমনকি যৌন সংসর্গের অনুমতি বা ইচ্ছার আগেও।
প্রতিটি অন্য একটি বিট ভাল জানতে পান
মনে রাখবেন, আপনার বাবা-মা হওয়ার জন্য আপনার জীবনকে সামঞ্জস্যপূর্ণ করার জন্য আপনি উভয়ই আছেন, এমনকি যদি এটি আপনার প্রথম সন্তান না হয়। তারিখ রাতের সময় একে অপরকে জিজ্ঞেস করার জন্য মজাদার প্রশ্নগুলির তালিকা প্রস্তুত করা এক উপায় হতে পারে।
স্বতঃস্ফূর্ত হতে হবে
বেডটাইম সবসময় সঠিক সময় হতে পারে না। না বেডরুমের সবসময়ই সঠিক জায়গা হবে। আপনার যৌন জীবন কিছু মশলা যোগ করুন এবং আপনি একটি quickie মধ্যে ছিঁচকে চলা করতে সক্ষম হতে পারে যে নতুন উপায় এবং জায়গা মনে।
লুব্রিকেশন কি কি
নিশ্চিত করুন যে আপনি এবং আপনার সঙ্গী মেজাজে প্রবেশ করার জন্য পর্যাপ্ত সময় নেয় এবং আপনি এটি পরিচালনা করতে যথেষ্ট উদ্বিগ্ন বোধ করছেন। যদি আপনি মনে করেন যে কোন মাতৃমূর্তি সরবরাহের চেয়ে আপনার আরো কিছু সাহায্যের প্রয়োজন হয়, তাহলে নিরবচ্ছিন্নভাবে চিন্তা করার পরিবর্তে কাউন্টার লুব্রিক্যান্ট ব্যবহার করার ব্যাপারে নিশ্চিত হন। আপনি যদি এখনও উদ্বিগ্ন হন তাহলে আপনার অনুশীলনকারীর সাথে কথা বলুন।
মনে রাখবেন এটি গুণমান নয় পরিমাণ পরিমাণ
আপনি প্রতি রাতে যৌন হয় না, এমনকি প্রতি সপ্তাহে না। আপনার সম্পর্কের জন্য সময়সীমার সঠিক কি তা বিবেচনা করুন, এটি আপনাকে উভয় চাপ বন্ধ বন্ধ করতে সাহায্য করা উচিত।
কখনো না বলুন
হয়তো আপনি কিছুক্ষণ অল্পক্ষণের মধ্যে বলার স্বাধীনতা প্রয়োজন।
আপনার সঙ্গীকেও একই স্বাধীনতা প্রয়োজন হতে পারে। এছাড়াও আপস যে পথ বরাবর করা যেতে পারে আছে। হয়তো সংকোচ হয় কিন্তু কিছু ভাল পুরানো জুনিয়র চুম্বন এবং ঘাড়ে না হয়? কোন কঠোর এবং দ্রুত নিয়ম নেই, কেবল আপনার অনুভূতি প্রকাশের জন্য প্রস্তুত থাকুন যাতে আপনি এবং আপনার সঙ্গী একই পৃষ্ঠায় থাকেন।
যৌন সংসর্গের আপনার ভয় সম্পর্কে কথা বলুন
হয়তো আপনি একটি episiotomy মেরামতের বা কিছু stitches যে আপনি ছিল সম্পর্কে চিন্তিত। সম্ভবত আপনি আপনার সঙ্গীকে আপনার জন্ম দিলে, অন্য কোনও ভাবে, আপনার বিরক্তির বিষয় নিয়ে আলোচনা করার জন্য সময় নিতে এবং আপনার অতীতটি ফিরে পেতে সহায়তা করার জন্য আপনার কাছে যা দরকার তা জিজ্ঞাসা করার বিষয়ে আপনার উদ্বিগ্নতা।
গ্রেট সেক্স কখনও কখনও সব মহান যোগাযোগ সম্পর্কে। যদি আপনি আপনার সঙ্গীর সাথে সংযুক্ত বোধ করেন, তাহলে সম্ভাবনা রয়েছে যে আপনি কোনও বাধা থেকে মুক্ত হবেন এবং বিশ্বাস করবেন যে আপনার দুটি-প্রজন্মের পরস্পর পরস্পরের মধ্যে মস্তিষ্কে এবং সহজ হতে যাচ্ছে।